У тебя осталось два дня, чтобы поучаствовать в конкурсе и получить шанс выиграть парную поездку на Курильские острова. Для этого:

✅ Опубликуй в ВК пост на тему: «Я бросил/бросаю курить для того, чтобы…»
✅ Поставь под ним хэштег #ДавайБросать
✅ Убедись, что твоя страничка открыта для всех пользователей

Подробнее о правилах рассказывали тут. Смотри, пиши свою историю и жди финального розыгрыша! Вполне возможно, совсем скоро именно ты отправишься в путешествие мечты ✨

А ты уже участвуешь? Ставь + в комментариях, если да!

#сигарета_лишняя

❌👶 Вейпы опасны для детей — звучит логично. Но многие всё равно продолжают курить рядом с ребёнком, не задумываясь, что пассивное вдыхание пара тоже сильно вредит здоровью.

В составе любой жидкости — пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы. Они оседают в лёгких, вызывают воспаление и ослабляют иммунитет. И даже на расстоянии 10 метров токсичные частицы способны попасть в организм 😱

Дети дышат чаще, весят меньше и получают больше вредных веществ на килограмм веса. Их дыхательная система только развивается, и пар проникает глубоко, повышая риск астмы, провоцируя кашель и свистящее дыхание.

А ты когда-нибудь парил рядом с ребёнком? Что думаешь по этому поводу? Пиши в комментариях 👇

#нет_пара

😊 Чьё мнение нам важнее всего? Конечно же, друзей и семьи.

Мы хотим для них самого лучшего и качественного. Нам стало интересно, наше сообщество кажется тебе достаточно полезным и интересным, чтобы рассказать о нас своим близким? Или чего-то не хватает? Голосуй в опросе! ⤵️

За время конкурса мы прочитали невероятное количество трогательных, захватывающих и необычных историй о том, почему вы бросаете 🥺🥰

Одной из них хотим поделиться в ленте. Наш подписчик Мирослав рассказал, что решил отказаться от никотина ради… почтовых марок с героями любимых мультфильмов!

Он коллекционирует их с 2019 года и уже собрал большой альбом. Однажды Мирослав подумал, что деньги, которые уходят на сигареты, куда лучше тратить на своё увлечение.

Каждый раз, когда хочется поддаться старой привычке, он открывает альбом, листает страницы и понимает, что сделал правильный выбор.

Если ты тоже думаешь бросить или уже на этом пути — знай, что всегда можно найти свою “марку”, ради которой стоит держаться: хобби, спорт, время с близкими… Что-то своё, что делает жизнь ярче

А ради чего бросаешь ты? Делись в комментариях!

#ты_справился

🙈 Болит спина без причины? Если ты не таскал тяжести и не занимался спортом, возможно, всему виной курение.

Никотин замедляет кровоток, из-за чего кости получают меньше питания. Это может привести к разрушению межпозвоночных дисков и ослаблению костной ткани. Позвонки становятся пористыми, как губка, и теряют прочность. В результате появляются защемления нервов и постоянные боли в спине.

У тебя такое часто бывало, когда ты курил? Делись своими проблемами в комментариях, постараемся помочь советом 👇

#сигарета_лишняя

🤧 На дворе жаркое лето, а у тебя заложен нос? И нет никаких признаков простуды? Обрати внимание на вейп.

Пар от электронных сигарет раздражает слизистую носа. Он пересушивает её, нарушает работу естественных защитных механизмов и может провоцировать хроническое воспаление. В результате — сухость, корки, заложенность, частый насморк или даже обострение уже имеющихся ЛОР-заболеваний.

А ты замечал такие симптомы? Пиши в комментариях 👇

#нет_пара

🧩 Ты уже нашёл хобби, которое отвлечёт от курения? Если нет, вдохновляйся примером нашей подписчицы Ольги. Она стала часто проводить время на свежем воздухе, гулять с собакой, увлеклась картинами по номерам и старается постоянно быть занятой. Это помогает справляться с тягой.

У Ольги стаж курения 35 лет и было много попыток бросить. Но она решила попробовать снова и верит, что в этот раз у неё всё получится. Бывают, конечно, моменты, когда хочется сорваться, но наша подписчица напоминает себе: сигарета не даст ничего, кроме разочарования.

Поддержи её лайком, а в комментариях расскажи свою историю отказа 🌱

#ты_справился

Наше сообщество уже многим помогло бросать курить. Но мы хотим знать, чем ещё оно оказалось полезным для тебя.

Возможно, ты открыл что-то новое или изменил отношение к себе? Голосуй в опросе, а если хочешь дополнить — пиши в комментариях 🐾