Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Врач-гинеколог рассказала о вирусе папилломы человека и методах профилактики! Приятного просмотра!
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С 9 по 15 марта проходит Всемирная неделя борьбы с глаукомой. Эту болезнь еще называют «молчаливый вор зрения».
Почему вор? Потому что она крадет его незаметно, без боли и явного дискомфорта.
А «тихий» — потому что часто человек замечает проблему, когда изменения уже необратимы.
👁️ Почему это касается всех?
Многие думают: «У меня хорошее зрение, в очках не хожу, глаз не болит — значит, я здоров». Это главное заблуждение!
При глаукоме центральное зрение (то, которым вы читаете этот текст) может оставаться 100% до самых поздних стадий. Страдает периферическое зрение и зрительный нерв. Восстановить погибшие нервные клетки невозможно — это как пытаться «склеить» перегоревшую лампочку.
Вот главные мифы и факты, которые нужно знать каждому.
❓«Глаукому лечат каплями? Или нужна операция?»
Капли — это не лечение, они не убирают болезнь, но снижают давление и тормозят разрушение нерва. Если капли перестают помогать, или давление слишком высокое — подключаем лазер или хирургию. Но даже после операции наблюдаться нужно пожизненно.
❓ «Это наследственное? У родителей не было, значит, мне не грозит?»
Да, если болели родители или бабушки/дедушки, вы в группе риска. Но! Глаукома молодеет и может возникнуть «на пустом месте» из-за стрессов, сосудистых проблем или особенностей анатомии глаза. После 40 лет проверяться нужно ВСЕМ раз в год.
❓«Я чувствую давление в глазах — это глаукома?»
Ощущение «распирания» или тяжести — это часто просто усталость или синдром «сухого глаза». При глаукоме глазное давление может повышаться настолько плавно, что мозг к нему адаптируется, и вы НИЧЕГО не чувствуете, пока не выпадет половина поля зрения.
🔬 Интересный факт, который вас удивит
Знаете ли вы, что глаукома бывает даже при нормальном глазном давлении? Это так называемая нормотензивная глаукома. В этом случае зрительный нерв страдает из-за плохого кровоснабжения или низкой толерантности (устойчивости) тканей. Поэтому даже если на тонометрии при медосмотре у вас всё «зеленое», офтальмолог смотрит глубже 🧑🏻⚕️ на состояние диска зрительного нерва и толщину слоя нервных волокон. Просто померить давление недостаточно!
🚦 Три совета от офтальмолога:
1. Обязательно проходите медосмотр раз в год
2. Если вам поставили диагноз — не паникуйте. Глаукома — это не приговор, а образ жизни. Капли нужно капать постоянно, даже если утром вам кажется, что всё отлично. Отмена капель = скачок давления = гибель нервных клеток.
3. Следите за давлением (общим)! Низкое давление ночью так же опасно для глаз, как и высокое днем, потому что глазной нерв недополучает питание.
Зрение — это хрупкий дар. Давайте сделаем так, чтобы «молчаливый вор» не застал нас врасплох.
Берегите себя и записывайтесь на профилактические осмотры! ❤️
Почему вор? Потому что она крадет его незаметно, без боли и явного дискомфорта.
А «тихий» — потому что часто человек замечает проблему, когда изменения уже необратимы.
👁️ Почему это касается всех?
Многие думают: «У меня хорошее зрение, в очках не хожу, глаз не болит — значит, я здоров». Это главное заблуждение!
При глаукоме центральное зрение (то, которым вы читаете этот текст) может оставаться 100% до самых поздних стадий. Страдает периферическое зрение и зрительный нерв. Восстановить погибшие нервные клетки невозможно — это как пытаться «склеить» перегоревшую лампочку.
Вот главные мифы и факты, которые нужно знать каждому.
❓«Глаукому лечат каплями? Или нужна операция?»
Капли — это не лечение, они не убирают болезнь, но снижают давление и тормозят разрушение нерва. Если капли перестают помогать, или давление слишком высокое — подключаем лазер или хирургию. Но даже после операции наблюдаться нужно пожизненно.
❓ «Это наследственное? У родителей не было, значит, мне не грозит?»
Да, если болели родители или бабушки/дедушки, вы в группе риска. Но! Глаукома молодеет и может возникнуть «на пустом месте» из-за стрессов, сосудистых проблем или особенностей анатомии глаза. После 40 лет проверяться нужно ВСЕМ раз в год.
❓«Я чувствую давление в глазах — это глаукома?»
Ощущение «распирания» или тяжести — это часто просто усталость или синдром «сухого глаза». При глаукоме глазное давление может повышаться настолько плавно, что мозг к нему адаптируется, и вы НИЧЕГО не чувствуете, пока не выпадет половина поля зрения.
🔬 Интересный факт, который вас удивит
Знаете ли вы, что глаукома бывает даже при нормальном глазном давлении? Это так называемая нормотензивная глаукома. В этом случае зрительный нерв страдает из-за плохого кровоснабжения или низкой толерантности (устойчивости) тканей. Поэтому даже если на тонометрии при медосмотре у вас всё «зеленое», офтальмолог смотрит глубже 🧑🏻⚕️ на состояние диска зрительного нерва и толщину слоя нервных волокон. Просто померить давление недостаточно!
🚦 Три совета от офтальмолога:
1. Обязательно проходите медосмотр раз в год
2. Если вам поставили диагноз — не паникуйте. Глаукома — это не приговор, а образ жизни. Капли нужно капать постоянно, даже если утром вам кажется, что всё отлично. Отмена капель = скачок давления = гибель нервных клеток.
3. Следите за давлением (общим)! Низкое давление ночью так же опасно для глаз, как и высокое днем, потому что глазной нерв недополучает питание.
Зрение — это хрупкий дар. Давайте сделаем так, чтобы «молчаливый вор» не застал нас врасплох.
Берегите себя и записывайтесь на профилактические осмотры! ❤️
Forwarded from Московская медицина
В Москве заработал проект «Умная госпитализация»: выбирать даты и больницу теперь можно самому.
Что изменилось:
«Мы уже видим, что проект приносит результаты. Количество людей, которые получили направление в стационар и не дошли до него, сократилось больше, чем на треть. 90% всех выданных направлений на госпитализацию заканчиваются оказанием плановой помощи в стационаре. Сроки ожидания сократились в полтора раза», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 10 - 12 марта 2026
✔Врачи НИИ им. Н.В. Склифосовского впервые в России начали проводить операции по трансплантации рук;
✔Около 20 000 технических кружков и секций открыто в столице, их посещает каждый пятый юный москвич;
✔С 21 по 24 марта в Гостином Дворе пройдет масштабный Форум колледжей Москвы. образовательные программы представят более 60 колледжей;
✔Ветераны Великой Отечественной войны получат материальную помощь от Правительства Москвы ко Дню Победы;
✔ЗАГСы Москвы начали прием заявлений на регистрацию брака 12 июня - в День России. Молодоженам будут доступны 5 дворцов бракосочетания.
Ещё больше новостей в дайджесте!
#ДЗМ #НовостиПоликлиник
✔Врачи НИИ им. Н.В. Склифосовского впервые в России начали проводить операции по трансплантации рук;
✔Около 20 000 технических кружков и секций открыто в столице, их посещает каждый пятый юный москвич;
✔С 21 по 24 марта в Гостином Дворе пройдет масштабный Форум колледжей Москвы. образовательные программы представят более 60 колледжей;
✔Ветераны Великой Отечественной войны получат материальную помощь от Правительства Москвы ко Дню Победы;
✔ЗАГСы Москвы начали прием заявлений на регистрацию брака 12 июня - в День России. Молодоженам будут доступны 5 дворцов бракосочетания.
Ещё больше новостей в дайджесте!
#ДЗМ #НовостиПоликлиник
Почему здоровье полости рта так важно?
Ответственное отношение к здоровью полости рта формируется с самого детства!
Сладости — редко, а не каждый день: конфеты, газировка и соки вызывают кариес. Лучше перекусывать фруктами, овощами или орешками.
Родителям на заметку:
#НовостиПоликлиник #дгп148
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот простые и важные шаги, которые помогут вам и вашим близким оставаться в безопасности:
Каждый год — детям ставят пробу Манту (быстрый укол, чтобы проверить реакцию организма).
Взрослым раз в год необходимо делать флюорографию или рентген лёгких. Это как «фото на паспорт» для вашего здоровья!
- Чихаете или кашляете?Прикрывайте рот локтем, а не ладонью.
- Чаще мойте руки после улицы, общественного транспорта или контакта с больными.
- Проветривайте комнаты — туберкулёзная палочка не любит свежий воздух и солнечный свет
Туберкулёз чаще атакует ослабленный организм. Что поможет:
- Питание: белок (мясо, рыба, яйца), витамины (овощи, фрукты), меньше фастфуда.
- Сон и движение: 7–8 часов сна + прогулки 30 минут в день.
- Откажитесь от курения и алкоголя — они разрушают лёгкие!
Туберкулёз чаще возникает у людей с хроническими болезнями (ВИЧ, диабет, язва желудка).
У тех, кто живёт в сырых, плохо проветриваемых помещениях и контактирует с больными туберкулезом.
