Про брекеты: с внутренней стороны ставят лингвальные брекеты (от слова "лингва" - язык, то есть с язычной). Их плюс в том, что окружающим они не видны, но многие ортодонты говорят, что с ними лечение дольше, чем с классическими.
Про виниры. Чаще всего их надо менять, когда они начинают скалываться. Чтобы этого не допустить, нельзя грызть семечки, откусывать яблоки и жёсткие продукты, следить за гигиеной и ни в коем случае не допускать смещений прикуса (то есть если придётся удалить зуб, например жевательный, надо немедленно его заместить; если ранее было ортодонтическое лечение -носить ретейнеры). То, сколько прослужит винир, зависит в большей степени от вас, чем от врача.

Планово виниры не меняются. Если все в порядке, с ними можно ходить хоть всю жизнь. Если вдруг винир скололся, а средств на новый нет - с "голым" зубом ходить вы вряд ли сможете, оголенный дентин очень чувствительный. Как временная мера - поставить на место скола светоотверждаемую пломбу.

В моей практике был случай, когда пациентка категорически не соглашалась на ортодонтическое лечение и надо было срочно что-то придумать перед важным мероприятием. Один из резцов был расположен как бы вглубь зубного ряда (нёбно) и сильно портил общую картину. Я поставила на него винир, обточка в этом случае почти не потребовалась. Получилось довольно органично

Но на такие авантюры я довольно редко соглашаюсь или предупреждаю, что гарантии в таком случае (при отказе от ортодонтического лечения при прямых к нему показаниям) никакой

Дорогие подписчики! Сегодня у меня день рождения! Подводя итоги прошедшего года, одним из самых ярких событий я считаю появление этого канала. Для меня огромная радость видеть ваши сообщения, где вы не только соглашаетесь, но и порой спорите, высказываете свою точку зрения. Огромная радость знать, что мои темы интересны людям, что я могу вести диалог.
Самым лучшим подарком для меня будут ваши вопросы, темы которые вам интересны и о которых надо написать. Возможно, я буду вводить еженедельные рубрики.
В общем, спасибо вам за то, что читаете и жду вашей помощи :))

С днём рождения, Марина! Спасибо за ваш канал, вы очень понятно и доступно пишете, объясняя все рекомендации, что очень ценно.
Самые привычные действия сложнее всего изменить, поэтому вопросы про базовое. Если нет возможности чистить зубы зубной щёткой после каждого приёма пищи, но очень хочется, достаточно ли ополаскивателя для полости рта? Или нужно что-то другое? Есть мнение, что достаточно съесть яблоко :) Зубной нитью не получается очищать коренные зубы.
Ещё про ежедневное: нужно ли чистить язык?

Если нет брекетов, чистить зубы после каждого приёма пищи необязательно, вполне хватит утренней и вечерней чистки. Для того, чтобы нейтрализовать кислотную среду и неприятный запах изо рта, можно использовать пенку для полости рта или тот же ополаскиватель.

А жевательная резинка устраняет кислотность в полости рта?

Устраняет, но она имеет ряд недостатков, поэтому лучше её не жевать :)

Про чистку языка:
У меня самой мнение по этому поводу неоднозначное, я считаю, что эта тема довольно раздута производителями щеток и скребков, но я порылась на pubmed и вот что нашла:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24165218

Одна группа пациентов чистила и зубы и язык, а вторая только зубы и в итоге замеряли показатели зубного налёта и летучих соединений серы. Как вывод: для людей, которых мучает галитоз (неприятный запах изо рта) - чистка ЯЗЫКА действительно приносит небольшой но эффект!

1. Как ни банально, от постоянного жевания устают мышцы и сустав. Как следствие
2. Развивается гипертонус жевательных мышц и это одна из причин бруксизма (скрежетание зубами ночью)
3. Усугубляются проблемы с суставом (так было у меня) и их можно спутать с обычной головной болью.
4. Чаще всего жевательная резинка не может достать пищу из зубных промежутков, а только забивает их ещё глубже.
5. Если жевать на голодный желудок - выделяется желудочный сок, а переваривать нечего. Может начаться гастрит или другие проблемы
Список будет дополняться

Ну конечно можно жевать исключительно после еды и по 1 минуте (вреда будет минимум), но я таких людей не встречала))
Чего стоят обсуждения того, какая фирма жевачки дольше не теряет вкус!

Если у вас есть дети возраста 4-5 лет, советую заказать им такую коробочку! Здесь 20 ячеек (соответствует количеству молочных зубов) и ребёнок будет очень заинтересован быстрее заполнить их все, а соответственно быстрее их раскачивать и самостоятельно вытаскивать :))

📋Контейнер для хранения молочных зубов 😅
💰Цена: 6.03$
📦Ссылка на товар: https://goo.gl/cPsT2G