Forwarded from Любопытные / digidi cards
В конце ноября @digidi_cards и @zelenayaten проводили прогулки для девчонок из @dames_public. Проснулись пораньше, прыгнули в электричку и в 12 уже встретили в Ленинских горках.
Хотите также?
В такой прогулке вам поможет игра «Синрин-йоку» от digidi и «Зелёной тени».
➡️ Клик
Хотите также?
В такой прогулке вам поможет игра «Синрин-йоку» от digidi и «Зелёной тени».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
Всем привет!
У нас новости такие:
Мы с Ирой придумали новый проект
- Легенды Близко
Это клуб приключений на природе, вылазки за город, поездки куда подальше.
Формат - для всех, то есть и для женщин и для мужчин.
Просим поддержать наше начинание!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ чтобы узнать подробнее и следить за нашими новостями, а первое приключение состоится уже в Январе! Мы ждём вас!
Еще мы есть в Дзен и здесь
Заранее благодарим за репосты и распространение 🖤
У нас новости такие:
Мы с Ирой придумали новый проект
- Легенды Близко
Это клуб приключений на природе, вылазки за город, поездки куда подальше.
Формат - для всех, то есть и для женщин и для мужчин.
Просим поддержать наше начинание!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ чтобы узнать подробнее и следить за нашими новостями, а первое приключение состоится уже в Январе! Мы ждём вас!
Еще мы есть в Дзен и здесь
Заранее благодарим за репосты и распространение 🖤
❤10🔥4🥰2
А вот и повод для встречи, сразу после праздников.
Дамы, приглашаются самые стойкие!
3 января, хайкинг!
Специальная праздничная вылазка,
жесть, короче (с набором высоты).
Встречаемся на станции, с говорящим названием Морозки в 10:40
(Савеловское направление)
Зайдём в Помпончик,
И идем 14 км ПО ЭТОМУ МАРШРУТУ до станции с говорящим названием Турист.
Упахиваемся конкретно.
ВНИМАНИЕ!
Еду берите с собой, чай в термосе тоже, одевайтесь по погоде - возможен снег.
Всем отличных праздников,
И до встречи!
Наши мероприятия, как обычно,
только для женщин.
Мероприятия для всех - ЗДЕСЬ
Дамы, приглашаются самые стойкие!
3 января, хайкинг!
Специальная праздничная вылазка,
жесть, короче (с набором высоты).
Встречаемся на станции, с говорящим названием Морозки в 10:40
(Савеловское направление)
Зайдём в Помпончик,
И идем 14 км ПО ЭТОМУ МАРШРУТУ до станции с говорящим названием Турист.
Упахиваемся конкретно.
ВНИМАНИЕ!
Еду берите с собой, чай в термосе тоже, одевайтесь по погоде - возможен снег.
Всем отличных праздников,
И до встречи!
Наши мероприятия, как обычно,
только для женщин.
Мероприятия для всех - ЗДЕСЬ
❤14🔥3
Дамы!
Всем горячий привет из ледяного царства!
И всё-таки, весна приближается и холода отступают,
а поэтому,
пришла пора снова строить планы!
Февраль не июль, зима не лето, но вот, что будет:
7 февраля, суббота - хайкинг “Снегири”,
анонс будет отдельно, маршрут посильный
21 февраля, суббота - хайкинг + БАНЯ,
припасла для вас нечто оригинальное.
Анонс с регистрацией уже скоро.
Пока вот так, но, пожалуйста, помните,
погода может быть разной и планы поменяться.
До встречи!
Всем горячий привет из ледяного царства!
И всё-таки, весна приближается и холода отступают,
а поэтому,
пришла пора снова строить планы!
Февраль не июль, зима не лето, но вот, что будет:
7 февраля, суббота - хайкинг “Снегири”,
анонс будет отдельно, маршрут посильный
21 февраля, суббота - хайкинг + БАНЯ,
припасла для вас нечто оригинальное.
Анонс с регистрацией уже скоро.
Пока вот так, но, пожалуйста, помните,
погода может быть разной и планы поменяться.
До встречи!
❤27🔥6😍5
Дамы, привет!
7 февраля, в субботу, приглашаем на хайкинг по лесам и не только.
Я назвала этот маршрут по станции финиша - Снегири.
Холода немного отступают, пора выбираться из дома!
Встречаемся на станции Дедовск в 11:20 (МЦД-2), дальше идем
этот МАРШРУТ ~8,5 км
И финишируем на станции Снегири (не гири)
По дороге, как всегда, страдаем, угораем, болтаем, молчим, смотрим - гуляем, одним словом.
Одевайтесь по погоде! Лучше слоями, смотрите прогноз! Уделите внимание ногам и рукам, это важно. Если есть, захватите химические грелки и, по возможности, запасные носки. С собой - термос, перекус - ну или в Дедовске зацепим.
Как обычно, приключение ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Регистрация не нужна, просто приезжаете на старт.
До встречи!
7 февраля, в субботу, приглашаем на хайкинг по лесам и не только.
Я назвала этот маршрут по станции финиша - Снегири.
Холода немного отступают, пора выбираться из дома!
Встречаемся на станции Дедовск в 11:20 (МЦД-2), дальше идем
этот МАРШРУТ ~8,5 км
И финишируем на станции Снегири (не гири)
По дороге, как всегда, страдаем, угораем, болтаем, молчим, смотрим - гуляем, одним словом.
Одевайтесь по погоде! Лучше слоями, смотрите прогноз! Уделите внимание ногам и рукам, это важно. Если есть, захватите химические грелки и, по возможности, запасные носки. С собой - термос, перекус - ну или в Дедовске зацепим.
Как обычно, приключение ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Регистрация не нужна, просто приезжаете на старт.
До встречи!
🔥15❤12👍5👎1
Сегодня на связи - Анастасия, большая поклонница ультра-дистанций в беге, особенно природных, трейловых маршрутов, рассказывает свои мысли и ощущения об этом сложном физически и морально, виде физической нагрузки.
“Часто задаюсь вопросом, на что вообще способен мой организм, насколько я вынослива, активна, быстра и сильна. Какие испытания могу преодолеть как морально, так и физически? Регулярные тренировки в любую погоду, мониторинг пульса и диета — все это помогает мне каждый день достигать новых вершин.
Моим личным Эверестом стал ультрамарафон — дистанция в 50 и более километров, которая привела меня к самой себе и позволила обрести внутренний покой.
На первых километрах этой "бесконечной дороги" все кажется привычным: мышцы свежие и полные гликогена, дыхание ровное, сознание в норме. Но после n-го километра начинаешь терять ориентиры и привычное ощущение себя: каждый шаг отзывается болью, тело протестует, а мозг начинает саботировать, иногда выдавая галлюцинации, но внутри появляется какая-то сила, которая побуждает продолжать. В этот момент ты заходишь в то самое пике, ступаешь на дорогу к настоящему себе. То, что происходит в сознании, сложно описать словами, но это внутренняя борьба.
А после наступает тишина — не пустота, а покой. Это то состояние, ради которого ты каждое утро идешь на тренировку. В этот момент ты узнаешь себя настоящую — без фальши, без брони, без навязанного обществом эталона.
Почему многие возвращаются к ультре снова и снова? Я думаю, не ради медали, а чтоб напомнить себе, кто ты есть на самом деле и на что ты способен. Ведь это что-то больше, чем спорт. Путь и испытание, которые делают тебя свободнее, сильнее и честнее прежде всего перед самим собой.”
Поблагодарим Анастасию еще раз, и, напомним, что преодоление ультра-дистанций, сопряжено с очень интенсивной нагрузкой, к которой необходима соответствующая подготовка. Относитесь к себе, пожалуйста, с вниманием и бережно, неважно какие дистанции вы выбираете.
“Часто задаюсь вопросом, на что вообще способен мой организм, насколько я вынослива, активна, быстра и сильна. Какие испытания могу преодолеть как морально, так и физически? Регулярные тренировки в любую погоду, мониторинг пульса и диета — все это помогает мне каждый день достигать новых вершин.
Моим личным Эверестом стал ультрамарафон — дистанция в 50 и более километров, которая привела меня к самой себе и позволила обрести внутренний покой.
На первых километрах этой "бесконечной дороги" все кажется привычным: мышцы свежие и полные гликогена, дыхание ровное, сознание в норме. Но после n-го километра начинаешь терять ориентиры и привычное ощущение себя: каждый шаг отзывается болью, тело протестует, а мозг начинает саботировать, иногда выдавая галлюцинации, но внутри появляется какая-то сила, которая побуждает продолжать. В этот момент ты заходишь в то самое пике, ступаешь на дорогу к настоящему себе. То, что происходит в сознании, сложно описать словами, но это внутренняя борьба.
А после наступает тишина — не пустота, а покой. Это то состояние, ради которого ты каждое утро идешь на тренировку. В этот момент ты узнаешь себя настоящую — без фальши, без брони, без навязанного обществом эталона.
Почему многие возвращаются к ультре снова и снова? Я думаю, не ради медали, а чтоб напомнить себе, кто ты есть на самом деле и на что ты способен. Ведь это что-то больше, чем спорт. Путь и испытание, которые делают тебя свободнее, сильнее и честнее прежде всего перед самим собой.”
Поблагодарим Анастасию еще раз, и, напомним, что преодоление ультра-дистанций, сопряжено с очень интенсивной нагрузкой, к которой необходима соответствующая подготовка. Относитесь к себе, пожалуйста, с вниманием и бережно, неважно какие дистанции вы выбираете.
1❤14🔥4👍1