⭐️ Дайджест новостей 10.09 – 12.09

✔️ Сергей Собянин открыл новый корпус лучевой терапии в клиническом центре «Коммунарка»

✔️ Еще 12 поликлиник открыли в Москве после реконструкции

✔️ Родители юных москвичей оценили работу столичных детских поликлиник

✔️ В Москве стартовал школьный этап Всероссийской олимпиады

✔️ Правильный рюкзак и ортопедическая обувь помогут сохранить осанку школьнику, рассказала специалист московского реабилитационно-образовательного центра

#Дайджест
Московская медицина

🔈Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.
✅Имеются данные о том, что партнерские отношения с пациентами при оказании помощи позволяют значительно повысить показатели безопасности и удовлетворенности пациентов и существенно улучшить результаты лечебно-диагностического процесса.
✅Активно участвуя в принятии решений медицинскими специалистами, пациент может не только помочь обеспечению собственной безопасности в процессе оказания помощи, но и содействовать более безопасной работе всей системы здравоохранения.

#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

❗️ Эпидемическая ситуация в Москве соответствует сезону

✅ Сейчас в структуре заболевших преобладают пациенты с ОРВИ, главным образом с риновирусом (65%) и COVID-19 (27%), который стал привычным сезонным заболеванием в столице, рассказала заместитель Мэра Москвы Анастасия Ракова.

На протяжении всего года в Москве проводится регулярный мониторинг эпидемически значимых инфекционных возбудителей. Это позволяет оперативно и своевременно трансформировать городскую инфраструктуру исходя из прогнозируемой заболеваемости.

«Самым распространенным штаммом COVID-19 в Москве продолжает быть FLIRT, а именно его генетические линии. Пациенты достаточно быстро идут на поправку, болезнь зачастую проходит легко и без осложнений», — отметила Анастасия Ракова.

Вице-мэр напомнила москвичам о необходимости своевременной вакцинации от гриппа. Она рассказала, что вакцинироваться можно в городских поликлиниках или в мобильных пунктах вакцинации у некоторых станций метро, МЦК и ж/д станций.

«В рамках секвенирования в незначительном количестве был выявлен грипп В (менее 1%), грипп А пока не обнаружен. Поэтому именно сейчас нужно позаботиться о профилактике гриппа и привиться, ведь стойкий иммунитет от вакцинации вырабатывается примерно через 10-15 дней. Вакцинация является самой эффективной и безопасной защитой от гриппа и его осложнений», — отметила Анастасия Ракова.

Более подробная информация о мерах профилактики и порядке проведения вакцинации от гриппа доступна на сайте Департамента здравоохранения Москвы.

#Новости
Московская медицина

⏺21 сентября  Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера

Чтобы сохранить ясность ума и хорошую память рекомендуем:

✅Высыпайтесь

Соблюдение правил гигиены сна и сон от шести до восьми часов каждую ночь — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для здоровья своего мозга. Сон помогает обрабатывать новую информацию, формировать и закреплять новые воспоминания, удалять токсичные накопления белков (амилоидные бляшки), которые обычно накапливаются в мозгу людей с болезнью Альцгеймера

✅Тренируйтесь

Регулярные физические нагрузки увеличивают приток крови к мозгу, а ускоренное сердцебиение помогает перекачивать достаточное количество крови в мозг, чтобы поддерживать его оптимальную работу. Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют более низкий риск развития болезни Альцгеймера

✅Общайтесь

Одиночество может нанести вред психическому здоровью человека, эмоциональному благополучию и здоровью мозга, поэтому важно сохранить живое общение с людьми. Исследования доказали, что пожилые лица с сильными социальными связями живут дольше, имеют низкий уровень депрессии и тревоги.

✅Пробуйте новое

Знакомство с новыми людьми, местами и занятиями может сохранить остроту ума, улучшить пластичность мозга и укрепить его. Подойдут как небольшие путешествия и вылазки из города, так и новое хобби, например, фотография, головоломки или прослушивание классической музыки.

✅Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету

Чтобы ваш организм был здоровым, старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких! 🍀
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

⭐️ Дайджест новостей 17.09 – 19.09

✔️ COVID-19 стал привычным сезонным заболеванием в Москве

✔️ Травматологи больницы имени В.В. Вересаева помогли встать на ноги двум сестрам, сломавшим шейки бедра с разницей в несколько минут

✔️ 500 управляющих советов создали в московских школах по итогам заседания Всероссийского родительского комитета

✔️ Проект «Московское долголетие» запустил серию познавательных роликов для людей старшего поколения

✔️ Ветврачи спасли кота москвички, который проглотил шитьё

#Дайджест
Московская медицина

💯 Как позаботиться о себе и близких при похолодании?

Осень — прекрасное время года, но оно несёт свои сезонные изменения к которым желательно подготовиться. Ловите осенний дайджест, который поможет вам и вашим близким встретить осень ярко!

✅ Пять витаминов, которые особенно нужны человеку осенью

✅ Как быстро справиться с осенними болезнями

✅ Список дел на сентябрь

✅ Как не заболеть, если попали под дождь

✅ Чайные особенности

✅ Как защититься от клеща в любую погоду?

✅ Почему важно сделать прививку от гриппа? Как проходит вакцинация от гриппа?

♥️ Сохраняйте себе и делитесь с близкими

#Дайджест
Московская медицина

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 3 из 10 всех беременностей и 6 из 10 всех незапланированных беременностей заканчиваются абортом.
 
Контрацепция – это предупреждение нежелательной беременности. 

Использование контрацепции позволяет предупредить:
➡️аборт (как саму по себе серьезную процедуру в результате незапланированной беременности);
➡️возможные осложнения аборта (ранние – кровотечение, травмы, воспалительные процессы; и поздние – патологические изменения во внутреннем слое матки, бесплодие);
➡️раннюю беременность:
 девушка в возрасте до 17 лет не всегда готова к беременности и появлению ребенка как физически, так и психологически;
➡️позднюю незапланированную беременность: чем старше женщина, тем с большими рисками сопряжена беременность – уже могут появляться хронические заболевания, а также увеличивается риск появления ребенка с хромосомными аномалиями; поэтому, несмотря на все достижения современной медицины, такая беременность обязательно должна быть запланированной и контролируемой врачами;
➡️заражение инфекциями, передающимися половым путем (ИППП) (благодаря использованию барьерных видов контрацепции).

#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Бешенство — зоонозная особо опасная вирусная инфекция, передающаяся через укусы животных со слюной и проявляющаяся тяжелым поражением центральной нервной системы и высокой летальностью, достигающей 100%.

Источник инфекции – больные бешенством собаки, кошки, лисы, еноты, волки, енотовидные собаки, шакалы, летучие мыши и некоторые другие животные.

⌛Напоминаем о мерах неспецифической профилактики бешенства:
➡️не выпускайте домашних животных на самовыгул,
➡️не позволяйте домашним животным контактировать с бродячими и дикими животными,
➡️не приводите домой пойманных на улице бродячих животных,
➡️не приближайтесь к диким или бродячим животным, даже если они кажутся дружелюбными,
➡️не забывайте регулярно делать прививку от бешенства домашним питомцам.

Вакцинация🦮 – единственный эффективный способ предупреждения бешенства.

Берегите себя и своих домашних питомцев! 🐈
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник