/5 миллиардов пользователей соцсетей: как мы к этому пришли?/
Сегодня соцсети — это неотъемлемая часть нашей жизни. Но как всё началось? История уходит гораздо дальше, чем кажется.
💬 1960-е — ещё до интернета пользователи ранних операционных систем могли обмениваться мгновенными сообщениями.
💬 1973 — появляется Talkomatic, первый мультипользовательский онлайн-чат с “комнатами” до 5 человек.
💬 1980 — CompuServe CB Simulator становится первым коммерческим онлайн-чатом.
💬 1988 — взлёт IRC, первой массовой системы мгновенного обмена сообщениями.
💬 1996 — запуск ICQ, самой культовой программы ранних 2000-х. В 2001 году у неё уже 100 млн пользователей!
За три десятилетия мы прошли путь от нескольких каналов Talkomatic до Instagram, TikTok и Telegram с миллиардами активных пользователей.
Как изменилось наше поведение?
📉 Среднее время в соцсетях снижается: в 2024 году — 2 часа 23 минуты в день (-5.5% за год).
📉 Количество используемых платформ тоже падает: 6.7 в месяц (-6.9% за год).
📈 Но пользователей становится больше: 5.04 млрд, или 62.3% населения планеты!
Какие сайты мы посещаем чаще всего?
Чаты и мессенджеры – 94.7%
Социальные сети – 94.3%
Поисковики – 80.7%
Шопинг – 74.3%
Карты и геолокация – 54.4%
🔹Facebook* по-прежнему №1 по взрослой аудитории: 2,28 млрд человек 18+ можно достать рекламой.
🔹TikTok рекордсмен по времени: почти 35 часов в месяц на одного пользователя!
🔹WhatsApp открывают чаще всех: 84% пользователей заходят туда ежедневно.
🔹YouTube удерживает внимание дольше всего: средняя сессия 7 мин 41 сек.
🔹Instagram* — выбор примерно 17% людей (16+) как основная соцсеть.
*продукт компании Meta, которая признана экстремистской и запрещенной организацией в России
Все подробности — в Digital 2024 Overview Report.
Сегодня соцсети — это неотъемлемая часть нашей жизни. Но как всё началось? История уходит гораздо дальше, чем кажется.
💬 1960-е — ещё до интернета пользователи ранних операционных систем могли обмениваться мгновенными сообщениями.
💬 1973 — появляется Talkomatic, первый мультипользовательский онлайн-чат с “комнатами” до 5 человек.
💬 1980 — CompuServe CB Simulator становится первым коммерческим онлайн-чатом.
💬 1988 — взлёт IRC, первой массовой системы мгновенного обмена сообщениями.
💬 1996 — запуск ICQ, самой культовой программы ранних 2000-х. В 2001 году у неё уже 100 млн пользователей!
За три десятилетия мы прошли путь от нескольких каналов Talkomatic до Instagram, TikTok и Telegram с миллиардами активных пользователей.
Как изменилось наше поведение?
📉 Среднее время в соцсетях снижается: в 2024 году — 2 часа 23 минуты в день (-5.5% за год).
📉 Количество используемых платформ тоже падает: 6.7 в месяц (-6.9% за год).
📈 Но пользователей становится больше: 5.04 млрд, или 62.3% населения планеты!
Какие сайты мы посещаем чаще всего?
Чаты и мессенджеры – 94.7%
Социальные сети – 94.3%
Поисковики – 80.7%
Шопинг – 74.3%
Карты и геолокация – 54.4%
🔹Facebook* по-прежнему №1 по взрослой аудитории: 2,28 млрд человек 18+ можно достать рекламой.
🔹TikTok рекордсмен по времени: почти 35 часов в месяц на одного пользователя!
🔹WhatsApp открывают чаще всех: 84% пользователей заходят туда ежедневно.
🔹YouTube удерживает внимание дольше всего: средняя сессия 7 мин 41 сек.
🔹Instagram* — выбор примерно 17% людей (16+) как основная соцсеть.
*продукт компании Meta, которая признана экстремистской и запрещенной организацией в России
Все подробности — в Digital 2024 Overview Report.
❤18👍4💅3🔥1🎉1
/Как я проверяю свою страсть к делу/
Помните вот это из муьтика «пациент скорее мертв, чем жив» - регулярно такое встречаю в карьере, когда люди сидят там, где сидят по привычке и потому что уже нагрето. Самой же мне абсолютно жалко времени и себя для такого, поэтому регулярно делаю чек - а точно ли то, чем я занимаюсь, все еще меня заводит.
Просто этот сам вопрос оценочный, и можно выдавать разные ответы в зависимости от времени суток, уровня задолбанности и текущих задач. Поэтому я конструирую немножко по-другому:
«Вот допустим, «Дашича» купили за сто тыщ миллионов миллиардов - я пойду завтра строить нового, потому что хочу писать про работу и около того?»
Или «Мои б2б проекты отобрали, выплатив гонорар на год вперед. Я пойду искать новые и помогать компаниям развивать IT продукты и нанимать крутые команды?»
Подсказка: очень вредно тратить много ресурсов на переоценку и выбор чем заниматься, а не уволиться ли, а точно ли я там, где должен слишком часто - каждый день, а то и по несколько раз в день. Так что советую назначить себе дату, например, раз в месяц, в которую можно пересмотреть свое решение. Например, 20-го числа каждого месяца, я могу принять решение об увольнении. Если не решила, работаю еще месяц и не тормошу себе мозги.
Помните вот это из муьтика «пациент скорее мертв, чем жив» - регулярно такое встречаю в карьере, когда люди сидят там, где сидят по привычке и потому что уже нагрето. Самой же мне абсолютно жалко времени и себя для такого, поэтому регулярно делаю чек - а точно ли то, чем я занимаюсь, все еще меня заводит.
Просто этот сам вопрос оценочный, и можно выдавать разные ответы в зависимости от времени суток, уровня задолбанности и текущих задач. Поэтому я конструирую немножко по-другому:
Если бы мне дали сейчас ну ооооочень много денег и отобрали все проекты / основной проект сегодня. Чем бы я пошла заниматься завтра?
«Вот допустим, «Дашича» купили за сто тыщ миллионов миллиардов - я пойду завтра строить нового, потому что хочу писать про работу и около того?»
Или «Мои б2б проекты отобрали, выплатив гонорар на год вперед. Я пойду искать новые и помогать компаниям развивать IT продукты и нанимать крутые команды?»
Подсказка: очень вредно тратить много ресурсов на переоценку и выбор чем заниматься, а не уволиться ли, а точно ли я там, где должен слишком часто - каждый день, а то и по несколько раз в день. Так что советую назначить себе дату, например, раз в месяц, в которую можно пересмотреть свое решение. Например, 20-го числа каждого месяца, я могу принять решение об увольнении. Если не решила, работаю еще месяц и не тормошу себе мозги.
❤49🔥12🦄5🎉3
/Не опять, а снова удивляюсь, как работают мозг и навыки/
Как человек, который искренне верит в устойчивую схему успеха «где фокус и регулярность, там и результат», я много исследую, как работает мозг и тело после принятия того самого решения «вот с понедельника я каждый день буду делать Х».
Икс может быть любой - тренируюсь, не ем сладкое, пишу посты в тг-канал, отжимаюсь по утрам, читаю 30 страниц в день, учу английский, вотэвер. И есть разные механики, как сделать внедрение этих привычек проще [потому что если не относиться к новым занятиям как к привычкам, а думать про них со стороны ежедневного преодоления, далеко точно не уедешь], чтобы не все вывозить на своей силе воли, а окружающее помогало, и блаблабла.
И даже зная про все эти книжки, я каждый раз офигеваю, как работает мозг и прокачивающаяся мышца от ежедневных упражнений. Полтора месяца назад я начала выкладывать короткие видеоролики в запрещеннограме, по 4-6 штук в неделю. Это был формат контента, от которого я плевалась последние года три, радуясь, что у меня есть канал, и можно ничего не снимать на камеру. В начале года я нашла внутреннюю мотивацию, и мне больше не надо было заставлять себя это делать, хотя усилий чисто технически для создания нового формата контента требовалось много.
6 недель, почти 30 роликов, 1200+ новой аудитории - приятное, но не главное.
Офигеть какое неожиданное - сегодня утром написала тудулист, и поняла, что самое простое, приятное и быстрое, что могу сделать из него - смонтировать и выложить рилс. Вот вами хихоньки да хахоньки, девочки!
Как человек, который искренне верит в устойчивую схему успеха «где фокус и регулярность, там и результат», я много исследую, как работает мозг и тело после принятия того самого решения «вот с понедельника я каждый день буду делать Х».
Икс может быть любой - тренируюсь, не ем сладкое, пишу посты в тг-канал, отжимаюсь по утрам, читаю 30 страниц в день, учу английский, вотэвер. И есть разные механики, как сделать внедрение этих привычек проще [потому что если не относиться к новым занятиям как к привычкам, а думать про них со стороны ежедневного преодоления, далеко точно не уедешь], чтобы не все вывозить на своей силе воли, а окружающее помогало, и блаблабла.
И даже зная про все эти книжки, я каждый раз офигеваю, как работает мозг и прокачивающаяся мышца от ежедневных упражнений. Полтора месяца назад я начала выкладывать короткие видеоролики в запрещеннограме, по 4-6 штук в неделю. Это был формат контента, от которого я плевалась последние года три, радуясь, что у меня есть канал, и можно ничего не снимать на камеру. В начале года я нашла внутреннюю мотивацию, и мне больше не надо было заставлять себя это делать, хотя усилий чисто технически для создания нового формата контента требовалось много.
6 недель, почти 30 роликов, 1200+ новой аудитории - приятное, но не главное.
Офигеть какое неожиданное - сегодня утром написала тудулист, и поняла, что самое простое, приятное и быстрое, что могу сделать из него - смонтировать и выложить рилс. Вот вами хихоньки да хахоньки, девочки!
1🔥48❤18🎉5🐳3
/Про глупые желания ((мои))/
Два года назад я призналась всему интернету, что у моего блогерства было очень иррациональный/социально-неодобряемый/глупый корень - я ну очень хотела шуршать упаковочной бумагой и развязывать ленточки подарков от любимых и хорошеньких брендов.
И вот через полторы недели у меня день рождения. У меня нет вишлиста к нему, но бренды начали присылать подарки [это ВАУ - и для той девчонки из 2020, которая хотела шуршать бумагой, и для меня из 2025, которая шуршит]
С момента поста с откровением канал вырос в 10 раз, медийный вес явно увеличился, меня зовут на всякие закрытые мероприятия и конференции, хотят сотрудничать и вот это всё. Но. Я до сих пор очень по-детски радуюсь каждому подарку от брендов. Когда-нибудь наверняка это притупится, но пока это очень ярко. [хотя, конечно, я могу все это купить себе сама, но это вообще не то!!!] И в этом году в этом уже не так страшно признаваться!! Это все так же иррациональный/социально-неодобряемый/глупый кусочек моей мотивации.
Сегодня вот команда бренда SERGEY NAUMOV прислала целый мешок косметика, а я на радостях и намазала все сразу на себя! И сижу довольная работаю дальше, намазанная всем!
Мораль в этом году [даже немного пугающая]: МОЖНО ДОЙТИ КУДА УГОДНО, ЕСЛИ ЗНАТЬ, КУДА ХОЧЕТСЯ ДОЙТИ.
Два года назад я призналась всему интернету, что у моего блогерства было очень иррациональный/социально-неодобряемый/глупый корень - я ну очень хотела шуршать упаковочной бумагой и развязывать ленточки подарков от любимых и хорошеньких брендов.
И вот через полторы недели у меня день рождения. У меня нет вишлиста к нему, но бренды начали присылать подарки [это ВАУ - и для той девчонки из 2020, которая хотела шуршать бумагой, и для меня из 2025, которая шуршит]
С момента поста с откровением канал вырос в 10 раз, медийный вес явно увеличился, меня зовут на всякие закрытые мероприятия и конференции, хотят сотрудничать и вот это всё. Но. Я до сих пор очень по-детски радуюсь каждому подарку от брендов. Когда-нибудь наверняка это притупится, но пока это очень ярко. [хотя, конечно, я могу все это купить себе сама, но это вообще не то!!!] И в этом году в этом уже не так страшно признаваться!! Это все так же иррациональный/социально-неодобряемый/глупый кусочек моей мотивации.
Сегодня вот команда бренда SERGEY NAUMOV прислала целый мешок косметика, а я на радостях и намазала все сразу на себя! И сижу довольная работаю дальше, намазанная всем!
Мораль в этом году [даже немного пугающая]: МОЖНО ДОЙТИ КУДА УГОДНО, ЕСЛИ ЗНАТЬ, КУДА ХОЧЕТСЯ ДОЙТИ.
❤75🔥31💅10🐳5🦄2
/«Утро вечера мудренее» — и это не просто поговорка/
Учёные из UCL провели масштабное исследование (почти 50 000 человек, миллион ответов!) и подтвердили: утром мы реально чувствуем себя лучше, а к полуночи настроение стабильно идёт в минус.
🔶 Лучшее время для оптимизма — утро. Кортизол, который отвечает за бодрость, достигает пика, и нам проще видеть смысл в своих планах, даже если они включают годовой отчёт.
🔶 Худшее время — около полуночи. Особенно в воскресенье, когда мозг запускает режим «а что я вообще делаю со своей жизнью».
🔶 Сезоны тоже вносят коррективы. Лето — топ по настроению, а зима чаще приносит желание завернуться в плед и не выходить до марта.
Психологи объясняют это так: наше состояние сильно зависит от внутренних часов организма. И если в 2 ночи кажется, что всё идёт не так — не пытайтесь решить судьбу в этот момент. Лучше выспаться, а потом уже строить великие планы. 🌅
источник
Учёные из UCL провели масштабное исследование (почти 50 000 человек, миллион ответов!) и подтвердили: утром мы реально чувствуем себя лучше, а к полуночи настроение стабильно идёт в минус.
Психологи объясняют это так: наше состояние сильно зависит от внутренних часов организма. И если в 2 ночи кажется, что всё идёт не так — не пытайтесь решить судьбу в этот момент. Лучше выспаться, а потом уже строить великие планы. 🌅
источник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤16🦄5🤔1
Каждый раз, когда берусь за задачу увеличения конверсии в продуктах и рост, анализирую и [чаще всего] правлю карту коммуникаций по заказу и других коммуникаций с клиентами.
Наглядный пример, почему и чтобы что.
Вопрос знатокам - что это вообще за бренд и на какой сайт я должна пойти с мешком денег после этого?
#дашич_битуби
Наглядный пример, почему и чтобы что.
Вопрос знатокам - что это вообще за бренд и на какой сайт я должна пойти с мешком денег после этого?
#дашич_битуби
😁30🤣8👍5❤3🔥2
/С этими тремя пунктами твоя зарплата не будет расти!/
1️⃣ Отсутствие конкретных результатов. Если ты не можешь показать цифры и реальные достижения, руководство не будет знать, насколько ценен твой вклад. Начни фиксировать свои успехи: веди отчёты, записывай проекты и результаты, которые принесут компании прибыль.
2️⃣ Неправильное позиционирование своих достижений. Ты можешь работать на износ, но если не умеешь рассказать о своих достижениях так, чтобы они звучали впечатляюще, никто об этом не узнает. Учись презентовать себя — рассказывай о своих результатах с конкретными цифрами и примерами.
3️⃣ Неумение вести переговоры. Простой запрос «Я давно работаю, давайте повысим зарплату» не сработает. Нужно подготовиться: изучи рыночные ставки, составь аргументы, которые покажут, как твои достижения влияют на прибыль компании, и уверенно высказывай свои ожидания.
Если ты устранить эти три проблемы, твоя зарплата начнёт расти, траст ми!
1️⃣ Отсутствие конкретных результатов. Если ты не можешь показать цифры и реальные достижения, руководство не будет знать, насколько ценен твой вклад. Начни фиксировать свои успехи: веди отчёты, записывай проекты и результаты, которые принесут компании прибыль.
2️⃣ Неправильное позиционирование своих достижений. Ты можешь работать на износ, но если не умеешь рассказать о своих достижениях так, чтобы они звучали впечатляюще, никто об этом не узнает. Учись презентовать себя — рассказывай о своих результатах с конкретными цифрами и примерами.
3️⃣ Неумение вести переговоры. Простой запрос «Я давно работаю, давайте повысим зарплату» не сработает. Нужно подготовиться: изучи рыночные ставки, составь аргументы, которые покажут, как твои достижения влияют на прибыль компании, и уверенно высказывай свои ожидания.
Если ты устранить эти три проблемы, твоя зарплата начнёт расти, траст ми!
❤33👍8🔥6❤🔥4💯3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51😁29🔥8👍5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤🔥34🔥20❤5😍3👍1
/Один вопрос, который сразу покажет, стоит ли работать в этой компании/
Допустим, собес идёт нормально: вы рассказали про свои скиллы, амбиции и даже уверенно ответили на пресловутое «Кем вы себя видите через 5 лет?»
И вот HR/руководитель говорит: «У вас есть вопросы к нам?»
Главное - не сказать «НЕТ»
Именно здесь можно узнать самое важное. Например, спросить:
Почему этот вопрос работает?
✅ Ты сразу видишь, что здесь реально ценится. Если говорят "самые успешные у нас те, кто берёт на себя больше, чем от него ожидают" — это может быть место с перегрузами. А если "те, кто быстро адаптируются к изменениям" — значит, тут частые повороты на 180°.
✅ Можно понять приоритеты компании. Если тебе начинают рассказывать про инициативность, командную работу или умение "закрывать таски, не задавая вопросов" — это уже сигнал, в какую культуру ты попадаешь.
✅ Если на этот вопрос не могут ответить — тоже звоночек. Скорее всего, в компании просто нет чётких критериев успеха, и рост сотрудников — дело случая.
✅ К тому же, вы показываете себя с хорошей стороны - видно вашу мотивацию быть не просто рядовым, а выдающимся!
Допустим, собес идёт нормально: вы рассказали про свои скиллы, амбиции и даже уверенно ответили на пресловутое «Кем вы себя видите через 5 лет?»
И вот HR/руководитель говорит: «У вас есть вопросы к нам?»
Главное - не сказать «НЕТ»
Именно здесь можно узнать самое важное. Например, спросить:
Какие качества отличают лучших сотрудников вашей компании от просто хороших?
Почему этот вопрос работает?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🔥22👍11🦄3
/Что сейчас происходит с профессией продакта? Исследование 2024/
С каждым годом профессия продакта становится сложнее и… интереснее. Рынок меняется, зарплаты скачут, а требования к навыкам растут. Что нового случилось в 2024?
Прочитала свежее исследование ProductSense, и вот главные инсайты:
📉 Рынок охлаждается, но продакты нужны.
Джуны прорываются с боем, миддлы держатся за стабильность, а синьоры и лиды становятся всё ценнее. Компании не хотят много экспериментировать с наймом, но готовы платить тем, кто реально влияет на бизнес.
🔥 Лучшие продуктовые компании России - ожидаемы и неизменны.
Авито второй год подряд вошёл в тройку самых привлекательных для продактов! Компания заняла второе место, и это неудивительно: 48% респондентов отметили сильную команду, 43% — вклад компании в продуктовое коммьюнити. Авито давно не просто платформа, а сложный суперапп с уникальными пользовательскими сценариями, сильной культурой экспериментов и развитой аналитикой. Здесь каждое решение основано на данных и тщательном тестировании гипотез.
💰 Зарплаты — неровные
Разброс от 110 до 400+ тысяч, но сильно зависит от уровня, компании и сферы.
🤖 ИИ — не хайп, а инструмент
Продакты начинают активно использовать AI в аналитике, контенте, исследованиях, но некоторые боятся, что скоро он начнёт забирать их работу. (Спойлер: пока нет).
⚡️ Кто сейчас востребован?
Компании охотятся за продактами с опытом в финтехе, AI и B2B. А ещё теми, кто умеет не просто "думать продуктово", но и выводить новые решения на рынок и растить бизнес.
🔍 Что дальше?
Карьерный трек продакта всё больше смещается в сторону управления бизнесом и стратегией. В будущем продакт — это не только "про продукт", но и про деньги, рынок и влияние на ключевые метрики компании.
Полный разбор исследования здесь: https://productsense.io/research24.
С каждым годом профессия продакта становится сложнее и… интереснее. Рынок меняется, зарплаты скачут, а требования к навыкам растут. Что нового случилось в 2024?
Прочитала свежее исследование ProductSense, и вот главные инсайты:
📉 Рынок охлаждается, но продакты нужны.
Джуны прорываются с боем, миддлы держатся за стабильность, а синьоры и лиды становятся всё ценнее. Компании не хотят много экспериментировать с наймом, но готовы платить тем, кто реально влияет на бизнес.
🔥 Лучшие продуктовые компании России - ожидаемы и неизменны.
Авито второй год подряд вошёл в тройку самых привлекательных для продактов! Компания заняла второе место, и это неудивительно: 48% респондентов отметили сильную команду, 43% — вклад компании в продуктовое коммьюнити. Авито давно не просто платформа, а сложный суперапп с уникальными пользовательскими сценариями, сильной культурой экспериментов и развитой аналитикой. Здесь каждое решение основано на данных и тщательном тестировании гипотез.
💰 Зарплаты — неровные
Разброс от 110 до 400+ тысяч, но сильно зависит от уровня, компании и сферы.
🤖 ИИ — не хайп, а инструмент
Продакты начинают активно использовать AI в аналитике, контенте, исследованиях, но некоторые боятся, что скоро он начнёт забирать их работу. (Спойлер: пока нет).
⚡️ Кто сейчас востребован?
Компании охотятся за продактами с опытом в финтехе, AI и B2B. А ещё теми, кто умеет не просто "думать продуктово", но и выводить новые решения на рынок и растить бизнес.
🔍 Что дальше?
Карьерный трек продакта всё больше смещается в сторону управления бизнесом и стратегией. В будущем продакт — это не только "про продукт", но и про деньги, рынок и влияние на ключевые метрики компании.
Полный разбор исследования здесь: https://productsense.io/research24.
❤24🔥6💯6👍2💘1
/Четырёхдневка в Японии: кто следующий?/
С апреля чиновники Токио официально перейдут на четырёхдневку, а родителям дадут минус 2 рабочих часа в день. Идея простая: меньше работы → больше баланса.
🔹 Японцы работают слишком много — власти надеются, что новый график поможет снизить перегруз.
🔹 Женщины тратят в 5 раз больше времени на домашние заботы, и гибкий график может дать им больше свободы.
🔹 Плюс, исследования показывают, что короче неделя — выше продуктивность.
Пока эксперимент касается только госслужащих, но в планах распространить его дальше. Как думаете, 4-дневка действительно может сделать жизнь легче? Или всё равно пятницу забьют встречами?
считаю, что это новости, которые мы заслужили перед новой рабочей неделей! [пятидневной, между прочим!!]
источник
С апреля чиновники Токио официально перейдут на четырёхдневку, а родителям дадут минус 2 рабочих часа в день. Идея простая: меньше работы → больше баланса.
🔹 Японцы работают слишком много — власти надеются, что новый график поможет снизить перегруз.
🔹 Женщины тратят в 5 раз больше времени на домашние заботы, и гибкий график может дать им больше свободы.
🔹 Плюс, исследования показывают, что короче неделя — выше продуктивность.
Пока эксперимент касается только госслужащих, но в планах распространить его дальше. Как думаете, 4-дневка действительно может сделать жизнь легче? Или всё равно пятницу забьют встречами?
считаю, что это новости, которые мы заслужили перед новой рабочей неделей! [пятидневной, между прочим!!]
источник
🔥69❤31💊6👍2🦄2
28! You go, girl! 🌟
Поздравление от государства получила, свечку на торте задула, курьеров с цветами и шариками встречаю, к клиентской рабочей встрече готовлюсь!
Нравится наблюдать за жизнью, жить ее и рефлексировать. Нравится делать новое, придуманное, искрящееся, свободное. Нравится помогать и смотреть с другой точки зрения! Нравится обниматься, шутить шутки и хохотать.
Shoot to the stars!💫
Поздравление от государства получила, свечку на торте задула, курьеров с цветами и шариками встречаю, к клиентской рабочей встрече готовлюсь!
Нравится наблюдать за жизнью, жить ее и рефлексировать. Нравится делать новое, придуманное, искрящееся, свободное. Нравится помогать и смотреть с другой точки зрения! Нравится обниматься, шутить шутки и хохотать.
Shoot to the stars!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🎉100❤51🔥18🍾6💘5
/Про хороший маркер хорошей жизни/
4 марта - странный предмет, оно вроде есть, но вроде и нет. Это я поняла давно, еще лет в 13 вставать в школу на следующий день после дня рождения было кратно сложнее, любого другого дня. Все дело в дофаминовой яме, а не в том, о чем вы там подумали.
С каждым годом, кстати, это состояние следующего-дня-после получается регулировать лучше - к 10 утра сегодня я уже за рабочим ноутом, свежо выглядящая, ответившая на все вчерашние поздравления, разобравшая все подарки!
И отрефлексировавшия хороший признак хорошей жизни - когда с новым годом / месяцем / неделей тебе не надо «начинать жить по-другому» и на зубах вытаскивать новые привычки и векторы развития. Ты и так шел туда, куда хотел - прервался на денек, чтобы позадувать свечки на тортах, и дальше идешь. Так что продолжаю все то же самое, что и делала до 2 марта включительно, и стараюсь кайфовать по пути!
4 марта - странный предмет, оно вроде есть, но вроде и нет. Это я поняла давно, еще лет в 13 вставать в школу на следующий день после дня рождения было кратно сложнее, любого другого дня. Все дело в дофаминовой яме, а не в том, о чем вы там подумали.
С каждым годом, кстати, это состояние следующего-дня-после получается регулировать лучше - к 10 утра сегодня я уже за рабочим ноутом, свежо выглядящая, ответившая на все вчерашние поздравления, разобравшая все подарки!
И отрефлексировавшия хороший признак хорошей жизни - когда с новым годом / месяцем / неделей тебе не надо «начинать жить по-другому» и на зубах вытаскивать новые привычки и векторы развития. Ты и так шел туда, куда хотел - прервался на денек, чтобы позадувать свечки на тортах, и дальше идешь. Так что продолжаю все то же самое, что и делала до 2 марта включительно, и стараюсь кайфовать по пути!
❤52🔥15💘8💯4
/Работать нельзя уволиться - гайд по увольнению/
За последние месяцы я написала кучу постов про увольнение, и каждый раз было одно и то же: огромный отклик, десятки историй и комментариев.
Потому что все пишут о том, как найти работу, но почти никто — о том, как правильно уйти с работы.
📌 Как не выгореть, пока решаешься на уход?
📌 Что делать с деньгами, чтобы не проснуться в холодном поту через месяц?
📌 Как оформить всё юридически, чтобы не остаться без выплат?
📌 Как уйти красиво, чтобы потом тебе не горело от старых коллег?
Я собрала все свои знания, личный опыт, экспертизу из карьерного консалтинга и сделала полноценный гайд по увольнению: 30 страниц пользы, чек-листов и схем.
Гайд "Работать нельзя уволиться" — это путеводитель, который поможет уволиться осознанно, без стресса и потерь.
🔥 В нём есть всё: от эмоций и денег до карьеры и законов.
🔥 Это не просто текст, а удобный PDF с чек-листами и инструкциями.
🔥 Плюс бонус: советы, как не облажаться при увольнении.
💰 Где купить? Пишите в личные сообщения @dashavasianina, c пометкой /работать нельзя уволиться/, цена 4990
Если вы хоть раз задумывались, стоит ли увольняться, этот гайд точно для вас. 🚀
За последние месяцы я написала кучу постов про увольнение, и каждый раз было одно и то же: огромный отклик, десятки историй и комментариев.
Потому что все пишут о том, как найти работу, но почти никто — о том, как правильно уйти с работы.
Я собрала все свои знания, личный опыт, экспертизу из карьерного консалтинга и сделала полноценный гайд по увольнению: 30 страниц пользы, чек-листов и схем.
Гайд "Работать нельзя уволиться" — это путеводитель, который поможет уволиться осознанно, без стресса и потерь.
Если вы хоть раз задумывались, стоит ли увольняться, этот гайд точно для вас. 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24😁11🔥9👍4🦄3