В психологии есть очень интересная тема «Тени»..

Авторства Юнга. Кратко это концепция о том, что какая-то часть нас оказывается «спрятанной». Из-за чего мы не знаем о каких-то своих талантах, силах, способностях. А ещё, она остаётся невидимой, но при этом активно влияет на нашу жизнь и поведение, из-за чего могут возникать повторяющиеся сюжеты в жизни, или или словно «полоса неудач».

Мы даже можем ощущать не целостность, «раздробленность», когда внутри словно много разных голосов и каждый тянет в свою сторону - так очень сложно принимать решения или двигаться последовательно в одном направлении..

За годы работы я провёл есть ряд собственных исследований про «Обратную сторону» а также собрал практические наработки, которые показывают хорошие результаты для нахождения и открытия «обратной стороны», а процесс укладывается в недели работая по алгоритмам, а не в годы терапии.

Я думаю в ближайшее время поделиться контентом на эту тему и своими исследованиями.

Проголосуйте в опросе, что из этого интереснее всего раскрыть. Работа с обратной стороной может помочь во многом, тут есть о чём рассказать, но на эту тему будет только 2-3 недели, так что нужно расставить приоритеты.

Если ты чувствуешь, что в тебе больше, чем ты живёшь — ты прав

Иногда это ощущение приходит внезапно. Идёшь по улице, делаешь привычные дела — и вдруг что-то внутри тебя сжимается и ты ловишь это странное чувство: я будто не живу на полную, во мне точно что-то большее. Словно что-то не включилось до сих пор, что-то, что спит внутри. Что-то, что я всё время откладываю.

Это может не быть болью, просто лёгкой грустью или тоской без слов, слегка щемящим «а ведь могло быть иначе».
Если ты это порой чувствуешь — ты не один и и ты не ошибаешься.

Это не каприз и не «блажь», не с «Жиру бесишься», и даже не "неблагодарный". Это зов твоего потенциала. И он зовёт тебя увидеть его, обнаружить то, что до сих пор было спрятано.

Не сложно в какой-то момент отвернуться от него, свернуть не туда: чтобы «вписаться», чтобы быть удобным, быть понятным для других.. Чтобы не пугать родителей, не раздражать учителей, не вызывать недовольство у окружающих…

Свернуть туда, где будет меньше себя, где какую часть своего характера, качеств, талантов - «приглушим», сделаем потише. Порой - самую яркую, самую живую, настоящую…

Иногда из-за такого приходится научиться жить на половину громкости, на особой «частоте».
Для кого-то это частота «сверхбезопасности», для кого-то «правильности», иногда «соответствия», выполнения чужих ожиданий.

Таких частот много, но где-то внутри осталась эта часть, которая до сих пор ждёт: а когда же мне можно будет выйти? Иногда она подаёт вот такие сигналы - тоски, грусти, смутного ощущения - во мне есть большее! Я могу больше!

Что это может быть за такая часть? О, тут много вариантов. Интуиция, которую ты раньше чувствовал, но перестал ей доверять. Желание петь, писать, которые оставил из-за неверия других в тебя. Или стремление вести за собой, рисковать, громко говорить, спорить, мечтать, которые приглушил из-за осуждения другими твоей силы и яркости.

А сколько там ещё таких возможных.

И это не испарилось, всё твоё до сих пор с тобой и оно до сих пор живо, только спрятано и не используется. Оно там - на «обратной стороне», в тени. И за ним можно вернуться. Можно открыть, востребовать свои же искренние силы, таланты, способности.

Хочешь?

Они ждут тебя. Если тебе отзывается это письмо - значит, ты уже близко. В скором времени мы аккуратно достанем эту силу. Сходим на ту самую обратную сторону, чтобы вернуться оттуда с настоящей наградой. Отправимся в важное путешествие к своим скрытым талантам как отправлялись в приключения в сказаниях из прошлого.

И ты наконец почувствуешь: я снова здесь, снова в своей силе. Это путешествие за ней, но и это же возвращение - к себе, долгожданная встреча.

Если отзывается, ставь + и до встречи в ближайших постах

Как так выходит, что твои сильные стороны — самые спрятанные

Иногда люди говорят: «Я вроде умный, но не чувствую себя уверенным».
«Я сильный, но постоянно сомневаюсь». «Я столько всего прошёл, но всё равно как будто без стержня».

И правда — парадокс. Сильные стороны есть, но будто погребены под слоями жизни. И человек ищет их, как будто где-то вовне: в чужом признании одобрении — а они всё это время внутри, просто в тени, спрятаны.

Как так получилось? Иногда - очень просто. Когда-то ты проявил силу и это кого-то испугало. Ты сказал, что думаешь и тебя осудили. Проявил инициативу, и тебя обрубили. Был смелым и услышал: «Не высовывайся». Был чувствительным и тебе сказали: «Не драматизируй».

И в какой-то момент внутри родилось решение: «Окей. Это — нельзя.
Это — неправильно, не нравится им. Лучше быть тише.»

Сила, таланты остались внутри, но ушли в подполье. И часто так глубоко, что даже когда захотелось их увидеть, уже стало непонятно где искать.
Ты научился быть удобным, адекватным, предсказуемым, и мир, общество вроде бы приняли тебя. Но цена оказалась высока - вместе с этим — ты потерял доступ к части себя, той части, где живут твоя энергия, харизма, глубина, живость. Где находятся ответы на очень важные вопросы.

Когда мы начинаем работать с «обратной стороной», той, что в тени - часто случается удивительное. Человек ищет «спрятанное когда-то», порой то, что казалось мешающим, неправильным, а находит — сокровища.

Он обнаруживает, что за застенчивостью прячется чуткость, за раздражительностью - лидерство, за сомнениями - внутренняя мудрость, баланс логики и интуитивного. За «я не могу ответить сразу» — огромная способность творить.

Нужно только найти баланс, отделить чрезмерное от важного, а не отбросить всё вместе.

Сильные стороны не исчезли, они просто ждали, когда ты будешь готов признать их, встретить, перестанешь застенчиво, а порой и стыдливо прятать их только потому, что кто-то их не разглядел, не понял или даже испугался их, часто из-за того, что сам не принял в себе подобное или и вовсе - потому что не знаком с этим.

И вот это — самое интересное место в путешествии: где ты перестаёшь «исправлять себя» и начинаешь вспоминать, кто ты был до того, как решил быть «правильным», таким как предлагали другие.

Работая с «обратной стороной» мы как раз это и делаем. Не подстраиваемся под то как надо, не исправляем себя, как неправильного или недоделанного,
а достаём из глубины ту силу, которая уже твоя — просто давно была под замком.

Если ты чувствуешь, что где-то внутри спит что-то большое — значит, ты близко.

Увидимся в новых постах

А что, если ты не слабый, а просто боишься быть сильным? 1е ограничение силы

Иногда чувствуешь, что можешь больше. Ее надеешься, не фантазируешь, а именно знаешь - в тебе есть гораздо больше силы, глубины, чем сейчас получается применить, использовать. Знакомо такое чувство?

Когда где-то глубоко внутри знаешь - ты можешь чувствовать себя иначе, в тебе есть какой-то иной масштаб. Чтобы реализовать большее, чем есть сейчас и гораздо.

Но почему-то не выходит, останавливаешься, сдерживаешься. Словно что-то ускользает, что-то важное. Будто наталкиваешься на невидимую стену, которая стоит не снаружи, а внутри тебя самого.

Можно объяснять себе это по-разному. Что прямо сейчас рано, что нужно ещё «дорасти», подучиться, подготовиться. Что сейчас неподходящий момент, что у чего-то нет как у других. Да много всякого..

А что, если дело не в том, что тебе чего-то не хватает, а в том, что ты боишься того, что у тебя уже всё есть?

Все эти объяснения выше - они логичны, но прислушайся к себе - что отзывается от моего прошлого предложения? Что если ты боишься собственной силы? Что если ты по-настоящему включишься, увидишь себя, каким можешь быть, то уже не сможешь спрятаться, забыть себя таким, бездействовать..

Что тогда придётся признать - ты можешь гораздо большее и это не просто чувство, это факт, проверенный на деле. А что тогда? Почувствуй, что внутри запускают эти слова - если так, то что тогда?

Если ты способен влиять, менять - не в теории, а по-настоящему и гораздо в большей степени. Что ты - не тот, кто «ещё не готов», а тот, кто просто не знал как действовать из всей своей силы.

Мы часто боимся именно того, чего больше всего хотим. Иногда этот страх таков, что блокирует даже само желание. Ведь если не веришь, что можешь что-то, даже не рассматриваешь это всерьёз, перестаёшь замечать.

У этого страха бывает прошлое. Кто-то уже пробовал проявиться: в детстве, в подростковом возрасте, в первой влюблённости или в спорах с родителями. И за это получил удар - осуждение, стыд, одиночество. И тогда внутри родилось решение: лучше не лезть, быть меньше, тише.

А кто-то - так и не решился попробовать, и этот страх держит силой неопределённости - а вдруг?..

И ты продолжаешь жить, быть «адекватным», «нормальным», «удобным», но с ощущением, что как будто ты не весь. И это очень тихая, но точная боль.

Когда ты начинаешь исследовать «обратную сторону», открывать ту часть себя, которая «в тени» часто оказывается, что под сомнениями и неуверенностью сидит не пустота, а мощный поток, который просто не решаешься в себя впустить. А внутри не слабость - а сила, к которой ты давно потерял доступ. И это именно она стучит по ночам или в моменты рутины - зовёт, не даёт покоя. Она напоминает о том, кто ты на самом деле и что есть в тебе.

В каждом из нас есть что-то сильное, что мы когда-то испугались проявлять или проявив, что так и не открыли в себе, или закрыли едва увидев. И это можно вернуть, можно узнать.

Если читая этот текст что-то внутри тебя отозвалось - возможно, это и есть та часть, которую ты давно держишь под замком. И, может быть, пришло время приоткрыть эту дверь.

Спроси себя сегодня - боюсь ли я своей силы? Знаю ли я что такое моя сила?

В следующих письмах я расскажу, какие ещё скрытые ограничения мешают раскрыть свою силу и потенциал кроме страха силы и какие ещё наши части оказываются спрятанными.

Что, если в тебе прячется не ранимость, а гений? 1й Пример спрятанной силы

Многие чувствительные люди росли с ощущением, что с ними что-то «не так». Слишком тонко реагируют, глубоко переживают, слишком много замечают. Им говорили: «не принимай близко к сердцу», «перестань выдумывать», «чего ты накручиваешь», «будь проще», и они учились прятать то, что чувствуют, даже от себя. У тебя было такое?

Со временем это превращалось в убеждение, что глубина - это слабость. Что восприимчивость мешает жить, делая тебя уязвимым, «мягким» и неподходящим для реального мира.

Но что, если это всё время была ошибка? Только подумай.

Что, если то, что тебя трогало, трогало не потому что ты «не такой», а потому что талантливый? Не накручиваешь, а способен чувствовать то, что не чувствуют другие.

Да, в детстве людям вокруг было проще обесценить твою глубину, чем признать, что не умеют с ней обращаться. Они видели лишь то, что ты «слишком».

И тогда многие, кто чувствуют - прячутся, учатся сдерживаться, быть рациональным, не загружать других, не показывать, что больно, подстраиваться. Но с восприимчивостью, ранимостью прячут и гений, который живёт в «неудобной чувствительности», ведь чувствовать глубже - это понимать людей и жизнь там, где другим это недоступно.

Это интуиция, которая помогает увидеть суть, чувствительность к смыслам, нюансам. Такой человек может делать многое: находить нестандартные решения, чувствуя связи между вещами, которые другим кажутся случайными, помогать другим понять себя, создавать особое творчество - вкладывая в него потрясающие образы, чувства, смыслы.

Многие люди с этим качеством становятся теми, кому идут за советом, теплом, видением, ведь они чувствуют людей тоньше и поэтому могут дать им то, что действительно нужно.

Чувствительность открывает дорогу и ко многим материальным возможностям. Способность видеть потребности людей и как можно оказаться им полезным, то, что кто-то пытается сказать, но не говорит, решение сложных ситуаций.

Это даёт возможности как в профессиях, которые работают с людьми: психология, творчество, дизайн, маркетинг, управление, так и в предпринимательстве. Там выигрывают те, кто умеет понимать людей глубже и предлагать решения точнее.

Когда человек, чувствующий тонко, перестаёт считать это недостатком - начинается самое интересное.
Он перестаёт бояться своей глубины, и она становится его капиталом.

Путь к тому, чтобы вернуть свой дар, после того как спрятал, часто непростой, но он стоит того. Нужно найти, где это в тебе сейчас, научиться заново быть в контакте тем, что когда-то пришлось спрятать, снять старые запреты. Разобраться, где в тебе живёт дар, а где - страх.

И если этот вопрос откликается в тебе хоть на полтона - а что, если во мне прячется не ранимость, а гений? Значит, он уже начал подниматься из глубины.

Возможно, то, что ты считал главным препятствием, — и есть твой главный ресурс. Возможно, твоя сила всё это время ждала, когда ты перестанешь от неё прятаться.

В новых постах мы рассмотрим и другие скрытые силы, а ещё - скоро я думаю рассказать больше о том, как можно находит их в себе и как возвращать, возможно уже в формате вебинара. Как открывать то, что было заблокировано.

Как открыть в себе скрытые силы и таланты?

Новая тема о которой пишу в канале на этой неделе, и которую продолжу, скоро сделаем ещё и вебинар по ней. Если пропустил(а) вышедшие посты, можно прочитать их тут, также сделал аудио версии, прикрепляю к посту.

Про то, как порой упускаем свои силы и таланты, как они уходят на «обратную сторону», где их часто не найти и только чувство, что «есть что-то большее», но не могу найти что, подсказывает об этом.

О том, как найти возможности к большему масштабу, большему проявлению, реализации в жизни.

Из-за чего блокируется наш потенциал и как его открыть, разблокировать.

Если ты чувствуешь, что в тебе больше, чем ты живёшь — ты прав

Как так выходит, что твои сильные стороны — самые спрятанные

А что, если ты не слабый, а просто боишься быть сильным? 1е ограничение силы

А что, если в тебе прячется не ранимость, а гений? 1й Пример спрятанной силы

Хорошего дня!
Скоро будет ещё и вебинар, а также готовлю новый курс про «Обратную сторону» и работу с ней

Ты не ленивый. Ты просто закрыл себе вход к настоящему желанию.

Бывало такое, что стал вялым, ничего не хочется, не горит, не зовёт. Начинаешь ругать себя за лень, откладывание, прокрастинацию. Говоришь себе: «надо взять себя в руки», «нужно просто начать», но внутри на самом деле - слишком пусто, а не нехватка взятия себя в руки.

Веришь, что это слабость, что стал неорганизованным, безвольным. Смотришь на других, кто действует и двигается, и ощущаешь себя каким-то не таким, сбитым с пути.

Но давай скажем вслух то, что обычно боятся даже подумать: возможно, ты не ленивый. Возможно, ты просто не можешь больше заставлять себя хотеть не своё.

Может быть, ты устаёшь не потому, что слаб, а потому что внутри больше не хочешь тратить силу на чуждые цели. Может быть, ты не прокрастинируешь, а сопротивляешься насилию над собой.

Иногда «я ничего не хочу» - не отсутствие желаний, а потеря доступа к ними. А произойти это могло когда-то, в момент боли, стыда, осуждения, когда ты научился гасить своё «хочу» быстрее, чем оно успевало родиться. Чтобы не испытать подобное снова, чтобы не нарваться на критику, неудачу, чтобы не быть странным, не оказаться в одиночестве. Вот только это было преувеличенным, а цена оказалось очень высокой.

Так «хочу» ушло в тень, на «обратную сторону», которую не видно. И теперь на поверхности только «надо», «правильно», у кого-то ещё и «выгодно». А желания, которые по-настоящему твои, так и остались под замком.

Они не умерли, не пропали, а ушли на «обратную сторону» и теперь находятся там, научились не мешать. Вот только без них тоскливо, пусто…

И только когда появляется безопасное пространство, где можно быть честным, они начинают шептать: «а вдруг можно по-другому?»

Вернуть энергию - это не научиться пинать себя вперёд, а позволить себе честно захотеть.

Но чтобы так захотеть, надо вернуть желаниям право быть, сходить на «Обратную сторону» себя, посмотреть в лицо тем историям, где ты научился «быть удобным», где отказался от важного для тебя. Найти, где ты отказался от своего пути, и где до сих пор живёт страх: «а если и сейчас не получится?..»

Пробуждение желаний - это не мотивация, а возвращение связи с собой.

И вот интересный вопрос, который можно задать себе уже сегодня: если бы мне было можно хотеть всё, что я хочу… чего бы я захотел на самом деле? Задай его всерьёз. Подумай над ним, почувствуй, какие будут твои ответы?

В следующих письмах я расскажу, какие ещё теневые механизмы мешают соединиться с собой. Потому что лень - это почти всегда не про слабость, а про ту часть внутри, которая слишком долго молчала или про то, что происходит внутри, но что мы не замечаем..

П.С.
А на новой неделе планирую провести ещё и вебинар про «обратную сторону» и как с ней можно работать, найти свои скрытые силы, таланты и раскрыть спящий потенциал.

В каждом из нас сидит кто-то, кого мы когда-то испугались. И это может быть твоя свобода.

У каждого внутри был когда-то такой человек. Ты сам. Но не тот, каким ты стал, а тот, каким ты был, до того. Яркий, живой, спонтанный. Быть может даже странный, не такой, как другие, настоящий.

Тот, кто мог говорить прямо, смеяться в голос. Танцевать странные танцы, рисовать на стенах, мечтать в наглую, не сверяясь с нормой. Человек со своим лицом, интонацией, походкой, которая не ждала одобрения.

И ты его знал. Это был ты - пока никто не сказал, что так нельзя, не осудил. Пока никто не посмеялся. Пока впервые не стало стыдно от чьих-то слов. Пока не произошло что-то, что убедило лучше не так.

И тогда ты спрятал часть этой красоты этой силы - в тень, на обратную сторону себя. Кто-то сказал себе, что «перерос», кто-то, что «взрослая жизнь не про это», кто-то решил, что «мир не примет». И стал жить «как надо». Как адекватно, не спросив адекватно чему, ведь это точно было бы не себе.

Понемногу теряя вкус, голос, поток, искру. Но они не исчезли. Они начали стучать изнутри в те моменты, когда ты смотришь на кого-то свободного - и что-то сжимается в груди. Когда ты видишь, как кто-то делает что-то по-своему - и у тебя внутри появляется резкий вдох и тонкая тоска. Когда чувствуешь, что можешь большее, вот только почему-то вокруг только это…

Эти чувства как эхо, потому что ты помнишь, что когда-то ты был в контакте с этими силами, возможностями. А на самом деле - и сейчас с ними. Просто часть их заблокирована прошлыми решениями.

И это не просто зависть к другим, это искренняя тоска по себе, себе настоящему. По тому, кому когда-то не позволили остаться.

Иногда, люди, которых мы слушаем путают зрелость с неволением себя. Им кажется, что «вырасти» - это стать «ровным», предсказуемым, правильным, не высовывающимся. Но это не зрелость, а страх. И этот страх если дать ему место, как наглый квартирант начинает наводить свои правила и распространяться - в теле, мышцах, лице, в походке, голосе.

Но если ты чувствуешь, что устал быть удобным или устал тосковать по себе и соглашаться на меньшее тогда, когда можешь большее - возможно, пора идти туда, где тебя давно ждут. Шаг за шагом возвращая себе голос, интонацию, смех, взгляд, тепло, свободу. Они ждут тебя. Как и твои скрытые силы и таланты.

Потому что внутри тебя до сих пор сидит тот самый. Кого ты испугался, но кто не исчез. Кто ждал - все эти годы. Кто был терпелив и по-настоящему верил в тебя. Что ты придёшь, что ты вернёшься. И кто хранил эти сокровища для тебя, оставаясь самым верным другом. Не бросай его и ты найдёшь себя. Там, на обратной стороне.

П.С.
На следующей неделе проведу вебинар про работу с обратной стороной, Как найти свои скрытые силы, таланты и как снять ограничения что держат, не давая раскрыть то большее, что чувствуешь в себе.

Следите за анонсами, думаю во вторник или в четверг в 19 мск. Скоро напишу точнее.

Ты просто стал слишком сдержанным. 2‑е внутреннее ограничение

Есть странное ощущение, которое не сразу получается назвать словами: будто что-то внутри тебя всё время зажато.
Не сильно, не до боли — но достаточно, чтобы ты не мог полностью расслабиться. Как будто тело живёт в режиме «напряжение по умолчанию», психика тоже — ты держишься, собираешься, контролируешь почти каждый шаг.

Ты вроде бы не страдаешь: не валяешься без сил, не тонешь в апатии, не взрываешься на окружающих. Всё внешне выглядит стабильно, но ощущение живости как будто убавлено. Действия совершаются, но не радуют как могли бы, общение происходит, но не насыщает достаточно, результаты есть, но нет чувства удовлетворения и ты уже не понимаешь, это усталость, потеря мотивации или что-то более тонкое, просто пока неуловимое.

Чаще всего это внутреннее ограничение, зажим - привычка сдерживать себя. Когда-то освоенный контроль - чтобы не совершить ошибку, ни провалиться, ни нарушить чьи-то ожидания… Контроль, который со временем разросся и перешёл границы того, для чего он был нужен. И теперь он может контролировать, не зная меры… Тебя. И он почти всегда - в тени. Он настолько привычен, что его очень сложно увидеть, хотя его меры и их последствия - заметны всегда.

Проблема в том, что при контроле без разбора - зажимается всё - и хорошее и плохое. Прижимаешь и то, что тебе нужно больше всего: лёгкость, свободу, спонтанность, свою настоящую силу, желания, решения, смех, тягу к большему, способность входить в поток.

Всё это часто оказывается зажатым между той частью тебя, которая хочет всего этого. И той, которая стремится ничего не допустить. Остаться тут, лишь бы чего не вышло. Как воздух нужно решение как с этим быть и оно есть.

Работа с обратной стороной, с тем, что в тени — это путь не только к скрытым талантам, но и к возвращению доступа к настоящему, живому в себе. К голосу, который хочет звучать, к внутренней свободе, разрешению быть собой без постоянной оглядки.

Эта глубина в тебе - она не потеряна, ты просто давно живёшь в условиях, где пришлось ограничивать свою свободу. Пока.

Но свобода — это не обязательно громкий взрыв или нарушение всех возможных границ и устоев. Свобода может быть спокойной - как вдох, который делаешь легко, без проверки «а можно ли». Как плечи, которые расслабленно, но уверенно опускаются сами, а не поджаты в напряжении. Искренний смех, наполняющий радостью. Слова, которые рождаются без предварительного монтажа в уме и уже правильными. Поступки, после которых не коришь себя, лёгкость, рождённая этой свободой.

Когда ты начинаешь прикасаться к своей обратной стороне, узнавать её ты получаешь больше жизни и это удивительное чувство, потому что оказывается, что можно жить проще, чувствовать ярче, быть собой без постоянной внутренней борьбы и только выигрывать от этого.

Если ты чувствуешь, что внутри есть зажатость, это не потому, что с тобой что-то не так, а потому что связь с собой стала тугой, и, возможно, настало время повернуться туда, куда ты давно не смотрел — не, чтобы копаться, а чтобы вернуть себе то, что сдерживалось из страха, который был очень давно, а теперь может стать твоей силой.

В следующих письмах я покажу, как и за счёт чего ты можешь большее.

П.С.
А ещё - не забывайте про вебинар, который будет на новой неделе!

Ты не «не такая» — ты просто привыкла так про себя думать.

Есть особенное чувство - не боль, но оно живёт фоном, будто бы всегда внутри — ощущение: «я какая-то не такая».

Не плохая, но не подходящая. Не совпадаешь с ожиданиями, не успеваешь в чужом темпе, не укладываешься в то как надо, в атмосферу. Как если бы рядом с другими существовала невидимая линия «нормальности». И ты оказываешься за её пределами вновь и вновь, словно не подходишь, будто с тобой что-то не так.

Ты говоришь — и вдруг чувствуешь, что снова не попала в тон; входишь в комнату — и снова хочешь сжаться, потому что внутри будто звучит мысль, что себя надо подправить, сгладить, не показывать, что с тобой что-то не так.

Стараешься быть как надо: учишься быть подходящей, нормальной, соответствующей, но вопреки логике этих действий - всё это складывается в тихое, но стойкое ощущение: со мной что-то не так, хотя ты не можешь сказать точно, что именно. Как постоянный голос, что напоминает рядом об этом.

И его причина не в том, что ты действительно какая-то «не такая», а в том, что ты уже давно не разрешаешь себе быть собой. Давно смотришь на то, какой надо быть для них. Какой надо быть… Но откуда взялось это надо?..

Настоящая ты может быть совершенно разной: мягкой и колючей, спокойной и яростной, доброй и резкой - но «такой» надо быть не разной, надо быть одинаковой.

И иногда самые живые и сильные стороны просто не находят себе места в этих правилах, в этой «таковости», где много правил, чужих ожиданий, сдержанности и где фокус на том, что удобно другим, но не тебе.

Так начинается движение в тень, на обратную сторону - туда, где прячется то, какая ты. Туда, где остаётся всё, что не помещается в «норму». Работа с тенью, обратной стороной - это вернуть себе контакт с настоящими, живым в себе. С твоей глубиной, индивидуальностью. С твоей уникальностью, игривостью, стойкостью.

И если сейчас внутри тебя что-то ёкнуло, если ты почувствовала, что хотела бы узнать как это: не соответствовать, а быть собой.. Услышала тихий внутренний голос, который шепчет: «я здесь, и я хочу вернуться» - возможно, пришло время.

Выбрать себя заново… Ты не не такая - ты особенная и у тебя много того, что есть только в тебе. Осталось лишь вернуть это, пробудить. И вот вопрос, который можно задать себе уже сегодня:

-А что есть во мне того, что моё, настоящее, но что я не даю себе проявить?

Послушай эти ответы из глубины. Не думай о них, просто послушай, дай твоим чувствам, твоей глубине - выкрикнуть, вышептать это из глубины тебя. Дай себе немножко доверия. Ты стоишь этого! Ты - такая!

В следующих письмах я расскажу, как живые и важные части: искренность, чувствительность, сексуальность, сила, доброта, верность — могут уходить в тень, и как их возвращение могут наполнить жизнь не только новым смыслом, но и новой энергией.

П.С.
А в четверг, 20го ноября я проведу вебинар, на котором расскажу как работать с тенью, с обратной стороной и вернуть себе свою силу, скрытые таланты и саму себя. Запиши в напоминания и пиши + в ответ если присылать тебе ссылку на эфир, до встречи!