Ко Дню диагностики меланомы (23 мая)
Меланома не болит. Пока не станет поздно.
23 мая день диагностики меланомы. Это рак кожи, который проще предотвратить и легко вылечить на нулевой стадии. Трагедия возникает только в одном случае: когда его не замечают.
🔥 Правило одной минуты:
Посмотрите на свои родинки. Если хоть одна не похожа на другие (гадкий утенок) или у нее неровный край, несимметричная форма или разный цвет — к врачу.
🚫 Солярий = риск +75%. Красивая кожа стоит жизни? Нет.
✅ Врач-дерматоонколог — ваш лучший друг раз в год.
Будьте здоровы! 🍀
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Меланома не болит. Пока не станет поздно.
23 мая день диагностики меланомы. Это рак кожи, который проще предотвратить и легко вылечить на нулевой стадии. Трагедия возникает только в одном случае: когда его не замечают.
🔥 Правило одной минуты:
Посмотрите на свои родинки. Если хоть одна не похожа на другие (гадкий утенок) или у нее неровный край, несимметричная форма или разный цвет — к врачу.
🚫 Солярий = риск +75%. Красивая кожа стоит жизни? Нет.
✅ Врач-дерматоонколог — ваш лучший друг раз в год.
Будьте здоровы! 🍀
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
💼 Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте
📅 27 апреля – 3 мая
Здоровье — это не просто личная ценность, а основа эффективной работы, устойчивого развития и качества жизни 💙
В честь Всемирного дня охраны труда (28 апреля) напоминаем: забота о здоровье сотрудников важна не только для каждого человека, но и для всего коллектива и предприятия в целом.
🔹 Почему это важно?
✔️ Сохраняется высокая работоспособность на протяжении многих лет
✔️ Снижается риск хронических заболеваний
✔️ Уменьшается количество дней нетрудоспособности
✔️ Повышается концентрация и продуктивность
🏢 Современные программы здоровья на рабочем месте включают:
• условия для физической активности
• доступ к здоровому питанию
• профилактические медицинские осмотры
• программы отказа от вредных привычек
• поддержку психологического благополучия
📊 Такие меры действительно работают:
— снижается уровень заболеваемости на 25–30%
— растёт производительность труда
— улучшается общее самочувствие сотрудников
💡 Что можно делать уже сейчас?
✔️ Делайте перерывы на движение каждые 1–2 часа
✔️ Выполняйте гимнастику для глаз
✔️ Выбирайте полезные перекусы
✔️ Соблюдайте питьевой режим
✔️ Регулярно проходите медосмотры
✔️ Контролируйте давление и уровень глюкозы
🤍 Здоровый сотрудник — это сильная команда, стабильная работа и уверенное будущее.
Берегите себя и своё здоровье — это ваша главная инвестиция!
#дц5 #дзм #новостиполиклиники
📅 27 апреля – 3 мая
Здоровье — это не просто личная ценность, а основа эффективной работы, устойчивого развития и качества жизни 💙
В честь Всемирного дня охраны труда (28 апреля) напоминаем: забота о здоровье сотрудников важна не только для каждого человека, но и для всего коллектива и предприятия в целом.
🔹 Почему это важно?
✔️ Сохраняется высокая работоспособность на протяжении многих лет
✔️ Снижается риск хронических заболеваний
✔️ Уменьшается количество дней нетрудоспособности
✔️ Повышается концентрация и продуктивность
🏢 Современные программы здоровья на рабочем месте включают:
• условия для физической активности
• доступ к здоровому питанию
• профилактические медицинские осмотры
• программы отказа от вредных привычек
• поддержку психологического благополучия
📊 Такие меры действительно работают:
— снижается уровень заболеваемости на 25–30%
— растёт производительность труда
— улучшается общее самочувствие сотрудников
💡 Что можно делать уже сейчас?
✔️ Делайте перерывы на движение каждые 1–2 часа
✔️ Выполняйте гимнастику для глаз
✔️ Выбирайте полезные перекусы
✔️ Соблюдайте питьевой режим
✔️ Регулярно проходите медосмотры
✔️ Контролируйте давление и уровень глюкозы
🤍 Здоровый сотрудник — это сильная команда, стабильная работа и уверенное будущее.
Берегите себя и своё здоровье — это ваша главная инвестиция!
#дц5 #дзм #новостиполиклиники
Поздравляем вас с Праздником Весны и Труда - 1 Мая!💙
Пусть весна принесёт вам крепкое здоровье, бодрость духа и новые силы для достижения всех намеченных целей!
Пусть каждый день будет наполнен радостью, заботой и вниманием к своему здоровью!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Пусть весна принесёт вам крепкое здоровье, бодрость духа и новые силы для достижения всех намеченных целей!
Пусть каждый день будет наполнен радостью, заботой и вниманием к своему здоровью!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
🟢 Неделя здорового долголетия: 4–10 мая
Здоровье и активность — это основа долгой и качественной жизни 💚
Современная медицина помогает нам жить дольше, но главное — это ежедневная забота о себе.
📊 Уже сегодня доказано:
до 60% нашего здоровья зависит от образа жизни, а не только от наследственности или внешних факторов.
Что важно для долголетия? 👇
✔️ Регулярное движение
✔️ Рациональное питание
✔️ Управление стрессом
✔️ Отказ от вредных привычек
💬 Помните:
здоровье — это не случайность, а результат ваших ежедневных решений.
Активный образ жизни помогает:
🔹 поддерживать физическую форму
🔹 сохранять ясность ума
🔹 улучшать настроение и качество жизни
✨ Долголетие начинается сегодня — с простых шагов и правильных привычек.
Берегите себя и будьте активны в любом возрасте!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Здоровье и активность — это основа долгой и качественной жизни 💚
Современная медицина помогает нам жить дольше, но главное — это ежедневная забота о себе.
📊 Уже сегодня доказано:
до 60% нашего здоровья зависит от образа жизни, а не только от наследственности или внешних факторов.
Что важно для долголетия? 👇
✔️ Регулярное движение
✔️ Рациональное питание
✔️ Управление стрессом
✔️ Отказ от вредных привычек
💬 Помните:
здоровье — это не случайность, а результат ваших ежедневных решений.
Активный образ жизни помогает:
🔹 поддерживать физическую форму
🔹 сохранять ясность ума
🔹 улучшать настроение и качество жизни
✨ Долголетие начинается сегодня — с простых шагов и правильных привычек.
Берегите себя и будьте активны в любом возрасте!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Весна — время активности клещей
Как только температура поднимается выше нуля, увеличивается риск встречи с этими опасными насекомыми.
Смотрите видео с простыми правилами, которые сделают ваш отдых на природе безопасным!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Как только температура поднимается выше нуля, увеличивается риск встречи с этими опасными насекомыми.
Смотрите видео с простыми правилами, которые сделают ваш отдых на природе безопасным!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Поздравляем всех со священным для нашего народа праздником – с 9 Мая!
Победа в Великой Отечественной войне, длившейся долгих 3 года, 10 месяцев и 18 дней, стала символом стойкости духа и любви к Родине. Нашим героическим предкам ценой невероятных усилий удалось изменить ход мировой истории.
Дорогие ветераны и труженики тыла! Низкий поклон вам за возможность жить, любить и строить будущее. Ваш подвиг – навсегда в наших сердцах!
Победа в Великой Отечественной войне, длившейся долгих 3 года, 10 месяцев и 18 дней, стала символом стойкости духа и любви к Родине. Нашим героическим предкам ценой невероятных усилий удалось изменить ход мировой истории.
Дорогие ветераны и труженики тыла! Низкий поклон вам за возможность жить, любить и строить будущее. Ваш подвиг – навсегда в наших сердцах!
❤1🕊1
Добрые глаза и улыбки👩⚕️ С праздником, дорогие наши медицинские сестры!🔡
Спасибо за ваш труд во благо здоровья!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Спасибо за ваш труд во благо здоровья!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
❤️ Артериальная гипертония — одно из самых распространённых и опасных хронических заболеваний.👆
🩺 Что поможет снизить риск гипертонии?
✔️ отказаться от курения
✔️ сократить потребление соли
✔️ больше двигаться
✔️ контролировать массу тела
✔️ ограничить употребление алкоголя
✔️ регулярно измерять давление
✔️ соблюдать назначения врача
🤍 Даже при хорошем самочувствии важно периодически контролировать артериальное давление. Своевременная профилактика и раннее выявление помогают сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы.
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
🩺 Что поможет снизить риск гипертонии?
✔️ отказаться от курения
✔️ сократить потребление соли
✔️ больше двигаться
✔️ контролировать массу тела
✔️ ограничить употребление алкоголя
✔️ регулярно измерять давление
✔️ соблюдать назначения врача
🤍 Даже при хорошем самочувствии важно периодически контролировать артериальное давление. Своевременная профилактика и раннее выявление помогают сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы.
#дц5 #дзм #новостиполиклиник