Дорого - Взрослая Жизнь начинается , когда ты понимаешь, что все стоит дорого.

Нет и не будет дешевой еды, дешевых услуг, дешевых домов, дешевых машин и дешевого образования.

Все стоит дорого и взрослый мир живет по правилам «за все нужно платить».

Временем, душой, чувствами, мыслями, принципами, здоровьем, усилиями, отношениями, мечтами
и деньгами .
Они вам тоже дорого обойдутся.
Ну, деньгами дешевле всего.

Если вам деньгами всегда слишком дорого, попробуйте заплатить всем остальным и увидите к какому качеству жизни придете.
Будет очень больно.

Если вы хотите, чтобы вам платили дорого, вам это тоже дорого обойдется.
Таков закон жизни во взрослом мире.

Сначала ты вкладываешься, потом пожинаешь плоды.
Увы, жизнь скидок не делает.

А вы как поняли, что началась взрослая жизнь ?)

Обожаю хорошую рекламу) особенно которая выступает за важные ценности :
Выйти из перфекционизма и жить смелее ☺️
Посмотрите внимательно эти ролики 👇👇👇👇, какие эмоции они у вас вызывают ?)

Я смотрела с улыбкой до ушей и вспомнила вечную рекламу про семейные ценности от Кока Кола с их красными фурами и семьей вместе около елки 😉

Кейт Миддлтон сообщила хорошую новость: она завершила курс химиотерапии. Её восстановление продолжается, но скоро она надеется вернуться к работе. Принцесса Уэльская назвала последние 9 месяцев невероятно тяжёлыми для неё и её близких.

«Это время, прежде всего, напомнило нам с Уильямом быть благодарными за простые, но важные вещи в жизни, которые многие из нас часто принимают, как должное. Просто любить и быть любимыми… Из тьмы может выйти свет, так что пусть этот свет сияет ярко», – написала Кейт в запрещённой соцсети и поделилась трогательным видео с семьёй.

Тронуло до слез видео выше 👆
Если кто не в курсе, у принцессы Уэльской онкологическое заболевание.
Страшный диагноз, что говорить.

Это видео в очередной раз показывает простые ценности как здоровье и наши близкие рядом и от них никто не застрахован, независимо от статуса и богатств.

И даже строго протокола, которого приходится соблюдать.
И я не про протокол лечения, а обязанностей и дел.

Отличная социальная реклама и поддержка людей, которые сейчас борется за свою жизнь и здоровье.
Так трогательно обнимать детей, любимого мужа и собаку ♥️

Сегодня этому прекрасному телу, мозгу и Душе исполняется 32 года жизни на этой планете.
То есть мне))

Поделюсь чему я научилась и поняла к этому возрасту:

🔥Когда я была маленькой, мне казалось, что 32 это такая серьезная зрелость. А по факту, я еще девчонка внутри. Это изумляет.

🔥Наконец-то остыл юношеский максимализм - научилась проживать бессилие и сдаться.

Это такое благо понимать куда я хочу вложить свои силы, а куда нет или не стоит, потому что выхлоп будет маленький.
И даже если отказалась от чего-то, то я не слабачка, а мудрая и заботливая к себе.

🔥Чем я старше, тем меньше обид. На родителей, на мужа, сестру или друзей.
Вместо обиды, у меня благодарность за каждое доброе слово мне, за каждую минуту внимания мне и каждую встречу.

Каждый раз говорю «Слава Богу, что ты есть и мы провели это время вместе»

🔥Стала много грустить, каждый день даже и это норма. Бывает что не совпадает что-то с моим видением и желаниями, грущу и иду жить дальше.
Кажется мудрею 😋

Так что с днем рождения меня 🥳🥳🥳

Мозг-хитрюшка

Есть в нашей жизни естественный порядок вещей, за который приходится чем-то платить и невозможно обойти.

Но, многим людям, и мне тоже часто, кажется что есть какой-то способ обойти этот порядок вещей.

Рассмотрим пример:
Вот человек хочет колбасу, но не хочет на нее тратится по какой-то причине, думает он:

Мне должны дать ее просто так

Я не согласна платить деньгами, я хочу чем-то другим

Мир не справедлив, я маленькая и денег я не заработала на колбасу, хочу подарок

И идет этот человек в магазин и берет себе колбасу:

1. Крадет, то есть забирает ее, но здоровый обмен не осуществляет, а потом удивляется, а почему это полиция приехала и меня везут в участок ?
Цена- страх за себя, ограничения свободы и/или разрушенная репутация в своих и чужих глазах.

2. Идет в магазин и давит кому-то на жалость и ему покупают эту колбасу.
Цена- вероятно презрение в глазах напротив, на душе паршиво, стыдно и ощущение никчемности.

3. Платит кредиткой, то есть ест сегодня, а подставляет себя завтра.
Цена будет - тревога, неуверенность в себе, напряжение.

4. Купил колбасу себе сам, из денег, что уже заработал. Цена - усталость, радость или грусть, что деньги потрачены, а колбаса невкусная, гордость за себя, что смог, злость, что мир живет по таким законам и приходится подчиняться.

И вот вы скажете, что с колбасой то все понятно.
Нравится, не нравится, подчинись красавица.

Но есть куда сложнее вещи в жизни, где человек впадает в иллюзию, что последствия можно будет избежать .

Это уже то, с чем часто приходят к психологам, к примеру: 👇

1. Я регулярно откладываю принятие важных решений, их воплощение и перемены.
Как мне сделать так, чтобы я не чувствовала, что я что-то упускаю и опаздываю ?
Как мне избавиться от неуверенности в себе ?

Вот такова цена за бездействие.

2. Я посвятила себя полностью домашнему быту и детям, в декрете 10 лет, деньги сама зарабатывала много много лет назад.
Как мне избавится от ревности и страха, что мужа уведут ?
Как мне избавится от страха выразить мужу недовольство и он уйдет, семья развалится?

Это цена за выбранный путь. Если ресурсы для жизни руках только одного в паре, страх будет и ревность и зависимость от него.

3. Девушка живет на содержании у любовника. Она в постоянном страхе, что в любой момент он не даст денег, а за квартиру платить надо, еду и одежду тоже надо.
Приходит с запросом : помогите мне найти свое дело, чтобы я от него не зависела, но чтобы сразу зарплата была 300 тыс, а то я не хочу, чтобы мое качество жизни и комфорт как-то менялись.
Так из финансовой зависимости не выходят.

Цена: когда ты очень долго живешь на чужих ресурсах, то впадаешь в иллюзию, что ресурсы это легко, просто. Столкновение с реальностью принесет много боли, разочарования в себе, что тебе есть мало что предложить людям, чтобы они за это хорошо платили.

4. Девушка встречается, живет и вступает в брак с мужчиной с большими долгами.
Эти долги были сделаны не очень понятно , то ли в результате каких-то схем про наебки, то ли от того что денег парню не хватало и он кредитовался у себя вперед.
Как не испытывать тревогу и страх за финансы в отношениях с ним ?
Как увидеть его надежным и расслабиться ?

Хочется ответить НИКАК, ведь это цена за нахождение в этих обстоятельствах.

По факту, можно ли в этих ситуациях выше что-то сделать ?
Да, уважать и принимать те чувства и реакции, что психика выдает в этих ситуациях.
Перестать бороться с этими реакциями, не видеть в них проблему.
А начать менять обстоятельства вокруг себя, чтобы реакции были другие.

5. Мужчина живет с женой и похаживает к любовнице, уже лет 5 как.
Дома уют, семья,быт и имущество. У любовницы секс, ласка, ожидание встреч и жизнь праздник.
Но последнее время эти женщины нервные стали, требуют определиться, козлом называют и злятся очень.
Вот как сделать так, чтобы не злились ?
Так хорошо же было.
Ну ладно, на душе конечно паршиво, заврался, все чаще не хочу ни одну видеть и заливаю алкоголем, чтобы легче стало.
Но легче не становится, вот как оставить все как есть, но чтобы веселее и легче стало ?

Я вам тут это истории расписала, чтобы показать, что мозг хитрюшка упорно внушает нам, что есть какой-то способ наебать этот мир и законы в нем, ни хрена не делать и все получить.
И очень удивляется, когда это из раза в раз не выходит.

Что думаете ?

К вопросу о домашних животных: есть исследования и гипотезы от психологов, что домашние животные очень благотворно влияют на психику человека.

А также учат человека кого-то любить, заботится, быть внимательным и аккуратным, нежным, учитывая разницу в размерах между человеком и животным или особенно птицей.

Еще животные очень помогают людям чувствовать себя менее одинокими, кому-то нужными и важными, менее депрессивными и более ответственными.

Мой Шурик точно этому научил меня 😍

Соцсети дают нам иллюзию всемогущества, тем самым сводят нас с ума, когда мы видим и сталкиваемся со своей реальностью и ограничениями.

Отсюда привет стыд, раздражение, боль и уязвимость, так как сравнения обычно не в нашу пользу.

Вы на что триггеритесь в соцсетях ?

Например, каждую неделю в терапию ходить дает как итог целых 4 часа в месяц огромного внимания, заботы и любви к себе.
А потом постепенно это время увеличивается, так как человек начинает еще и в реальной жизни себе его уделять.

Как итог, облюбленный человек со всех сторон получается 😍

«Постоянно наступаю на одни и те же грабли»- знакомо ?

Это значит, что из раза в раз я реагирую одним и тем же, веду себя также, осознаю только часть, а большой кусок не вижу, потому что воспринимаю реальность только под одним углом.

А десятки других углов зрения не вижу, не слышу и не воспринимаю.

Поэтому и нужен специалист со стороны, кто долго и внимательно будет наблюдать, слушать и слышать, чтобы подсветить ДРУГОЕ.

Почему на эту роль не подходит подружка ?
Потому что чаще всего она выбрана из привычного восприятия и скорее всего она туда тоже не смотрит 🤷‍♀️

Или несчастна в том, вопросе желанном или обесценивает.

Кто ловит себя на том, что грабли одни и те же ?
В чем ?