Всемирный день мозга – праздник, посвященный самому сложному и совершенному органу человека.
Он был учрежден в 2014 году Всемирной Федерацией неврологии для того, чтобы напомнить о важности здоровья мозга и популяризовать знания о функционировании нашей нервной системы, отмечается ежегодно 22 июля.
Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.
📍Повреждения в нервной системе содействуют возникновению более 500 заболеваний. Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.
Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются:
➡️здоровый образ жизни
➡️отказ от вредных привычек
➡️здоровый сон
➡️здоровое питание
➡️ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки
➡️постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д.).
Берегите свой мозг смолоду, ведь состояние мозга определяет состояние всего организма в целом !

Будьте здоровы! 🍀
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #БудьтеЗдоровы #ДеньМозга

Дайджест новостей 09.07 – 11.07

📃 Более 65 000 заявлений подали абитуриенты в колледжи Москвы.

🎉 В День семьи, любви и верности с юбилеями супружеской жизни поздравили семейные пары участников проекта «Московское долголетие».

📌 10 000 консультаций провели за год московские онкопсихологи.

👨‍👩‍👧‍👦 Главархив открыл выставку семейных фотографий москвичей на Гоголевском бульваре.

👰🏼‍♀️🤵🏻‍♂️Более 400 пар поженились в Москве в День семьи, любви и верности.

Подробнее — в видео.