Детская городская поликлиника 148
406 subscribers
1.35K photos
668 videos
380 links
Официальный Telegram-канал ДГП №148 Поликлиника является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы: @dzdmos. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи можно в Telegram-чате @dzm_support.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ Вирус папилломы человека (ВПЧ) является крайне распространенной инфекцией, поражающей слизистые оболочки и кожные покровы.

Врач-гинеколог рассказала о вирусе папилломы человека и методах профилактики! Приятного просмотра!

#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
531
С 9 по 15 марта проходит Всемирная неделя борьбы с глаукомой. Эту болезнь еще называют «молчаливый вор зрения».

Почему вор? Потому что она крадет его незаметно, без боли и явного дискомфорта.
А «тихий» — потому что часто человек замечает проблему, когда изменения уже необратимы.


👁️ Почему это касается всех?

Многие думают: «У меня хорошее зрение, в очках не хожу, глаз не болит — значит, я здоров». Это главное заблуждение!
При глаукоме центральное зрение (то, которым вы читаете этот текст) может оставаться 100% до самых поздних стадий. Страдает периферическое зрение и зрительный нерв. Восстановить погибшие нервные клетки невозможно — это как пытаться «склеить» перегоревшую лампочку.

Вот главные мифы и факты, которые нужно знать каждому.

❓«Глаукому лечат каплями? Или нужна операция?»
Капли — это не лечение, они не убирают болезнь, но снижают давление и тормозят разрушение нерва. Если капли перестают помогать, или давление слишком высокое — подключаем лазер или хирургию. Но даже после операции наблюдаться нужно пожизненно.

❓ «Это наследственное? У родителей не было, значит, мне не грозит?»

Да, если болели родители или бабушки/дедушки, вы в группе риска. Но! Глаукома молодеет и может возникнуть «на пустом месте» из-за стрессов, сосудистых проблем или особенностей анатомии глаза. После 40 лет проверяться нужно ВСЕМ раз в год.

❓«Я чувствую давление в глазах — это глаукома?»

Ощущение «распирания» или тяжести — это часто просто усталость или синдром «сухого глаза». При глаукоме глазное давление может повышаться настолько плавно, что мозг к нему адаптируется, и вы НИЧЕГО не чувствуете, пока не выпадет половина поля зрения.

🔬 Интересный факт, который вас удивит

Знаете ли вы, что глаукома бывает даже при нормальном глазном давлении? Это так называемая нормотензивная глаукома. В этом случае зрительный нерв страдает из-за плохого кровоснабжения или низкой толерантности (устойчивости) тканей. Поэтому даже если на тонометрии при медосмотре у вас всё «зеленое», офтальмолог смотрит глубже 🧑🏻‍⚕️ на состояние диска зрительного нерва и толщину слоя нервных волокон. Просто померить давление недостаточно!

🚦 Три совета от офтальмолога:

1. Обязательно проходите медосмотр раз в год
2. Если вам поставили диагноз — не паникуйте. Глаукома — это не приговор, а образ жизни. Капли нужно капать постоянно, даже если утром вам кажется, что всё отлично. Отмена капель = скачок давления = гибель нервных клеток.
3. Следите за давлением (общим)! Низкое давление ночью так же опасно для глаз, как и высокое днем, потому что глазной нерв недополучает питание.

Зрение — это хрупкий дар. Давайте сделаем так, чтобы «молчаливый вор» не застал нас врасплох.

Берегите себя и записывайтесь на профилактические осмотры! ❤️
322
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
😊 Госпитализация сегодня — это удобно и просто

В Москве заработал проект «Умная госпитализация»: выбирать даты и больницу теперь можно самому.

Что изменилось:

➡️ В прошлом для плановой госпитализации в больницу нужно было пройти множество этапов: поликлиника, стационар, согласование дат, поиск свободных мест, снова визит в поликлинику за направлением.

➡️ Теперь врач отправляет заявку с данными пациента в единую цифровую платформу — ее увидят все стационары по профилю. В течение 15 дней они направят свои предложения в личный кабинет в приложении «ЕМИАС.ИНФО». Пациенту остается только выбрать удобный вариант. При этом направление формируется автоматически.

«Мы уже видим, что проект приносит результаты. Количество людей, которые получили направление в стационар и не дошли до него, сократилось больше, чем на треть. 90% всех выданных направлений на госпитализацию заканчиваются оказанием плановой помощи в стационаре. Сроки ожидания сократились в полтора раза», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.


❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
211
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 10 - 12 марта 2026

✔Врачи НИИ им. Н.В. Склифосовского впервые в России начали проводить операции по трансплантации рук;

✔Около 20 000 технических кружков и секций открыто в столице, их посещает каждый пятый юный москвич;

✔С 21 по 24 марта в Гостином Дворе пройдет масштабный Форум колледжей Москвы. образовательные программы представят более 60 колледжей;

✔Ветераны Великой Отечественной войны получат материальную помощь от Правительства Москвы ко Дню Победы;

✔ЗАГСы Москвы начали прием заявлений на регистрацию брака 12 июня - в День России. Молодоженам будут доступны 5 дворцов бракосочетания.

Ещё больше новостей в дайджесте!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник
11
💚 Сегодня поговорим о здоровье полости рта.

Почему здоровье полости рта так важно?

✅ Красивая улыбка дает уверенность в себе

✅ Здоровые зубы помогают жевать, четко говорить и не болеть (инфекции во рту могут влиять на сердце, суставы и другие органы).

Ответственное отношение к здоровью полости рта формируется с самого детства!

✅ Чистить зубы необходимо два раза в день: утром и перед сном, не менее 2 минут. Можно использовать песочные часы или веселую песенку, чтобы сделать процесс более интересным для ребенка!

✅ Выбирайте мягкую щетку по возрасту и пасту с фтором (для малышей — размером с горошину).

✅ Помогайте ребенку чистить зубы до 7–8 лет, а потом проверяйте, как он справляется сам.

✅ Питание — наш друг!
Сладости — редко, а не каждый день: конфеты, газировка и соки вызывают кариес. Лучше перекусывать фруктами, овощами или орешками.

Родителям на заметку:

🩺 Не забывайте проходить профилактику у стоматолога 2 раза в год: даже если ничего не болит. Можно «поймать» кариес на ранней стадии.
🩺 Лечить молочные зубы обязательно! Они «держат место» для постоянных, а их потеря раньше времени может испортить прикус.
🩺 Пустышки и пальчики: после 2–3 лет могут нарушить прикус. Будьте внимательны и находите альтернативы.
🩺 Если ребенок занимается хоккеем, боксом или футболом — используйте каппу. Она убережет зубы от травм.

💚 Здоровье полости рта — это привычка на всю жизнь. Чем раньше ребенок ее освоит, тем легче ему будет во взрослом возрасте!

#НовостиПоликлиник #дгп148
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
621
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
22
💚 Наши пациенты с радостью делятся своими впечатлениями от посещения нашей поликлиники!

#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21
💚 Профилактика туберкулёза — это защита своего организма от «незваного гостя».
Вот простые и важные шаги, которые помогут вам и вашим близким оставаться
в безопасности:

✅ Вакцина БЦЖ. Ее делают деткам в первые дни жизни. Она защищает от опасных форм туберкулёза.

✅ Не пропускайте регулярные профосмотры.
Каждый год — детям ставят пробу Манту (быстрый укол, чтобы проверить реакцию организма).
Взрослым раз в год необходимо делать флюорографию или рентген лёгких. Это как «фото на паспорт» для вашего здоровья!

❗️ Важно: если кашель длится больше 2–3 недель, сразу к врачу!

✅ Гигиена — проще, чем кажется.
- Чихаете или кашляете?Прикрывайте рот локтем, а не ладонью.
- Чаще мойте руки после улицы, общественного транспорта или контакта с больными.
- Проветривайте комнаты — туберкулёзная палочка не любит свежий воздух и солнечный свет

✅ Укрепляйте иммунитет.
Туберкулёз чаще атакует ослабленный организм. Что поможет:
- Питание: белок (мясо, рыба, яйца), витамины (овощи, фрукты), меньше фастфуда.
- Сон и движение: 7–8 часов сна + прогулки 30 минут в день.
- Откажитесь от курения и алкоголя — они разрушают лёгкие!

✅ Группы риска — будьте внимательны!
Туберкулёз чаще возникает у людей с хроническими болезнями (ВИЧ, диабет, язва желудка).
У тех, кто живёт в сырых, плохо проветриваемых помещениях и контактирует с больными туберкулезом.

⭐️ Что делать?
- Если вы в группе риска — проверяйтесь чаще.
- Если дома есть больной — выделите ему отдельную посуду, комнату, носите маску при уходе.

❌ Мифы:
- «Туберкулёзом болеют только в тюрьмах» — нет, он может быть у любого человека.
- «Если нет кашля, то я здоров» — иногда болезнь годами «прячется» и проявляется только слабостью или потливостью по ночам.

✅ Главные правила в двух словах:
- Вакцинируйте детей.
- Проверяйтесь раз в год.
- Следите за гигиеной и иммунитетом.
- Не игнорируйте длительный кашель!

Туберкулёз излечим, особенно если его вовремя обнаружить.

💚 Берегите себя и своих близких!

#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💚 Дайджест Комплекса социального развития Москвы 17 – 19 марта
 
✅ Два новых ИИ-сервиса работают в стационарах Москвы. Они помогают отслеживать риски развития сепсиса, а также осложнения после операций.
 
✅ Три новых направления подготовки по ИТ-специальностям появятся в колледжах Москвы в новом учебном году.
 
✅ В Главархиве начался четвертый поток проекта «Уникальные документы. Взгляд нового поколения». Он посвящен теме авиации.
 
⭐️ Ещё больше новостей в дайджесте!
 
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
221
💚 В погоне за здоровьем ребенка мы часто забываем: мама — это не фон, а фундамент.

Поговорим о 5 главных факторах, на которых держится здоровье матери и ребенка.
⠀
✅ Грудное вскармливание.
Молозиво в первые дни — это не «еда», это первая прививка. Концентрация иммуноглобулинов там колоссальна. Даже если ребенок в реанимации, даже если разделение необходимо — сцеживание и передача молока в отделение — это ваша главная «работа» по спасению и здоровью малыша. Нет ничего более персонализированного, чем ваше молоко для вашего ребенка.
⠀
✅ Для неврологического развития малышу нужны руки, укачивание, запах мамы. А маме — уверенность в своих силах. Ваше спокойствие — лучшее лекарство для ребенка.
⠀
✅ Скрининг — это не подозрение, это забота.
В роддоме новорожденным проводят неонатальный скрининг. Многие родители думают, что это просто анализ крови. На самом деле это программа, которая позволяет найти редкие наследственные болезни на той стадии, когда их можно остановить, и ребенок вырастет здоровым. Пожалуйста, не отказывайтесь от этого.
⠀
✅ Здоровье мамы — это база. Послеродовая депрессия, тревога, невысыпание мамы напрямую сказываются на иммунитете и развитии младенца. Не стесняйтесь просить о помощи. «Справиться самой любой ценой» — это опасный сценарий. Здоровая мама = здоровый ребенок.

⠀
💚 Берегите себя и своих малышей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
111
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💚 Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 20 по 23 марта 2026 года

✅ Все взрослые стационары Москвы подключили к смс-информированию - близкие пациентов в реанимации получают данные об их состоянии

✅ Столичные врачи провели пересадку печени в кратчайшие сроки. Путь пациента от первого обращения до трансплантации занял всего 3 месяца

✅ В столице прошёл масштабный Форум колледжей Москвы. За 4 дня его посетили более 80 000 человек

✅ 22 новые услуги появились в сервисе для владельцев домашних питомцев «Запись на приём к ветеринарному врачу» на портале
mos.ru

Ещё больше новостей в дайджесте!

#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
111
Обучение детей основам первой доврачебной помощи — это важный шаг к тому, чтобы сделать их более уверенными и готовыми к потенциально опасным ситуациям.

