⤴️ в видео поделилась рабочим инструментом - я сама внедрила его, и мои клиенты тоже успешно пользуются😍

ВЫХОД ИЗ МИРА СТРАХА И БОЛИ

- Усталость, нет сил и выгорание?
- Ничего не хочется, ничего не радует?
- Не знаете, что будет дальше, и это пугает?

Признайтесь, приходилось ли вам начинать день с подобных мыслей? Думаю, да.

Такие мысли и состояния появляются, когда вы «не в ресурсе». Когда энергия на нуле и нет ни моральных, ни физических сил на работу, семью, друзей, НА СЕБЯ, а о целях и желаниях вообще не приходится говорить. В такие моменты нет ощущения внутреннего баланса и уверенности.

Всем хочется иметь здоровое, сильное, живое тело! Хочется жить свободно и наслаждаться!

В чем причина отсутствия желаний, энергии, сил, денег?

Причин утечки вашей энергии много и чаще всего встречаются эти: просмотр и обсуждение новостей, постоянные переживания за себя, свою семью и близких, незавершенные дела, негативные мысли и программирование на негатив – все это «сжирает» ваш ресурс.

Необходимо вернуть ресурсное состояние, вернуть свою опору! Отсутствие энергии напрямую связано с вашим телом. Как?

Смотрите…
все мысли, информация, переживания скапливаются в теле, они образуют спазмы, зажимы, блоки. И энергия протекать по телу не может свободно, не может вас наполнить ресурсом, и вот вы уже всё делаете через напряжение, усталость и просто на силе воли.

Давайте разберем распространенную ситуацию: новости, которыми полон наш мир сейчас. Когда вы прослушиваете новости о печальных событиях, вы чувствуете страх. Он может прикрываться возражениями, не согласием, рационализацией, но за всем этим все равно живет страх. А прикрывает его механизмы защиты.

А что происходит с вашим телом?

Когда появляется страх, тело ищет способы выживания, способы изменения ситуации. То есть в этот момент мы должны либо убежать (уехать из страны), либо бить (возмущаться, агрессировать), либо замереть (те кто остался в стране). Но ведь даже после этого ситуация в мире не меняется, а значит во всех трех вариантах в теле у людей остается страх.

Страх, который должен привести к решению ситуации, на самом деле не решил ее?

И вот тут он вырастает в хронический стресс.
Он поселяется блоком, зажимом, спазмом в теле. У кого, где…
Накидаю несколько вариантов, куда он может попасть. Но помним, что каждый индивидуален.

Глаза - ухудшение зрения, болезни связанные с глазами, травмы, много плакать стали.

Горло - все болезни, связанные с горлом, изменение в голосе (осиплый), просто неприятные ощущения в горле, стали много/мало говорить, трудно сказать свое мнение/отстоять себя, наоборот, слишком бурное отстаивание себя, своего мнения/упрямство.

❓Что же получается
Причиной выгорания, хронической усталости становится то, что вы делаете ежедневно, например, слушаете новости, сплетничаете, и акцентируете свое внимание на негативе в мире. Но так как это уже настолько проросло в вашем режиме дня, что вы не замечаете этого совсем.

Поэтому нужны телесные практики, упражнения и другое. Все это позволяет вам вернуть свой ресурс в тело, через возврат внимания в момент здесь и сейчас, прямо в буквальном смысле. Вы должны вернуть внимание ТОЛЬКО туда , где находится ваше тело!

Нашли какие-нибудь признаки у себя или своих близких? Если да, то наверняка сразу возник вопрос…что делать то?))

Что, если я вам скажу, что вы можете самостоятельно получить ответ от своего тела и узнать причину своей боли.

Я уверена, что теперь у вас никаких сомнений нет в том, что физический и ментальный уровень тесно связаны между собой, и вы обязательно воспользуетесь подарком, который я для вас подготовила.

Это медитация «Разговор с телом», в которой вы можете напрямую пообщаться с телом и получить конкретный ответ от него. Не верите? А вы проверьте))

🎁 Подарок тут: http://dianahayalieva.tilda.ws/meditation1

Как наше тело влияет на все сферы жизни.
Что значит жить телом, думать телом, общаться с телом?

Этот навык общения с телом я развиваю давно, и учу ему на сеансах в кабинете. Люди, когда пробуют в первый раз, очень удивляются, делают большие глаза 👀

Вы уже сделали медитацию, которую я дала в посте выше? Поделитесь в комментариях, что у вас получилось.

Как еще можно установить более плотную связь с телом?

Есть такой способ: когда вы приходите в магазин, вы берете продукт в руки и задаете телу вопрос: кушать ли мне этот продукт? И ждете ответ. В теле появится либо приятное ощущение – признак ответа «да». Или наоборот, неприятные ощущения, это ответ «нет».

Всегда лучше начинать с малого. Например, можно советоваться с телом тогда, когда принимаете любые решения. Не только касаемо питания. Это может быть покупка одежды, телефона, мебели, нового обучающего курса, книги, поездки куда-то… Все то же самое, задаете вопрос, и слушаете ответ.

Зачем это все? Жили же и так, до этого, правда?😊

Отвечаю

☑️Вы похудеете, ваше здоровье окрепнет, поменяете нелюбимую работу, купите жилье, увеличите свой доход, выйдете замуж, родите ребенка, отношения с ребенком/родителями изменяться…

☑️ Ваша жизнь кардинально измениться, со временем, с регулярной практикой.

Короче, получите то, о чем думаете. Измените свою жизнь там, где хотите этого. Как вам такое? Заманчиво?

И это правда, тело ведь связано полностью и с нашими мыслями и с нашими чувствами и с нашим Духом и душой. Так что оно может вам дать ответ на любой вопрос: крупный или мелкий, не важно.

Я предлагаю вам не ждать, а начать знакомство со своим телом уже сегодня.

Я подготовила специально для вас видео курс, который уже сегодня запустит механизмы улучшения вашей жизни через работу с телом, чувствами и мышлением.

Что вы узнаете:

☑️ Как ваше тело и законы психики влияют на отношения с самим собой и людьми, на вашу реализацию и уровень ваших доходов.
☑️ Как выходить из сложных сценариев жизни, побеждать их и менять свою жизнь к лучшему во всех сферах жизни
☑️ Как чувства связаны с неисполнением наших желаний, здоровьем, отношениями и деньгами. Как определить, есть ли застрявшие чувства, которые не позволяют жить лучшую свою жизнь и что с ними делать
☑️ Как вернуть способность управлять своей внутренней реальностью – своими чувствами, эмоциями и желаниям
☑️ Как вы сами создаете себе вселенную, которая наполнена ограничивающими убеждениями: о мышлении, мыслях и установках, которые портят вам жизнь.
☑️ Пошаговый план, как начать жить свою жизнь: выйти из ловушки повторяющихся проблем, используя силу своего сознания и тела; активировать свою энергию, чтобы изменить свою жизнь: здоровье, отношения, деньги, самореализации.

Рациональная и научная основа волшебства. Никакой магии и эзотерики. Только научный подход.

👩‍💻СМОТРЕТЬ КУРС https://salebot.pro/md/diana_psy?utm_medium=canal

Друзья,некоторые люди пишут, что ссылка на видео-курс не срабатывает 😕 - пожалуйста, напишите в комментариях, если у вас также🤗 я пришлю лично вам ссылку💕

Обещала вам фото с Выборга 😍

Сейчас вышлю ниже, перед этим хочу поделиться: я спонтанно решила поехать в Выборг отдыхать на один денёчек, потому что предыдущая неделя была насыщенна работой.

А в субботу-воскресенье я не смогла отдохнуть, потому что у меня началось обучение. 💁🏻‍♀️
Я решила повысить квалификацию свою в узком направлении «Психология отношений в паре, семье». Так как обучаемся онлайн - то я сидела с 10 до 18 два дня подряд у компа😬 представляете, каково это было для тела ?!?!

Помните, выше я выкладывала видео , где предложила вам принцип ритма - пробуйте активность сменять отдыхом(пассивностью), чтобы не выгорать.

Вот как раз сегодняшний день - это мой ритм, в котором я отдыхаю, даю себе пассивность и удовольствие после оооочень активной недели🥳

И это такая пауза перед следующей активной неделей.
Если кто-то из вас попробовал внедрить ритмичность в жизнь - поделитесь, как вам?😊😉

НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА - КАКАЯ ОНА?

Как найти ключ к себе, чтобы не тратить на это 5-10 лет?

Сегодня в тренде – найди себя…многие в этих поисках годами, тратят на это долгие годы своей жизни.

Ты уже есть у себя. Что же тогда искать, на что использовать драгоценное время жизни?

Мы всегда ищем баланс, состояние, чувствование себя, которое женщина теряет за теми эмоциями, что накатывают на нее каждый день. Мы живем в социуме и он ежедневно подкидывает сложные задачки. Это не плохо, ведь решая эти задачи, мы растем внутренне. Но вот за эмоциями, которые испытывает женщина, выполняя эти задачи, утрачивает связь с собой.

Что делать❓ Тут можно выделить несколько этапов.

Первый — это умение расслабляться. Это первый шаг, но очень важный. А для женщин — особенно. Почему?

Женщина — это эмоциональный интеллект .Женский ум более эмоционально окрашен, нежели мужской. Если мужчина больше живет логикой или разумом, то большая часть женщин - это жизнь через чувства.

Женщина стала очень эмансипирована и уже принадлежит себе намного меньше. Ею управляет та энергия, которую она в себя пускает(из патриархального мироустройства), и далеко не всегда это происходит осознанно.

Сегодня женщина разрушает себя своими эмоциями сама, потому что живет прячет их, ведь в обществе чувствительность не приветствуется. Она копит эмоциональный мусор, живет с ним. А всего-то надо научиться трансформировать эти эмоции в лучшее.

Второй этап — это необходимость научиться работать с эмоциями. Изучать их, трансформировать. Переводить эмоциональный мусор в эмоциональный интеллект.
Это даст вам силу, потенциал!

Третий этап — познать свою природу. В гонке за успехом теряются многие смыслы. Время — это подарок Вселенной и именно сегодня или завтра у вас есть возможность познать, изменить, улучшить.

Пройдя эти этапы, вы обрёте себя и станете любящей себя женщиной, когда во всех сферах баланс, а ты наполнена и счастлива.

Дорогие, пишите в комментариях, получается ли у вас управлять своими эмоциями?