Доброе утро, прекрасные люди! 🐦⬛️
Итак, в голосовании лидирует тема с личными инсайтами из терапии (кстати, огромная благодарность всем, кто проголосовал ❤️ ). С неё и начнём. Если пост зайдёт, то накидайте реакций и/или комментариев 🙏 Я тогда подумаю и, вероятно, сделаю эту тему регулярной рубрикой.
С лирикой покончено, гоу к пользе😎 ⤵️
Дам сегодня крутое упражнение, которое называется "Медаль"
Или как начинать новое, побеждая страхи.
Создать этот канал и начать развивать новое направление было страшно. Точнее
было ПЗДЦ КАК СТРАШНО.
⏺ А вдруг не получится?
⏺ А если я одна не справлюсь?
⏺ А вдруг никому не будет нужно?
⏺ Будет не интересно…
⏺ Никто не будет подписываться…
⏺ Никто не будет читать…
⏺ А что если хейт?! Как не проваливаться и не застревать в нем?
⏺ Точно облажаюсь!
Знакомо?
И это нормально. Бояться начинать что-то новое нормально. Так устроен наш мозг ("нормально же жили, че началось то?" ©️ мозг )
Мой психолог дала мне крутое упражнение, которое помогает возвращать себе уверенность в моменты уныния. Для меня оказалось очень эффективным. Делюсь с
вами.
1⃣ Возьмите лист бумаги.
Нарисуйте круг ручкой или карандашом таким образом, чтобы на оборотной стороне был также виден контур.
2⃣ На одной стороне впишите внутри контура все свои страхи.
3⃣ На другой стороне все, что вам даст новое начинание / действие / проект /___(подставь свое). Прям все плюшки, ценности, миссию и т.д.
4⃣ У любой медали есть две стороны. Посмотри на свою и ответь себе на вопрос: “А я готов отказаться от всего из-за страхов? И от плюсов тоже? Или ради плюсов я готов принять и минусы?”
Не исключено, что минусы окажутся существеннее и тогда ты просто не будешь тратить свое время.
Я свою “медаль” вырезала и ношу теперь с собой. Как только ловлю себя на каком-то страхе, который меня тормозит, вспоминаю о ней и о второй стороне с положительным списком. Сразу отпускает и появляются силы с мотивацией.
В день, когда я сделала это упражнение, был создан этот канал🙋♀️
Итак, в голосовании лидирует тема с личными инсайтами из терапии (
С лирикой покончено, гоу к пользе
Дам сегодня крутое упражнение, которое называется "Медаль"
Или как начинать новое, побеждая страхи.
Создать этот канал и начать развивать новое направление было страшно. Точнее
было ПЗДЦ КАК СТРАШНО.
Знакомо?
И это нормально. Бояться начинать что-то новое нормально. Так устроен наш мозг (
Мой психолог дала мне крутое упражнение, которое помогает возвращать себе уверенность в моменты уныния. Для меня оказалось очень эффективным. Делюсь с
вами.
Нарисуйте круг ручкой или карандашом таким образом, чтобы на оборотной стороне был также виден контур.
Не исключено, что минусы окажутся существеннее и тогда ты просто не будешь тратить свое время.
Я свою “медаль” вырезала и ношу теперь с собой. Как только ловлю себя на каком-то страхе, который меня тормозит, вспоминаю о ней и о второй стороне с положительным списком. Сразу отпускает и появляются силы с мотивацией.
В день, когда я сделала это упражнение, был создан этот канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6 4
Чуть не профукала свой новый профессиональный праздник 😂
18 июня - Международный день медиации✌
Правда никто не знает кто это решил...ну и пофиг! Главное, что сегодня можно ещё раз напомнить о том, как классно брать ответственность за свою жизнь в свои руки и решать конфликт по принципу win-win!
Коллег-медиаторов с праздником! Мы с вами делаем классное дело!
Всем остальным я искренние желаю выбирать путь переговоров и мирного решения конфликта❤️
18 июня - Международный день медиации
Правда никто не знает кто это решил...ну и пофиг! Главное, что сегодня можно ещё раз напомнить о том, как классно брать ответственность за свою жизнь в свои руки и решать конфликт по принципу win-win!
Коллег-медиаторов с праздником! Мы с вами делаем классное дело!
Всем остальным я искренние желаю выбирать путь переговоров и мирного решения конфликта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16 6🤗3❤2🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🎉1😍1
СТАТЬИ и СТЕЙКИ 2 будут!
Участники прошлого заезда просили повторить! И мы не смогли им отказать! Подготовка объявляется открытой🙋♀️
Никаких галстуков и лекций! Только шашлык, плов, весёлые конкурсы, лес и неформальное общение😎 🔥
Участники прошлого заезда просили повторить! И мы не смогли им отказать! Подготовка объявляется открытой
Никаких галстуков и лекций! Только шашлык, плов, весёлые конкурсы, лес и неформальное общение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤6
Где грань?
Сегодня, куда не плюнь, все вещают о важности выбирать себя и делать так, как тебе комфортно.
Но где грань?
Этот философский вопрос не даёт мне покоя после сегодняшней ужасной ночной поездки до Москвы.
Впихивая невпихуймые дела в последний день перед отпуском, я была вынуждена добираться до Москвы ночным поездом. Никогда не питала романтики к путешествиям поездом. И кажется не зря😂
Начало пути.
Я взяла СВ, чтобы сделать своё путешествие максимально комфортным.
Ха аха ахахаха
В РЖД видимо решили, что слишком много комфорта - это перебор, поэтому вагон СВ был первым от локомотива 😒 Сказать, что было громко - это ничего не сказать!
С попутчиком мне тоже не подфартило.
Во-первых он решил, что спать ногами к столу - это отличная идея! Но этим он не ограничился! Второй частью гениального плана было поставить ботинки не на входе, а под столом.
🫰 Запах мужских ног, что может быть приятнее?
На моё вежливое: "Не могли бы вы лечь ногами к двери или хотя бы переставить ботинки?" был ответ:
- А че вы мной тут командуете?🙄
- Я не командую, просто вежливо прошу перелечь, если для вас не принципиально или хотя бы переставить обувь.
- Так а что вам не нравится?
- От обуви неприятный запах
- Да? Странно. Я стирал носки
-🙄 🙄 (желания продолжать дискуссию у меня не было. В первую очередь из-за того, что я была одна. Когда включили кондей, стало более менее терпимо)
Где-то через час обувь он все-таки переставил 😂 Почему нельзя было сделать это сразу, я хз🤷♀ Так у меня появился призрачный намёк на сносную поездку.
Ха аха ахахаха
Ночь прошла ещё фееричнее. Каждые 30-40 минут он куда-то ходил. Предположу, что в туалет. И тут как бы претензий нет, то ли со здоровьем проблемы, то ли жидкости перепил. Но со сном я попрощалась 🫠
Ну и завершением этой "прекрасной" поездки было "чудесное" утро в 4:30 с резкого открытия шторки и его сборов. И это при том, что по расписанию мы приезжали в 6. Просто в 4:30 он решил, что пора собираться...и мне походу тоже.
С одной стороны, он не особо обязан был считаться со мной.
Но лично я всегда стараюсь по возможности бережно относиться к комфорту другого человека. Я бы, например, не стала открывать штроку. Даже если моя тревожность заставила меня собраться за 1,5 часа до прибытия 😅
Возможно во мне говорит хорошая девочка. И главное думать о своём комфорте.
А вы что думаете? Где эта грань?
Сегодня, куда не плюнь, все вещают о важности выбирать себя и делать так, как тебе комфортно.
Но где грань?
Этот философский вопрос не даёт мне покоя после сегодняшней ужасной ночной поездки до Москвы.
Впихивая невпихуймые дела в последний день перед отпуском, я была вынуждена добираться до Москвы ночным поездом. Никогда не питала романтики к путешествиям поездом. И кажется не зря
Начало пути.
Я взяла СВ, чтобы сделать своё путешествие максимально комфортным.
Ха аха ахахаха
В РЖД видимо решили, что слишком много комфорта - это перебор, поэтому вагон СВ был первым от локомотива 😒 Сказать, что было громко - это ничего не сказать!
С попутчиком мне тоже не подфартило.
Во-первых он решил, что спать ногами к столу - это отличная идея! Но этим он не ограничился! Второй частью гениального плана было поставить ботинки не на входе, а под столом.
На моё вежливое: "Не могли бы вы лечь ногами к двери или хотя бы переставить ботинки?" был ответ:
- А че вы мной тут командуете?
- Я не командую, просто вежливо прошу перелечь, если для вас не принципиально или хотя бы переставить обувь.
- Так а что вам не нравится?
- От обуви неприятный запах
- Да? Странно. Я стирал носки
-
Где-то через час обувь он все-таки переставил 😂 Почему нельзя было сделать это сразу, я хз
Ха аха ахахаха
Ночь прошла ещё фееричнее. Каждые 30-40 минут он куда-то ходил. Предположу, что в туалет. И тут как бы претензий нет, то ли со здоровьем проблемы, то ли жидкости перепил. Но со сном я попрощалась 🫠
Ну и завершением этой "прекрасной" поездки было "чудесное" утро в 4:30 с резкого открытия шторки и его сборов. И это при том, что по расписанию мы приезжали в 6. Просто в 4:30 он решил, что пора собираться...и мне походу тоже.
С одной стороны, он не особо обязан был считаться со мной.
Но лично я всегда стараюсь по возможности бережно относиться к комфорту другого человека. Я бы, например, не стала открывать штроку. Даже если моя тревожность заставила меня собраться за 1,5 часа до прибытия 😅
Возможно во мне говорит хорошая девочка. И главное думать о своём комфорте.
А вы что думаете? Где эта грань?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱10🤬4🗿2👀1🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой MOOD на #трудовыЕбудни этой недели 😎 А вам желаю лёгкой рабочей недели!
🔥4😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6😁1 1
Книжный клуб. Пост 1.
Прежде чем перейти к эксперименту этого месяца, кратко отмечу те книги, которые я прочла помимо общей книги.
#ТсссМытутвообщеточитаем🤫
Разбавлю художку проф. литературой.
📎 Гэвин Кеннеди - "Договориться можно обо всем".
Первый признак того, что у меня нет какого-то обучения - это проф литература в моей жизни 😁
Книга шик! От души рекомендосьен. Но! Будьте готовы к внутреннему сопротивлению в стиле: "Ой, да ну бред какой-то! Это не применимо в моей жизни". Вы главное не бросайте книгу и дайте ей шанс.
Парадокс в том, что ты читаешь книгу, а мозг незаметно перестривает мышление. Огромный плюс - это практика в виде тестов и заданий. Причём тест идёт ДО начала главы, а правильные ответы уже ПОСЛЕ. Помогает отследить свои ловушки мышления.
Вот я всю жизнь НЕНАВИДЕЛА ТОРГОВАТЬСЯ! Реально. Никогда нигде не просила никаких скидок. Сколько сказали, столько отдала.
Книгу закончила читать накануне отъезда на Эльбрус. И знаете что? Я внезапно для себя просила скидку в каждой палатке и магазинчике (конечно же там, где это было уместно...адекватность не теряем 😅). Удивительно, но это будто стало вшито в мой мозг. Прикол в том, что эту самую скидку мне делали в 9 из 10 случаев! Я так в районе 5к сэкономила в поездке😎
📎 Элена Ферранте - "Моя гениальная подруга". Цикл из 4 книг.
Отзыв про первую книгу я писала тут. И тогда же я поняла, что по своей невнимательности упустила факт, что вся история - это цикл из 4х книг.
Дополняю отзыв.
Закончив цикл, разочарование не отменилось. Возможно, тк в моей жизни нет дружбы "длинною в жизнь", меня не зацепило. Для меня история героинь - это пример очень странной дружбы. Извращенной и токсичной.
Главная героиня прям отталкивает своимипиз.. душестраданиями и завистью. Я спокойно отношусь к "юношеской токсичности", но неумение разговаривать словами через рот во взрослом возрасте раздражает.
Если среди вас есть тот, кому повезло иметь друга "с пелёнок" и вы читали цикл, то очень буду ждать ваш отзыв 🙏 Может я просто не поняла книгу из-за отсутствия релевантного опыта.
📎 Кристин Ханна -" Женщины"
Есть ощущение, что я подсела на этого автора.
Для меня книга оказалась слабее "Соловья". И все же, по моему скромному мнению, она заслуживает внимания. Особенно в текущее время.
Автор рассказывает читателю историю юной Фрэнсис, которая отправилась за братом во Вьетнам.
Первое - это я офигела от параллелей и того, как одинаково работает пропаганда. Потом было не менее интересно отслеживать смену "настроений" в обществе в начале и в конце той войны.
Второе - это моя первая книга, в которой описан ПТСР. И я нашла для себя полезным подробнее узнать об этом состоянии от первого лица.
Читая, я не могла не проводить параллели с сегодняшними событиями. Книга заставила посмотреть на ряд вещей с другой стороны. За глобальным увидеть маленького человека 🙏
Вот такие у меня книги июня. Если что-то из этого читали, буду рада вашим отзывам в комментариях!
Прежде чем перейти к эксперименту этого месяца, кратко отмечу те книги, которые я прочла помимо общей книги.
#ТсссМытутвообщеточитаем
Разбавлю художку проф. литературой.
Первый признак того, что у меня нет какого-то обучения - это проф литература в моей жизни 😁
Книга шик! От души рекомендосьен. Но! Будьте готовы к внутреннему сопротивлению в стиле: "Ой, да ну бред какой-то! Это не применимо в моей жизни". Вы главное не бросайте книгу и дайте ей шанс.
Парадокс в том, что ты читаешь книгу, а мозг незаметно перестривает мышление. Огромный плюс - это практика в виде тестов и заданий. Причём тест идёт ДО начала главы, а правильные ответы уже ПОСЛЕ. Помогает отследить свои ловушки мышления.
Вот я всю жизнь НЕНАВИДЕЛА ТОРГОВАТЬСЯ! Реально. Никогда нигде не просила никаких скидок. Сколько сказали, столько отдала.
Книгу закончила читать накануне отъезда на Эльбрус. И знаете что? Я внезапно для себя просила скидку в каждой палатке и магазинчике (конечно же там, где это было уместно...адекватность не теряем 😅). Удивительно, но это будто стало вшито в мой мозг. Прикол в том, что эту самую скидку мне делали в 9 из 10 случаев! Я так в районе 5к сэкономила в поездке
Отзыв про первую книгу я писала тут. И тогда же я поняла, что по своей невнимательности упустила факт, что вся история - это цикл из 4х книг.
Дополняю отзыв.
Закончив цикл, разочарование не отменилось. Возможно, тк в моей жизни нет дружбы "длинною в жизнь", меня не зацепило. Для меня история героинь - это пример очень странной дружбы. Извращенной и токсичной.
Главная героиня прям отталкивает своими
Если среди вас есть тот, кому повезло иметь друга "с пелёнок" и вы читали цикл, то очень буду ждать ваш отзыв 🙏 Может я просто не поняла книгу из-за отсутствия релевантного опыта.
Есть ощущение, что я подсела на этого автора.
Для меня книга оказалась слабее "Соловья". И все же, по моему скромному мнению, она заслуживает внимания. Особенно в текущее время.
Автор рассказывает читателю историю юной Фрэнсис, которая отправилась за братом во Вьетнам.
Первое - это я офигела от параллелей и того, как одинаково работает пропаганда. Потом было не менее интересно отслеживать смену "настроений" в обществе в начале и в конце той войны.
Второе - это моя первая книга, в которой описан ПТСР. И я нашла для себя полезным подробнее узнать об этом состоянии от первого лица.
Читая, я не могла не проводить параллели с сегодняшними событиями. Книга заставила посмотреть на ряд вещей с другой стороны. За глобальным увидеть маленького человека 🙏
Вот такие у меня книги июня. Если что-то из этого читали, буду рада вашим отзывам в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5 2
Кристин Ханна - "Соловей"
Эксперимент этого месяца у меня в блоге. Книга, которую читали вместе с вами. И даже Мо рядом сидел 🥰
Начну со своего отзыва⤵️
Книгу прочла на одном дыхании. История, которая меня тронула до глубины души.
Первое, что мне хочется отметить - это отсутствие романтизации войны. И за это автору огромная благодарность. Любая война - это в первую очередь голод, холод, потери, смерть, сложнейшие выборы и испытания. А не подвиги.
❤️ Вианна.
Мягкая, тихая, следующая правилам. Кто-то скажет, что трусливая. Но можно ли назвать трусостью желание спасти своего ребёнка? Для меня она куда более сложный и многогранный персонаж, чем её сестра. Кроме того, на примере Вианны можно отследить то, насколько адаптивна психика человека. Через её героиню я увидела ту грань, после которой нет страха. Что-то такое, ради чего ты не можешь не пойти на риск. Да, для каждого это будет своя точка невозврата. Но мне кажется у каждого она есть.
Я для себя определила это как личные базовые ценности. Настолько важные, что предать их равносильно умереть. Не физически, а как Человек.
❤️ Изабель.
Вся её жизнь - борьба и протест. Через нарушение правил она пытается заслужить любовь и внимание. Жизнь вопреки правилам. И как бы парадоксально это не звучало, именно на войне она научается строго следовать правилам. Учится доверять. Находит любовь. Стала бы она Соловьём, если бы не была травмирована и брошена в детстве отцом и сестрой? Мне кажется, что нет.
🥺 Описание концлагерей - это то, что каждый раз выворачивает наизнанку и не укладывается в голове. Моя психика просто отказывается понимать, как такое в принципе было возможно.
⏺ Ещё я рада факту человечности и среди немцев, которому автор нашёл место. Я верю, что каждый способен оставаться Человеком. Человечность - это выбор. И не все немцы были зверями.
Подводя итог...
Две сестры, два характера и две совершенно разные силы.
Не знаю и, если честно, даже знать не хочу, как бы я себя повела. Желаю никому никогда не вставать перед теми выборами, которые пришлось делать сестрам.
Любовь сильнее ненависти. А в конце книги я плакала.
Жду ваших комментариев и эмоций от книги💔
Эксперимент этого месяца у меня в блоге. Книга, которую читали вместе с вами. И даже Мо рядом сидел 🥰
Начну со своего отзыва
Книгу прочла на одном дыхании. История, которая меня тронула до глубины души.
Первое, что мне хочется отметить - это отсутствие романтизации войны. И за это автору огромная благодарность. Любая война - это в первую очередь голод, холод, потери, смерть, сложнейшие выборы и испытания. А не подвиги.
Мягкая, тихая, следующая правилам. Кто-то скажет, что трусливая. Но можно ли назвать трусостью желание спасти своего ребёнка? Для меня она куда более сложный и многогранный персонаж, чем её сестра. Кроме того, на примере Вианны можно отследить то, насколько адаптивна психика человека. Через её героиню я увидела ту грань, после которой нет страха. Что-то такое, ради чего ты не можешь не пойти на риск. Да, для каждого это будет своя точка невозврата. Но мне кажется у каждого она есть.
Я для себя определила это как личные базовые ценности. Настолько важные, что предать их равносильно умереть. Не физически, а как Человек.
Вся её жизнь - борьба и протест. Через нарушение правил она пытается заслужить любовь и внимание. Жизнь вопреки правилам. И как бы парадоксально это не звучало, именно на войне она научается строго следовать правилам. Учится доверять. Находит любовь. Стала бы она Соловьём, если бы не была травмирована и брошена в детстве отцом и сестрой? Мне кажется, что нет.
Подводя итог...
Две сестры, два характера и две совершенно разные силы.
Не знаю и, если честно, даже знать не хочу, как бы я себя повела. Желаю никому никогда не вставать перед теми выборами, которые пришлось делать сестрам.
Любовь сильнее ненависти. А в конце книги я плакала.
Жду ваших комментариев и эмоций от книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5 5👍4💔1
С фильмами в этом месяце все скромно. Просто у меня Эльбрус в жизни показывали, а это однозначно лучше любого кино 😊 ❤️
И все же мне есть что отметить в этом месяце!
#МаммаMiaэтоБраво🤌
За июнь у меня для вас только парочка рекомендаций. Но зато каких! Тестостерон прям таки льётся через экран 😁
😎 Гастерленд
Новый сериал Гая Ричи. И это шедевр! Одна из лучших ролей Тома Харди. Он в этой роли максимально органичен, харизматичен...тот самый дед 50+ (иф ю ноу вот ай ми 😏)
Весь остальной актёрский состав не менее великолепен. Игра на уровне. Периодически хочется прям всечь некоторым главным героям.
От души рекомендосьен к просмотру!
✌️ Дом у дороги.
Классический боевик со всеми требованиями жанра. Виды, формы, драки, отсутствие глубокой морали и смысла. Пришёл, подрался, спас, ушёл.
Появление Коллина Мак Грегора заслуживает отдельного упоминания 🍑 Я поржала 😁
Если вам нравится "Крепкий орешек", то думаю, этот тоже зайдёт. Не шедевр, но чтобы приятно провести вечер самое то.
Кстати, в комментариях приветствуются ваши рекомендации! А то лето в Питере так и шепчет: "закутайся в плед и сиди дома"😔
И все же мне есть что отметить в этом месяце!
#МаммаMiaэтоБраво
За июнь у меня для вас только парочка рекомендаций. Но зато каких! Тестостерон прям таки льётся через экран 😁
Новый сериал Гая Ричи. И это шедевр! Одна из лучших ролей Тома Харди. Он в этой роли максимально органичен, харизматичен...тот самый дед 50+ (иф ю ноу вот ай ми 😏)
Весь остальной актёрский состав не менее великолепен. Игра на уровне. Периодически хочется прям всечь некоторым главным героям.
От души рекомендосьен к просмотру!
Классический боевик со всеми требованиями жанра. Виды, формы, драки, отсутствие глубокой морали и смысла. Пришёл, подрался, спас, ушёл.
Появление Коллина Мак Грегора заслуживает отдельного упоминания 🍑 Я поржала 😁
Если вам нравится "Крепкий орешек", то думаю, этот тоже зайдёт. Не шедевр, но чтобы приятно провести вечер самое то.
Кстати, в комментариях приветствуются ваши рекомендации! А то лето в Питере так и шепчет: "закутайся в плед и сиди дома"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3
Спасибо всем, кто читал со мной в этом месяце "Соловья" ❤️
📎 На июль книга месяца - "Полночная библиотека".
После Кристин Ханны нужно что-то жизнеутверждающее🐦⬛️ ☀️
После Кристин Ханны нужно что-то жизнеутверждающее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤝3
Подарок, о котором я не могу не рассказать!
На новый год мой друг и коллега Дмитрий Желнин и его команда придумали уникальные подарки. Они дарили не привычный всем мерч, вино, конфеты и вот это вот всё... Они дарили деревья!🌿
И вот, сегодня Дима сообщил, что саженцы посадили! 💔
Теперь где-то на Байкале растет кедр имени меня 🥹 И не просто где-то, а с абсолютно точными координатами!
Я даже прослезилась, когда Дима прислал фотографии. Это💯 один из лучших подарков в моей жизни! ❤️
Дим, спасибо тебе и твоей команде огромное!
Теперь у меня ещё есть один повод съездить на Байкал))
На новый год мой друг и коллега Дмитрий Желнин и его команда придумали уникальные подарки. Они дарили не привычный всем мерч, вино, конфеты и вот это вот всё... Они дарили деревья!
И вот, сегодня Дима сообщил, что саженцы посадили! 💔
Теперь где-то на Байкале растет кедр имени меня 🥹 И не просто где-то, а с абсолютно точными координатами!
Я даже прослезилась, когда Дима прислал фотографии. Это
Дим, спасибо тебе и твоей команде огромное!
Теперь у меня ещё есть один повод съездить на Байкал))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤10 4😱1💔1
Цель вроде бы благородная, да исполнение через 🍑
Возвращаюсь после отпуска к полезным постам😎 И первым будет выбранный вами пост про сорванные переговоры.
Раннее субботнее утро, мы идём на расслабоне с мужем и псё по аллее, где поют птички, ииии...тут мне прилетает от клиента такое сообщение 👆Ему его прислал наш оппонент.
Прежде чем читать пост, проанализируйте вашу первую реакцию при прочтении сообщения. Это важно. Наши первые реакции зачастую определяют и наше будущее поведение.
Само сообщение как будто бы прекрасно. Нам же предлагают решить спор миром!
Но миром ли на самом деле?🤨
⏩ «Предлагаю вам вариант примирения сторон в связи с вашими неправомерными действиями…»
⏩ «…вынуждена была подать иск…»
⏩ «…если условие по подводу газа к моему участку будет соблюдено — соглашусь на мир».
На словах — мировое.
По факту — ультиматум.
Что здесь не так:
1⃣ Начали с обвинения.
Фраза “в связи с вашими неправомерными действиями” автоматом вызывает желание послать на йух.
То, что для истца "неправомерные действия", то для ответчика "неадекватные требования другой стороны".
Переговоры работают, когда обсуждаются действия, а не ярлыки.
2⃣ “Мир возможен только при выполнении условий”
Переговоры — это не “либо так, как я хочу, либо суд”. Это диалог. Формулировка “если условие будет соблюдено” исключает обсуждение и выставляет одностороннее требование.
✅ Как мог бы звучать конструктивный заход
"Добрый день.
Сейчас у нас возник конфликт из-за строения на участке. Я понимаю, ситуация непростая и к тому же осложнена судебным спором.
В то же время я вижу вариант, как можно урегулировать это мирно. Со своей стороны я предлагаю вариант, при котором через ваш участок будет осуществлено подведение газа к моему участку. В ответ на эту уступку с вашей стороны, я откажусь от иска и претензий по вашему строению. Прилагаю вариант подведения газа и проект мирового соглашения.
Если для вас это возможно, я готова подписать мировое соглашение и прекратить процесс. Либо обсудить детали и условия".
Переговоры — это не про “найди виноватого”.
Начинать разговор с обвинения — это как вручить человеку награду и одновременно сказать: “ты всё равно неудачник и дурак”.
Так не договариваются.
Так обостряют.
Хотите договориться - перестаньте обвинять и разделите человека и конфликт.
Возвращаюсь после отпуска к полезным постам
Раннее субботнее утро, мы идём на расслабоне с мужем и псё по аллее, где поют птички, ииии...тут мне прилетает от клиента такое сообщение 👆Ему его прислал наш оппонент.
Прежде чем читать пост, проанализируйте вашу первую реакцию при прочтении сообщения. Это важно. Наши первые реакции зачастую определяют и наше будущее поведение.
Само сообщение как будто бы прекрасно. Нам же предлагают решить спор миром!
Но миром ли на самом деле?
На словах — мировое.
По факту — ультиматум.
Что здесь не так:
Фраза “в связи с вашими неправомерными действиями” автоматом вызывает желание послать на йух.
То, что для истца "неправомерные действия", то для ответчика "неадекватные требования другой стороны".
Переговоры работают, когда обсуждаются действия, а не ярлыки.
Переговоры — это не “либо так, как я хочу, либо суд”. Это диалог. Формулировка “если условие будет соблюдено” исключает обсуждение и выставляет одностороннее требование.
✅ Как мог бы звучать конструктивный заход
"Добрый день.
Сейчас у нас возник конфликт из-за строения на участке. Я понимаю, ситуация непростая и к тому же осложнена судебным спором.
В то же время я вижу вариант, как можно урегулировать это мирно. Со своей стороны я предлагаю вариант, при котором через ваш участок будет осуществлено подведение газа к моему участку. В ответ на эту уступку с вашей стороны, я откажусь от иска и претензий по вашему строению. Прилагаю вариант подведения газа и проект мирового соглашения.
Если для вас это возможно, я готова подписать мировое соглашение и прекратить процесс. Либо обсудить детали и условия".
Переговоры — это не про “найди виноватого”.
Начинать разговор с обвинения — это как вручить человеку награду и одновременно сказать: “ты всё равно неудачник и дурак”.
Так не договариваются.
Так обостряют.
Хотите договориться - перестаньте обвинять и разделите человека и конфликт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤2 2🤔1