Вот несколько ключевых навыков и понятий, которые стоит объяснить ребенку:

🟢 Как правильно вызвать экстренные службы и что говорить, чтобы описать ситуацию.

🟢 Для чего обращать внимание на свою безопасность и безопасность окружающих перед тем, как оказывать помощь.

🟢 Как правильно накладывать повязки на раны, чтобы предотвратить заражение и для чего поднять конечности выше уровня сердца, если это возможно.

🟢 Научите, как осторожно перемещать пострадавшего в безопасное место, если это необходимо, и как избежать дальнейших травм.

🟢 Научите базовым принципам сердечно-легочной реанимации, например ритмичным нажатиям на грудную клетку (если возраст позволяет) и расскажите об искусственном дыхании.

🟢 Объясните, как проверить, дышит ли пострадавший, наклонившись к нему и слушая дыхание или наблюдая за движением груди.

🟢 Как обрабатывать ожоги холодной водой и как прикладывать лед к ушибам.

🟢 Не забывайте о важности моральной поддержки — говорите ребенку, что важно оставаться спокойным и поддерживать пострадавшего до приезда помощи.

Обязательно адаптируйте информацию в зависимости от возраста ребенка и его уровня понимания.

Используйте простые и понятные примеры, а также практические занятия, чтобы ребенок мог применить эти знания на практике.

#дгп148 #новостиполиклиник
111
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💚 Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 24 по 26 марта 2026 года

✅ Москва входит в число мировых лидеров по трансплантации органов: только за 2025 год в столице провели более 800 таких операций

✅ В 2026 году в Москве вырос спрос на поступление в колледж после 9 классов

✅ Более 20 регионов России намерены присоединиться к эксперименту по упрощению поступления в учебные заведения среднего профессионального образования

#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
111
💚 Здоровый образ жизни — это не просто мода, а научно обоснованный подход к долголетию и активной жизни!

Сохранить здоровье и улучшить самочувствие не сложно, если следовать нашим рекомендациям:
⠀
✅ Сбалансированное питание. Употребляйте овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи, рыба, нежирное мясо, кисломолочные продукты.

❌ Ограничьте: сахар, соль, трансжиры (фастфуд, выпечка), красное мясо, алкоголь.

✅ Соблюдайте режим: 4–5 приемов пищи в день, порции умеренного размера. Пейте 1.5–2 л воды в день.

✅ Регулярная физическая активность. Это может быть ежедневная прогулка, занятия йогой, плавание, езда на велосипеде, умеренные силовые тренировки.

❌ Откажитесь от вредных привычек. Они повышают риск рака, инфарктов и инсультов. Избегайте пассивного курения и чрезмерного употребления кофеина.

✅ Старайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время. Избегайте гаджетов за 2 часа до сна и не переедайте на ночь.

✅ Не стесняйтесь обращаться к специалисту при хроническом стрессе или тревоге.

✅ Своевременно проходите профилактические осмотры и делайте вакцинацию.

✅ Прививайте детям любовь к чтению, изучению языков, головоломкам, и играм в шахматы.

✅ Проветривайте помещение, используйте воздухоочистители и воздухоувлажнители при необходимости.
⠀
ЗОЖ — это не строгие правила, а баланс и осознанный выбор. Даже небольшие изменения (например, 30 минут ходьбы в день или добавление овощей в каждый прием пищи) значительно улучшают качество жизни.

⭐️ Берегите себя и здоровье ваших детей!

#ДГП148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
111
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📎 Дайджест новостей в период с 27 по 30 марта

✅ В Москве разработали ИИ-сервис для контроля качества рентгенографии грудной клетки. Нейросеть выявляет 99% ошибок

✅ В 2 раза вырос интерес столичных школьников к естественно-научным классам за 4 года. Сегодня в них учатся около 15 000 человек, сообщил Сергей Собянин

✅ Почти 500 столичных школьников и студентов колледжей примут участие в итоговом межрегиональном этапе чемпионата «Профессионалы»


💚 Больше новостей – в свежем дайджесте!

#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
311