Дайджест новостей 30.07 – 01.08

⭐️ Гости форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030» на площадке в Гостином дворе смогут увидеть, как делаются высокотехнологичные операции

✔️ Около 4 тысяч москвичей посетили Центры ментального здоровья

✔️ Московские школьники завоевали три золотые медали на Международной химической олимпиаде

✔️ В Москве установили ландшафтные арт-объекты около дворцов бракосочетания

✔️ Центры «Моя работа» и «Моя карьера» приглашают в августе на тренинги и вебинары по построению карьеры и развитию профессиональных компетенций

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

С 5 по 9 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.🩺
Сердечные проблемы могут выражаться в различных формах, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт, аритмию, атеросклероз и другие. Важно знать, что данные заболевания могут привести к различным осложнениям, включая сердечную недостаточность, инсульт, сердечный приступ и другие.❤️‍🩹
Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения ССЗ. Он подразумевает правильное питание🥬, достаточную физическую активность🏃‍♀️ и проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек🩻. Кроме того, очень важен регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровня глюкозы и холестерина в крови.🩸

Почему так важно уделять внимание предупреждению и лечению этих заболеваний? Во-первых, они оказывают серьезное влияние на качество нашей жизни. Во-вторых, нередко эти заболевания протекают бессимптомно, поэтому раннее выявление и лечение могут спасти жизнь.❤️‍🔥

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Международный день офтальмологии 👀 отмечается ежегодно 8 августа. Это важный праздник, утвержденный для признания заслуг специалистов, отвечающих за здоровье глаз🧑🏼‍⚕️.Праздник отмечается во всем мире с 8 августа 2004 года. Он приурочен ко дню рождения выдающегося российского офтальмолога Святослава Федорова.

Для профилактики остроты зрения врачи рекомендуют делать «зарядку для глаз», 👁️ особенно если ваша деятельность связана с работой за компьютером💻.Летом следует носить солнцезащитные очки – ультрафиолетовое излучение солнца☀️ускоряет развитие катаракты и вызывает повреждение роговицы. В рацион необходимо включить продукты, богатые антиоксидантами: например, морковь🥕,шпинат🥬, брокколи🥦. И, конечно, надо не забывать проходить профилактические осмотры у офтальмолога, чтобы выявить болезнь на раннем этапе и предотвратить ее развитие.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🚨Сахарный диабет является самым распространенным эндокринологическим заболеванием в мире и развитие его связано с нарушением обмена углеводов в организме. Начальные стадии этого заболевания, на которых еще можно приостановить патологический процесс, протекают практически бессимптомно – человек не испытывает боли и дискомфорта, единственным способом заподозрить его, является определение уровня глюкозы крови🩸. Сахарный диабет опасен своими осложнениями. У больных диабетом возрастает риск инфарктов, инсультов. 💊Нередкими осложнениями сахарного диабета являются поражение органов зрения, так называемая диабетическая ретинопатия👀,нарушение функции почек – диабетическая нефропатия, и поражение периферических нервов (полинейропатия) и сосудов (ангиопатия) с образованием язв и гангрены нижних конечностей. Профилактика сахарного диабета заключается в здоровом образе жизни 🏃🏻‍♂️, рациональном питании 🥕, поддержании нормальной массы тела и ежегодных профилактических осмотров🩺.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

С 14 по 20 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта, целью и задачей которой является стимулирование мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности.🏃‍♀️
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.🦠
Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:
- Ишемической болезни сердца на 30%;🫀 - Сахарного диабета II типа на 27%🧾 - Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.
❗️Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.

#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник