✨«Извини, что отвлекаю», «Извини, я не смогу», «Прости, что опять не так» — замечали за собой такие фразы? Иногда мы извиняемся даже тогда, когда не сделали ничего плохого.
Вина сама по себе не плохое чувство. Она помогает заметить, что мы действительно кого-то обидели, нарушили границы или поступили не так, как хотели. Но есть и другая вина. Постоянная, фоновая, почти автоматическая. Она появляется, когда мы отказываем, выбираем свои интересы или просто не оправдываем чьи-то ожидания.
О том, откуда берётся эта привычка и как отделить свою ответственность от чужой, рассказывает психолог программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи Детских деревень SOS в Санкт-Петербурге Даниил Партнов.
В карточках мы расскажем, как отличить здоровую вину от фоновой, почему она возникает и какие шаги помогают её отпустить. Листайте 💙
💬А вы сталкивались с чувством вины, которое появлялось даже без очевидной причины? Что помогало вам отделять свою ответственность от чужих ожиданий? Поделитесь в комментариях, ваш опыт может помочь кому-то почувствовать, что он не один.
Вина сама по себе не плохое чувство. Она помогает заметить, что мы действительно кого-то обидели, нарушили границы или поступили не так, как хотели. Но есть и другая вина. Постоянная, фоновая, почти автоматическая. Она появляется, когда мы отказываем, выбираем свои интересы или просто не оправдываем чьи-то ожидания.
О том, откуда берётся эта привычка и как отделить свою ответственность от чужой, рассказывает психолог программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи Детских деревень SOS в Санкт-Петербурге Даниил Партнов.
В карточках мы расскажем, как отличить здоровую вину от фоновой, почему она возникает и какие шаги помогают её отпустить. Листайте 💙
💬А вы сталкивались с чувством вины, которое появлялось даже без очевидной причины? Что помогало вам отделять свою ответственность от чужих ожиданий? Поделитесь в комментариях, ваш опыт может помочь кому-то почувствовать, что он не один.
❤14🔥4💯2
😊В это воскресенье мы будем отмечать День отца.
У каждого из нас есть тёплые слова для папы, которые мы иногда не успеваем сказать вовремя. Мы решили начать заранее.
В «Детских деревнях SOS» мы каждый день видим, как важна роль отца для ребёнка. Папа — это не просто человек, который воспитывает. Это тот, кто любит, заботится и поддерживает, даже когда ему самому непросто. Это тот, кто всегда рядом.
Помните, как папа говорил: «Спроси у мамы»? А потом всё равно делал по-своему. Давайте вспомним тёплое и смешное о наших папах.
❓За что вы благодарны своему отцу? Проголосуйте в опросе ниже, а в комментариях можете рассказать историю или просто написать добрые слова.
А в воскресенье, в сам День отца, мы поделимся историями и цитатами пап из наших семей. Не пропустите!
И не забудьте поздравить своих пап 💙
У каждого из нас есть тёплые слова для папы, которые мы иногда не успеваем сказать вовремя. Мы решили начать заранее.
В «Детских деревнях SOS» мы каждый день видим, как важна роль отца для ребёнка. Папа — это не просто человек, который воспитывает. Это тот, кто любит, заботится и поддерживает, даже когда ему самому непросто. Это тот, кто всегда рядом.
Помните, как папа говорил: «Спроси у мамы»? А потом всё равно делал по-своему. Давайте вспомним тёплое и смешное о наших папах.
❓За что вы благодарны своему отцу? Проголосуйте в опросе ниже, а в комментариях можете рассказать историю или просто написать добрые слова.
А в воскресенье, в сам День отца, мы поделимся историями и цитатами пап из наших семей. Не пропустите!
И не забудьте поздравить своих пап 💙
❤15🔥2🥰2
За что вы благодарны своему отцу?😊
Anonymous Poll
50%
За поддержку и веру в меня
46%
За мудрые советы (даже если я их не сразу слушал)
31%
За чувство юмора. Даже когда шутки про рыбалку
15%
За то, что научил чинить всё: от розетки до отношений
31%
За то, что научил меня не сдаваться
21%
За то, что с ним никогда не бывает скучно
7%
Свой вариант (напишу в комментариях)
❤10🥰1🙏1
До Дня отца осталось два дня. И нам хочется начать говорить о папах уже сейчас😊
Потому что так хочется сказать им важные слова, а ещё поделиться их собственными мыслями об отцовстве.
Среди семей, которым мы помогаем, есть самые разные папы: многодетные, отцы-одиночки и те, кто воспитывает детей с особенностями здоровья. Перед лицом трудностей все равны, поэтому папам нужна такая же поддержка, как и мамам.
Каково это – «быть папой»? Что меняется в жизни мужчины, когда он становится отцом? Могут ли дети чему-то научить? Что такое папина поддержка? Мы попросили пап из наших семей ответить на несколько вопросов об отцовстве. С некоторыми из них мы хотим познакомить вас в карточках.
👉 А больше ответов пап читайте на нашей традиционной страничке ко Дню отца.
Там же можно сделать пожертвование. Ваша помощь — это зарплата психолога, который приедет к папе, оставшемуся одному с тремя детьми. Это юрист, который поможет сохранить жильё. Это специалист по социальной работе, который просто будет рядом.
Потому что так хочется сказать им важные слова, а ещё поделиться их собственными мыслями об отцовстве.
Среди семей, которым мы помогаем, есть самые разные папы: многодетные, отцы-одиночки и те, кто воспитывает детей с особенностями здоровья. Перед лицом трудностей все равны, поэтому папам нужна такая же поддержка, как и мамам.
💙 Сегодня наши специалисты поддерживают 198 приёмных семей, где растут 536 детей. В 98 из них есть папы, а трое воспитывают детей совсем одни. Всего наши специалисты работают с 1535 семьями в кризисе. В 664 из них есть папы, и 57 из них — отцы-одиночки.
Каково это – «быть папой»? Что меняется в жизни мужчины, когда он становится отцом? Могут ли дети чему-то научить? Что такое папина поддержка? Мы попросили пап из наших семей ответить на несколько вопросов об отцовстве. С некоторыми из них мы хотим познакомить вас в карточках.
Там же можно сделать пожертвование. Ваша помощь — это зарплата психолога, который приедет к папе, оставшемуся одному с тремя детьми. Это юрист, который поможет сохранить жильё. Это специалист по социальной работе, который просто будет рядом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20❤🔥3🥰3
С Днём отца!🎉
Сегодня мы поздравляем всех пап. Желаем вам терпения, мудрости и добра. Пусть дети радуют вас своими успехами, а семья будет главной опорой😊
Мы задали эти вопросы папам из семей, которым помогаем. Их ответы получились искренними и очень разными. Среди этих пап есть многодетные, отцы-одиночки и те, кто воспитывает детей с особенностями здоровья. Каждому из них важна поддержка.
Чтобы у каждого ребёнка был любящий взрослый рядом, мы проводим благотворительную кампанию «Кто такой папа?».
👉 На её странице собраны ответы пап на эти вопросы. И там же можно поддержать приёмные семьи и семьи в трудной жизненной ситуации.
Не забудьте сегодня поздравить своих близких. Обнимите своих пап, скажите им тёплые слова. Это так важно💙
Сегодня мы поздравляем всех пап. Желаем вам терпения, мудрости и добра. Пусть дети радуют вас своими успехами, а семья будет главной опорой😊
Каково это — быть папой? Что меняется в жизни мужчины, когда он становится отцом? Могут ли дети чему-то научить? Что такое папина поддержка?
Мы задали эти вопросы папам из семей, которым помогаем. Их ответы получились искренними и очень разными. Среди этих пап есть многодетные, отцы-одиночки и те, кто воспитывает детей с особенностями здоровья. Каждому из них важна поддержка.
Чтобы у каждого ребёнка был любящий взрослый рядом, мы проводим благотворительную кампанию «Кто такой папа?».
Не забудьте сегодня поздравить своих близких. Обнимите своих пап, скажите им тёплые слова. Это так важно💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥8🥰1
День открытых дверей в Детской деревне SOS Томилино: пироги и истории больших семей 🏡
В эти выходные Детская деревня SOS Томилино открыла двери для друзей и сторонников. Приехали те, кто поддерживает нас давно, и те, кто впервые захотел увидеть всё своими глазами.
Встреча началась с разговора с директором Детской деревни SOS Юрием Рябиновым и его заместителем по социальной работе Михаилом Стерелюкиным. Они рассказали, почему дети попадают в Детскую деревню SOS и как им здесь помогают.
Один из самых важных принципов Детских деревень SOS: братья и сёстры остаются вместе. Дети приходят разные, часто с тяжёлым опытом и пробелами в знаниях. Наши специалисты помогают им адаптироваться и наверстать упущенное: с ребятами работают психологи, нейропсихологи, репетиторы. У каждой семьи есть свой индивидуальный план сопровождения.
Самое тёплое, как всегда, ждало гостей в семейных домах. Мы заглянули к маме, которая вырастила 14 детей! Сейчас она занимается кризисным размещением: временно принимает ребят, чьи близкие оказались в сложной ситуации и нуждаются в безопасном месте.
А ещё в домах нас ждали угощения. В одном вкусные пирожки, в другом домашняя пицца. Приёмная мама рассказала, что когда выпускники приезжают в гости, она всегда старается приготовить их любимую еду. А мама Оля встретила нас своими фирменными домашними закрутками. За чаем семьи делились историями, рассказывали об адаптации детей, о том, как они привыкают к новой жизни.
Мы очень благодарны всем, кто приехал в этот день. Спасибо семьям и сотрудникам Детской деревни SOS Томилино за открытость и тёплый приём. До новых встреч! 💙👋
В эти выходные Детская деревня SOS Томилино открыла двери для друзей и сторонников. Приехали те, кто поддерживает нас давно, и те, кто впервые захотел увидеть всё своими глазами.
Встреча началась с разговора с директором Детской деревни SOS Юрием Рябиновым и его заместителем по социальной работе Михаилом Стерелюкиным. Они рассказали, почему дети попадают в Детскую деревню SOS и как им здесь помогают.
Один из самых важных принципов Детских деревень SOS: братья и сёстры остаются вместе. Дети приходят разные, часто с тяжёлым опытом и пробелами в знаниях. Наши специалисты помогают им адаптироваться и наверстать упущенное: с ребятами работают психологи, нейропсихологи, репетиторы. У каждой семьи есть свой индивидуальный план сопровождения.
За эти годы дом и семью в Детской деревне SOS обрели 362 ребёнка, а 182 выпускника уже вышли во взрослую жизнь. И они не остаются одни. Молодым людям помогают с документами, социальными пособиями, учат финансовой грамотности.
Самое тёплое, как всегда, ждало гостей в семейных домах. Мы заглянули к маме, которая вырастила 14 детей! Сейчас она занимается кризисным размещением: временно принимает ребят, чьи близкие оказались в сложной ситуации и нуждаются в безопасном месте.
А ещё в домах нас ждали угощения. В одном вкусные пирожки, в другом домашняя пицца. Приёмная мама рассказала, что когда выпускники приезжают в гости, она всегда старается приготовить их любимую еду. А мама Оля встретила нас своими фирменными домашними закрутками. За чаем семьи делились историями, рассказывали об адаптации детей, о том, как они привыкают к новой жизни.
Мы очень благодарны всем, кто приехал в этот день. Спасибо семьям и сотрудникам Детской деревни SOS Томилино за открытость и тёплый приём. До новых встреч! 💙👋
❤22👍5🔥3
🎧«Интеграция и партнёрство»: новый выпуск подкаста о системной поддержке семей в ЛНР
Встречайте четвёртый эпизод подкаста «На стороне ребёнка» от команды проекта «Sамый дОбрый автобуS».
Ведущий — Алексей Сухов. Гость студии — эксперт проекта, руководитель Центра помощи семье и детям в Санкт-Петербурге Елена Скачкова.
🔵 О чём этот выпуск?
О том, как выстроить партнёрство государства и НКО для системной помощи семьям. Елена делится опытом поездки в ЛНР, работой с семьями участников СВО и рассказывает, почему личный контакт «глаза в глаза» эффективнее онлайн-форматов.
🔵 Что внутри выпуска (навигация):
• 02:15 — Работа с семьями мобилизованных и участников СВО
• 08:45 — Важность выездной деятельности и личного контакта. Психологическая поддержка и преодоление ПТСР
• 11:00 — Опыт поездки в ЛНР: неожиданные открытия и вызовы. Сложности в получении бесплатных услуг
• 15:10 — Влияние правовой и социальной поддержки на доверие к государству
• 19:40 — Как сохранить и передать опыт местным специалистам. Механизмы обратной связи
• 40:00 — Симбиоз государственных учреждений и НКО. Какие практики можно внедрять на системном уровне
Слушайте новый эпизод на удобной платформе:
👉 Apple Podcasts
👉 На сайте проекта «SамыйдОбрый автобуS».
А больше полезных материалов о работе проекта и о том, как получить бесплатную психологическую и юридическую помощь, ищите на странице Социального центра SOS в ЛНР ВКонтакте. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!💙
#СоциальныйЦентрSOSвЛНР #SамыйДобрыйавтобуS #ФПГ #подкаст #НаСторонеРебёнка
Встречайте четвёртый эпизод подкаста «На стороне ребёнка» от команды проекта «Sамый дОбрый автобуS».
Ведущий — Алексей Сухов. Гость студии — эксперт проекта, руководитель Центра помощи семье и детям в Санкт-Петербурге Елена Скачкова.
О том, как выстроить партнёрство государства и НКО для системной помощи семьям. Елена делится опытом поездки в ЛНР, работой с семьями участников СВО и рассказывает, почему личный контакт «глаза в глаза» эффективнее онлайн-форматов.
«Только симбиоз, общая деятельность некоммерческих организаций и государственных [учреждений] дают нужный эффект», — подчёркивает Елена.
• 02:15 — Работа с семьями мобилизованных и участников СВО
• 08:45 — Важность выездной деятельности и личного контакта. Психологическая поддержка и преодоление ПТСР
• 11:00 — Опыт поездки в ЛНР: неожиданные открытия и вызовы. Сложности в получении бесплатных услуг
• 15:10 — Влияние правовой и социальной поддержки на доверие к государству
• 19:40 — Как сохранить и передать опыт местным специалистам. Механизмы обратной связи
• 40:00 — Симбиоз государственных учреждений и НКО. Какие практики можно внедрять на системном уровне
Слушайте новый эпизод на удобной платформе:
А больше полезных материалов о работе проекта и о том, как получить бесплатную психологическую и юридическую помощь, ищите на странице Социального центра SOS в ЛНР ВКонтакте. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!💙
#СоциальныйЦентрSOSвЛНР #SамыйДобрыйавтобуS #ФПГ #подкаст #НаСторонеРебёнка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10