Ну тупик, братцы. Вроде и праздник по названию лучше не придумаешь. А что история его, что название (имя первого мужа) у меня вызывают ну совсем другие чувства.
Так что не будет постов и поздравлений)
Но и промолчать не могу)

Я из депрессивного поколения. Это не про ту депрессию, с которой живут миллениалы. Они о ней говорят, они сидят на АД, хотят годами в терапию и ищут способы помочь себе, начиная с тех же АД и заканчивая бегством в избушку на краю леса.
Наша депрессия другая. Мы просто не умеем радоваться, не стремимся к радости от страха, что она тут же закончится или нам за это прилетит счет. Мы перерабатываем и не жалуемся. Мы не умеем ни жаловаться, ни просить. Когда-то мы узнали, что это бесполезно и отрезали этот канал в целях экономии ресурсов.
Мы не пьем АД потому что боимся зависимости, нам легче запивать депрессию алкоголем. Этой зависимости мы не боимся. Мы среди нее выросли и уж если кто не спился, тот завязал и без всяких там шаговых программ. Мы люди решения. Приняли - сделали.
Нас бесят те, кто носится со своей депрессией как со списанной торбой, нас научили справляться молча. А лучше еще и помогать другим.
И тут я подумала…
А может это и не депрессия вовсе? 🧐
И вот что я думаю.
У моего поколения Х есть история формирования самостоятельности как адаптации к тому, что твои желания и мечты вряд ли могу быть не только реализованы, но и услышаны. Мы научились НЕ мечтать и не просить. Чтобы не разочаровываться и не раниться. Наши родители не могли дать много, условия жизни были достаточно ограничены и тратить силы на горевание о неполученном было бы слишком расточительным.
То есть мы сформировали осознанный (ну почти) ПЕССИМИЗМ. Оптимистов мы считали блаженными, а пессимизм для нас ни что иное как РЕАЛИЗМ.
Так что мы не в депрессии, хотя очень похоже. Депрессия наша - это последствия принятого решения и защиты в виде законного пессимизма. И боремся мы с этим только смыслами. Вот они у нас есть! И это как раз очень хорошо отделяет диагностически депрессию от пессимизма.
ps Право на комменты только у 48+

Депрессия брошенности.
С такой темой буду выступать 17-го во вторник в 11-00 на масштабной бесплатной онлайн-конференции «PSY-Саммит 3.0», которая пройдет 17-18-19 февраля, организованной @svetmanakini
Расскажу/поговорим/поделюсь тем, что вводит в заблуждение специалистов, когда они диагностируют депрессию.
Будет полезно психологам,  психотерапевтам, консультантам, коучам, и экспертам, использующим психологические инструменты в своей работе.
🌟 26 топ-спикеров — практикующих эксперта и преподавателя психологии
🧠 3 насыщенных дня — только практические техники и реальные кейсы
🎁 Участие — бесплатное
🔹 Только проверенные техники и живые инструменты
🔹 Только признанные эксперты - опытные психологи, психотерапевты, психиатры, преподаватели вузов и супервизоры.
🔹 Только то, что действительно работает с реальными запросами клиентов
📌 Что вы получите за 3 дня:
— Рабочие протоколы и техники: схема-терапия, пролонгированная экспозиция при ПТСР, метод активного воображения по Юнгу, терапия выбора в отношениях и др.
— Понимание, как работать с: СДВГ и AuDHD, расстройствами личности, депрессией брошенности, РАС, зависимостью от оценки других, импульсивными клиентами, сенсорной перегрузкой, семьями ветеранов СВО
— Точную диагностику сложных случаев: когда это расстройство личности, а когда особенность характера; как не спутать виды депрессии; где психологическое сопротивление, а где нейробиология
— Заряд энергии, ощущение, что вы в тренде профессии и понимание, куда двигаться дальше
🎤 Я тоже в числе спикеров - расскажу про Депрессию брошенности
📆 Выступаю 17.02 в 11-00
💥 Участие - бесплатное, просто зарегистрируйся по ссылке:
👉 здесь регистрация
Буду рада видеть вас на эфире.
Встречаемся 17-18-19 февраля
Будет по-настоящему 💬 полезно и по‑человечески тепло ❤️

Распаковываю архетип Шахерезады на время Коридора затмений!
Эту сказку я написала в 2016 году.

Воевода брел по лесу, оглядывая некогда родные места, как в первый раз. Да, многое изменилось с тех пор, как он поступил на службу в царю. Сколько пройдено, сколько провоевано. Он много разрушал, но больше строил. Строить ему было по душе, а царь-батюшка приметил это его стремление и вместо того, чтобы отпустить Воеводу домой, как все войны закончились, все ему объекты разные подкидывал. Воевода был так увлечен, что не заметил как почти двадцать годков, после еще двадцати военных, и пролетели.
Только вот весточка из дома его на землю-то и вернула. Женушка его, когда-то ненаглядная, а потом все больше "глаза бы не видали", закрыла ему дорогу в родной дом. Она-то как раз годки считала, и с каждым из них все больше и дальше от него отходила. Детки повырастали, да из гнезда уже улетели. Вот и оказалось, что некуда Воеводе податься. Он хоть и тысячи домов построил, но сам остался гол как сокол. Долго его царь уговаривал остаться, даже племянницу свою Матрену Поликарповну сватал, да не уговорил. В то утро подошел Воевода к зеркалу, чего в жизни почти не делал, да и обомлел. Больше не сажень в плечах, да не румянец на щеках, а седина в висках, да бороздки вокруг глаз. Да и взгляд такой грустный-грустный. Он даже потер рукой медную пластину, служившую зеркалом. Не поверил сразу, что свое изображение видит. Удивился сильно, огорчился страшно, да и ушел с царской службы.
Идет по лесу, грустную песню в усы мурлычет. Думу горькую думает. Вдруг слышит плещется в реке кто-то. Да весело так, со вздохами да выдохами. Ну хоть Воевода наш с лица уже немолодой совсем, а душе-то у него все тот же рубаха-парень остался. Затих он и стал к реке пробираться. Тихонечко, чтобы не вспугнуть неведомую нимфу лесную. Подобрался, раздвинул камыши и залюбовался.
И прям нимфа. Телом гибкая, кожей бархатная, волосом кудрявая. Плещется сама себе как русалка. Он даже сначала так и подумал, только увидел ноги стройные и выдохнул, нет, баба! То есть женщина, тьфу ты, девица! Отвык наш Воевода от женской компании, уж и слов нужных сразу не найти ему.
Замер он в кустах, любуется, а сердце его бьется так, что затихни нимфа, то слышно стук будет. Крякнул Воевода, не выдержал. Спина -то немолодая уже, долго на корточках не просидишь. Лица ее только трудно ему разглядеть было, нырнула она в воду, а вынырнула только на другом берегу. Одежку свою схватила,да в чаще лесной исчезла, как и не было. Только родинка в форме сердца, прямо под левым плечом, у Воеводы в глазах и осталась.
И совсем ему грустно стало. Никому он в этом мире не нужен больше. Вроде и свобода, а в душе тюрьма-тюрьмой.
Но делать нечего, ночлег устраивать пора. Стал Воевода костер собирать да еду неприхотливую готовить.

продолжение следует…

продолжение сказки
…Баба Яга сидела на пеньке возле избушки и расчесывала свои густые косы. Выпроводила она очередного добра -молодца еще вчера, ночевать не оставила.
Надоели они. Глаза вытаращат, уши развесят, рот распахнут... Раньше ей, конечно, нравилось, что они после умных бесед с ней в транс впадали. Это они еще не видели, что под ее диковинными одежками скрывалась молодая да статная, кровь с молоком то ли девушка, то ли женщина. И слово-то правильно сразу не найти. Вроде и не юная, но еще очень даже очень... Это был подарок ей от крестной матери, известной Колдуньи на совершеннолетие - напиток волшебный, молодость сохранял. Во сколько лет выпьешь, столько тебе навсегда и будет. Она про него в 29 лет только вспомнила. Ну и теперь уже лет двести так и выглядит.
Хотя , чего греха таить, повезло кой-кому. Большинство еще по дороге могли заблудиться, ловушек ее хитрых не распознать. Другие добирались, но вели себя глупо или дерзко, за что мороком были наказаны. Бродили потом по лесам годами, дорогу найти не могли. Те, кто поумнее да похитрее даже в дом были пущены. Только и там Баба Яга испытания устраивала. Вопросы там разные, загадки. Ну и дела конкретные: забор поставить, дров нарубить, кота покормить или курьи ножки у избушки почистить. Задания были все непростые, с подвохом. Кто не справлялся, тот домой и отправлялся. Ну а кто испытания прошел, тот мог Бабе Яге вопросы задать, с которыми пришел в такую даль дальнюю, да темень темную. Только ответы ее не каждый понять мог. А кто понимал, того она особо отмечала. Кормила вкусно, да уму-разуму поучала. И так ей некоторые в душу западали, что она их в самое святое посвящала. Учила их искусству любовному. Как женщину понять, да ублажить. И были те знания такой ценности, что добры молодцы, которым свезло, потом очень много в жизни добивались.
Раз Яга даже подумала оставить молодца у себя, в лесу. Пожила с одним пару годков, да затосковала. Не ровня он ей. Да, молод, силен, задорен. Но поговорить по душам и не о чем порой. Отпустила голубка в честной мир и продолжала свою жизнь дальше. Зелья варила, книги волшебные писала, амулеты заговаривала. Да мало ли у волшебницы дел. Тут и кота корми, и За Лешим присматривай. Он парень хороший, непутевый только. Мамаша его, жаба Болотная, не дала парню жениться в свое время, так он дурной такой и остался. Сама-то померла давно, а он неприкаянный так по болотам и шарахается, народ пугает, веселится. Был у него, правда, лет семьдесят назад роман с одной русалкой залетной. Ее наводнением из заморских озер принесло. Да бросила она его. Ушла к Черту Лысому. Он хоть и старик совсем, но до баб охочий. Он и к Яге когда-то подкатывал, да она его быстро отшила. Не любила она бабников. Ей в свое время Кащей сердце разбил, с тех пор она с этой темной породой не связывается. С Кащеем, правда, помирилась. Простила его после того, как его Василиса Премудрая уделала вместе с своим женихом, Иваном Дураком. Вот уж мудреный хлопец был. Не зря его Баба Яга в свое время уму-разуму обучила. Способный, паразит. Она даже влюбилась в него немного. Только книга ее про будущее, на которой она судьбы смотрела, все испортила. Не твое, говорит, счастье, Яга. Василисин он, отпусти подобру-поздорову. Отпустила, поплакала недолго, а потом потешила свое сердечко, когда вся эта история с иглой Кащеевой разыгралась. Вот уж сладкая месть получилась. Даже пожалела его. Вернула с того света. Все ведь думали помер он. Но это клиническая смерть была. Спасла она его. Теперь по субботам в покер играют. А в последнее время все больше в игры чудные, на пластинах магических. Кащей увлекся веяниями новомодными, интернет провел, торчит теперь в своей сети, добрых молодцев там губит. Ну да, чем бы не тешился. Все лучше, чем головы рубить. Ягу теперь уважает, на все праздники подарки дарит, лебезит даже иногда. Когда из своего подземелья выползает на свет божий. Совсем его дьявольская Сеть затянула. Даже на девок больше не смотрит. Уж и не вспомнить, когда последний раз из деревни кого-то приманивал.
продолжение следует…

продолжение сказки..
Расчесала она свои косы, под платок вышитый спрятала и потянулась сладко. Вроде и хорошее утро, а все-таки грусть на сердце наползла. Может хватит уже этих добрых молодцев спасать. Пусть сами разбираются. Последние лет 30 уж больно измельчали богатыри. Что ростом, что плечами, что характером. Умники такие стали, да неразумники. Вопросы у них теперь странные, все больше не про подвиги как царевну найти и от врагов спасти, а про богатства невиданные да берега нехоженые. Ни куражу в них, ни задора молодецкого. Не то, что раньше.
Встала она, кота с колен смахнула, пошла калитку поправить. Вот что за мужик пошел! Пришел ведь вчера молодец, долго шел, у калитки долго стоял. Видел ведь, что покосилась. Ну взял бы топор да поправил. Нет, трудно ему. Не помог одинокой женщине с работой мужской. За это и она его не приветила. Ни водицы не подала, ни на вопрос прямо не ответила. Спасибо, что заговор никакой вслед не кинула. А то бегал бы сейчас козленком посреди темного леса. Волков хоть и немного осталось, но рожки бы обглодали.

- Ну-ка дай-ка мне топор, хозяйка. Не женское это дело. - Бабя Яга аж вздрогнула.
Молча протянула топор и отошла на два шага, чтобы гостя разглядеть.
Перед ней, ловко вернув калитку на место одним движением, стоял мужчина немолодых уже лет, но выправкой, что бравый молодец. Баба Яга по долгу службы общалась, кроме нечисти да молодцев, еще с девами юными, семинары для них выездные проводила. Ну и пару подружек у нее было, как без них. Ведьма Озерная - красавица неземная, умница, тоже с поломанной судьбой и одинокая. Ну и Фея Цветочная, эта все время была за кем-то замужем, так как характером была легкая, а лицом прелестная. Любили они в баньке попариться вместе, молодость повспоминать, да дела текущие обсудить. Иногда к ним прилетала Колдунья из соседнего царства, женщина знатная, независимая. Много лет по ней сох сам царь, да не променяла она свою свободу на клетку золотую.

Воевода протянул топор и оглядел хозяйство. Покачал головой, запущено хозяйство: там сорняк по пояс, там дрова не рублены, а где и вовсе запустение. Но промолчал об этом, а спросил только:
-Не подскажешь хозяйка, где на ночлег остановиться можно? Может сама гостей пускаешь? Или из соседей кто?
Да вокруг на 20 верст ни одной живой души. - Про неживых она упоминать не стала, не к Лешему же его отправлять, или к Кащею. - А сама пущу, чего же не пустить.
Сказала и спохватилась. Да поздно было уже. Слово молвлено. А слово ее сильной магией обладало. Назад ходу не было.
Проходи в дом.
- Может баньку истопить?
- Не откажусь, давно я свои кости в баньке не грел.
Пока Яга в избу сходила за полотенцем, Воевода уж дрова колол, да воду в баню натаскал.

Как за чайком после баньки она ему всю свою жизнь рассказала - не заметила. Да и он разомлел, пожалился ей на свою судьбину одинокую. К первым петухам они уж друг про друга столько знали, что казалось всю жизнь вместе прожили. Если бы не кот, паскудина ревнивая, так бы глядишь и рассвет встретили. Стал вдруг ни с того ни с сего орать да внутрь рваться, чуть стекло не вышиб, бугай отъевшийся. Он, видишь ли, пришел с гулянки и домой захотел, а изба затворена, не ждет хозяйка. Вот он и взбеленился.
Засмущались Яга с Воеводой, кота впустили и отпрянули друг от дружки.

Заснуть по разные углы избы так оба и не смогли, кряхтели, ворочались.
Воевода спозаранку собрался, в благодарность за ночлег оставил хозяйке платок заморский, подарок жене из дальних странствий вез, вот пригодился, и тихонько ушел.
продолжение следует…

продолжение сказки…
И не стало Бабе Яге с того дня покоя. Ходит грустная, на всех срывается, вздыхает все время. Мысли шальные от себя гонит, да плохо у нее получается.

Неделя-другая прошла как весть по лесу пролетела. Появился мол, новый жилец. Выкупил у Кащея опушку и дом строит. Событие в лесу. Ворона на хвосту принесла Яге последние новости, что какой-то бывший вояка решил у них в лесу обосноваться. Уж и опушку расчистил и даже забор поставил. Застучало у Яги сердечко женское, нашептало, что знает она, чей топор в лесу постукивает. Накинула платок дарственный, взяла метлу, да в последний миг передумала, пешком пошла.
Не обмануло ее сердце. И прямь он, Воевода. Рукава закатаны, рубаха расстегнута, волосы взъерошены. Загляденье.
-Не желаешь ли водицы испить? - со спины подошла, тихонько как пёрышко.
-А чего не испить? Как раз передохнуть собирался. - не вздрогнул даже, словно ждал ее.
Не увидела она его довольной ухмылки в усы, ждал.

За месяц, что дом под крышу вырос, в лесу событий произошло больше, чем за сто последних лет. Мало, что окрестные девы да вдовы тропу протоптали на опушку. Гостинцы видишь ли таскали, заботливые, чтоб им пусто было. Не знали, что Яга заговор поставила и вся пища на расстоянии 10 шагов до Воеводы портилась, кроме ее, разумеется. Ох столько вскриков и удивлений ее порадовали. А он и сам вскоре догадался, что неспроста все невесты ему тухлятину приносили, и только то, что сам приготовит или Яга передаст непорченным было. Но виду не подавал. Ему, конечно, не нравилось все это баловство магическое, но внимание ее приятно было. Все перед ним образ ее с той ночи стоял. Она когда рассказывала о себе, увлекшись не заметила, как все ее защиты магические послетали. И видел он перед собой не простую женщину, красотой не обиженную, а то девочку наивную, то мать мудрую, то просто свет переливчатый. Складочка на тонкой шее, ямочка за ушком, прядь волос из под платка. Такое от нее очарование исходило, что влюбился Воевода как мальчик безусый. Только понимал он, что такую женщину прямым штурмом не взять. Непростой объект, надо стратегию выработать. Ее ни напором не завоевать, ни в сети не заловить. Один только ход хитрый для такой добычи есть - приманить. А чем такую женщину приманить? Ни злата ни серебра ей не надо, сама зарабатывает. Удалью молодецкой? Так годы не те, да и не удивишь ее. Любовь свою на нее обрушить, так испугается и сбежит, а чего хуже - отвергнет. Вот и решил Воевода избрать самый что ни на есть путь надежный для такой цели.
окончание следует…

Окончание …
Решил для нее дом построить. Не просто сруб из дерева с окнами да крышей, а дом, где будет ей спокойно да радостно. Потому как не одна она в этом доме жить будет, а с мужчиной надежным да заботливым, который возьмет на себя все тяготы рабочие и будет свою хозяйку уважать да любить. Какая нормальная женщина от такого откажется, будь она хоть трижды волшебница?

Пока непрошеные невесты тропинки топтали к новому дому, у Яги тоже паломничество началось. Как сдурели все. Вдруг в них чувства срочно вспыхнули, вроде как старые разгорелись. Первым Кащей забеспокоился. Бросил свои игрушки заморские, достал из кладовых каменьев драгоценных да украшений богатых, свататься приперся. Люблю, говорит тебя уже лет как двести, не понимал счастья своего, каюсь, на все готов. Был, конечно, выдворен, к радости кота и Лешего, которые со своими чувствами уже заходы до него сделали.
Так мало того, в одну ночь Иван-Царевич (уж давно как царь правда) весь лес перепугал, серенаду под окном избушки запел. Старая со своих курьих ног чуть не рухнула. Пьяный в трясину, с Василисой мол развожусь, не любит меня больше, ей только работа ее интересна, а тебя еще с юных лет забыть не могу. Этого пришлось на ступе домой отвозить, а сначала белиной отпаивать.

Не то, что Яге такое внимание неприятно было, просто горько ей стало, что всю жизнь почти так одна самостоятельная и прожила. Не везло ей с мужчинами. Влюбилась она когда-то будучи простой девушкой в царя Солтана, сына ему родила, а он недоумок поверил придворным и чуть не погубил ее. Их тогда с новорожденным в бочку закатали и в море бросили. И спасла их рыба-кит, на остров доставила. А там жили ведьмы, которые не только про жизнь и смерть ведали, но и про много еще чего. Там она сына вырастила, да тайным знаниям сама и обучилась. А вся эта история, которую один поэт описал , так то сплошной пиар, чтобы репутацию царя в народе не уничтожить. Как бы тогда под царем-убийцей жены да сына жить смогли... Вернулась она в родные края неузнанная, и с тех пор так и не смогла счастье личное себе создать. Уже и попытки давно бросила.

... Такой свадьбы в лесу давно не было. Гуляли неделю, все грибы соленые закуской съели, все вино из подвалов Кащеевых выпили, все струны на гуслях порвали. Гостей понаехало столько, что пришлось палатки ставить, никаких дворцов не хватило.
И когда в брачную ночь Воевода увидал в свете луны родинку в форме сердца, не было в нем никакого удивления, а только любовь. Прикоснулся к ней губами и что-то тихонько прошептал. А что, мы так и не узнаем, он мужчина серьезный, болтать не любит.
А гадать - сами догадывайтесь !

Вот и сказке конец, а кто слушал - напишите комментарий! Как вам сказка?

Текст про женщин в мужской день. Да, для моего поколения 23-е февраля - мужской день. И я ничего не хочу менять.

А всех защитников - с праздником.

Они успешны, востребованы, подтянуты и всегда в движении. Из-за этого у них никогда нет времени на остановку. Остановиться- это почти умереть.
Поэтому они очень заняты.
Проекты, встречи, переговоры, сделки, деловые вечеринки и не менее деловые завтраки.
Обед - для ленивых. Ужин - для толстых. Завтрак - для дел. Когда и что они едят неизвестно.
Они пьют- донат и алкоголь. Внутренняя Мама в ужасе, Внутренний Папа прикрыл глаза и уши. Их дочь свободна, независима, самостоятельна. Она - не совсем дочь, скорее сын. Сын, который не спешит создать семью, забывая, что он - дочь, и у него/неё биологические часы, показывающие ещё пару лет для зачатия.
Времени на поиск отца почти нет. Остаётся найти донора, но зачатие не происходит на бегу. Для него нужно остановиться. А она не может.
Она сразу рухнет со шпилек и позвоночник, державшийся на напряжении, потом будет не выпрямить никакой йогой. Душа провалится в ужасающую пустоту и и исчезнет в ней, не успев издать раздирающий крик.

Она делает красивые, продвинутые, перспективные вещи. Цивилизация давно шагает на ее плечах.
Мужчины семенят рядом, утыкаясь носом ей под коленки, но даже эта эрогенная зона не возбуждает ее больше. Либидо ненадолго включается от пары бокалов и взгляда новенького, и не успев разрядиться, исчезает вместе с сомнениями в его искренности после первого поцелуя. Она пытается его завести на курсах по интимным хитростям, но - результат такой же скоропортящийся , как и утренний смузи.

Она - столичная женщина, обязанная быть девушкой до 65-ти минимум.
Обязанная гордится своей занятостью, внешностью, независимостью и поддерживать образ ни в чем не нуждающейся представительницы лучшей половины человечества.
Остановиться и признать, что нуждаешься - это достижение для тех, кто приезжал на тренинг. Все остальное будет легче, понятнее, и принесёт свои плоды. Но как докричаться до тех, кто продолжает бежать, не замечая, как их женская жизнь волочится за ними, как консервная банка за свадебной машиной? Как им донести, что это они не в машине, а на дне этой консервной банки?... я не знаю, а вы?

Мои размышления в далеких нулевых после Женских тренингов в Москве

…

Статья древняя, но очень актуальная. Особенно в преддверии 3 части Цикла по Патологическому симбиозу, который стартует в среду.

Попасть можно только тем, кто был на 1 или 1 и 2 части.

https://psychologyjournal.ru/public/depressiya-sostoyanie-bolezn-ili-blazh-vzglyad-psikhologa/?fbclid=IwZnRzaAQINaRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeHGM176Rd0lB-jOBOrBPD11IROjKU8MeNN3xFRtJYTdmXSG5DJ2_xJrpZ70E_aem_Dhmm0nEaWXbvmpIUsKjVQg

 Соскучились по Любе? Есть у нас художники? Уже пора ее нарисовать)

Люба и «я сама» - героиня без партнёров и с сорванной спиной
(или как сценарий «будь сильной» делает вид, что это характер)
Люба умеет «сама». С детства. С тех времён, когда «не тревожь маму» было правилом приличия, «не проси дважды» - этикетом, а «молодец» выдавали за умение не плакать и тащить тяжёлую сумку молча; выросла Люба -и сумки стали проектами, людьми, чужими дедлайнами, а благодарность -редкой птицей, прилетающей то не вовремя, то не туда, и всё равно она тянет, потому что так надо, потому что «на меня можно положиться», потому что если не она , ну кто, в конце концов.
«Помочь?» спрашивают рядом. «Не надо, справлюсь», - улыбается Люба, и это «не надо» звучит как пароль в закрытый клуб переутомившихся героинь, где у входа вешают плащ скромности, а на выходе выдают мигрени и молчаливую обиду: ведь никто же не догадался, что ей было тяжело; никто, разумеется, кроме неё самой, но кому какое дело до того, что она не попросила -если «сама» звучало так убедительно.
Внутренний Родитель у Любы в шинели и с лозунгом «слабость -роскошь, помощь - зависимость», внутренний Ребёнок -упрямый и гордый, с губами в нитку: «не дам вам увидеть, как мне больно», Взрослый пытается вести переговоры с реальностью, но сценарий старше и громче: «будь сильной» - не просьба, а приказ, за несоблюдение которого грозит древний, как детство, стыд.
И вот когда Люба в очередной раз переставляет мебель в одиночку - метафорически и буквально ..и ломает ноготь о чужую ответственность, вдруг случается простое: кто-то рядом говорит «давай я», и Люба на долю секунды успевает не ответить «я сама»; пространство как будто делает вдох, тяжесть распределяется на двоих, и мир не рушится, а наоборот - собирается, и эта крошечная уступка ощущается как личная революция: оказывается, просьба не отменяет достоинства, а близость не равна слабости.
Вечером она записывает: «помощь - это не долг другого, это мой выбор впустить; сила - это не всегда тащить, иногда - делить»; а ещё: «когда я говорю “я сама” всем подряд, я оставляю себя одну не потому, что мир равнодушен, а потому что так велю я», и это знание обжигает и освобождает одновременно, как горячая вода, отмывающая старую краску сценария.
На следующий день Люба произносит два новых слова :«помоги, пожалуйста» ,без извинений, без лекции, без «если неудобно -не надо», и слышит в ответ простое «конечно», и вдруг понимает, что героизм - это неплохо, но жить в мире, где можно опираться, лучше.
#ямыЛюба

А у вас тоже есть такое? Листаю сторисы - а там люди, которых я не помню/не знаю… откуда они в моих контактах?…
А еще зависла утром в нельзяграмме (из принципа не хотела вставать в 7 утра) и через полчаса в ужасе поняла, что непонятно как жить дальше, не используя всех рекомендуемых от лекарств и косметики до советов «коллег»: уже завтра состарюсь, скрючусь, разведусь, отупею и буду лежать на обочине как мусор цивилизации.
Перележала, успокоилась немного и поняла, что страх отключения от интернета не такая уж плохая идея…
Вечером послушаю сторонников идей заговора и подумаю как жить одним днем.

Друзья! От меня НЕ приходит в личку никаких предложений что-то купить! Внимательно !!!

Наш, уже легендарный цикл по Патологическому симбиозу состоит из 3 частей.
В эту среду началась 3-я , посвященная Депрессии брошенности.
Вы не прочтете о ней ни в одной книге. Этого диагноза не существует официально. Зато он реально существует у ВСЕХ клиентов, не завершивших сепарацию. У ВСЕХ.
Их лечат антидепрессантами (и досвидос потом здоровая психика), КПТ, танцами с бубнами. Ничего не поможет. Причина другая. Это нетипичная депрессия.
Если вы были на 1 части цикла, то вы можете зайти на 3-ю.
Остальные - ждите следующего года.
Первый семинар можно посмотреть в записи (вместе с 3 залами с обсуждением, те 6 часов записи) и в среду попасть на 2-ой.

https://mir-ta.ru/simbioza-ta-podhod

Давненько «не брал я в руки шашек»)
Смотрим и комментируем, тема горячая!


https://vkvideo.ru/video-181279513_456240019?list=ln-1LzwIWilXZoKBOm0Of

И снова Люба

Люба и лайки: внешняя валюта для внутренней пустоты
(или как «видят -значит, есть» маскирует старую жажду признания)
Люба пишет умные тексты, делает хорошую работу, ведёт людей через сложные места и каждый раз, отправив пост, ловит себя на глупейшем: рука тянется обновлять страницу, считать сердечки, искать в комментариях те самые три слова, которые сделают «достаточно»; и всякий раз, когда цифра не совпадает с внутренней зависимостью от «молодец», внутри скрипит пустота, похожая на школьный звонок в пустом коридоре вроде бы всё уже закончилось, а ты всё ещё ждёшь, что кто-то выйдет и заметит.

Люба умеет рационально объяснить себе и миру, что лайки - это метрика платформы, что алгоритм капризен, что внимание фрагментировано, что ценность не измеряется статистикой и всё же статистика измеряет её: утро начинается с аналитики, вечер вс сравнения, днём - мысли о том, кто сегодня «выстрелил» и почему у них, а у меня - нет, и в этом «нет» проступает старый сюжет: когда «видят» подменяет «любят», а внешняя валидация - кислород для внутреннего мальчика/девочки, которые когда-то приносили пятёрки на кухню, чтобы наконец-то услышать «горжусь».
Внутренний Родитель у Любы - бухгалтер славы, ведёт учёт, выносит вердикт: «пост слабоват, голос не тот, обложка холодная», внутренний Ребёнок ждёт аплодисментов и готов отменить собственную интонацию, чтобы понравиться залу, Взрослый знает цену делу и умеет стоять на ней, но сценарий шепчет липкое: «без их “да” - твоё “да” не считается».
В какой-то момент Люба, поймав себя на десятом обновлении статистики за час, делает жест кощунственный и, как ни странно, сакральный: закрывает приложение, пишет три письма людям, которым правда хочет сказать «спасибо», готовит материал, который давно боялась выпускать из-за того, что «слишком лично», и отправляет его как отправляют бутылку в море, не наклеивая на неё QR-код с прогнозом конверсии.
А потом идёт варить суп, звонит живому человеку, смеётся не в микрофон - в комнату; и в этот вечер алгоритм тоже работает, но его графики перестают быть кардиограммой собственной ценности, превращаясь в то, чем они и были -в шум на палубе, пока корабль идёт своим курсом.
В блокноте появляется новая формула: «видимость -не любовь, охват - не глубина, метрика - не смысл; моя аудитория начинается с меня», и эта дерзкая, тихая фраза звучит как возвращение власти: не над алгоритмом, а над сценарием, который давно убеждал, что без свидетелей жизнь недействительна.
На следующий день Люба публикует текст без оглядки на время максимального охвата, потому что в её графике появился новый слот -«когда я живая», и лайки приходят, уходят, множатся, исчезают, а ощущение «я есть» остаётся не как функция чужого пальца, а как простое внутреннее «да».
#ямыЛюба