В понедельник совершила редкую экстравертную вылазку - была на юбилее журнала Psychologies (20 лет!), а потом шла домой и думала о том, куда плывет наша общая психологическая лодка.

Тема большая, подсвечу только одну сторону своих размышлений - о том, какое поле мы формируем своими постами, роликами, книгами итп.

Как-то на лекции я услышала очень интересный вопрос, направленный к помогающим практикам:

«Хотели ли бы вы, будучи врачом (психологом итп), чтобы все люди вылечились, болезни исчезли, а значит, у вас больше не было бы работы?».

Аналогичный вопрос можно адресовать всем профессиям, сфокусированным вокруг помощи, ремонта, налаживания, исправления….

Если все дети научились выговаривать «р», логопеду некого корректировать, если все вылечились - кабинет врача пуст, если ничто не ломается - то «мужа на час» никто не вызывает.
Если все стали самостоятельные в теме питания, физкультуры (и сборе информации на эту тему) - не нужно огромное количество консультантов, которые учат как есть и как двигаться, чтобы чувствовать себя хорошо.

Насчет формирования психологии как науки и терапии как направления возникает логичный вопрос: где мы называем вещи своими именами из критерия пользы, общего блага, вводя диагнозы, обозначая кризис кризисом, а нездоровую коммуникацию - нездоровой коммуникацией, а где мы паталогизируем самих себя и людей вокруг, создавая миф о вечном несовершенстве, вечной непроработанности, вечной необходимости исправлять, налаживать, корректировать, лечить….?

Когда мы вводим тему об очередном синдроме, так как это действительно нужно назвать и подсветить, а когда мы действуем из привычки подчеркивать мир (внешний и свой психический) красной пастой, чтобы затем делать «работу над ошибками»?

Вот про это я много думаю последнее время.
О том, что в психологии, особенно массовой, нужен альтернативный миф не про бесконечное исправление и преодоление, а в том числе про то, что после того, как это сделано.
Или про то, как быть вообще вне этого контекста постоянного налаживания и коррекции.

В «Силе архетипов» я обозначаю этот альтернативный миф как «творческая экспансия». Это когда тебе не нужно преодолевать и исправлять. Ты берешь данности и творишь свою космогонию.
Эту же мысль недавно прочитала у фон Франц и у Элиаде - во многих традициях, когда что-то шло не так, не «исправляли мир», а воспроизводили космогонический миф, то есть «создавали мир заново».
Что-то в этом есть…

Но тут нужна позиция не воспитателя, не лечащего, не указывающего на несовершенства итп, а разворачивающего к самостоятельной работе (кто её хочет делать, конечно).

Закончу цитатой Юнга:

«Эффект, которого я хочу достичь, - это создание такого душевного состояния, при котором мой пациент начинает экспериментировать со своим характером, когда больше нет ничего данного навеки, нет прежнего безнадежного окаменения, то есть создание состояния текучести, изменчивости и становления» (К.Г. Юнг «Практики психотерапии»)

Организационное и разное.

4-7 декабря в Москве проходит Non/Fiction, международная ярмарка литературы.
Все мои книги: «Миф, в котором я живу», «Таинственный лес» и «Сила архетипов» - там можно найти.
Как, в общем-то, и на маркетплейсах.

Я тем временем полностью ухожу в закулисную событийность.
Дом (украшаю к новому году!) - кабинет (приемные часы до конца декабря!) - проектирование алтайских построек (к сходу снега надо многое продумать!) - и новая рукопись (дада, потихоньку пишу. Для женщин! Про женщин! И про дух времени!)

Поэтому сразу ключевое организационное, тк не знаю, когда снова появлюсь здесь:
▫️Запись ко мне на индивидуальные сессии на 2026 год и далее (юнгианский анализ) - через сайт.
▫️Объявление о летних ретритах на Алтае - выложу после нового года. Думаю, будет 2 выезда (август и, вероятно, сентябрь). По 7 дней, не более 10 человек в группе. Места, скорее всего, сразу забронируются, как и в прошлый раз. Не пропустите анонс.
▫️Набор в новые терапевтические онлайн-группы - весной (?).

Случилась редкая экстравертная вылазка из моего полного погружения в закадровые дела.
Пора, наверное, и в канал возвращаться.

Выступала сегодня на мероприятии Арт-Москвы совместно с издательством Альпина Паблишер.

Сама ярмарка классического, современного и ювелирного искусства пройдет в Гостином дворе 22-26 апреля.
Я собираюсь!

Говорили в том числе про связь искусства и психологии.
Поделюсь одним своим тезисом на эту тему.

«Quod natura relinquit imperfectum, ars perficit» (с лат. «что природа оставляет незавершенным завершает искусство») - древний философский и алхимический принцип.

В нем ставятся 2 задачи:
1)Устранение несовершенства природы (по сути исправление);
2)Достижение завершенности (по сути полноты, тотальности).

Говоря о природе, мы часто представляем аромат душистых роз, красоту заката и трели соловья.
Но у Великой Матери есть и другая сторона - упадок, разрушение, смерть.

Переводя это на человеческую природу, в нас также есть две стороны:
свет и тьма, лицевая и теневая.

Мы несовершенны и не завершены на протяжении всей жизни (см. задачи 1 и 2 выше).

Если мы хотим, чтобы из нашей жизни получился какой-никакой magnum opus (что есть наилучшая завершенная работа из возможных), то нам предстоит потрудиться над двумя вышеописанными задачами, являясь для себя, одновременно, и папой Карло и Буратино.
Дисклеймер: не всем это надо. Тут должен быть личный выбор, тк эта тема относится к смыслообразующим конструктам.

Решение задачи несовершенства - это познание собственной Тени и переработка этого познания до чего-то, что могло бы быть включено в наш опус.
Отношения, разрушенные из-за наших дурных качеств и комплексов, раз за разом повторяющиеся неприятные сценарии (зависящие и не зависящие от нас)…. - у жизни есть десятки способов стимулировать нас к тому, чтобы увидеть собственную Тень и обработать ее стамеской.

Решение задачи незавершенности - распадается на две части:
-Включение обработанной Тени;
-Врастание в реальность настолько, насколько это возможно своей полнотой. Воплощение себя в мире.

Качественное включение Тени как движение к завершенности, на мой взгляд, доступно тогда, когда уже начата работа над своим несовершенством.
В противном случае опус получится - как детская поделка из желудей с ожиданием «принимайте меня таким, какой я есть».

Финальный штрих к завершенности добавит сама жизнь - мы естественным образом будем увядать, а затем закончимся в материальном мире, и это будет недостающий элемент нашей тотальности.
Пока это не наступило - несовершенство и незавершенность - огромные поля для нашей деятельности.

Добавлю: в цитате используется латинское слово perficit.
Тут я про перфекционизм писала. Как его можно понимать, если говорить про изначальный смысл.

Миф об уникальности и миф об универсальности.

Миф об уникальности, который сегодня достаточно популярен, заставляет человека непрестанно и очень высоко подпрыгивать.

Его теневая сторона - плутовская, трикстерская.

Чем больше ты позволяешь ему стать основным смыслом (бессознательно), тем больше он затягивает тебя в позицию Тантала: вода есть, а напиться ей не можешь, сочные плоды висят совсем рядом, а голод не утолить.
Насыщение все время отодвигается на недостижимое расстояние.

Ещё одна тень уникальности - это одиночество. Что неудивительно, тк слово «уникальность» восходит к латинскому корню unus («один»).

Миф об уникальности аутоэротичен и аутоагрессивен одновременно. Хочешь первое, бери и второе в комплекте.
Замыкая человека на себе, этот миф создает закрытую энергетическую систему. Что логично, из-за этого возникает базовое ощущение «мало», «пусто», «недо-».

Герой, проживающий миф об уникальности, боится обычности.
Это его ахиллесова пята, но, на самом деле, его же спасение.

Для этого в обычности нужно увидеть сердцевину смысла - универсальность.
Снова обратимся к этимологии: universus («весь, целый, общий») образовано от unus («один») и versus(«повернутый, направленный»).

В некотором смысле это та же самая уникальность, только инверсивная, направленная, развернутая вовне.

Проживая миф об универсальности, мы не боимся обычного, бытового, рутинного.

«Как у всех» с такого ракурса превращается во вселенскую драму. В историю, старую, как сам мир, к которой мы сопричастный своей индивидуальной жизнью.

В своей рутине мы совершаем действия, которые делали миллионы людей до нас, и будут продолжать делать, когда нас не будет.
Мы проживаем архетип Человека Живущего.
Мы готовим еду из того, что есть в холодильнике, обсуждаем с супругом семейный бюджет, завязываем шнурки детям, делаем компостную яму или, скажем, смазываем маслом петли скрипучей двери - все это обычное и, одновременно, универсальное, то есть причастное к вселенской драме жизни. Так было всегда и будет всегда.

Задача тут - сбалансироваться, сознательно нащупать свою личную пропорцию этих двух мифов.
Вкусы у всех разные и рецептура тоже должна быть своя)

Лучшее, что я посмотрела за долгое-долгое время.

Природа Якутии, места, откуда я родом.
Импринтинг, похоже, дает о себе знать)

Мир живых, цельных людей, в котором всё есть, всего достаточно и с избытком.

Жилища, костюмы и предметы быта, в которых чувствуется прикосновение руки.

Мои любимые сказители-олонхосуты (исполнители народного эпоса олонхо).

Дружба на основе агапэ.

И история про человека, который впадал в летаргический сон от созерцания красоты, замечаемой им повсюду.
Почему так случалось?
Просто несмотря на возраст - у него никогда не зарастал родничок, и душа через него вылетала от чувства переполненности прекрасным.

Для раскрытия родничковой чакры - смотреть обязательно!

Тот самый анонс!

Дорогие девушки!

Раз в год я открываю двери в свою алтайскую сказку и с радостью приглашаю вас на живой тренинг!

С 9 по 16 августа, женская группа, не более 10 человек.

О чем тренинг «Путь Царевны».

Я не первый год исследую архетип Царевны, который очень красиво сочетает в себе женственность, мудрость, способность к творчеству и трансформации.

Царевны в русских сказках часто имеют доступ в два мира: потусторонний мир первозданной природы и мир реальный.

Они могут менять обличье и творить чудеса.

Они в контакте со своей душой-природой, а значит, не ориентируются на внешнюю оценку, а живут свою подлинную судьбу.

Они - хозяйки своей жизни, обладающие своей территорией, своим мнением, своим видением.

Внутренняя Царевна – это, конечно, и метафора женской Самости.

Мы соберемся в свободном и безопасном пространстве на Алтае, чтобы каждая из вас установила контакт со своей внутренней Царевной через Путь, состоящий из семи шагов.

Обо мне: практикующий юнгианский психолог, магистр психологии, писательница, автор трех книг («Миф, в котором я живу», «Таинственный лес», «Сила архетипов»).

Запись в группу через собеседование.
Подробности в презентации.
По всем вопросам пишите: @davidovajungian
Или смс на номер 89111136708.

Прошлый август был таким❤️‍🔥

На этой неделе уже вовсю созваниваюсь и знакомлюсь с участницами будущего ретрита.
Половина группы набрана. Жду остальных!

Я тем временем скоро снова окажусь на Алтае.
Начнем строить новый-арт объект!
600 деревянных элементов уже заказаны на пилораме, посмотрим, что получится!😍

«Внутри тебя есть молочный фонтан.
Не блуждай с пустым ведром!
Ты владеешь каналом, ведущим к океану,
А просишь воды из лужицы.
У тебя на голове — корзина свежего хлеба,
А ты ходишь от двери к двери,
Выпрашивая корочку.»

Передаю послание от Руми.

Актуально во все времена, особенно сегодня, когда внешние водоемы и хлебобулочные изделия весьма нестабильны.

В целом мир как будто движется к тому, чтобы люди открыли в себе все эти богатства.
Каждый станет водолеем, разливающим из кувшина, и пекарем, раздающим булочки.
Звучит прекрасно)

«Пойди к муравью, ленивец, посмотри на действия его, и будь мудрым.
Нет у него ни начальника, ни приставника, ни повелителя; но он заготовляет летом хлеб свой, собирает во время жатвы пищу свою.
Или пойди к пчеле и познай, как она трудолюбива, какую почтенную работу она производит; ее труды употребляют во здравие и цари и простолюдины; любима же она всеми и славна; хотя силою она слаба, но мудростью почтена.
Доколе ты, ленивец, будешь спать? когда ты встанешь от сна твоего?
Немного поспишь, немного подремлешь, немного, сложив руки, полежишь:
и придет, как прохожий, бедность твоя, и нужда твоя, как разбойник.
Если же будешь не ленив, то, как источник, придет жатва твоя; скудость же далеко убежит от тебя.»

Притчи Соломона гл.6

Поспали, подремали, полежали и дальше за дело!😎

Кстати, сегодня в поп-психологии как-будто не принято прямо говорить такие слова как «лень», «ленивец» итп.
Стало слишком много принимающей и контейнирующей матери?!
У отца Соломона свой, весьма бодрящий взгляд на ситуацию.

Всех с днём труда!
Пусть он будет по душе🥰

Подписаться на мах.

Про иллюзию независимости.

Сепарация в понимании общей психологии - это «я сам» (см. главу про Вовочку в тридесятом царстве в моей третьей книге - там подробно).
Это базовый минимум.

Чаще говорят про «сепарацию от» (родителей, внутренних родительских фигур итп).

Понимание сепарации в юнгианском смысле включает «я сам», как этап, но не останавливается на нем.
В глубинном смысле это, конечно же, se-parare - «делание себя отдельного», то есть, формирование своей личности.
Это «сепарация для…», а не «от…».
Постоянно об этом пишу.

Наиболее наглядный образ сепарации, который я пока что нашла - это скульптура Зеноса Фрудакиса «Свобода».

Что дальше после «сепарации для»?
Для чего она нужна?

Для того, чтобы став отдельной личностью, со своим сознанием, своими большими или маленькими ресурсами, своей ответственностью, очень ясно увидеть, что никакой независимости не существует.

Человеческий вклад повсюду, начиная от утренней чашки кофе (кто и как вырастил это зерно?), заканчивая вечерним душем (как эти водные насосы вообще работают?! Как работают лифты? Самолёты? Светофоры? Лекарства? Гуманитарному уму это непостижимо).

Так много сделано другими для нас. Сделано добротно, красиво.

И это мы сейчас не заныриваем в тему преемственности от наших предков.
И не говорим про дары божественного и природного. Там вообще чудеса.

В юнгианстве следующая стадия после сепарации - это конъюнкция.
Это слово происходит от com- (вместе) и iugare (ярмо).
Ярмо - это такой хомут, надеваемый на шею паре рабочих животных для совместной тяги плуга или телеги. Ярмо нужно, чтобы равномерно распределить нагрузку.

Если бы существовал экзистенциальный КВН, тут, наверное, можно пошутить, что конъюнкция - ещё и от слова конь)
Запряженный в ярмо)

Роскошный максимум в этой теме - понять, что никакой независимости не существует.
Это иллюзия.
Мы все завязаны друг на друга, несмотря на то, что у кого-то ноги стоят на асфальте, у кого-то на черноземе, а у кого-то в зыбучих песках.
Мы вместе тащим этот мир в общих плугах, как-то распределяя нагрузку.
Как поработали сегодня, с таким вспаханным полем и будем завтра.

Людям часто не нравится идея ярма, ноши, бремени. Не хочется быть рабочей лошадкой, вспахивая какое-то непонятное поле, да еще и с непонятным соседом по ярму.
Пусть другие отдуваются)

Почему такое отношение?
Потому что сепарация не пройдена до конца.
Сепарация, доведенная до стадии конъюнкции, светит в глаза проектором с бегущей строкой «мир такой, потому что я такой» и «делая свое дело я меняю мир» (это не про фантазию о всемогуществе, если что).
Мы идем в хлев, берём свое ярмо, надеваем его и вспахиваем свой участок поля (другого у нас нет, привет внутренний локус контроля).
Большие и сильные лошадки должны сделать побольше, пони - поменьше.
Жеребятам можно пока порезвиться.

Наш кусочек поля повсюду: в семье, на работе, в интернете.
Это и есть то самое «быть собой», «быть на своем месте». Иногда это радостно и приятно, иногда тяжело.
Это и есть завершенная сепарация, пройдя которую проваливаешься в осознание тотальной взаимозависимости.

Мы вспахиваем свой участок, Сеятель засевает.
Что-то да взойдет.

Подписаться на Макс.

Давайте расскажу немного про ретрит, а именно про тему первого дня - Кама мута.

Кама мута переводится с санскрита как «быть движимым любовью/эмоционально тронутым».
Кама мута открывает нам доступ к тонкой чувствительности: мы начинаем замечать то, чего не видели раньше в
мире вокруг, в других и в самой себе.

Мне очень нравится эта концепция. Я даже писала про кама мута большую статью для Forbes Life.

Почему я решила начать ретрит с погружения а концепцию кама мута?
Потому что сегодня этого очень не хватает людям для контакта с собой.

Мир быстрый, события, в которые мы все вовлечены, масштабные.
Вокруг много мельтешения, создающего у нас сенсорную перегрузку.

Из-за этого мы начинаем видеть и мыслить «крупными мазками»: хорошо-плохо, все/ничего, быть реализованным/быть никем.
Или, наоборот, застреваем в туннельном мышлении, смотрим в одну тревожную точку. Мы фиксируется на мелочах, но каких-то совсем не тех.

Мы не видим себя, своих близких.
Не замечаем возможности.
Не чувствуем вкус.

Кама мута подразумевает паузу. Остановиться и заметить маленькое, являющиеся при этом большим. Трогающее сердце и душу. Дарящее покой, радость, вдохновение. Изумляющее.

Кама мута дает свежие идеи за счёт смены ракурса восприятия (кстати нечто подобное использовал великий математик Пуанкаре, то же самое описано в исследованиях по когнитивной психологии).

Так можно найти выход из ситуации, где кажется его нет.
Так можно вернуть себе себя (а отсюда и способность действовать, менять свою жизнь).
Так можно снова почувствовать себя живыми и встроенными в этот живой, дышащий мир.

Я в предвкушении нашего первого дня🥰

Подписаться на Макс.

⬆️⬆️⬆️

Я из майских!

А это значит, что весь месяц можно получить скидку на мои книги «Сила архетипов» и «Таинственный лес» на сайте Альпины😎

Обо мне.

Подготовила апдейт о том, чем занимаюсь, и где можно почитать/послушать/посмотреть материалы с моим участием.

Давно не собирала всё вместе:

Практикующий психолог, писатель, автор трёх книг:
▫️«Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий»;
▫️«Таинственный лес. Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика»;
▫️«Сила архетипов. Как работа с бессознательным помогает изменить жизнь и обрести смысл»). Книга признана одной из трех лучших книг по психологии и саморазвитию в 2025 году по версии журнала Psychologies.

Мои книги продаются во всех крупных книжных магазинах, на маркетплейсах.

У меня есть классическое академическое образование, полученное на одном из старейших психологических факультетов страны - в СПбГУ.
Я имею статус магистра (направление психологического консультирования, психического здоровья), а также преподавателя-исследователя по клинической психологии (законченная аспирантура).

Моя альма-матер в сфере юнгианства - это цюрихский институт Юнга. Тот самый.
Мои супервизоры - юнгианские аналитики в России и по всему миру. Учусь у лучших!

Прошлый год я посвятила исследованию теории и практик мировых религий и закончила годовую очную переподготовку по религиоведению (РГГУ). Это было обогащающе.

С недавнего времени также реализую себя как художник (наверное это так можно назвать), создавая арт-объекты в крупных формах. Присматриваюсь к этой теме. Периодически тут пишу об этом и что-то показываю.

Пишу статьи.
Например, для Forbes Life, Grazia, Вокруг света….

Выступаю гостем в подкастах.
Например, тут говорили про:
▫️Женские архетипы в подкасте «Близкие люди»;
▫️Миф о судьбе в подкасте «Психология с Александрой Яковлевой»;
▫️Мифы, которые мы проживаем, в подкасте «Книги и люди»;
▫️Психологию творчества в подкасте «Первая глава».

Виды работы:
▫️Индивидуальные сессии (долго, дорого, с классическим сеттингом) - в подходе юнгианского анализа. Веду прием 8-й год, останавливаться не планирую.
▫️Групповая терапия. Группы открываются несколько раз в год, онлайн. Обычно они трехмесячные, посвященные какой-то теме. Например такой.
▫️Ретриты. Раз в год. Сейчас идёт набор на август 2026.

Публичные лекции, мастер-классы, обучения - по запросу. Примеры тут и тут.
Сферы экспертности для выступлений: юнгианский анализ, интерпретация мифов и сказок, архетипическая психология, символизм в изобразительном искусстве, кино, театре, музыке, танце, поэзии, связь психология-религия-философия.

Получилось немало, но двигаемся дальше.
Люблю своё дело🤍

Символизм прайм эры.

Прайм эра, возможно, станет словом года 2026. Вездесущее!
Давайте посмотрим в его суть.
Дух времени тут определенно дует.

Сегодня праймом называют период, когда ты в лучшей форме, дела спорятся, энергии много, Кайрос тебе благоволит. Внешний мир откликается дарами: успехом, комплиментами, возможностями для роста. Ты классный, ты на коне!

Люди вспоминают свои былые прайм эры или отмечают, что находятся в ней сегодня.
Мемы расщепляют прайм эру на атомы, десакрализируют: «поспал 12 часов, сделал зарядку, помыл волосы и надел чистую одежду - я в прайме».

Котики, особенно упитанные, всегда в прайме - это само собой.

В чем суть прайм эры?
Давайте амплифицируем понятие.

Слово «прайм» происходит от латинского prīmus, означающего «первый», «главный»,«основной».
В средневековье «прайм» означало «первый канонический час» (час утренней молитвы) или 6 утра.
Позднее слово эволюционировало в «начало периода» или «весна жизни».
Затем оно приобрело значение «период или состояние наибольшей силы» или «лучшее качество».
Корень слова - per, означает «вперед», «перед» или «до».

Слово «эра» или aera очень древнее, существовало еще до н.э. Оно использовалось для обозначения начальной точки измерения времени, от которой велся отсчет, вероятно, произошло от aera («счетчики, используемые для вычислений»).
Позже оно означало «фиксированная точка во времени».
В наши дни оно приобрело значение «длительный период истории», «эпоха».

Интересно, что слово прайм всегда соотносилось с началом (6 утра как начало дня, весна как пробуждение природы), с потенцией, с расширением. С сильной, в общем-то, ситуацией, когда многое впереди.
А эра сначала была точкой времени, а потом превратилась в нечто длящееся.

Почему мы сегодня об этом говорим?
Мне видится в этом несколько смыслов:

▫️Балансировка эсхатологических настроений.
Мемный котик, находящийся в так называемой прайм эре, говорит «нет» концу света, и спасает мир. Ничего не заканчивается, всё еще впереди. Мы спасаемся в кошачьем домике как в ковчеге. Все счастливы. Кот получает лакомство.

▫️Эволюция мифа об успешном успехе в сторону присутствия здесь и сейчас.
Хватит жить будущими достижениями и фантазировать о «потом». Скажем стоп диктату недостаточности.
Твоя весна, твоя молодость, твой пик сил происходит сейчас, живи в моменте и используй возможности по полной.

▫️Принятие факта временности всего внешнего. Концепция нескольких прайм эр. Сегодня прайм, завтра спад, послезавтра снова подъем. Прайм пройдет, но будет новый (но это не точно).
Вечная прайм эра возможна только внутри (см. идеи стоиков о внутренней свободе). Тогда ты не зависишь от обстоятельств.
Пока внутри тебя зреют почки новых помыслов и дел и благоухают распускающиеся бутоны души - ты в прайме. Это про жизнетворчество, которое никто не может отнять.

Подписаться на Макс.