Боль — это точка входа в транзит
Ты не начинаешь меняться, когда «всё хорошо». Больше шансов к перемене, когда больно.
Боль — это сигнал, что старая форма больше не вмещает тебя. Это не сбой, а приглашение к переходу.
Смотри, как это ложится на этапы транзита:
1. Сила заперта в старых границах → Боль замалчивается
Пока ты в автопилоте, боль есть, но она заглушена. Ты обслуживаешь старый сценарий, и тело терпит. Энергия уходит на удержание формы. Боль здесь — фоновый шум, который ты стараешься не замечать.
2. Прежние рамки трещат → Боль прорывается
Старая форма разваливается, и боль становится громкой. Это точка обнаружения. Именно здесь ты впервые честно слышишь: «так больше нельзя». Боль — это голос той части тебя, которая уже переросла старую форму, но ещё не родилась в новую.
3. Пустая пауза → Боль как связь
Самый важный момент. Здесь нет старых правил, нет ориентиров. И если ты не суетишься, а остаёшься с болью, она перестаёт быть врагом и становится связью. Связью с детскими частями, с живым, с тем, что было законсервировано. Это не «лечение боли» — это вслушивание в неё.
4. Рождение новой структуры → Боль становится материалом
Из этой паузы, из этого контакта с болью, собирается новый контур. Не потому что ты «придумала» себя заново, а потому что вернула то, что было отрезано. Боль была не помехой, а строительным материалом.
5. Пересборка → Боль интегрирована
Суть та же, качество другое. Боль больше не управляет тобой — она встроена в тебя как опыт, как глубина, как чувствительность. Ты не потеряла себя в шторме — ты прошла через него и стала больше.
6. Из новой формы — в поступок → Боль как топливо
Новое «нет» или осознанное «да» — это действие, рождённое из контакта с болью. Ты больше не бежишь от неё, ты действуешь из неё. И это меняет твой контакт с миром.
Ключевая мысль
Боль — это не то, что мешает транзиту. Боль — это то, что его запускает.
Пока ты пытаешься «вылечить» боль, ты застреваешь в старом. Потому что лечение = возвращение в прежнюю форму. А транзит требует смерти прежней формы.
Когда ты признаёшь боль как связь, а не как поломку, происходит переворот:
• Ты перестаёшь воевать с собой
• Высвобождается энергия, которая уходила на подавление
• Детские части возвращаются — вместе с радостью, спонтанностью, живостью
• И тогда транзит идёт не через насилие, а через возвращение целостности
Формула
Транзит без боли — это побег.
Боль без транзита — это застой.
Боль + транзит = перемена.
Боль — это дверь. Транзит — это путь через неё.
А жизнь по ту сторону — это возвращение к себе.
Ты не начинаешь меняться, когда «всё хорошо». Больше шансов к перемене, когда больно.
Боль — это сигнал, что старая форма больше не вмещает тебя. Это не сбой, а приглашение к переходу.
Смотри, как это ложится на этапы транзита:
1. Сила заперта в старых границах → Боль замалчивается
Пока ты в автопилоте, боль есть, но она заглушена. Ты обслуживаешь старый сценарий, и тело терпит. Энергия уходит на удержание формы. Боль здесь — фоновый шум, который ты стараешься не замечать.
2. Прежние рамки трещат → Боль прорывается
Старая форма разваливается, и боль становится громкой. Это точка обнаружения. Именно здесь ты впервые честно слышишь: «так больше нельзя». Боль — это голос той части тебя, которая уже переросла старую форму, но ещё не родилась в новую.
3. Пустая пауза → Боль как связь
Самый важный момент. Здесь нет старых правил, нет ориентиров. И если ты не суетишься, а остаёшься с болью, она перестаёт быть врагом и становится связью. Связью с детскими частями, с живым, с тем, что было законсервировано. Это не «лечение боли» — это вслушивание в неё.
4. Рождение новой структуры → Боль становится материалом
Из этой паузы, из этого контакта с болью, собирается новый контур. Не потому что ты «придумала» себя заново, а потому что вернула то, что было отрезано. Боль была не помехой, а строительным материалом.
5. Пересборка → Боль интегрирована
Суть та же, качество другое. Боль больше не управляет тобой — она встроена в тебя как опыт, как глубина, как чувствительность. Ты не потеряла себя в шторме — ты прошла через него и стала больше.
6. Из новой формы — в поступок → Боль как топливо
Новое «нет» или осознанное «да» — это действие, рождённое из контакта с болью. Ты больше не бежишь от неё, ты действуешь из неё. И это меняет твой контакт с миром.
Ключевая мысль
Боль — это не то, что мешает транзиту. Боль — это то, что его запускает.
Пока ты пытаешься «вылечить» боль, ты застреваешь в старом. Потому что лечение = возвращение в прежнюю форму. А транзит требует смерти прежней формы.
Когда ты признаёшь боль как связь, а не как поломку, происходит переворот:
• Ты перестаёшь воевать с собой
• Высвобождается энергия, которая уходила на подавление
• Детские части возвращаются — вместе с радостью, спонтанностью, живостью
• И тогда транзит идёт не через насилие, а через возвращение целостности
Формула
Транзит без боли — это побег.
Боль без транзита — это застой.
Боль + транзит = перемена.
Боль — это дверь. Транзит — это путь через неё.
А жизнь по ту сторону — это возвращение к себе.
❤6
Боль — всегда связь.
С той частью тебя, которая всё ещё жива — детской, спонтанной, хочащей.
• С тем событием, которое не было прожито, а было законсервировано.
• С той формой, которую ты уже переросла, но ещё держишь.
• С энергией, которая застряла и ждёт, чтобы её вернули в жизнь.
❤3
Много лет клиенты рассказывают мне про «карманную Дину». Это та Дина, с которой они разговаривают между сессиями. Она им отвечает что-то — надеюсь, разумное))
Теперь у неё появляется вполне конкретная форма: аудиопротоколы и сеты по любви.
Внимание уже там. В знакомой истории, со знакомыми ответами. И всё, что ты о себе знаешь, сейчас будто недоступно.
Аудиопротокол — 500 ₽.
Одна ситуация и практика с моим голосом.
Ты включаешь запись, а я помогаю тебе заметить, что происходит. Где сейчас твоё внимание. Что ты переживаешь. На что можешь опереться.
Мы даём этому время и место. Можно побыть с собой, даже когда пока непонятно, что делать дальше. И посмотреть, какой ответ появляется из этой встречи.
Возможно, после практики ты вернёшься к разговору и скажешь: «Я поторопилась согласиться. Мне нужно подумать».
Вот здесь и проверяем. Что стало доступно в жизни? Что ты смогла сделать иначе?
К записи можно возвращаться каждый раз, когда снова попадаешь в эту ситуацию.
Теперь у неё появляется вполне конкретная форма: аудиопротоколы и сеты по любви.
Для тех моментов, когда ты вроде всё про себя понимаешь, но уже согласилась, хотя не хотела.
Или собиралась заняться своим делом, а весь вечер мысленно разговаривала с человеком, которого даже нет рядом.
Внимание уже там. В знакомой истории, со знакомыми ответами. И всё, что ты о себе знаешь, сейчас будто недоступно.
Аудиопротокол — 500 ₽.
Одна ситуация и практика с моим голосом.
Ты включаешь запись, а я помогаю тебе заметить, что происходит. Где сейчас твоё внимание. Что ты переживаешь. На что можешь опереться.
Мы даём этому время и место. Можно побыть с собой, даже когда пока непонятно, что делать дальше. И посмотреть, какой ответ появляется из этой встречи.
Возможно, после практики ты вернёшься к разговору и скажешь: «Я поторопилась согласиться. Мне нужно подумать».
Вот здесь и проверяем. Что стало доступно в жизни? Что ты смогла сделать иначе?
К записи можно возвращаться каждый раз, когда снова попадаешь в эту ситуацию.
❤5👍3🔥3
Сет по любви — 3900 ₽.
Здесь мы берём одну тему и рассматриваем её подробнее.
Внутри — видео, аудиопрактика, памятка и работа, которую ты продолжаешь в своей жизни. Состав зависит от темы.
Можно понять, как ты снова оказываешься в знакомой точке, пройти практику и дать новому опыту продолжение.
Например, выбрать одно конкретное действие и практиковать его семь дней. Замечать, что с тобой происходит, когда ты его совершаешь, и к чему оно приводит.
Почему «по любви»?
Потому что мне важно, как ты с собой обходишься. В том числе когда опять согласилась, опять застряла, опять сделала по-старому.
Что происходит между тобой и тобой в этот момент? Можешь ли ты остаться рядом с собой и отсюда продолжить?
Аудиопротокол можно взять для конкретной ситуации.
Сет — чтобы подробнее поработать с темой, которая возвращается.
Такая вот карманная Дина.
Мой голос рядом. А внимание и следующие шаги — постепенно в твоих руках.
Здесь мы берём одну тему и рассматриваем её подробнее.
Внутри — видео, аудиопрактика, памятка и работа, которую ты продолжаешь в своей жизни. Состав зависит от темы.
Можно понять, как ты снова оказываешься в знакомой точке, пройти практику и дать новому опыту продолжение.
Например, выбрать одно конкретное действие и практиковать его семь дней. Замечать, что с тобой происходит, когда ты его совершаешь, и к чему оно приводит.
Почему «по любви»?
Потому что мне важно, как ты с собой обходишься. В том числе когда опять согласилась, опять застряла, опять сделала по-старому.
Что происходит между тобой и тобой в этот момент? Можешь ли ты остаться рядом с собой и отсюда продолжить?
Аудиопротокол можно взять для конкретной ситуации.
Сет — чтобы подробнее поработать с темой, которая возвращается.
Такая вот карманная Дина.
Мой голос рядом. А внимание и следующие шаги — постепенно в твоих руках.
❤5👍3🔥3
Сейчас можно купить:
👉 Сет по любви «Опять в яме»
Для тех периодов, когда вроде стало легче. Появились силы, желания, что-то начало получаться. А потом снова тяжесть и знакомое: «Я опять здесь. Неужели всё сначала?»
Внутри — видео с объяснением происходящего и практикой, аудио «Дары ямы», памятка, моё личное аудио о том, как я прохожу такие периоды, и практика на семь дней.
Здесь мы даём себе время остановиться. У ямы есть дно, на него можно опереться. Побыть с собой, перестать торопить себя и посмотреть, что становится доступно из этой опоры.
А дальше, выбрать одно небольшое действие и практиковать его семь дней. Чтобы найденное получило место в твоей жизни.
👉 Аудиопротокол «Соглашаюсь, хотя не хочу»
Ты уже сказала «да». А внутри «не хочу». Теперь нужно либо делать обещанное, либо как-то объясняться. И ты злишься на себя: ну почему опять согласилась?
В этой записи я веду тебя шаг за шагом. Заметить, что захватило внимание в момент согласия. Почувствовать опору. Дать место тому, что ты на самом деле переживаешь, и различить свой ответ.
17 минут!
Возможно, после практики ты сможешь вернуться к разговору: «Я поторопилась. Мне нужно подумать».
Вот здесь и проверяем, что изменилось. В обычном разговоре, в собственном решении.
К записи можно возвращаться, когда снова замечаешь своё автоматическое «да».
👉 Сет по любви «Опять в яме»
Для тех периодов, когда вроде стало легче. Появились силы, желания, что-то начало получаться. А потом снова тяжесть и знакомое: «Я опять здесь. Неужели всё сначала?»
Внутри — видео с объяснением происходящего и практикой, аудио «Дары ямы», памятка, моё личное аудио о том, как я прохожу такие периоды, и практика на семь дней.
Здесь мы даём себе время остановиться. У ямы есть дно, на него можно опереться. Побыть с собой, перестать торопить себя и посмотреть, что становится доступно из этой опоры.
А дальше, выбрать одно небольшое действие и практиковать его семь дней. Чтобы найденное получило место в твоей жизни.
👉 Аудиопротокол «Соглашаюсь, хотя не хочу»
Ты уже сказала «да». А внутри «не хочу». Теперь нужно либо делать обещанное, либо как-то объясняться. И ты злишься на себя: ну почему опять согласилась?
В этой записи я веду тебя шаг за шагом. Заметить, что захватило внимание в момент согласия. Почувствовать опору. Дать место тому, что ты на самом деле переживаешь, и различить свой ответ.
17 минут!
Возможно, после практики ты сможешь вернуться к разговору: «Я поторопилась. Мне нужно подумать».
Вот здесь и проверяем, что изменилось. В обычном разговоре, в собственном решении.
К записи можно возвращаться, когда снова замечаешь своё автоматическое «да».
❤6👍3🔥2
Тройная десятка — точка бифуркации.
Сегодня 10.10. И сумма цифр года — тоже десять.
Можно посмотреть на эту дату как на символ перехода. Прежний цикл заканчивается, новый начинается. А между ними — пространство, в котором ещё не определено, как дальше.
Если сегодня что-то заканчивается, посмотри, за что ты держишься.
Возможно, это давно перестало быть живым, но ты продолжаешь поддерживать знакомую форму.
В ней хотя бы понятно, кто ты и чего ждать. Даже если ждать особенно нечего.
Попробуй допустить, что этому можно закончиться. И дать себе время побыть в том, что останется, когда больше не нужно удерживать.
Я называю это транзитом. Ты уже вышла из прежнего, а новое ещё не обрело форму. Здесь можно встретиться с собой без необходимости немедленно придумать, кем теперь быть.
А если что-то начинается — вкладывай максимум осознанности.
Замечай, из какого положения ты входишь в новое. Можно начать другие отношения, новый проект, переехать — и принести туда прежний способ жить.
Увидеть, что ты сейчас выбираешь и куда этот выбор тебя ведёт.
Пусть тройная десятка будет поводом остановиться именно здесь. Дать завершающемуся завершиться. А тому, что
возникает, — место и твоё внимание.
Сегодня 10.10. И сумма цифр года — тоже десять.
Можно посмотреть на эту дату как на символ перехода. Прежний цикл заканчивается, новый начинается. А между ними — пространство, в котором ещё не определено, как дальше.
Если сегодня что-то заканчивается, посмотри, за что ты держишься.
Возможно, это давно перестало быть живым, но ты продолжаешь поддерживать знакомую форму.
В ней хотя бы понятно, кто ты и чего ждать. Даже если ждать особенно нечего.
Попробуй допустить, что этому можно закончиться. И дать себе время побыть в том, что останется, когда больше не нужно удерживать.
Я называю это транзитом. Ты уже вышла из прежнего, а новое ещё не обрело форму. Здесь можно встретиться с собой без необходимости немедленно придумать, кем теперь быть.
А если что-то начинается — вкладывай максимум осознанности.
Замечай, из какого положения ты входишь в новое. Можно начать другие отношения, новый проект, переехать — и принести туда прежний способ жить.
Осознанность для меня — ясное знание результата своего выбора.
Увидеть, что ты сейчас выбираешь и куда этот выбор тебя ведёт.
Пусть тройная десятка будет поводом остановиться именно здесь. Дать завершающемуся завершиться. А тому, что
возникает, — место и твоё внимание.
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На сегодняшней «Кукушечке» мы как раз практиковали этот переход — из несчастья в счастье.
Потому что дать прежнему закончиться бывает трудно. Даже когда тебе в нём плохо. Ты уже знаешь, как здесь жить, на что обижаться, чего ждать от себя и других. А как иначе — пока непонятно.
