ДЦ №5 ДЗМ
348 subscribers
2.32K photos
510 videos
1 file
343 links
ГБУЗ «Диагностический центр № 5
с поликлиническим отделением Департамента здравоохранения города Москвы»
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы  с 7 по 9 июля 2026 года.

✅ В столице продолжается реконструкция главного корпуса ГКБ имени B. M. Буянова, сообщил Сергей Собянин

✅ В роддоме ГКБ Nº29 женщина в 16-й раз стала мамой: у неё родился девятый сын, а также уже подрастают семь дочек

✅ Патриотическое волонтёрство в Москве становится всё популярнее. За последний год количество его участников выросло более чем в 3 раза

#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 10 – 13 июля 2026

✔️ На территории инновационного центра «Сколково» построят современный медицинский колледж, который будет одним из крупнейших в Москве.

✔️ Свыше 100 обновлённых кабинетов физики откроют в московских школах к новому учебному году.

✔️ За 15 лет количество многодетных семей в Москве увеличилось в 4 раза. Сегодня в столице их 250 000, в них воспитывают около 640 000 детей.

✔️ 13 школьников из многодетных и неполных семей приняли участие в первом потоке летних стажировок для подростков в Главархиве Москвы.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник
🩺 «Московский чекап»: новый подход к заботе о себе

Больше никаких шаблонных обследований! Теперь профилактика в Москве стала максимально индивидуальной, быстрой и удобной благодаря цифровым технологиям.

Проект «Московский чекап» подбирает программу диагностики лично под вас.

Три простых шага к здоровью:

📱 Шаг 1. Анкета. Заполните опросник о привычках и самочувствии в приложении «ЕМИАС.ИНФО».

🧠 Шаг 2. Умный анализ. Технологии искусственного интеллекта сопоставят анкету с историей вашей электронной медкарты.

📅 Шаг 3. Персональный план. Вы получаете направление именно на те обследования, которые важны для вашего организма прямо сейчас.

Каковы результаты?

Помимо медицинских показателей, вы узнаете свой биологический возраст и состав тела, получите индивидуальные советы по питанию и активности, а также четкий план действий, если потребуется контроль специалистов.

Не откладывайте заботу о себе на потом. Современные технологии делают профилактику удобной и доступной каждому москвичу!

#дц5 #дзм #новостиполиклиник
👍1
🧠 Неделя сохранения здоровья головного мозга!

С 20 по 26 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга. Она приурочена к Всемирному дню головного мозга, который отмечается 22 июля.

Головной мозг — один из самых сложных органов человеческого тела. Он управляет центральной нервной системой, отвечает за мышление, память, внимание, координацию движений и эмоции.

☝️Нарушения в его работе приводят к тяжелым заболеваниям: инсульту, хронической ишемии мозга, рассеянному склерозу, эпилепсии, а также деменции, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона.

🧩 Что нужно для сохранения высокой активности головного мозга на протяжении всей жизни? Уделять достаточное внимание профилактике его старения.

📌 Важные факторы поддержания здоровья головного мозга:
🔹сбалансированное питание
🔹полноценный сон и свежий воздух
🔹физическая активность
🔹регулярная умственная деятельность, обучение новым навыкам
🔹постоянное наблюдение за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, за ритмом сердца при наличии умеренных когнитивных расстройств
🔹обязательное и своевременное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации.

Будьте здоровы и активны!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 14 – 16 июля 2026

✔️ Более 250 000 жителей столицы прошли «Московский чекап» в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО»

✔️ В столице запустили новый ИИ-сервис для диагностики заболеваний тазобедренных суставов у детей.

✔️ Свыше 6000 столичных школьников приняли участие в трёх сменах спортивно-патриотических лагерей этим летом.

✔️ В проекте «Московское долголетие» расширили программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 17 – 20 июля 2026

✔️ Более 5000 человек прошли экспресс-диагностику из программы «Московский чекап» в павильоне здоровья на ВДНХ 18 и 19 июля.

✔️ Московские школьники завоевали две золотые медали на Международной химической олимпиаде в Узбекистане.

✔️ Более 70 шахматных клубов работает в центрах московского долголетия, их посещают свыше 2800 человек.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник
💙 24 июля — Международный день заботы о себе

Забота о себе — это не роскошь и не редкая возможность «когда-нибудь потом». Это ежедневные привычки, которые помогают сохранить здоровье, хорошее самочувствие и эмоциональное равновесие.

Иногда достаточно совсем небольших шагов, чтобы почувствовать себя лучше:

😴 Высыпайтесь. Полноценный сон помогает организму восстановиться, поддерживает иммунитет, улучшает память и концентрацию внимания.

🥗 Питайтесь вкусно и полезно. Добавляйте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов, рыбы и других полезных продуктов.

🏃 Больше двигайтесь. Быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы, йога или пилатес помогают снизить уровень стресса, улучшить настроение и укрепить здоровье.

📖 Находите время для себя. Почитайте книгу, прогуляйтесь, посмотрите любимый фильм или сериал, займитесь творчеством или любимым хобби. Даже 20–30 минут в день, посвященные себе, помогают восстановить силы.

🤍 Помните: сохранить здоровье можно только тогда, когда забота о себе становится частью повседневной жизни — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Берегите себя, прислушивайтесь к своему организму и не забывайте: ваше здоровье начинается с простых ежедневных привычек. 💙
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Неделя профилактики заболеваний печени: бережём самый трудолюбивый орган!
С 27 июля по 2 августа Неделя профилактики заболеваний печени — приуроченную к Международному дню борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля.

Печень — настоящий труженик нашего организма: она обезвреживает токсины, синтезирует белки, участвует в обмене веществ и делает ещё десятки важнейших дел. И при этом почти никогда не «жалуется»: боли в правом подреберье появляются уже на поздних стадиях, когда нагрузка становится критической. Именно поэтому профилактика — не просто полезная рекомендация, а необходимость.
Будьте здоровы! 🍀
#дц5 #дзм #нлвостиполиклиник
☀️ Лето на даче, прогулки с внуками и... забота о здоровье!

Для наших дорогих жителей старшего поколения лето — это пора долгожданной активности. Дачные хлопоты, уход за любимым садом, долгие прогулки и весёлые дни с внуками требуют много сил и энергии.

Но жаркая погода и физические нагрузки — это серьёзное испытание для организма, особенно для сердца и сосудов. Чтобы летние радости приносили только удовольствие, очень важно держать здоровье под контролем.

🌸 Мы приглашаем вас пройти бесплатную диспансеризацию этим летом!

Почему стоит заглянуть в поликлинику именно сейчас?

* Защита от жары: летний зной может провоцировать скачки давления. На диспансеризации терапевт проверит вашу сердечно-сосудистую систему и при необходимости скорректирует приём лекарств.

* Контроль показателей: вы сможете быстро и безболезненно сдать анализы крови на сахар и холестерин, сделать ЭКГ и пройти другие важные обследования.

* Комфорт в поликлинике: летом в городе становится спокойнее, людей в поликлиниках меньше, а значит, обследование пройдёт максимально быстро, без лишней суеты и в прохладных кондиционированных кабинетах.

Всего 1 час в поликлинике подарит вам спокойствие на всё лето!

👉 Как записаться?

Через портал mos.ru, приложение «ЕМИАС.ИНФО», по телефону или в инфомате нашей поликлиники.

Берегите себя ради тех, кто вас любит! Ждём вас! 🤍 🩺
#дц5 #дзм #новостиполиклиник
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 24 – 27 июля 2026

✔️ Врачи НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского первыми в России применили новый комплексный подход к лечению редкого осложнения после тяжелой травмы.

✔️ Свыше 15 000 столичных школьников и студентов колледжей приняли участие в акциях по сохранению исторической памяти в прошлом учебном году.

✔️ 27 июля в Москве отметили День сотрудника центров госуслуг. Сегодня в столице работает более 9000 специалистов.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник
Узнайте свой профиль здоровья вместе с московской медициной!

Пройдите тесты от ведущих специалистов России и мира в приложении «ЕМИАС» и получите персональные рекомендации.

Они применяются в доказательной медицине и оптимально подобраны для того, чтобы оценить состояние вашего организма.

По их результатам вы получите персональный профиль здоровья с детальными рекомендациями по образу жизни.

Заходим в ЕМИАС - Профиль здоровья - проходим тесты - получаем сводку о своем здоровье!
#дц5 #дзм #новостиполиклиник