Какие профилактические меры против возникновения сахарного диабета?

Основные принципы:
➡️придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков
➡️строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы
➡️заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом
➡️исключить стрессовый фактор
➡️отказаться от вредных привычек   
                                                            Подробнее можете ознакомиться в карточках👆
🏥Узнать о риске развития диабета можно пройдя диспансеризацию.
💙Обсуждать возможность медикаментозной коррекции следует после проведения диагностики и установления причин нарушений.

Будте здоровы! 🍀
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

⭐️ Анастасия Ракова торжественно наградила столичных специалистов почетным статусом «Московская медицинская сестра» и «Московский медицинский брат»!

Заммэра поблагодарила специалистов за развитие медицины и честный труд. На экзамене они продемонстрировали исключительное мастерство, обширные знания и богатый опыт. Но самое главное — это их искренняя преданность профессии и забота о каждом пациенте.

«Сегодня здесь собрались те люди, от работы которых, не побоюсь этого слова, зависит здоровье тысяч москвичей. Вы первыми встречаете пациентов с болью, помогаете на всех этапах лечения, внушаете уверенность и надежду на скорое выздоровление. Без вас, без медицинских сестер и медицинских братьев, невозможно представить ни одну клинику. Вы действительно профессионалы крайне высокого уровня. Вы понимаете в инновациях, вы открыты к ним, вы развиваетесь, двигаетесь вперед, вы способны пользоваться самыми сложными современными технологиями, но самое главное, вы еще даете много тепла, любви и уделяете внимание пациентам. Спасибо вам огромное за это!», — отметила Анастасия Ракова.

#Новости
❤️ Московская медицина

Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
❤️Сердце — это важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Заболевания сердца и сосудов являются проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает больше всего граждан.
🩺Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Подробнее можете ознакомиться в карточках👆
Помните, здоровье — это бесценный дар, и даже небольшие шаги по заботе о нём принесут большую пользу.
Берегите себя и своё сердце!
❤️❤️❤️

#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

✅ Продуктовые наборы: забота о мамах и малышах

За прошедший год москвичи получили на молочно-раздаточных пунктах почти 50 миллионов бесплатных продуктовых наборов питания для детей, беременных женщин и кормящих мам.

«Бесплатные наборы включают самые необходимые и полезные продукты питания, например, молочные смеси, творог, овощные и фруктовые пюре, соки. Общий вес выданного питания за этот период составил более 50 тысяч тонн», — отметила заммэра Анастасия Ракова.

Подать заявление на получение питания можно онлайн, что значительно экономит время — не нужно каждый раз обращаться в поликлинику за бумажными направлениями.

#Новости
❤️ Московская медицина