🤓На работе мы проводим множество часов своей жизни, и охрана труда – вопрос, который касается каждого.

📝В корпоративные программы входят следующие направления:

🍏Здоровое питание на рабочем месте.
Именно, питание может повлиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу, например, увеличивая общие энергетические ресурсы организма, улучшать его способность концентрироваться.

🏃Физическая активность. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Программы здоровья на рабочем месте способствуют включению физической активности в повседневную жизнь, создают среду, поддерживающую необходимый уровень физической активности.

🚭Отказ от курения. Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. Помимо запретительных мер, которые целесообразнее проводить путем создания равноценной альтернативы, работодатели могут включить в свои программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения на предприятии или предоставление времени на прием к врачу для обсуждения вопроса о том, как бросить курить.

⛔Сокращение приема алкоголя.
Употребление алкоголя на рабочем месте может привести к различным медико-социальным и экономическим последствиям для работников и организаций. Поэтому в программы оздоровления рабочих мест важно включать меры, направленные на выявление лиц с риском пагубного потребления алкоголя и оказание им профилактической помощи.

🧘‍♀️Управление стрессом.
Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Программы здоровья на рабочем месте, которые помогают сотрудникам справляться со стрессом, могут улучшить их здоровье и благополучие.

🏥Профилактические мероприятия. Профосмотры, диспансеризация и своевременная вакцинопрофилактика являются залогом здорового активного долголетия.

📊Примерно треть нашей жизни мы проводим на рабочем месте, поэтому очень важно создавать культуру здорового образа жизни в трудовом коллективе. Ведь только здоровая команда может достигнуть высоких результатов в работе!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДЦ5 #Профилактика

Еженедельный дайджест новостей
22.04 – 28.04

✔️Благодаря нефрологическим центрам в Москве снизилось количество экстренных госпитализаций с заболеваниями почек;

✔️Об изменениях в столичном детском здравоохранении за последние годы и важных правилах для родителей, рассказали в материале на mos.ru;

✔️45 миллионов приемов провели врачи в обновлённых поликлиниках столицы;

✔️ Более 3000 гибридных операций провели московские врачи во флагманских центрах больниц;

✔️ О том, где можно сдать кровь, и что с ней происходит потом, рассказали на mos.ru;

✔️ Известные психологи расскажут московским школьникам, как сдать ЕГЭ без стресса.

📹 Ещё больше информации — в дайджесте

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Поздравляем с праздником 1мая!

Желаем вам мирного неба, крепкого здоровья, добра и весеннего настроения! Пусть в каждом доме будет благополучие и стабильность!

#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #1Мая

🫁Болезни органов дыхания до настоящего времени представляют собой важную социально-медицинскую проблему во всем мире, поскольку по удельному весу в общей смертности населения занимают одно из ведущих мест, а экономический ущерб, наносимый обществу вследствие высокой заболеваемости и инвалидизации больных, огромен. В структуре причин обращаемости за медицинской помощью их удельный вес на различных территориях составляет от 29,2 до 43,5% среди взрослых и от 65,4 до 83,8% – среди детей.

🌿Дыхание– основа жизнедеятельности человека – это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Заболевания органов дыхания (ЗОД) – группа болезней дыхательных путей и легких. В осенне-зимний период, заболевания органов дыхания вызываются/обостряются различными инфекциями, а в весенне-летний, как правило, разного рода аллергенами.

📝Все ЗОД можно разделить на:
-инфекционные (грипп, пневмония, туберкулез);
-воспалительные (бронхит, трахеит, плеврит);
-аллергические (бронхиальная астма).

🏥Кроме основных причин развития ЗОД – попадание в организм бактериальных или вирусных инфекций и аллергенов, важную роль в их развитии играют так называемые провоцирующие факторы:
-курение, в том числе и пассивное, и даже курение матери во время беременности*;
-воздействие вредных факторов окружающей среды (химическое, биологическое, механическое загрязнение, температурные перепады, повышенная влажность воздуха);
-другие заболевания, например, сердечно-сосудистой системы.

🧑‍⚕️Симптомы ЗОД зависят от заболевания. К ним относятся:
-Одышка при физической нагрузке, в тяжелых случаях и в покое. Тяжелой формой одышки является удушье.
-Кашель. Он может быть сухим (без выделения мокроты) или влажным (с выделением мокроты).
-Боль разной интенсивности. Она может быть локализована в разных местах грудной клетки (зависит от поражения), чаще усиливается при кашле.

🧘‍♀️Профилактика болезней органов дыхания подразделяется на первичную (заболевания еще нет) и вторичную (заболевание уже есть, нужно предупредить его обострение и/или прогрессирование).

Первичная профилактика (медико-социальная, активная) направлена на предупреждение развития заболеваний, повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды (природной, производственной, бытовой). Для этого рекомендовано следующее:
-Отказаться от курения.
-Проводить закаливающие процедуры.
-Заниматься физической активностью.
-Создать здоровый микроклимат в квартире/на рабочем месте
-Убрать источники и «накопители» аллергенов: ковры, открытые книжные полки, пуховые и перьевые подушки, обилие портьер и занавесок, мягкие игрушки.
-Вакцинироваться. Это позволит не только предотвратить развитие заболеваний, но и справляться с особенно тяжелыми случаями. Крайне важно проходить вакцинацию от, гриппа и пневмококковой инфекции.

👩‍⚕️Вторичная профилактика – это комплекс мероприятий, направленных на раннее выявление заболевания, его правильное лечение. Наиболее эффективным методом вторичной профилактики является диспансеризация.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДЦ5 #Профилактика