После сериала «Любовь и смерть» осталось горькое послевкусие.

Я с этим часто сталкиваюсь в терапии с клиентами, которые пережили насилие в своей жизни.

Не устану упоминать, что травмы произошедшие с человеком и не переваренные, не осмысленные и не прожитые - никуда из психики и тела не деваются.

Они остаются будто капсулой внутри, не осознаваемые, но имеющие огромное влияние на жизнь.

Клиенты, пережившие насилие в детстве, приходят в терапию с виной и стыдом за то, что орут и срываются на детей и близких, могут их ударить и не могут это контролировать.

Срывает башню - так можно описать не пережитый травматичный опыт.

Потому что невыраженная многолетняя ярость осталась внутри и при определенных обстоятельствах триггерится и вываливается наружу в не самый подходящий момент и в очень неприглядной форме.
Опасной для близких, я бы сказала.

Я конечно вижу тренд сейчас, что не стоит трогать детство и отношения с родителями, но ….

Насилие порождает насилие, ничему другому не обучили.

А если хочется жить в более благополучных отношениях, то придется сначала пережить старое, куда мерзко смотреть в своей жизни, а потом по шагам учится по-другому.

Но с каждым годом срывов все меньше, коммуникация будет все лучше и спокойнее, а драк и оров все меньше.

Да, тело будет помнить всегда тот ужас и станет фантомной болью, но будет той чертой, за которую не захочется перешагнуть, потому что результат ты знаешь наизусть.

Принесла вам новую рекомендацию нашего русского фильма «Огниво».

Я бы точно его посмотрела с детьми и обсудила бы потом темы доверия и исполнения желаний.

Главные герои все чего-то хотят, но не все хотят платить за свои желания: временем, трудом, честным обменом с людьми.

А желания, видите ли, исполняются не как человек хочет, а по его характеру, ресурсам и на что хватает его мозгов взять и признать.

Слепое доверие людям, что они исполнят Хочу приводит к предательствам.

Полное недоверие людям - отталкивает людей что-то давать и исполнять.

Алчность - собирает вокруг тебя людей желающих и готовых у тебя отобрать.

А еще удивительным образом, что мы можем хотеть все что угодно и как угодно, а получим и возьмем насколько наша психика готова.
Да, без жертв не обойдется.

Но кто сказал, что чем-то жертвовать плохо?
Наоборот, это может принести рост и ВЗРОСЛЕНИЕ.

Огниво это искра внутри, которая ведет.
Понаблюдайте в фильме как каждый идет за своим ХОЧУ, чем жертвует и с чем остается в итоге.

Смотрели?)

Принесла вам вкусное посмотреть на выходных - интересную, противоречивую, местами горькую, но очень жизненную историю женщины, которая реализовала свой талант.

Что меня зацепило ?)
Фильм сделали не вылизанным, не про успешный успех, а показали реалии с которых Габриэль шла к реализации своего вкуса, видения и навыков.

Нам женщинам иногда приходится проходить через брошенность, нищету, мерзкое поведение и даже обман и как-то с этими обстоятельствам справляться, чтобы не залечь на дно, а жить хорошо.

Этим ее история и цепляет. Классно, если у кого-то старт был более благополучным, а что делать тем, кто на старте вылез из ямы и без средств ?

Чтобы начать свое дело, элементарно получить образование, обзавестись друзьями и знакомыми приходится много трудится. В поте лица и не только.

Для меня этот фильм про труд: разный, предрассудительный и сложный.
Но не ко всем прилетает фея из сказки исполнять желания 🤷🏻‍♀️

Приятного просмотра, мои дорогие)

Кто из вас его смотрел ?
Что зацепило?)

Сегодня проснулась в 5 утра, без будильника, потому что выспалась и меня осенило:

Если хочешь быть интересным человеком для себя и других, то нужно интересоваться многим.

Вот такой парадокс.
Это нормальная потребность - чтобы тобой интересовались, хотели быть вместе, встречаться, жить, дружить и тд.

Хотя я вижу волну в соцсетях про «ни в ком не нуждайся, пошли все нафиг», но это перекос.

Как только мы касаемся отношений, у многих большая боль, что муж/партнер не обращает на меня внимание, не смотрит так влюбленно как в начале отношений, просто так не пишет, цветы не дарит и тд - это про он не интересуется мной.

Знаю, что многие хотят интересного человека рядом, хоть мужа, хоть подругу, но для этого нужно самой любопытствовать ко всему и интересоваться происходящим вокруг, лезть с вопросами, про себя рассказывать и быть инициатором общения.

Люди, которые ведут активный образ жизни, очень привлекательны тем, что их хочется слушать, чему-то у них научится, да и просто рядом приятно находится.

Как раз сегодня обсуждали на сессии с клиенткой, что она сама интересуется всем и хочет с такими же людьми общаться, а подруги не про это.
А хочется баланса и обмена мыслями, идеями, мечтами и «достижениями» большими и маленькими.

То есть, интересные люди не хотят тащить на своей энергии других людей и напитывать их эмоциями за своей счет, если с той стороны только негатив и разговоры про невозможно, не получится, ничего хорошего не будет и терпи.

Что думаете на сей счет?)

Записала вам маленький подкаст на тему «за что не стоит бороться и доказывать свое достоинство и что имеете право в отношениях?»

Люди пытаются это заслужить и всякими способами добиться этого в результате травмы и убеждений, где им хронически отказывали в базовых вещах.

Что думаете на сей счет ? Увидели себя или кого-то из близких в этих ситуациях?

Лучшее решение это принятое решение.
Внутри от него испытываешь облегчение и спокойствие, потому что вот она ясность и ориентир, по которому ты двигаешься дальше.

Сожалением о принятом решении человек пытается будто сдать назад отменить то, что он решил.

Конечно, не переживать эмоционально свое решение, а блуждать между «если бы, да как бы»,
не столкнутся с последствиями ,
с потерей невыбранного варианта, отпустить и освободить психику от нагрузки лишней
и не грустить.

Я это называю
«немного себя на👀ать». Или много.
Чтобы не видеть и не признавать реальность как есть, с ограничениями.

А еще бывает, что человек удерживает себя от принятия решения будто он еще чего-то не знает или не умеет
или ясности какой-то не хватает
или время не пришло
( а по факту это не так), чтобы зависнуть как можно дольше в процессе выбирания.
Опять обман себя, чтобы не продвинуться дальше и не признавать реальность.

Каждое наше решение сопровождается не только облегчением, иногда радостью, а еще и горем.
Придется грустить из за того, что отказался от другого варианта.

Когда человек долго мешает себе выбирать, то тешит себя тем, что и рыбку съел и косточкой не подавился, что в реальности неправда.

В реальности он голодный, нервный, раздраженный и измотанный, потому что к трапезе не приступает.

Или вот еще один обман себя, чтобы не принимать решение - ждать дно, тогда уж точно вины не будет, и грустить не придется, и сомнений не останется.
Дно же, хуже не бывает и человек точно точно поймет, что вот время пришло и с легкой душой порхнет дальше.
Как бы не так.

Ко дну человек сваливается с разрушенной самооценкой, без уверенности в себе, без сил, друзей, ресурсов и ясной головы, которая может придумать как выбраться из этого дна.
Ужас там, а не трамплин прекрасный для изменений.

Лучшее решение это принятое решение, потому что за ним будет опыт.
А опытные люди, многое видавших и опробовавшие - крепкие люди, страха у них меньше, в голове структуры больше и умение действовать при них.

Что думаете?)

Дана, я так благодарна тебе за твою, нашу работу 🙏🏼
До дрожи и сумашествия, в хорошем смысле слово, приятно от принятых решений и движения к ним.
Даже в кайф препятствия, когда ты идешь в своем направлении ♥️

Я каждый раз с большой радостью и слезами на глазах слушаю и читаю вашу обратную связь от нашей совместной работы.

За этим стоит много часов эмоциональных трудов, сложных решений, трясущихся коленок ( у меня тоже), сопротивления, а еще желание жить свою жизнь хорошо.

На днях один человек меня спросил почему я работаю психологом и выбрала эту профессию и я такая с горящими глазами, куда-то отлетевшая начинаю рассказывать

«Ну как же ? Мне нравится быть свидетелем и сопровождать и прикоснутся к чуду (чуду изменений имела ввиду)
Мне 32, а я все еще верю в чудеса.»
Вы бы видели его лицо полное недоумения.
А что я могу поделать, если я такая ?)

Когда вы мне рассказываете, что ваша жизнь поменялась, я вам помогла, моя вера в чудо только укрепляется.
Это возможно.

Спасибо, что доверяете и выбираете меня быть причастной к чуду вашей души ❤️

Главный принцип дружбы и с кем ее не может быть никогда 👆

Шурик меня бесконечно чему-то учит.
Сегодня, например, «слышишь музыку, танцуй».

А я что ?
За кадром тоже мотала головой в такт музыке))
Дискотеки в 30+ - они такие.
Либо с детьми, либо с животными 😆

Что у вас по дискотекам?)
Когда последний раз отрывались в танцах?)

Мои любимые, дорогие и потрясающие женщины) с праздником вас 🤩