Исследования по эффективности DAO и суплементам с DAO? Есть.

Они подтверждают эффективность.

ВОТ ЗДЕСЬ после приема DAO у пациентов улучшалось сразу более 20 симптомов, связанных с высоким содержанием гистамина.

А ВОТ ЗДЕСЬ DAO помог не только пациентам с крапивницей, но и позволил существенно сократить зависимость аллергиков от аптечных антигистаминных.

ВОТ ЭТО микробиологическое исследование доказало, что содержание гистамина после совсем небольшого прямого введения фермента DAO (в условиях кишечника) снижалось примерно на 29%. Там, конечно, дополнительное умозаключение про протеолитические нюансы. Но это лишь еще одно подтверждение, что от липосомального DAO в тех же дозировках будет еще больше пользы.

🤝Все поняли про DAO? С другими аллергиками поделились?
Кому интересно продолжать тему в сторону популярных лекарств против аллергии?

Могу рассказать про их темные стороны, только те, что действительно подтверждены и многим неизвестны.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

Темная сторона известных препаратов и решений после аллергии. То, о чем предпочитают не говорить на приеме. Про антигистаминные, тупняк, беременных, АСИТ и депаразитацию.

Очень легко находить от аллергии универсальные решения. Но их, по сути, нет. А навредить — можно.

▫️Антигистаминные препараты. Вы всех их знаете, они эффективные, но могут бить по мозгам. Это как? Смотрите, они блокируют гистаминовые рецепторы и в головном мозге тоже. Гистамин, в свою очередь - нейромедиатор. «Изоляция» его от рецепторов мозга и провоцирует сонливость, заторможенность, вялость, снижение концентрации.

Это касается, в первую очередь, древних препаратов, типа димедрол и супрастин, но более современные, типа: кларитин, зодак, зиртек, аллергостоп и даже эриус – также способны (особенно при нарушениях ГЭБ) нарушать бодрствование, внимание, обучение и другие процессы. А их ведь не только на пару дней назначают! В этом проблема. Короче говоря, рассматривать только как скоропомощной вариант, если нет строгих показаний к длительной терапии. Никаких приемов длительнее 5-7 дней подряд, из-за «удобства и простоты».

Кстати, именно готовящимся к беременности и беременным – очень осторожно с антигистаминными, могут помешать вынашиванию. Вот здесь объяснил, почему. Почитайте. Только по показаниям, согласовав, коротко, отдавать предпочтение препаратам с дезлоратадином.

▫️Монтелукаст / Сингуляр. Прославился провокацией у принимавших галлюцинаций, депрессий, нарушением сна, изменением поведения и даже суицидальными наклонностями. Теперь представьте, если все это еще и у детей происходит. А это, судя по кейсам, и судя даже по моей практике – происходит и встречается.

После того, как с такими ситуациями на фоне этих ЛС стали сталкиваться массово, на уровне Департаментов в ряде стран мира были предприняты серьезные меры по информированию пациентов о рисках нервно-психических осложнений на фоне приема этого лекарства.

▫️АСИТ. Который обожают аллергологи, благо, не все. Длительное лечение в несколько лет приносит свои плоды, но может принести и проблемы, и просто отсутствие результата, и откат результата. Фантазирующие, что АСИТ помогает всем или даже большинству – фантазеры. Их фантазии расходятся с реальными фактами и исследованиями, о которых я ранее сообщал ЗДЕСЬ. Там же подробнее про АСИТ.

▫️Терапия против паразитов/гельминтов. Действительно, часть как будто бы истинных аллергических реакций может быть связана с заражением описторхами, эхинококками, аскаридами и другими паразитами. И действительно, специфическая антипаразитарная терапия, особенно у детей, может на ноль сводить аллергические симптомы. Но только не стоит путать псевдоаллергии с истинными аллергиями на березу, ольху, животных и др. И если аллергия истинная, гельминтоз может быть вообще ни при чем. А печень аллергику повердить легко, если будете баловаться. Да и противопаразитарные ТРАВЫ у многих истинных аллергиков лучше не использовать. Можете навредить и даже столкнуться с анафилактическим шоком.

👉Кому интересно про безопасные альтернативы против аллергии и то, что точно стоит попробовать вместо популярных и избыточных решений? Что я выбрал для себя? Сообщите в комментариях и не забудьте сделать репост.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

Любимый мною и многими NAC — всё, регулятор запретил.

Есть такой чудесный NAC (N-ацетилцистеин). Его очень любят за то, что он и мокроту способен разжижать, и ускорять восстановление лёгких, и просто классный антиоксидант (будем называть его «лёгочный»), тем более, в случае / после кашля.

Его ранее можно было выпускать в форме добавок, и поэтому, NAC есть в линейке Supermins от iTAB.pro — ВОТ ОН.

Увы, но совсем скоро его уже не будет. Регулятор запретил NAC в добавках, теперь только как фарма (ЛС). Плохое решение, на мой взгляд, NAC в лекарствах очень часто с кучей балласта и подсластителей. И сильно дороже.

‼️В общем, если хотите ещё успеть взять нормальный, чистый и супер доступный NAC — флаг в руки. Я уже запасы взял.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

🤯Сосудосуживающие…Капли или спреи. Помните👇

▫️Использовать только короткими сериями, например, чтобы можно было просто поспать.

Кстати, если видео со всеми нюансами не прогружается, смотрите:

ВК | RuTube | YouTube

▫️5 дней подряд — уже зона риска для сосудов.

▫️В случае зависимости, никогда в первый же день не переставайте сразу забрызгивать сосудосуживающие. Лучше начать с одной ноздри.

▫️5-6 день отказа — это как раз, чаще всего, самые сложные дни при отвыкании по ряду причин.

▫️Следите за влажностью! Низкая влажность = отёк и сухость.

‼️Дополнительно аллергикам и/или против отёка может отлично помочь 👉LipoAllergy.

Делитесь, используйте, дышите свободно 😉

Автор оригинала: rodeoanna

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

Побеждай аллергию этим. Современные, безопасные и интересные варианты против аллергии, гистамина и САТК от доктора.

Совсем недавно я рассказал вам про тёмную сторону известных и популярных средств против аллергии — ВОТ ЗДЕСЬ. Теперь пришло время рассказать о том, чем и на что заменяю их я сам, врач — сезонный аллергик😁
Повторю, эти решения не просто помогли уже многим пациентам с аллергией, а и мне самому.

О том, почему все сезонные аллергики уже должны приступить к активной подготовке (чтобы на порядок меньше страдать от аллергии), рассказал ЗДЕСЬ.

👉Антигистаминные (при возможности!) заменяю на С, цинк, B6, кверцетин и фермент DAO. Все они в едином комплексе с высокой биодоступностью и чистейшим составом есть в Lipomins LipoAllergy, который ещё в прошлом году полюбили тысячи аллергиков за его эффективность.

Обычно для взрослых рассматриваем дозировки 2-6 капсул в сутки (разделённые на 2 приёма).

Для детей >6-8 лет, офлэйбл от 1 до 4 капсул в сутки, (разделённые на 2 приёма).

Антигистаминные второго поколения редко и максимум на 1-2 дня могу использовать при необходимости.

‼️Фермент DAO может сильно помочь именно тем, кто страдает «пищевой аллергией» или просто чувствителен к высокогистаминовым продуктам. Почему? Объяснял ЗДЕСЬ.

👉АСИТ и Монтелукаст / Сингуляр заменяю на Кетотифен, Мирокром и аналоги. А также, конечно же, кверцетин. Кетотифен иногда ругают за его «побочки», но побочек у него меньше, чем у кого-либо. Сонливость, которая пройдёт за пару недель. Здесь очень важно грамотно начать и грамотно отменять после многомесячного завершения. Также, они прекрасно сочетаются с LipoAllergy.

Нужны точные дозировки, связки, пошаговые действия против аллергии и высокого гистамина, диагностика и интерпретация по аллергии, САТК, пищевой непереносимости и более, чем по 80 другим вопросам здоровья?
Я подготовил всё для вас на

▫️детском доке в кармане

▫️и на взрослом доке в кармане

—

Что ещё поможет?

👉Низкогистаминовый рацион хотя бы на 2 месяца! Очень подробно о нём ЗДЕСЬ. Это один из ключевых этапов! Пропускать его нельзя, многое другое может потерять смысл!

👉Чем возможно облегчить не только аллергический ринит (заложенность носа), но и «гистаминовый» ринит после вина, сыра и других продуктов?

▫️Мой рецепт. Возьмите подходящую пустую тару, налейте туда 10-20 мл воды для инъекций или тару с изотоническим раствором для носа и растворите около 5 гр (5000 мг) аскорбата натрия. Такого спрея хватит на 2-4 недели, в зависимости от интенсивности использования. Может снизить отёк.

▫️Спреи типа «Назаваль плюс» работают по-другому. Они защищают вашу слизистую носа от попадания и удержания на ней аллергенов. Тоже классный вариант, хоть и не самый удобный и приятный.

▫️Фильтры для носа типа «Добронос», подобранные по размеру, мало заметны и могут помочь снизить количество аллергенов в ваших дыхательных путях во время активного пыления. Не забывайте менять их и промывать каждый раз после того, как одевали и носили. Значительно более современный вариант, нежели ношение маски.

▫️Качественные солнцезащитные очки представляют из себя прекрасный барьер для глаз. Не надо носить их постоянно, но в дни активного пыления на улице — обязательно!

👉Расскажите, что из этого использовали, как вам эффект?

Ну а я передал вам почти все инструменты, чтобы вы, наконец, перестали страдать от аллергии)

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

👆
Смотрите, вот эти простые меры, который каждый может организовать — отлично помогают митохондриям. Это практически первое, с чего стоит начать, а вовсе не с Q10 (хотя он абсолютно прекрасен).

Так что, это информация от @remeeplus должна идти в ход)

Ибо, здоровые митохондрии = постоянный источник энергии. На весь день и даже ночь…Когда нужно 😁

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

Мама и будущее энергетическое здоровье детей или почему ДНК древних митохондрий так важна.

Насколько же митохондрии уязвимы к окислительному стрессу (кстати, это кислород, в первую очередь, который все так любят).

Прямо сейчас пишу один из ключевых блоков про помощь митохондриям для модуля, который буду проводить онлайн 5-го марта (здесь детали).

Из-за того, что митохондрии — это по сути бактерии, которые в процессе эволюции решили помогать нашим клеткам, их бактериальная ДНК (мтДНК, да, она у них своя) — может повреждаться и накапливать мутации значительно активнее нашей. Даже у детей. Тем более, у детей.

Ещё и учитывая, что всю мтДНК мы наследуем строго по линии матерей, вопрос дефицита энергии, плохого восстановления после тренировок или ИММУНО-МИТО синдрома (это то самое состояние дательного восстановления, даже после простых инфекций, почитайте о нём ЗДЕСЬ обязательно), приобретает огромный масштаб сложности.

Грубо говоря, те, кто жалуются на постоянный дефицит энергии, вряд ли параллельно думают о том, что у них может быть даже в 25 лет сильно повреждена митохондриальная ДНК. А «чинить» её…Как вы понимаете, задача практически невыполнимая. И остаётся предпринимать ключевые действия по «вытеснению» мутантной мтДНК из организма. И о таких возможностях и их использовании я тоже буду рассказывать на предстоящем модуле уже меньше, чем через неделю.

В общем, самый грамотный путь исходно — это мощный митохондриальный резерв с рождения и большой запас. А что это значит? Это значит, что мама должна в полный порядок привести митохондриальное СВОЁ здоровье перед зачатием. Настолько, насколько это возможно (мтДНК — это очень важный, но не единственный критерий здоровья митохондрий).

Синк эбаут ит.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

Аллергики! Приготовиться! Либо сейчас, либо — никогда.

Про АСИТ.

Ещё про АСИТ.

Исследования «о низкой эффективности АСИТ». Так это не работает.

Продукты, на которые аллергии нет, но аллергическая реакция есть… ТОП высокогистаминовых продуктов.

Грудное вскармливание и запуск аллергии у детей. Или задушить аллергию ещё с рождения.

Аллергия на что-то…Снег, животные, порошки и антибиотики. Что их объединяет?

Аллергия, психосоматика и стерильность.

Аллергия (гистамин) ограничивает развитие и функции мозга. «Туман в голове» и нейровоспаление.

Фермент, который может помочь многим, страдающим аллергией. Он же уберегает здоровый менструальный цикл, беременных и помогает зачать.

Почему аллергикам фермента DAO не хватает? И причем здесь лекарства, генетика, алкоголь и зеленый чай?

Пищевая персонализация — истинное искусство, а не «лишь бы чё, главное умеренно».

Откуда достать фермент DAO? Дозировки и эффективность.

Исследования по эффективности DAO и суплементам с DAO? Есть.

Темная сторона известных препаратов и решений после аллергии. Про антигистаминные, тупняк, беременных, АСИТ и депаразитацию.

Побеждай аллергию этим. Современные, безопасные и интересные варианты против аллергии, гистамина и САТК от доктора.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

👆
Это моё сообщение от 13-го января в ответ коллеге, которая рассказывала о прелестях работы в клинике в Дубаи, что там классные зарплаты, ей там очень нравится и многое другое. Мы с ней обсуждали вопрос миграции врачей из РФ на фоне разного рода скандалов.

Я думаю, многие из вас заметили, что мир переходит в состояние конфликтов и войн. Существуют ли в мире нынче безопасные места — большой вопрос.

Иран, на примере вновь разразившегося конфликта, показывает очень острые зубы (совершено справедливо). И пока он их показывает, под угрозой будут абсолютно все страны персидского залива.

Переоценивать безопасность в таких странах, как ОАЭ, Оман или тот же Катар — не стоит. Она больше финансовая, гражданская, на бумаге. Но на что способны эти страны в случае большого военного конфликта — ещё бОльший вопрос, чем вопрос про оставшиеся безопасные места.

Всем, кто попал там в неприятную ситуацию — желаю выбраться, сохранив здоровье, нервы и силы. Очень плохо, что теперь в огонь войны так или иначе замешалось еще с десяток стран. Никак это мир лучше не делает. Всем безопасного неба над головой и помните, мир вступил в череду горячих конфликтов, дипломатия осталась позади. Всем нам надо это помнить, хотя бы при планировании маршрутов.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

Мы часто слышим о том, что добавки, практически любые — это прямо неизвестно, что) В том смысле, что контроль над ними сильно хуже, чем над лекарственными средствами.

И поэтому даже витамины нужно брать те, которые зарегистрированы гигантами, как лекарственные препараты. Чаще всего внутри куча балластных веществ и неактивные формы витаминов, но это вопрос уже другой.

Так вот, как вы думаете, а часто ли оказывается, что лекарственные средства напичканы неизвестными (или токсическими) химическими субстанциями и изымаются затем из оборота? Хотя люди могли многие годы такие препараты использовать, типа, надежно же.

Поделитесь своим мнением, а я позже расскажу, как оно на самом деле)

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

Известные лекарства, которые пришлось убрать с рынка из-за канцерогенных примесей или о том, как ошибаются многие врачи-блогеры.

В прошлой публикации я прозрачно намекнул вам о том, что те, кто считает, что добавкам ВСЕГДА нужно предпочитать лекарства (даже витамины) из-за их безопасности и проверяемости – совсем не знают реального положения дел про лекарства и живут в своем надуманном мирке.
А теперь, давайте по делу! И я предлагаю вам поделиться этой информацией.

Главная проблема фармацевтики последних лет – нитрозаминовые примеси. На секунду – это ГЕНОТОКСИЧЕСКИЕ канцерогены. Они вызывают прямое повреждение ДНК, запуская канцерогенез. Как итог, увеличивается вероятность возникновения рака на протяжении всей жизни. Именно нитрозамины стали причиной сотен отзывов лекарств по всему миру.

‼️Чтобы вы понимали, народ обычно использует такую фарму а затем, когда вдруг вскрывается загрязнение лекарств спустя N КОЛИЧЕСТВО ЛЕТ и если вскрывается, следует отзыв из продажи. И вы глубоко заблуждаетесь, если думаете, что такое было данным давно и сейчас подобное невозможно. Давайте я познакомлю вас с самыми громкими скандалами за эти 5 лет.


2020-2025 годы.

▫️Ранитидин – один из самых популярных противоязвенных в мире. Требование FDA убрать с рынка ВСЕ препараты с этим действующим веществом из-за загрязнения нитрозамином и риском его роста(!) при хранении препаратов.

▫️Валсартан – очень популярный препарат для снижения давления. Сразу 2 вида канцерогенных нитрозаминов, массовые отзывы по всему миру шли вплоть до 2024 года. Миллионы упаковок.

▫️Метформин (пролонгированный). Канцероген нитрозамин выше передельных уровней. Отзыв партий с рынка в разные годы.

▫️Рифампицин – очень популярный антиобиотик широкого спектра. Факт загрязнения нитрозаминовым соединением подтвержден FDA. Но из-за того, что он параллельно ключевой антибиотик против туберкулеза, регулятор принял решение РАЗРЕШИТЬ его продажи без ликвидации с рынка. Да, с загрязнением нитрозаминами.

Например, конкретно с рынка России за 2025 год отзывались партии (это лишь малая часть):

▫️Аторвастатин – суперпопулярный статин. Не соответствовал качеству.

▫️Ксилометазолин – сосудосуживающее (для носа) под оригинальным названием – признан недоброкачественным.

▫️Экодакс – противогрибковое. Было обнаружено микробиологическое загрязнение.

Если вам этого мало, то вот еще ряд фактов про «очень безопасные лекарства и средства гигиены».

▫️Антисептики для рук. Множественные отзывы из-за загрязнения метанолом.

▫️Benylin Paediatric (детский сироп!!!). Массовый отзыв в Африке из-за крайне токсичной примеси — диэтиленгликоля.

И ещё всякие разные сиропы, которые безостановочно ежегодно отзываются из-за крайне токсичного хлама внутри.

▫️ZIAC — комбинированный препарат против гипертонии из-за перекрёстного загрязнения с другим лекарством непосредственно на самом производстве!

▫️Также, например, изымались препараты от акне, так как было выявлено образование в них опасного канцерогена — бензола.

Безусловно, бывают и грязные добавки (БАД), и известны также случаи загрязнения их тяжелыми металлами (особенно травяные или аюрведа). Только вот в то время, как среди БАД есть потрясающие и технологичные бренды, которые никогда не влипали в скандалы, сложно сказать, сколько таких же со столь чистой репутацией есть в мире фармакологии.

Но выбирать нужно всегда лекарства, а не грязнущие добавки, которые доктора никогда-никогда не порекомендуют, правда?)

👍Между тем, мы с командой провели новое фармакологическое исследование касательно профессиональной добавки Lipomins LipoDetox с моей авторской рецептурой в институте химии на базе Российской Академии Наук (посмотреть можно ЗДЕСЬ https://disk.yandex.ru/i/JB8iQAzWL5I5BA), там определяли устойчивость липосом LipoDetox в соляной кислоте (на предмет их устойчивости и сохранности в желудочном соке). Все хорошо, исследование пройдено успешно, липосомы не разрушаются.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

👆
К посту выше.

1. Изымаются иногда партии, иногда вообще требуют изъять всё, как в случае с Ранитидином. При этом, значительная часть препаратов продолжает продаваться, несмотря на зафиксированные нарушения в истории и доступны к продаже. Так как эти нарушения есть возможность исправить, не допустить в другой партии и др. И тогда препарат возвращают на рынок. Либо же происходит ситуация, как в случае с Рифампицином.

2. Моей задачей было показать, что аргумент — «это же лекарство, а не добавка!!» — это очень слабый аргумент. Так как отзывов препаратов большое количество нынче происходит. Какой из препаратов ещё будет рано или поздно отозван — огромный вопрос. Ещё бОльший вопрос к так называемым «дженерикам», где по понятным причинам риск загрязнения всяким дерьмом ещё выше.

3. На вопросы «чем заменить и НУЖНО ли заменить» конкретному человек тот же аторвастатин, метформин и др., отвечать я не должен. Должен отвечать врач, который вам этот препарат назначил. Логично же? Если вас отзывы в истории даже нескольких партий не смущают — не смущайтесь. Но хотя бы проверяйте иногда, что пьёте, какова история отзывов, насколько чистый «бренд». Да, среди лекарств тоже. Лекарство НЕ РАВНО супер полезный спасающий всех и чистый инструмент. Как вам это пытаются донести без конца.

4. А ещё, я поднял очень неудобную тему. Её очень не любят обсуждать. Потому что неудобно получается для всех сторон вопроса. Но вновь, я лишь систематизировал и выдал на простом языке информацию из ОТКРЫТЫХ источников.

5. Я думаю, ещё больший ВАУ в умах людей может вызвать история о том, что побочные действия вообще-то тоже далеко не всегда сразу по конкретному препарату становятся известны. Может пройти даже 15 лет перед тем, как станет известно, что, оказывается, популярный антибиотик иногда внезапную сердечную смерть провоцирует. Или что популярное противоаллергическое связано с провокацией суицидов. Или что эффективное скоропомощное может спровоцировать обрушение артериального давления и шоковое состояние. Ну и так долго можно идти. Но народ лопает лекарства, как конфетки. Это тоже известный факт. Ну главное, что не добавки 😁 И образ жизни менять не будем, зато статины, антибиотики и гипотензивные в каждом доме.

А потом — «ой, а чем заменить?».

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

👆
Ну о чём говорим?) О каком таком выдающемся качестве лекарств, о котором всё грезят представители так называемой «доказательной» медицины?

*РЗН - РосЗдравНадзор.

А в самом низу сообщения от подписчицы — обозначение жизненно важных препаратов.

И она упоминает оригинальные препараты. Их сейчас всё меньше от основной массы. И как раз значительно больше дженериков появляется. Это типа копирование легальное действующего вещества/оригинального лекарства, но риски балластных веществ, загрязнения нитрозаминами, другими действующими веществами — на порядок выше.

Хотя, как вы можете наблюдать из этого списка, оригинальность препарата никоим образом не гарантирует отсутствие его загрязнения тот или иной момент времени.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

👆
Если вам не хватает энергии / памяти / концентрации / выносливости на тренировках или если вы просто готовы заранее формировать счастливое будущее своих детей — эта подборка постов про митохондрии от Международной Академии Remee+ точно для вас!

И сейчас в дополнение выделю главные идеи со своей стороны, изучите внимательно, откроете новый мир для себя:

▫️Проблема одышки и слабости даже после небольшой нагрузки может быть совсем не связана ни с железом, ни с сердечно-сосудистой системой. Это может быть связано именно с митохондриями.

▫️Щитовидная железа очень сильно связана с митохондриями. Поэтому, если вы мёрзнете даже при нормальных температурах и не выносите холод в любом виде — проверяйте и щитовидную, и митохондрии. С митохондриями проблемы почти у всех пациентов с ГИПОтиреозом и с ГИПЕРтиреозом.

▫️В нашей ДНК есть специфические гены, которые также оказывают прямое влияние на ДНК митохондрий. И если эти гены имеют не самые лучшие «версии», то они под воздействием негативных факторов, негативно влияют и на ДНК митохондрий, а значит, и на сами митохондрии.

Как итог, человек занимается регулярно и интенсивно споротом (вроде бы хорошо), а из-за такой ситуации избыточно накапливает активные формы кислорода, повреждая митохондрии и свои клетки. Укорачивает свою жизнь и ухудшает её качество.

▫️Про то, почему от энергичности и митохондрий мамы полностью зависит будущее всех наших детей, уже рассказывал ЗДЕСЬ 😉

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

👆
Моя текущая форма (от вчера)

▫️Вес 104,5 кг (минус 5 кг от осени) при росте 195 см.

▫️Фармы: никакой. Как и всегда.

▫️3 силовые тренировки в неделю + 25 минутное кардио в пульс зоне 2.

▫️На фото также прикреплено среднее количество затрачиваемых в неделю (в среднем ккал) и мой Whoop возраст, в котором я уже откатил в поколение зумеров 😂

▫️2 месяца на пептидах меди (GHK-Cu) и связке митохондриальных пептидов. Чуда они не совершат, но помогают восстанавливаться и больше дел делать в жизни.

Доктор должен выглядеть солидно и находить время для тренировок. Все байки про «нет времени» — байки. Всегда есть люди более загруженные, чем вы, но они оптимизируют время.

Для молодых врачей (и молодых , в целом). Если вы в условные совсем детские 28-30 лет будете сидеть с пузом, с «озерцем в лесу» и слабыми ручонками трясущимися — вас никогда пациент в серьёз воспринимать не будет. Если себя в порядок не можете привести, то других — тем более не сможете. А то ходят на подкасты, рассказывают, как быть здоровым при помощи док меда 😂 Как будете в 35-40 выглядеть, если даже в молодом возрасте смотреть на вас сложно?

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

Если вы только начинаете тренироваться или если даже являетесь опытным спортсменом – обязательно послушайте мой эпизод про то, как понять, реально ли вы готовы к текущей физической нагрузке. Что самое интересное и то, о чем практически не вспоминают – это роль митохондрий в вашем восстановлении и дальнейшем прогрессировании.

▫️Что оценивать в Whoop / Oura / Apple Watch?

▫️Что смотреть в анализах?

▫️Когда вы хорошо справляетесь, а когда спорт становится мощным стрессором?

Рассказал менее, чем за 1,5 минуты.

👍Если вас зацепила эта информация, смотрите мой модуль про митохондрии полностью ЗДЕСЬ и подписывайтесь на канал Академии Remee+, которая совсем скоро откроет двери для всех желающих. Вы сможете первыми получить новые, прогрессивные специальности (например, стать нутривентом или РМС можно будет и без высшего медицинского) и занять своё место в открытом реестре специалистов.

🔥А 20-го апреля ждём всех в Мск на СОЗДАТЕЛИ IV. КРАСОТА, в рамках которого также состоится офлайн модуль Академии и встреча студентов 🤝 Билеты можно будет приобрести уже в БЛИЖАЙШИЕ ДНИ, подпишитесь на — @sozdatelyy, чтобы ничего не пропустить.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

‼️АММИАК

Вы себе не представляете, какое большое количество спортсменов и просто тренирующихся (продолжая тему с НОВЫМ ВИДЕО), сталкиваются с повышенными уровнями аммиака.

Особенно, когда тренирующихся в зале, тренеры призывают поедать сразу по 2 гр белка на 1 кг массы тела. Не учитывая и не персонализируя вообще ничего.
Как итог, человек сталкивается с серьезными проблемами: от ухудшения памяти и агрессии, до снижения важнейших почечных функций.

Так что, если вы вдруг почувствовали от себя / одежды / пота / мочи - запах аммиака, срочно займетесь этим вопросом и хотя бы сократите количество потребляемых белков / поддержите митохондрии.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—