https://rutube.ru/video/f938e8e43a9ec63711d3690b9b9dfe64/

В ссылке под видео один из лучших моих вебинаров. Рекомендую.

Продолжаем тему...

Я не пропала) Я в Анапе на psyfest! Завтра выступаю с лекцией по Травме в Сценарии и мастер-классом по работе со стыдом.
А дома ждут начатые украшения и посылка с фурнитурой)
Этот милый букет от организаторов Фестиваля.

Разрешение от Бабы Яги

Каждый вечер, несмотря на усталость, я как маньяк бросаюсь к своим жемчугам и собираю-собираю украшения. Это такой ресурсный процесс! Надо было созреть, разрешить себе делать то, что не относится к основной профессии…
Фото не будет, не до него. Рабочая смена начинается с 19 где-то. Вчера опомнилась в 1:30)

Кто пропустил можно посмотреть

https://youtu.be/W4ngkGLcPOs

Приглашаю к участию начинающих и практикующих!

https://life-practic.ru/courses/transact-emotions?utm_source=telegram&utm_medium=dallit

Я в угаре работы и создания красоты вдруг обнаружила, что 10 октября никто никого не поздравил с Днем психического здоровья… Либо некого, либо незачем)

Наткнулась в вк на пост одного довольно известного в профессиональных кругах психотерапевта, с фотографиями из отпуска. На одной из них он в одних плавках в полный рост. Под постом комменты типа «аполлон», в качестве поддержки видимо, так как и возраст и неспортивность соответствуют зрелому специалисту в нашей профессии)
И задумалась. А если бы это была женщина? Хейт бы поднялся однозначно. И это понятно. В нашей профессии есть ограничения. Ну эстетика возраста и открытости ему соответствующей никто не отменял.
Так мужской шовинизм существует и у нас в профессии? Что позволено Юпитеру… Что думаете?
Я на фото в Новороссийске у моря одетая))

Продолжаем качать канал на Rutube новым видео.
Почему женщине важно чувствовать себя счастливой? Главное условие для полноценных отношений.
https://rutube.ru/video/2cce85ed2b2a52326dce282768b957fe/

Новое видео за рулем) Про силу и слабость
Впн вам в помощь!
https://youtu.be/k7SS6ravw4Q

Я начинаю осваивать ИИ или он меня пока не ясно…
Но вам чудо техники. У кого не стоит впн и он не подписан на другие мои каналы - вуаля! Конспект этого видео☝🏻☝🏻☝🏻
Конспект:
1. Заголовок: Психология силы и слабости: взгляд транзактного аналитика

2. Введение: В этом видео я, Алла Далит, психолог и транзактный аналитик, обсуждаю важные аспекты силы и слабости в человеческой психологии, особенно в контексте эмоций и их управления.

3. Ключевые тезисы:
   - Сила и слабость как антагонисты: традиционное понимание силы связано с физической мощью, но это примитивный подход.
   - Современное понимание силы включает силу духа, характера и воли.
   - Контроль над эмоциями важен для управления чувствами и предотвращения их подавления.
   - Подавление эмоций приводит к проблемам с психосоматикой и близостью.
   - Сила заключается в умении направлять энергию на личностный рост и развитие.

4. Примеры и цитаты:
   - "Сила – это энергия, которую ты направляешь на рост и развитие."
   - "Люди, которые подавляют свои чувства, выглядят зажатыми и имеют проблемы с близостью."
   - "Контроль – это не подавление, а руководство своими эмоциями."

5. Термины:
   - Транзактный анализ: метод психотерапии, исследующий взаимодействия между людьми.
   - Эмоции: психофизиологические реакции на события, которые требуют управления.
   - Психосоматика: область медицины, изучающая влияние психологических факторов на физическое здоровье.
   - Сила воли: способность преодолевать трудности и достигать целей, несмотря на препятствия.

6. Краткий конспект
1. Введение в тему
Я, Алла Далит, психолог и психотерапевт, приветствую вас. В этой серии «За рулем» я делюсь своими размышлениями о транзактном анализе и других интересных темах. Психология, как наука о человеке, имеет практическое значение в нашей жизни. Я надеюсь, что мои мысли будут полезны и вам. Не забывайте подписываться на мой канал и ставить лайки, чтобы другие могли услышать эту информацию.

2. Сила и слабость
Сегодня я хочу обсудить тему силы и слабости, которая является важной для многих людей. Особенно это касается женщин, с которыми я часто работаю. Эта тема может быть камнем преткновения, и я сама прошла через подобные испытания. Сила и слабость – это антагонисты, и их понимание имеет большое значение. Давайте разберемся, что на самом деле означает сила.

3. Примитивное восприятие силы
Долгое время сила воспринималась как физическая мощь и агрессия. Мы часто связываем силу с возможностью причинить вред или доминировать над другими. Это примитивное понимание силы, которое уходит корнями в первобытное общество. Однако в современном мире сила должна рассматриваться с другой точки зрения. Мы должны учитывать не только физические аспекты, но и духовные.

4. Сила духа и контроля
Сила духа, характера и воли становятся важными аспектами в понимании силы. Контроль над своими эмоциями и чувствами – это ключ к истинной силе. Многие люди ошибочно считают, что контроль – это подавление эмоций. На самом деле, контроль – это умение направлять и управлять своими чувствами. Это важный навык, который необходимо развивать.

5. Эмоции и их подавление
Люди, которые подавляют свои эмоции, сталкиваются с проблемами в жизни. Подавленные чувства могут накапливаться и в конечном итоге приводить к потере контроля. Это и есть слабость – неспособность управлять своими эмоциями. Важно понимать, что выражение чувств – это не слабость, а необходимость. Мы должны учиться цивилизованно выражать свои эмоции.

6. Цивилизованное выражение чувств
Цивилизованное выражение чувств включает в себя умение общаться и делиться своими переживаниями. Это не означает, что нужно оскорблять других или проявлять агрессию. Вместо этого, мы можем говорить о своих чувствах и потребностях. Это требует обучения и практики, особенно от родителей. Они должны показывать детям, как правильно выражать свои эмоции.

7. Сила как энергия
Сила – это энергия, которую мы направляем на личностный рост и развитие. Это включает в себя управление своими чувствами и поведением. Сила воли позволяет нам преодолевать трудности и достигать целей.