Дайджест новостей с 5 по 8 сентября 2025 года:

➡️ Двухдневная программа "Город долголетия" прошла в рамках форума "Москва 2030" в Гостином Дворе

➡️ Более 150 столичных врачей наградили почётным званием "Московский врач" на площадке форума "Москва 2030" в Гостином Дворе

➡️ Свыше 2000 роботизированных операций для пациентов с онкологическими заболеваниями провели в Москве за 7 месяцев 2025 года

📲Ещё больше новостей в свежем дайджесте

#дзм #новостиполиклиник

🩺 8–14 сентября — Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
Алкоголь — это вещество, вызывающее зависимость.

В избыточном количестве он опасен для здоровья, поскольку изменяет психическое состояние человека.

Алкоголь разрушает все органы и системы человека,  вызывая одну из самых жутких зависимостей.
                                 
Алкоголизм – одна из самых распространенных и опасных проблем современного общества.👥👥

Как и любое хроническое заболевание, алкоголизм развивается постепенно.

Все начинается с безобидной на первый взгляд привычки выпивать рюмку спиртного, чтобы расслабиться после тяжелого дня или полученного стресса. 🍷

Если эта рюмка становится регулярной, можно говорить о хроническом развитии болезни.

Алкогольные напитки служат причиной более двухсот заболеваний.😲
🍷
➡️ приводит к смерти и инвалидности, сокращает продолжительность жизни, продолжительность жизни людей, склонных к пьянству, на 15-20 лет короче средней статистической;
➡️разрушает печень, вызывает перерождение печени – гепатит и цирроз;
➡️ повреждает поджелудочную железу, вызывает панкреонекроз и хронический панкреатит;
➡️поражает сердце, вызывает аритмии, артериальную гипертензию, миокардиодистрофию, повышает уровень холестерина;
➡️снижает иммунитет; повышается риск развития раковых заболеваний;
➡️разрушает головной мозг и как результат — ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградацию личности;
➡️разрушает периферическую нервную систему, что проявляется характерной «походкой алкоголиков;
➡️приводит к импотенции, к повреждению половых клеток, в результате рождаются дети с различными нарушениями в физическом и умственном развитии, с различными уродствами;
➡️негативно влияет на зачатие, употребление алкоголя уменьшает шансы забеременеть примерно на 20%.

Отказ от алкоголя — осознанный шаг к здоровью, лучшему самочувствию и внутренней гармонии.

Даже небольшое сокращение потребления приносит заметные плюсы: улучшение сна, настроения и общего самочувствия.

Берегите себя! Будьте здоровы! 🍀
#дц5 #дзм #мояполиклиника

⏩ 13 сентября - по графику субботы с 9:00 до 18:00.

⏩ 14 сентября - по графику воскресенья с 9:00 до 16:00.

⏩ Помощь на дому - в часы работы медицинской организации.

#дц5 #дзм #новостиполиклиник

14 сентября, отмечается Всемирный день оказания первой помощи! Этот день напоминает нам о важности знаний и навыков, которые могут спасти жизнь в критической ситуации.

Не знаете, как помочь? Вот несколько простых шагов, которые может выполнить каждый:

•  Обеспечьте безопасность: Прежде всего, убедитесь, что место происшествия безопасно для вас и пострадавшего.🚨
•  Вызовите скорую: Немедленно позвоните по номеру экстренной службы 103 📞
•  Проверьте состояние: Оцените, в сознании ли пострадавший, дышит ли он.👤
•  Сердечно-легочная реанимация (СЛР): Если человек не дышит, начните СЛР (компрессии грудной клетки и искусственное дыхание), если знаете, как это делать. Если нет, делайте только компрессии грудной клетки.❤️‍🩹
•  Остановите кровотечение: Используйте давящую повязку на рану.🩸
•  Обработайте раны: Промойте рану водой и закройте чистой повязкой.👍
•  При шоке: Уложите пострадавшего на спину, приподнимите ноги, укройте одеялом.🛌

Помните: даже небольшие знания могут сыграть огромную роль. Пройдите курсы первой помощи! Умение оказывать первую помощь - это навык, который может спасти жизнь!🎈

Будьте здоровы! 🍀
#дц5 #дзм #новостиполиклиник

С 15 по 21 сентября 2025 года проходит Неделя безопасности пациента.

Как же сохранить и укрепить здоровье? 👩‍⚕️
Необходимо соблюдать эти пункты ежедневно:
➡️заниматься физической активностью хотя бы 30 минут в день или хотя бы ходить пешком, стараться больше двигаться;
➡️почаще гулять в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и предприятий, обязательно проветривать квартиру и рабочее место ежедневно;
➡️включать в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна, ограничить себя в жирной еде, содержащей сахар и приготовленной из пшеничной муки, обязательно есть овощи и фрукты;
➡️следить за весом, ужинать за 3 часа до сна;
➡️пить больше жидкости;
➡️ложиться и вставать в одно и то же время даже в выходные дни, спать не менее 7-8 часов;
➡️не нервничать, к тому же по пустякам, научиться не реагировать на отрицательные жизненные ситуации, быть позитивным, радоваться даже мелочам, не заострять внимание на неудачах;
➡️закаляться, отличный помощник в этом контрастный душ — тёплая и прохладная вода;
➡️отказаться от вредных привычек.

Будьте здоровы! 🍀
#дц5 #дзм #новостиполиклиник

С 22 по 28 сентября проводится Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров

Миф: если ничего не болит - значит, в организме всё в порядке❌
‼️Многие заболевания долго остаются «тихими», незаметными и проявляются уже на поздних стадиях, когда вылечить их невозможно, поэтому важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, ведь они позволяют:
➡️вовремя заметить начало заболевания
➡️выявить факторы риска для здоровья
➡️получить рекомендации от врача для сохранения здоровья
➡️обеспечить активную и продолжительную жизнь

✔️Диспансеризация проводится бесплатно для человека в любом возрасте, но особенно важно проходить исследования людям старше 40 лет - в этом возрасте риск развития хронических заболеваний высокий

🗓 Профилактический медосмотр проводится - 1 раз в год
Диспансеризация — 1 раз в 3 года, и с 40 лет — ежегодно

👩‍⚕️ Даже если вы чувствуете себя хорошо, регулярные обследования помогут сохранить это ощущение надолго

🏥 В рамках Недели информирования приглашаем вас пройти обследование в своей поликлинике.

Будьте здоровы! 🍀
#дц5 #дзм #новостиполиклиник

👩‍⚕️Качество и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердца.
❤️Сердечно-сосудистые заболевания являются основное причиной смертей в мире, унося 18 миллионов жизней в год. Международный день здорового сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.
Факторами риска, влияющими на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются
➡️курение,
➡️злоупотребление алкоголем,
➡️повышение уровня холестерина,
➡️сахарный диабет,
➡️высокое артериальное давление,
➡️низкая физическая активность,
➡️ожирение,
➡️постоянный эмоциональный стресс.
✔️Чтобы сохранить сердце здоровым и избежать катастроф, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, не забывать о полезном питании, регулярных физических нагрузках, отказаться от вредных привычек, а также избегать стрессовых ситуаций.
👍При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Нужно просто любить свое сердце. Если оно беспокоится, трепещет, ноет, учащенно бьется, оно просит вас о помощи. Помогите ему: обратитесь к врачу. Берегите свои сердца и будьте здоровы!🍀

#дц5 #дзм #новостиполиклиник

🔈 с 29 сентября - 3 октября  Неделя здорового долголетия.

⚡️Для того, чтобы с достоинством пройти все возрастные группы, необходимо заботиться о своем здоровье.

⚡️Необходимо знать о здоровом образе жизни и факторах риска: таких, как курение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, избыточный вес, и стараться избегать их в любом возрасте.

Правила здорового долголетия:

- сохраняйте молодость ума;
- мыслите позитивно;
- сохраняйте физическую активность;
- откажитесь от вредных привычек;
- вовремя обращайтесь к врачу;
- контролируйте свои болезни;
- правильно питайтесь;
- высыпайтесь;
- будьте социально активны.

Здоровье и долголетие — в ваших руках!🍀
#дц5 #дзм #новостиполиклиник

⏩ Запись родных к доктору станет ещё безопаснее!

Рассказываем о новой системе дополнительной защиты при онлайн-записи близких к врачу по полису ОМС.

➡️ Скоро для оформления записи потребуется обязательное подтверждение через SMS-код от самого пациента, сделать это нужно будет всего один раз.

Для этого пациенту необходимо иметь доступ к своей электронной медкарте, поэтому рекомендуем проверить, открыт ли доступ, уже сейчас!

Где можно записаться к врачу онлайн или по телефону:

✔️ через портал mos.ru или emias.info,

✔️ через мобильные приложения «ЕМИАС.ИНФО», «Госуслуги Москвы» и «Моя Москва»,

✔️ через сервис «Моя электронная медицинская карта»,

✔️ по телефону круглосуточной службы записи: +7 (495) 539-30-00,

✔️ по телефону Единой медицинской справочной службы: 122.

❗️ Все перечисленные сервисы являются единственными официальными цифровыми каналами записи. Использование сторонних ресурсов может быть небезопасным.

Подробности на нашем сайте.

Чтобы узнать все о цифровизации столицы подписывайтесь на канал мэра Москвы в MAX!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX