Сахарный диабет часто развивается почти незаметно. Это не просто совпадение
Сахарный диабет часто развивается почти незаметно. Сперва можно почувствовать небольшие изменения: устаёте сильнее обычного, кожа стала шелушиться, а маленькая царапина никак не заживёт.
Когда такое состояние длится долгое время — это серьёзный повод обратить внимание на здоровье. Проверьте себя — собрали в карточках первые признаки болезни.
❗Если вы их обнаружили, не откладывайте поход к врачу. Ранняя диагностика помогает избежать осложнений. А для поддержки пациентов с заболеванием работают школы диабета.
Записаться на диспансеризацию можно удобным способом:
Лично:
➡️ на стойке информации в поликлинике;
➡️ через инфомат — электронный терминал, который стоит в холле.
По телефону:
➡️ в круглосуточной службе записи;
➡️ через единый номер медицинской справочной службы.
Онлайн:
➡️ на порталах mos.ru и emias.info;
➡️ через приложения: «ЕМИАС.ИНФО», «Госуслуги Москвы», «Моя Москва».
Будьте здоровы!🍀
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Сахарный диабет часто развивается почти незаметно. Сперва можно почувствовать небольшие изменения: устаёте сильнее обычного, кожа стала шелушиться, а маленькая царапина никак не заживёт.
Когда такое состояние длится долгое время — это серьёзный повод обратить внимание на здоровье. Проверьте себя — собрали в карточках первые признаки болезни.
❗Если вы их обнаружили, не откладывайте поход к врачу. Ранняя диагностика помогает избежать осложнений. А для поддержки пациентов с заболеванием работают школы диабета.
Записаться на диспансеризацию можно удобным способом:
Лично:
По телефону:
Онлайн:
Будьте здоровы!
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📢 Теперь мы есть и в «Максе»!
Для вашего удобства мы сохраняем единое информационное поле, чтобы вы могли выбирать ту платформу, где вам комфортнее получать новости о работе поликлиники.
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе и не потерять нас.👇
https://max.ru/join/snk23r1HZjJALJcL0iAf_dVpMn6uIOmP65F7kwToMgE
Для вашего удобства мы сохраняем единое информационное поле, чтобы вы могли выбирать ту платформу, где вам комфортнее получать новости о работе поликлиники.
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе и не потерять нас.👇
https://max.ru/join/snk23r1HZjJALJcL0iAf_dVpMn6uIOmP65F7kwToMgE
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
В минувшие выходные сборная Молодежного совета Диагностического центра № 5 вновь провела время максимально спортивно! 🏆
Наши атлеты проявили невероятную волю и мощь:
🥈 Взяли серебро в соревнованиях по перетягиванию каната!
💪 Забрали награду в номинации «Самый сильный участник среди мужчин».
А вот и наши герои, которые боролись до последнего и вырвали награды буквально зубами:
1. Абросимов Александр
2. Мусхабов Ахмад
3. Румянцев Алексей
4. Котенко Артур
5. Исламгулова Алина
6. Кулакова Наталья
7. Гусева Ольга
8. Горшкова Ирина
Поздравляем ребят с блестящим результатом! Гордимся вами! 🎉
Делимся кадрами с места событий! 📸👆
#дц5 #дзм #новостиполиклиник #молодежныйсовет #спортДЗМ #командаДЦ5
Наши атлеты проявили невероятную волю и мощь:
🥈 Взяли серебро в соревнованиях по перетягиванию каната!
💪 Забрали награду в номинации «Самый сильный участник среди мужчин».
А вот и наши герои, которые боролись до последнего и вырвали награды буквально зубами:
1. Абросимов Александр
2. Мусхабов Ахмад
3. Румянцев Алексей
4. Котенко Артур
5. Исламгулова Алина
6. Кулакова Наталья
7. Гусева Ольга
8. Горшкова Ирина
Поздравляем ребят с блестящим результатом! Гордимся вами! 🎉
Делимся кадрами с места событий! 📸👆
#дц5 #дзм #новостиполиклиник #молодежныйсовет #спортДЗМ #командаДЦ5
🔥4
🚀 Неделя продвижения здорового образа жизни
С 6 по 12 апреля проходит неделя, посвящённая формированию полезных привычек и заботе о своём здоровье 💚
Здоровый образ жизни — это не про строгие ограничения, а про ежедневные простые решения, которые со временем дают большой результат.
💬 «Врачи лечат болезни, а здоровье нужно формировать самому»
Что важно для сохранения здоровья:
🏃♂️ Движение каждый день
Даже 30 минут физической активности помогают снизить риск многих заболеваний. Выбирайте то, что нравится: ходьба, плавание, велосипед или зарядка.
🥗 Осознанное питание
Больше овощей, фруктов и цельных продуктов, меньше сахара, соли и переработанной пищи.
😴 Режим и восстановление
7–9 часов сна помогают организму восстанавливаться и справляться со стрессом.
🧘♀️ Управление стрессом
Регулярный отдых, дыхательные практики и внимание к своему состоянию — важная часть здоровья.
🚭 Профилактика
Отказ от вредных привычек, регулярные медицинские осмотры и вакцинация — основа долгой и активной жизни.
✨ Маленькие привычки формируют большое здоровье. Начните с простого уже сегодня — и результат не заставит себя ждать.
Будьте здоровы!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
С 6 по 12 апреля проходит неделя, посвящённая формированию полезных привычек и заботе о своём здоровье 💚
Здоровый образ жизни — это не про строгие ограничения, а про ежедневные простые решения, которые со временем дают большой результат.
💬 «Врачи лечат болезни, а здоровье нужно формировать самому»
Что важно для сохранения здоровья:
🏃♂️ Движение каждый день
Даже 30 минут физической активности помогают снизить риск многих заболеваний. Выбирайте то, что нравится: ходьба, плавание, велосипед или зарядка.
🥗 Осознанное питание
Больше овощей, фруктов и цельных продуктов, меньше сахара, соли и переработанной пищи.
😴 Режим и восстановление
7–9 часов сна помогают организму восстанавливаться и справляться со стрессом.
🧘♀️ Управление стрессом
Регулярный отдых, дыхательные практики и внимание к своему состоянию — важная часть здоровья.
🚭 Профилактика
Отказ от вредных привычек, регулярные медицинские осмотры и вакцинация — основа долгой и активной жизни.
✨ Маленькие привычки формируют большое здоровье. Начните с простого уже сегодня — и результат не заставит себя ждать.
Будьте здоровы!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Forwarded from Московская медицина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Внимание: остерегайтесь мошенников!
Злоумышленники массово отправляют поддельные письма на электронную почту, имитируя рассылку от медучреждений. Как устроена их схема?
➡️ Пользователю приходит письмо с предложением подтвердить актуальность обслуживания в поликлинике;
➡️ Сделать это предлагается по ссылке на поддельный сайт;
➡️ Когда пользователь переходит по ссылке, мошенники получают его номер телефона;
➡️ Они звонят, притворяясь сотрудником регистратуры, или под предлогом взлома «Госуслуг», и просят назвать код из сообщения, чтобы получить доступ к аккаунту пользователя.
❗️ Помните: не переходите по подозрительным ссылкам и не сообщайте никому код для доступа к «Госуслугам».
❗️ Московские медучреждения не отправляют ссылок для «подтверждения» записей.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Злоумышленники массово отправляют поддельные письма на электронную почту, имитируя рассылку от медучреждений. Как устроена их схема?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13 апреля по всей стране начнется первый этап образовательной просветительской акции «Диктант здоровья». Мероприятие организовано Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет».
Участники акции «Диктант здоровья» могут проверить свои знания по основным правилам личной гигиены, профилактике заболеваний, здоровому питанию и санитарно-гигиеническим нормам. Акция рассчитана на аудиторию всех социально-демографических групп от 7 лет и старше.
«Диктант здоровья» проводится в удобном онлайн-формате на официальном портале акции. Каждый желающий может ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника.
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Участники акции «Диктант здоровья» могут проверить свои знания по основным правилам личной гигиены, профилактике заболеваний, здоровому питанию и санитарно-гигиеническим нормам. Акция рассчитана на аудиторию всех социально-демографических групп от 7 лет и старше.
«Диктант здоровья» проводится в удобном онлайн-формате на официальном портале акции. Каждый желающий может ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника.
#дц5 #дзм #новостиполиклиник