- Если вы в группе риска — проверяйтесь чаще.
- Если дома есть больной — выделите ему отдельную посуду, комнату, носите маску при уходе.
- «Туберкулёзом болеют только в тюрьмах» — нет, он может быть у любого человека.
- «Если нет кашля, то я здоров» — иногда болезнь годами «прячется» и проявляется только слабостью или потливостью по ночам.
- Вакцинируйте детей.
- Проверяйтесь раз в год.
- Следите за гигиеной и иммунитетом.
- Не игнорируйте длительный кашель!
Туберкулёз излечим, особенно если его вовремя обнаружить.
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поговорим о 5 главных факторах, на которых держится здоровье матери и ребенка.
⠀
Молозиво в первые дни — это не «еда», это первая прививка. Концентрация иммуноглобулинов там колоссальна. Даже если ребенок в реанимации, даже если разделение необходимо — сцеживание и передача молока в отделение — это ваша главная «работа» по спасению и здоровью малыша. Нет ничего более персонализированного, чем ваше молоко для вашего ребенка.
⠀
⠀
В роддоме новорожденным проводят неонатальный скрининг. Многие родители думают, что это просто анализ крови. На самом деле это программа, которая позволяет найти редкие наследственные болезни на той стадии, когда их можно остановить, и ребенок вырастет здоровым. Пожалуйста, не отказывайтесь от этого.
⠀
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
mos.ru
Ещё больше новостей в дайджесте!
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обучение детей основам первой доврачебной помощи — это важный шаг к тому, чтобы сделать их более уверенными и готовыми к потенциально опасным ситуациям.
Вот несколько ключевых навыков и понятий, которые стоит объяснить ребенку:
🟢 Как правильно вызвать экстренные службы и что говорить, чтобы описать ситуацию.
🟢 Для чего обращать внимание на свою безопасность и безопасность окружающих перед тем, как оказывать помощь.
🟢 Как правильно накладывать повязки на раны, чтобы предотвратить заражение и для чего поднять конечности выше уровня сердца, если это возможно.
🟢 Научите, как осторожно перемещать пострадавшего в безопасное место, если это необходимо, и как избежать дальнейших травм.
🟢 Научите базовым принципам сердечно-легочной реанимации, например ритмичным нажатиям на грудную клетку (если возраст позволяет) и расскажите об искусственном дыхании.
🟢 Объясните, как проверить, дышит ли пострадавший, наклонившись к нему и слушая дыхание или наблюдая за движением груди.
🟢 Как обрабатывать ожоги холодной водой и как прикладывать лед к ушибам.
🟢 Не забывайте о важности моральной поддержки — говорите ребенку, что важно оставаться спокойным и поддерживать пострадавшего до приезда помощи.
Обязательно адаптируйте информацию в зависимости от возраста ребенка и его уровня понимания.
Используйте простые и понятные примеры, а также практические занятия, чтобы ребенок мог применить эти знания на практике.
#дгп148 #новостиполиклиник
Вот несколько ключевых навыков и понятий, которые стоит объяснить ребенку:
🟢 Как правильно вызвать экстренные службы и что говорить, чтобы описать ситуацию.
🟢 Для чего обращать внимание на свою безопасность и безопасность окружающих перед тем, как оказывать помощь.
🟢 Как правильно накладывать повязки на раны, чтобы предотвратить заражение и для чего поднять конечности выше уровня сердца, если это возможно.
🟢 Научите, как осторожно перемещать пострадавшего в безопасное место, если это необходимо, и как избежать дальнейших травм.
🟢 Научите базовым принципам сердечно-легочной реанимации, например ритмичным нажатиям на грудную клетку (если возраст позволяет) и расскажите об искусственном дыхании.
🟢 Объясните, как проверить, дышит ли пострадавший, наклонившись к нему и слушая дыхание или наблюдая за движением груди.
🟢 Как обрабатывать ожоги холодной водой и как прикладывать лед к ушибам.
🟢 Не забывайте о важности моральной поддержки — говорите ребенку, что важно оставаться спокойным и поддерживать пострадавшего до приезда помощи.
Обязательно адаптируйте информацию в зависимости от возраста ребенка и его уровня понимания.
Используйте простые и понятные примеры, а также практические занятия, чтобы ребенок мог применить эти знания на практике.
#дгп148 #новостиполиклиник
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сохранить здоровье и улучшить самочувствие не сложно, если следовать нашим рекомендациям:
⠀
⠀
ЗОЖ — это не строгие правила, а баланс и осознанный выбор. Даже небольшие изменения (например, 30 минут ходьбы в день или добавление овощей в каждый прием пищи) значительно улучшают качество жизни.
#ДГП148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM