Таша Валеева для родителей
13K subscribers
4.65K photos
2.11K videos
25 files
1.39K links
Блог про воспитание детей, зрелость взрослых и отношения без насилия.
Консультации здесь https://school.tashavaleeva.ru/kons
Download Telegram
Динамика симптомов СДВГ с годами жизни человека 
*если не уделять им внимания

20 лет - у человека куча энергии, возможно, он что-то забывает, часто опаздывает, но в целом это обычный нормальный человек.

30 лет - начинает забывать оплачивать важные счета, выполнять договоренности, удерживаться в личных отношениях. Возникают зависимости. Правонарушения.

К 40 годам - проблемы с питанием и сном начинают сказываться на здоровье, возникают депрессивные и тревожные расстройства. Общение с людьми дается все сложнее и человек может остаться один. И без денег, потому что карьера не сложилась.

50+ низкое качество жизни, неважное здоровье, неудовлетворение собой, ощущение что я несчастлив и ничего изменить уже нельзя

В современной науке этот процесс называется кумулятивным жизненным ущербом при СДВГ. Он вероятен, но не неизбежен.

Избежим?

Приходите на открытую бесплатную лекцию большого интенсива по СДВГ: https://tashavaleeva.ru/veb_sdvg?utm_source=tlgrm&utm_medium=ch

Будем разбираться вместе ❤️
❤3😁2
Так... я чуть не забыла рассказать, что у меня вышла новая статья в журнале Psychologies.ru

https://www.psychologies.ru/articles/sdvg-u-devochek-pochemu-diagnoz-stavyat-pozzhe-i-kak-eto-vliyaet-na-ikh-zhizn/

СДВГ у девочек: почему диагноз ставят позже и как это влияет на их жизнь

Женский СДВГ часто остается «невидимым» вплоть до подросткового возраста, а иногда и до взрослой жизни. Разбираемся, почему так происходит и какую цену девочки и женщины платят за это ожидание.

Читать подробнее: статья
❤5🔥5
Друзья, хочу ответить на пару вопросов, которые были на открытой лекции от вас - про взрослое СДВГ.
#ответы_навашивопросы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак для СДВГшек любого возраста

Человеку с гиперчувствительностью, с СДВГ очень неразумно и неэффективно пытаться “лучше справляться” через усиление самоконтроля.

Потому что самоконтроль – это наше самое тонкое место.

Поэтому идея – просто собраться, просто взять себя в руки, стать более организованным – ❌не работает. 

Для мозга с СДВГ это очень дорогая стратегия. 

Нам нужно не сильнее заставлять себя что-то сделать, а искать, как сделать так, чтобы мне не приходилось себя заставлять. 

То есть попробовать привязать одно к другому. Попробовать прицепить вагончики, которые у меня не едут, к вагончику, который у меня едет. Чтобы он, а не я, вот это все тащил.

Например, если я постоянно забываю выпить лекарство, я не требую от себя научиться это не забывать. Просто я кладу баночку с таблетками рядом со своей зубной щеткой, и там она автоматически в нужное время будет попадаться мне на глаза. 

Если я запросто могу забыть о назначенной консультации, я настраиваю свой телефон таким образом, чтобы разблокировать его – сначала нужно зайти в свой ежедневник.

Наша задача не стать человеком, который лучше помнит или лучше заставляет себя, а построить жизнь, в которой заставлять себя приходится гораздо реже.

Все то же самое касается наших детей, забывчивых, рассеянных, невнимательных, безответственных, как нам кажется, но зачастую – детей с СДВГ.

Друзья, приходите на открытую лекцию
«Как растить трудных детей и детей с СДВГ?»
будет два повтора в выходные в 15:00 мск.

https://tashavaleeva.ru/veb_sdvg?utm_source=tlgrm&utm_medium=ch

Сразу после регистрации кусочек практичной пользы – 
• Медитация «Приводим свои эмоции в порядок», 8 мин
• Инструкция «Алгоритм, как установить границы ребёнку который не слушается»

#sosдлямам
❤6👌2
6 октября я должна увидеть свою старшую дочь и Внуков.
 
(Не знаю почему мой голосовой набор в телефоне пишет слово «Внуков» с большой буквы, я сначала хотела исправить, но решила оставить так🤓. Потому что это правда, они в моем сердце действительно занимают очень большое место, на контрасте с тем, что мы так редко видимся в реальности.)

Тьфу тьфу, чтобы ничего не сорвалось и всё случилось🤞

Разговаривали с Лизой и она говорит – посмотрела погоду в Ереване, там в начале октября ещё настоящее лето, а я хотела брать тёплые вещи..☺️

И я подумала, что я хоть и не в Ереване живу, но у нас октябрь – это действительно ещё практически лето, ну или такая ранняя тёплая осень. В горячем ключе. Иногда к этому привыкаешь и забываешь порадоваться этой прелестной возможности, а дочка вот напомнила.

Что и в октябре, и даже ещё в ноябре, я живу с ощущением, что лето продолжается. А значит жизнь – продолжается! Пусть и в кофте, но все ещё можно сидеть на террасе, можно весь день не закрывать дверь на балкон. Можно выйти на улицу в шлёпках. Можно к счастью так долго даже не вспоминать про шапку. 

И как будто ты разгадал какой-то волшебный секрет и можешь быть одновременно и в лете, и в осени😃
Ещё не мёрзнуть, но уже шуршать листьями. Дышать осенними цветами и видеть ярко голубое небо без туч. 

Такие вещи всегда почему-то толкают меня к себе. Хочется спросить у себя что-то такое необъятное глубокое🫢, например – чего я хочу в жизни больше всего?..
Вам хочется иногда у себя такое спросить?☺️

Я пока не убедилась в ответе, но то что сразу приходит на ум - больше всего на свете я хочу переехать в наш новый дом, купить собаку, сидеть с ней нашим длинным летом на террасе, и чтобы начали ходить поезда и летать самолёты в Украину, где живёт моя старшая дочь и мои внуки.

Просто и невероятное одновременно.

*пожелайте нам пожалуйста удачи, чтобы мы встретились 6 октября🙏
🙏24❤20🥰4💔1
Он мешает всему классу!
Как реагировать?
Что сказать учителю?
Как помочь, а не навредить своему ребенку?

Главное правило в этой ситуации – занять позицию «вместе с ребенком против проблемы», а не «вместе с учителем против ребенка». 

🙂Помните, что плохое поведение – это почти всегда не «вредность», а крик о помощи или симптом скрытых трудностей (от синдрома дефицита внимания до затяжного стресса). 

Что делать родителям, чтобы защитить интересы ребенка и правильно отреагировать на жалобы учителя?

🙂Сохраняйте спокойствие
• Сдержите первый порыв отругать или наказать, выслушайте ребенка без осуждения. 
• Поговорите с ним наедине в спокойной обстановке.
• Задавайте открытые вопросы: «Учитель говорит, что тебе трудно сидеть спокойно. Что происходит на уроках? Тебе скучно, трудно или что-то отвлекает?»
• Разделяйте ребенка и его поведение.
• Ребенок должен четко понимать: «Я люблю тебя любого, ты хороший. Но твое поведение на уроке мешает другим, и нам нужно с этим разобраться».

🙂Что сказать учителю?
Не переходите в оборону или нападение, фразы вроде «Вы просто не можете с ним справиться» или «Он дома так себя не ведет» –  испортят ваш контакт с педагогом. 

Общайтесь на равных, как партнеры, у которых одна общая цель – помочь ребенку.
Скажите: «Я знаю о проблеме и мне очень жаль, что мой ребенок срывает вам уроки и мешает детям. Расскажите, пожалуйста, в какие именно моменты это происходит? В начале урока, в конце, когда задание слишком сложное или когда он закончил быстрее всех?»
«Да, мы знаем, что у ребенка есть проблемы с самоконтролем и вниманием, мы занимаемся этим, получаем помощь специалистов.
Можете ли вы нам помочь в этом вопросе? Учесть его сложности, применять особый подход – возможно, его стоит пересадить на первую парту? Или давать ему мини-поручения (раздать тетради, стереть с доски), если он быстро утомляется?»

🙂Как помочь ребенку, а не навредить ему и не усугубить ситуацию?
Это мы разберем в компании родителей со схожими проблемами на открытой лекции «Как растить трудных детей и детей с СДВГ?»

Повторы в субботу и воскресенье в 15:00 мск
Выбрать время и занять место🙂
https://tashavaleeva.ru/veb_sdvg?utm_source=tlgrm&utm_medium=ch

Если вы видите, что ребенок искренне обещает «вести себя хорошо», но на следующем уроке все повторяется – это 💯признак того, что волевая регуляция ребенка пока не справляется. И ему нужна наша помощь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Большой интенсив «Как растить трудных детей и детей с СДВГ?»
Старт программы 4 октября

👉 Если вы постоянно сосредоточены на том, как ведет себя ваш ребёнок с трудным поведением или с СДВГ

👉 Если он часто расстраивает вас тем, что не делает необходимое и важное!

👉 Если пока говоришь - все понимает, кивает, соглашается.. Но потом снова не может удержать себя и попадает в разные нехорошие ситуации, а вам разгребать!..

Так можно прожить много лет, истощив свою нервную систему и замучив окончательно ребёнка, которому и так сложно с самоконтролем и эмоциями. Да еще и испортить отношения, которые потом придется восстанавливать много лет.

❗️ Дети делают это не специально, у них есть особенности в работе мозга и нервной системы.
И им можно и нужно помочь тем, чтобы укреплять, развивать то, что в силу их особенностей, временно отстает от нужного уровня развития.

Для этого есть понятные, доступные в домашних условиях способы и упражнения. Подробно, с примерами, для разных возрастов разберем их на большом интенсиве «Как растить трудных детей и детей с СДВГ?»

❓ Что будем разбирать на интенсиве?

🔵что родителям делать практически в домашних условиях, чтобы помочь ребенку уменьшить проявления беспокойства, гиперактивности, импульсивности, рассеянности, нарушения самоконтроля (это будут несложные, доступные для всех инструменты)

🔵методы коррекции СДВГ поведения

🔵как помочь ребенку встроиться в учебный процесс школы и не забить на учебу, какие кружки и занятия помогают?

🔵принципы, которые являются основой хорошей жизни с любым ребёнком, и особенно с проблемным ребенком, независимо от наличия или отсутствия у него СДВГ

🔵как педагогам учить ребенка с СДВГ, чтобы он не стал «головной болью» всего класса, как не дать ему вывалиться из учебного процесса, отстать и забить на учебу, как вести уроки, если в классе 2-3 гиперактивных ребенка (тариф ПРО)

🔵про СДВГ у девочек и женщин. Почему им сложнее? И как им помочь?

🔵про СДВГ у взрослых. Себе тоже надо помочь!

🔵про СИЛУ ВОЛИ. Как ее развивать у ребенка с СДВГ

🔵РАС простыми словами: что это значит для моей семьи

⚡️ Присоединяйтесь!

Мы ждем вас!
Остались вопросы? Обратитесь в службу заботы – девочки на связи.

Я иду на интенсив → https://tashavaleeva.ru/intensivsdvg?utm_source=tlgrm&utm_medium=ch
Иду на первый урок бесплатно → https://tashavaleeva.ru/veb_sdvg?utm_source=tlgrm&utm_medium=ch
Служба заботы → https://tashavaleeva.ru/cms/system/contact
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Есть 2 основные причины, почему ребёнок плохо себя ведёт и с ним сложно родителям и учителям

–  это или ошибки в воспитании, игнор, непонимание родителями его эмоциональных потребностей и чувств
–  или это какая-то особенность строения его нервной системы, которая может выглядеть, как

• вспыльчивость,
• нетерпение, 
• болтливость, 
• неусидчивость,
• невнимательность,
• вертлявость…

Третьего не дано! Ребенок не может плохо себя вести, потому что он вредный, злой или безответственный.

И вот если причина неудобного для нас поведения ребенка в нейро особенности, нейродивергентности – это не вина ребенка, а его беда.

Если такого ребенка ругать, одергивать и наказывать – становится только хуже…

Самое важное с такими детьми помнить, что они не нарочно, что у них просто иначе устроены определенные структуры в мозге, и мы точно можем им помочь. 

4 октября я проведу большой интенсив «Как растить трудных детей?»

Первая лекция интенсива открытая и бесплатна для всех
Для участия нужно только регистрация по ссылке ниже:

https://tashavaleeva.ru/veb_sdvg?utm_source=tlgrm&utm_medium=ch

В этом вопросе невежество губительно. Обязательно приходите!
#sosдлямам
💔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СДВГшки - это не только двоечники!
Например, я – закончила школу с четырьмя четверками, остальные были пятёрки.

Бывают дети СДВГшки, которые хорошо учатся и имеют высокие академические успехи, у них хорошая познавательная потребность, их много, что увлекает.

Это связано с тем, что у людей с СДВГ очень большая потребность в дополнительной стимуляции дофамина.

А что-то НОВОЕ – оно как раз и даёт этот дополнительный дофамин👌

И поэтому, хочется узнавать что-то новенькое, изучать что-то, пробовать какие-то разные виды деятельности (иногда каждую неделю что-то новое, потому что старое быстро надоедает, а новизна стимулирует мозг).

И в том числе, это как раз может влиять на формирование у этого человека хорошего интеллекта.

Но проблема такого человека в том, что когда у него есть интерес к чему-то, он показывает высокие результаты.
⬇️
Как только интерес пропадает, а такому человеку сложно долго концентрироваться на чем-то одном, – то и результаты тоже пропадут.

И здесь ребёнку нужна помощь взрослых, чтобы с одной стороны они помогали ему постепенно нивелировать, корректировать свои сложности в работе исполнительной функций.

А с другой стороны чтобы они особое внимание уделяли поддержанию интереса и ощущению смысла того, что нужно делать.

Интенсив «Как растить трудных детей?»
#sosдлямам
🤔2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чем может закончиться безобидная прогулка с малышом на каяке❓

Между трудностями первой прогулки по реке и капризами ребенка у отца не будет ни одной спокойной минуты, особенно когда к приключениям присоединяется орел😱

✅Веселая короткометражка «Каяк» в рубрике #мультиквыходногодня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😁2
Как_научить_ребёнка_устойчиво_чувствовать_радость_при_достижении.pdf
10.2 MB
Инструкция «Как научить ребенка устойчиво чувствовать радость при достижении целей»

➖

Знаете, с чего одного я начала бы корректировать поведение ребёнка с СДВГ, если бы была его мамой?

Не с удержания внимания, не с научения планированию или способам эмоциональной регуляции...

А в первую очередь — я бы научила ребёнка устойчиво чувствовать радость при достижении целей, даже самых маленьких!

Потому что СДВГшки пролетают этот момент, не чувствуют удовлетворения, что я молодец, что я справился, потому что у них есть сбой в дофаминовой системе.

И когда они что-то делают – они как будто внутри не получают за это эмоционального вознаграждения для себя,

...а просто идут делать что-то дальше

И постепенно их мотивация действовать снижается практически до нуля.

➡️ И это тянет за собой кучу других проблем

Как научить ребёнка устойчиво чувствовать радость при достижении целей?

Написала в специальной инструкции, забирайте её здесь, это будет полезно для любого ребёнка и даже взрослого

Давайте постараемся сделать жизнь наших детей легче и счастливее!


✅ Открытая лекция «Как растить трудных детей, в том числе детей с СДВГ»

Вот ссылка:
https://tashavaleeva.ru/veb_sdvg
Нажимайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13💯5
…Я всё думаю, почему прекрасное исцеляет.
Почему, когда я неделю смотрю на море, моих внутренних сил становится больше, и я чувствую себя лучше?
Почему меня так тянет в художественный музей, где висят картины? Я ничего в них не понимаю. Туда со мной не ходит мой муж. Но когда я там, и даже, когда я оттуда вышла, со мной что-то происходит..

И мне кажется, я чуть-чуть поняла, ЧТО происходит?

Как будто вот это прекрасное и искусное, оно имеет такой свой огромный персональный ресурс, оно обладает мощью, величием. Это что-то настолько большое, неизмеримое, непознаваемое, что, вступая с ним в отношения и созерцая его, моё сердце, невольно получает кусочек этой мощи. И рядом с этим большиииим моя личная боль, моя личная трагедия меняет свой масштаб и тогда я могу это рассмотреть и пережить.

Как вам такой вариант?
Такой ответ на вопрос – почему рядом с прекрасным мне хорошо.
❤23👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, есть возможность побыть с вами, поотвечать на ваши вопросы сегодня и завтра – про СДВГ, про детей, про нас… Спрашивайте, что болит и тревожит.

❗️ Только
В вопросе – должен быть сам вопрос.
И если вы спрашиваете: Что делать? Как быть? – дописывайте, Что делать, чтобы … что?

Пишите ⬇️ постараемся разобраться!
❤1