Некоторые важные правила безопасности пешеходов для взрослых и детей:

Для взрослых:🧑
➡️Двигаться только по тротуарам и пешеходным дорожкам.
➡️Пересекать проезжую часть исключительно по обозначенным пешеходным переходам.
➡️Даже при зелёном сигнале светофора до начала движения убедиться, что все транспортные средства успели остановиться.
➡️Не выходить внезапно на проезжую часть из-за стоящих транспортных средств или каких-либо объектов, которые ограничивают обзорность.
➡️В тёмное время суток носить одежду со светоотражающими элементами.
➡️Если с собой двигаются дети, не оставлять их без внимания, взять за руку.

Для детей:👶🧒
➡️Переходить дорогу только в специально предназначенных местах. 
➡️Перед переходом проезжей части дороги соблюдать правило: «Стой, смотри, слушай, думай, иди». 
➡️Если ребёнок переходит улицу без сопровождения взрослых, лучше всего присоединиться к группе других пешеходов. 
➡️Опасно играть вблизи дороги, кататься на велосипеде, роликах, скейтборде, самокате по проезжей части дороги и рядом с ней.
➡️Выйдя из автобуса или троллейбуса, не выбегать из-за него на дорогу. Нужно подождать, пока он отъедет, и только потом, убедившись в отсутствии машин, переходить дорогу. 

Дорога — зона повышенной опасности, и безопасность пешеходов во многом зависит от их внимательности и знаний. 🛣

Также предлагаем к просмотру 👨‍💻Учебный фильм для родителей «Детские удерживающие устройства как элемент безопасности детей»: канал «Госавтоинспекция МВД России»
https://rutube.ru/video/3accc5b45c2cd98668518bb9b2af5e14/

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких! 🍀
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

🎉 Поздравляем наших героев в белых халатах! 🩺

11 июня, в преддверии Дня медицинского работника, главный врач Диагностического центра №5 лично поздравил и наградил наших замечательных сотрудников почетными грамотами и благодарностями! 👏

Мы гордимся каждым, кто ежедневно трудится во благо здоровья москвичей! Ваши профессионализм, чуткость и преданность делу бесценны! 🤗

Спасибо за ваш вклад в развитие центра и за то, что вы всегда на передовой! 🙏

#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

💪Регулярная физическая активность является основой крепкого здоровья. Занятия спортом существенно улучшают общее самочувствие и работу всех органов и систем организма.
⠀
🚴‍♀Например, велопрогулки — замечательный способ заботиться о своем здоровье. Езда на велосипеде благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы ног и спины, повышает выносливость, способствует сжиганию калорий и улучшает качество сна и настроение.
⠀
Подробнее в карточках👆
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиники

➕ Как в Москве оказывают помощь людям с онкологическими заболеваниями?

Для пациентов разработан простой и понятный план по лечению и дальнейшему наблюдению.

На каждом этапе: комфортные условия, современные методики, высокотехнологичное оборудование, а также квалифицированная команда врачей.

❤️ Московская медицина