Знаете ли вы, что печень — самый крупный внутренний орган человека?
Именно за печенью закреплена основная функция очистки: печень избавляет нас от остатков плохого холестерина, токсинов, ядов и аллергенов, нейтрализует вещества, негативно влияющие на баланс внутренней среды организма. Поэтому именно поражение печени приводит к развитию других серьезнейших заболеваний.
Ежегодно 28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом.
Он проводится Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в целях повышения осведомленности о проблеме вирусного гепатита.
Гепатит-заболевание печени , которое может быть вызвано множеством факторов, такими как:
📍алкоголь
📍фармакологические препараты
📍вирусные гепатиты А,Е,В,С,D
📍аутоиммунные заболевания
📍вирусные инфекции
📍воздействие ионизирующих излучений ( радиации)
Основными причинами развития гепатита являются вирусы гепатита А,Е,В,С,D.
Гепатиты А и Е являются алиментарными , то есть заражение происходит путем потребления в пищу продуктов или воды, зараженным данными вирусами. У данных заболеваний благоприятный исход с полным выздоровлением.
Гепатиты В,С,D -более грозные заболевания, передающиеся парентерально, то есть через кровь и другие биологические жидкости.

Вирус гепатита В и С в большом количестве может размножаться только в живых клетках и вызывать как острую, так и хроническую инфекцию. Острые инфекции обычно протекают бессимптомно и в большинстве случаев не приводят к опасному для жизни заболеванию. У остальных 70% (55–85%) развивается хроническая инфекция вирусного гепатита В и С. У пациентов с хронической инфекцией заболевание часто не диагностируется, поскольку протекает бессимптомно в течение десятилетий вплоть до развития вторичных симптомов, связанных с серьезным поражением печени.
Предупредить заболевания вирусными гепатитами можно двумя способами: соблюдение правил личной гигиены, а также определенных правил безопасности, и вакцинация.
Мир пока еще не создал вакцину против вируса гепатита С. Отрадно только то, что он объявлен излечимым, в отличие от не менее распространенного хронического гепатита В, вакцина от которого существует.
Для предупреждения заболевания вирусными гепатитами необходимо соблюдать несколько правил :
1. Не следует употреблять некипяченую воду, всегда мыть фрукты и овощи, не пренебрегать термической обработкой продуктов, не заглатывать воду при купании в открытых водоемах, соблюдать элементарные правила личной гигиены.
2. Если у вас нет прививки от гепатита В или вы не помните, когда делали ее в последний раз - пройдите вакцинацию.
3. Не отказывайтесь от вакцинации детей: первую прививку от гепатита В делают новорожденным еще в роддоме. Эффективность вакцинации против гепатита В высокая, в результате проведения вакцинации произошло резкое снижение заболеваемости вирусным гепатитом В.
4. Основной путь передачи гепатитов В и С - через кровь, поэтому:
- Никогда не пользуйтесь чужим бритвенным прибором, маникюрными принадлежностями, зубной щеткой, полотенцем и т.д.
- Избегайте делать татуировки (включая татуаж бровей, век, губ), маникюр, пирсинг и другие косметические процедуры на дому и в сомнительных салонах.
- Помните о том, что в медицинских учреждениях при проведении диагностических и лечебных процедур должен преимущественно использоваться одноразовый стерильный инструментарий.
- Избегайте случайных половых связей, используйте средства индивидуальной защиты, если не уверены в здоровье партнера.
Будьте здоровы!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Фитнес для мозга 🧠

Давайте немного отвлечёмся от всех забот и проведём небольшую тренировку?

Не забывайте, что регулярные тренировки нужны не только мышцам, но и вашему мозгу 🧠

Такие тренировки не отнимают много времени, но при регулярных занятиях помогают развивать когнитивные функции человека – память, внимание, мышление 🙌🏻

Подойдут самые разные виды интеллектуальной деятельности:
✔️чтение
✔️изучение иностранных языков
✔️любое творчество

А пока предлагаем вам пройти небольшой тест: назовите вслух цвет слов и постарайтесь это сделать как можно быстрее.

Выполняйте упражнения регулярно и будьте здоровы! 🍀

#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #БудьтеЗдоровы

📆Всемирная неделя грудного вскармливания проводится ежегодно в первую неделю августа при поддержке ВОЗ, ЮНИСЕФ, министерств здравоохранения многих стран, а также партнеров из гражданского общества.
✅Преимущества грудного вскармливания (ГВ) для ребёнка:
🍼Гармоничное развитие. Малыш развивается гармонично за счёт уникального состава женского молока. У детей на ГВ лучше физическое, психическое и умственное развитие.
🍼Антистресс. Процесс кормления грудью положительно влияет на психоэмоциональное состояние ребёнка за счёт ласки, прикосновений, взгляда, укачивания...
🍼Выживаемость. ГВ снижает вероятность синдрома внезапной смерти.
🍼Развитие мозга и органа зрения. За счёт присутствия ненасыщенных аминокислот дети на ГВ имеют высокие показатели остроты зрения и психоэмоционального развития.
🍼Прикус. Сосание груди формирует здоровый прикус, способствует нормальному развитию челюсти.
🍼Низкий риск аллергии. Малыши на ГВ реже страдают аллергическими заболеваниями, так как молоко — это индивидуальное питание, созданное природой персонально для младенца. В секрете матери может быть небольшое количество аллергенов, которые поступают с пищей, но они в таком малом количестве, что ребёнок постепенно к ним привыкает без развития аллергической реакции.
🍼Пищеварение. Молоко матери положительно влияет на пищеварение, предупреждая в дальнейшем возникновения болезней желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Женский секрет содержит пищеварительные ферменты, облегчающие переваривание пищи. Также присутствуют лактобактерии, населяющие кишечник, и лактоза, послабляющая стул.
🍼Защита от рака. ГВ снижает (особенно первые 12 месяцев) риск развития онкологических заболеваний как в раннем возрасте, так и в течение всей жизни ребёнка.
🍼Иммунитет. Американский учёный Одри Нейлр в 1992 году выявил, что младенцы, находящиеся на ГВ, в 2,5 раза реже болеют, чем дети, вскормленные заменителями молока. В молочном секрете присутствуют антитела, иммуноглобулины, лизоцим и другие защитные вещества, помогающие ребёнку бороться с инфекциями🦠.
✅Польза грудного вскармливания для женщин
Кормить грудью полезно не только для ребёнка, но и для матери. Сразу после родов оно способствует остановке кровотечения за счёт быстрого сокращения матки, восстановлению сил. Кроме того, забота о малыше помогает улучшить психоэмоциональное состояние женщины и снижает риск отказа от ребёнка. А также уменьшается вероятность возникновения раковых заболеваний матки, яичников и молочной железы.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДЦ5