А вот отчетец о впечатлениях по ходу реалити
🔥5👍2
Forwarded from Дмитрий Ефимов
Насчет реалити - я чувствую себя хорошо.
Об этом была последняя консультация с Аленой Сечкиной, как раз об ощущении себя в разрезе реалити. Я ее попросил разобрать почему мне стало внезапно сложно формулировать запросы для консультантов.
Есть моменты, что мне хочется быстрее-выше сильнее. Недостаточно хорошо, недостаточно быстро, не то, другие делают проще и лучше. Это все в моем восприятии присутствует. Я строю планы так, чтобы они обязательно сбылись, ну то есть им нельзя не сбыться или отклониться от сроков. Это очень болезненно. Поэтому лучше не планировать, чтобы не было такого, чтобы планы не сбывались. Ну то есть саботировать планирование.
Очень зашла мне Аленина формулировка, что никто. Ну правда совсем никто не может строить планы, чтобы они сбывались на 100%. Это правда иллюзия, если ты считаешь, что вечно сможешь все держать под контролем, ну по крайней мере полностью и целиком под контролем.
Все в любой момент может пойти не так. Даже в очень знакомой области деятельности, ну типа когда ты забиваешь гвоздь в доску - он может погнуться. Тогда есть варианты
1. Можно или вытащить гвоздь и заменить его.
2. Можно вытащить гвоздь выпрямить его на наковальне или куске металла и забить обратно.
3. Смириться с тем, что гвоздь вбит не на полную глубину, "заколхозить" гнутый гвоздь боковым ударом и вбить его в плоскость доски, чтобы не мешался.
4. Отказаться от забивания гвоздя и сказать, что работа с деревом - это не твое, для этого нужно специальное образование, склонность работы руками и многолетний опыт, а еще пройти специальное обучение на плотника-гвоздезабивателя.
Ну вот, я так полагаю, что можно заменить "гвоздь" на "план". Алена провела мне тренинг "внутренняя свобода" И знаете, меня отпустило. Эта, свобода, которую я внезапно, неожиданно для себя потерял - ощутимо дала мне радости и энергии. Я сделал много дел не откладывая. Мне стала шире видна текущая ситуация, в тч я увидел как ничего не делаю, потому что нельзя ошибиться. А ошибаться - полезно, хотя звучит странно. Ну по крайней мере новые ошибки делать скорее полезно, чем вредно. Это как раз "то что нас не убивает, делает нас сильнее"
Я даже позвонил диетологу и сказал, что мы отменяем слежение за моей диетой на две недели. Я хочу посмотреть на свое пищевое поведение без слежки и на изменения по весу тоже. Вот такая мощная была консультация.
Об этом была последняя консультация с Аленой Сечкиной, как раз об ощущении себя в разрезе реалити. Я ее попросил разобрать почему мне стало внезапно сложно формулировать запросы для консультантов.
Есть моменты, что мне хочется быстрее-выше сильнее. Недостаточно хорошо, недостаточно быстро, не то, другие делают проще и лучше. Это все в моем восприятии присутствует. Я строю планы так, чтобы они обязательно сбылись, ну то есть им нельзя не сбыться или отклониться от сроков. Это очень болезненно. Поэтому лучше не планировать, чтобы не было такого, чтобы планы не сбывались. Ну то есть саботировать планирование.
Очень зашла мне Аленина формулировка, что никто. Ну правда совсем никто не может строить планы, чтобы они сбывались на 100%. Это правда иллюзия, если ты считаешь, что вечно сможешь все держать под контролем, ну по крайней мере полностью и целиком под контролем.
Все в любой момент может пойти не так. Даже в очень знакомой области деятельности, ну типа когда ты забиваешь гвоздь в доску - он может погнуться. Тогда есть варианты
1. Можно или вытащить гвоздь и заменить его.
2. Можно вытащить гвоздь выпрямить его на наковальне или куске металла и забить обратно.
3. Смириться с тем, что гвоздь вбит не на полную глубину, "заколхозить" гнутый гвоздь боковым ударом и вбить его в плоскость доски, чтобы не мешался.
4. Отказаться от забивания гвоздя и сказать, что работа с деревом - это не твое, для этого нужно специальное образование, склонность работы руками и многолетний опыт, а еще пройти специальное обучение на плотника-гвоздезабивателя.
Ну вот, я так полагаю, что можно заменить "гвоздь" на "план". Алена провела мне тренинг "внутренняя свобода" И знаете, меня отпустило. Эта, свобода, которую я внезапно, неожиданно для себя потерял - ощутимо дала мне радости и энергии. Я сделал много дел не откладывая. Мне стала шире видна текущая ситуация, в тч я увидел как ничего не делаю, потому что нельзя ошибиться. А ошибаться - полезно, хотя звучит странно. Ну по крайней мере новые ошибки делать скорее полезно, чем вредно. Это как раз "то что нас не убивает, делает нас сильнее"
Я даже позвонил диетологу и сказал, что мы отменяем слежение за моей диетой на две недели. Я хочу посмотреть на свое пищевое поведение без слежки и на изменения по весу тоже. Вот такая мощная была консультация.
🔥22❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤1
Кстати Дима успел и в мини отпуск в процессе 😄
🔥11
Очень краткий дайджест впечатлений оттуда)
🔥6
Forwarded from Дмитрий Ефимов
День первый.
Все хорошо. Попробовал выключить телефон. Очень понравилось. Никто не умер, все кому было нужно сами решили свои вопросы или перенесли свои дела, которые завязаны на меня.
День второй.
Шквальный ветер и дождь. Фотографий приличных, отражающих масштаб бедствия сделать не удалось.
Прокололся надувной матрас. Супруга с дочерью выбрали спать в машине, потому что палатка кажется, что вот-вот улетит.
День третий.
Паника. Супруга хочет уехать, мы с детьми вяло сопротивляемся, не веря, что она всерьез. Я ей напомнил, что у меня следующей возможности поехать в отпуск не будет. То что промокли все вещи - это поправимо, высушим
В итоге я где то еще дополнительно накосячил с дежурством по кухне. Напряженная обстановка, весь день. Но погода наладилась.
День четвертый.
Ветер и температура +15С, похоже, что на виндсерфинг я так и не попаду, но ничего, поиграю с соседями в настольные игры, тоже хорошо)
Очень понравилось выключать телефон и включать его раз в день. Надо будет практиковать это хотя бы раз в две недели, даже, если я дома.
P.S. если бы я совсем не знал, что такое коды эмоций и работа с ними. Я был бы уже ужасно измотан сложностями, которые возникли. А еще я был готов к сложностям, я надеялся, что их не будет, но был готов к ним. Интересно почему я не готов к сложностям в продвижении, просто по неопытности или есть другие причины. Это мне на подумать.
Все хорошо. Попробовал выключить телефон. Очень понравилось. Никто не умер, все кому было нужно сами решили свои вопросы или перенесли свои дела, которые завязаны на меня.
День второй.
Шквальный ветер и дождь. Фотографий приличных, отражающих масштаб бедствия сделать не удалось.
Прокололся надувной матрас. Супруга с дочерью выбрали спать в машине, потому что палатка кажется, что вот-вот улетит.
День третий.
Паника. Супруга хочет уехать, мы с детьми вяло сопротивляемся, не веря, что она всерьез. Я ей напомнил, что у меня следующей возможности поехать в отпуск не будет. То что промокли все вещи - это поправимо, высушим
В итоге я где то еще дополнительно накосячил с дежурством по кухне. Напряженная обстановка, весь день. Но погода наладилась.
День четвертый.
Ветер и температура +15С, похоже, что на виндсерфинг я так и не попаду, но ничего, поиграю с соседями в настольные игры, тоже хорошо)
Очень понравилось выключать телефон и включать его раз в день. Надо будет практиковать это хотя бы раз в две недели, даже, если я дома.
P.S. если бы я совсем не знал, что такое коды эмоций и работа с ними. Я был бы уже ужасно измотан сложностями, которые возникли. А еще я был готов к сложностям, я надеялся, что их не будет, но был готов к ним. Интересно почему я не готов к сложностям в продвижении, просто по неопытности или есть другие причины. Это мне на подумать.
🔥25❤4
Пару инсайтов про отдых
И дела из отпуска Димы
Концентрат четырёх дней в одной минуте :)
И дела из отпуска Димы
Концентрат четырёх дней в одной минуте :)
👍10🔥2
Я рассматриваю такую жару как испытание ))
И я уже почти адаптировался, натуральная сауна, днём непрерывная русская парная.
По утрам я тренируюсь в походе на пляж. Идти минут 10-15, но это не так просто в такую погоду ))
Днём я перемещаюсь только на такси.
В один из первых дней я решил использовать самокат, но больше не допускаю таких ошибок 😄
Сегодня взял первую экскурсию, в перерывах между локациями, буду Рассказывать вам интересное , чем все заканчивается в реалити
.
Фотки локаций скидывать? :)
И я уже почти адаптировался, натуральная сауна, днём непрерывная русская парная.
По утрам я тренируюсь в походе на пляж. Идти минут 10-15, но это не так просто в такую погоду ))
Днём я перемещаюсь только на такси.
В один из первых дней я решил использовать самокат, но больше не допускаю таких ошибок 😄
Сегодня взял первую экскурсию, в перерывах между локациями, буду Рассказывать вам интересное , чем все заканчивается в реалити
.
Фотки локаций скидывать? :)
🔥28