Вот с этим мы работали на сегодняшней «Кукушечке».
Транзит из несчастья в счастье.
Мы взяли конкретную ситуацию и посмотрели, как устроена форма, из которой человек проживает своё несчастье. Что внутри неё. Какие выборы становятся доступны. К чему они приводят.
Можно хотеть другой жизни и продолжать выбирать из прежнего положения.
Поэтому важный вопрос: какая часть тебя собирается эту другую жизнь осуществлять?
В записи я веду тебя через практику с картой внимания. Ты обозначишь свою ситуацию на листе, увидишь привычный ход реакции и попробуешь переместить внимание за пределы этой формы.
Ей можно остаться. А тебе — обнаружить себя шире неё.
Дальше мы побудем в пространстве, где готового ответа ещё нет. Я называю его полем, сутевым пространством. Из него будем замечать новое движение, давать ему форму и выбирать конкретное действие на сегодня. А по факту практиковать транзит.
И перед самим действием ещё раз проверим: кто сейчас его делает?
Запись длится 58 минут.
Для практики нужны белый лист А4, ручка и время побыть с собой. Можно ставить на паузу и возвращаться к отдельным шагам.
Если узнаёшь себя в этом «хочу по-другому, а снова делаю привычное», напиши мне «транзит» — пришлю условия покупки записи.
Потому что дать прежнему закончиться бывает трудно. Даже когда тебе в нём плохо. Ты уже знаешь, как здесь жить, на что обижаться, чего ждать от себя и других. А как иначе — пока непонятно.
Например:
Ты решила больше не заслуживать любовь. А потом человек долго не отвечает и ты уже придумываешь, что написать, чтобы он вспомнил о тебе.
Ты понимаешь, что происходит. Помнишь своё решение. Но сейчас всё внимание внутри той части тебя, которая боится быть оставленной. И оттуда снова хочется понравиться, удержать, убедиться, что ты нужна.
Вот с этим мы работали на сегодняшней «Кукушечке».
Транзит из несчастья в счастье.
Мы взяли конкретную ситуацию и посмотрели, как устроена форма, из которой человек проживает своё несчастье. Что внутри неё. Какие выборы становятся доступны. К чему они приводят.
Можно хотеть другой жизни и продолжать выбирать из прежнего положения.
Поэтому важный вопрос: какая часть тебя собирается эту другую жизнь осуществлять?
В записи я веду тебя через практику с картой внимания. Ты обозначишь свою ситуацию на листе, увидишь привычный ход реакции и попробуешь переместить внимание за пределы этой формы.
Ей можно остаться. А тебе — обнаружить себя шире неё.
Дальше мы побудем в пространстве, где готового ответа ещё нет. Я называю его полем, сутевым пространством. Из него будем замечать новое движение, давать ему форму и выбирать конкретное действие на сегодня. А по факту практиковать транзит.
И перед самим действием ещё раз проверим: кто сейчас его делает?
Запись длится 58 минут.
Для практики нужны белый лист А4, ручка и время побыть с собой. Можно ставить на паузу и возвращаться к отдельным шагам.
Если узнаёшь себя в этом «хочу по-другому, а снова делаю привычное», напиши мне «транзит» — пришлю условия покупки записи.
❤5
Тебе придётся разочаровать столько людей, сколько потребуется, чтобы выбрать себя.
Единственное, что стоит между тобой и жизнью твоей мечты, — такая значительная группа людей, которых придётся разочаровать.
Чтобы состояние хорошей девочки, человека, который так усердно старается всем угодить, прийти в состояние, где ты можешь твёрдо принимать свои решения и выбирать то, что хочешь, нужно будет просто смириться, что это будет бесить людей.
Мне очень знакомо это чувство, когда я не могу сказать своё мнение и не говорю его, просто чтобы не расстроить человека или чтобы он не вышел из себя и не разозлился. Но в этом случае ты просто течёшь по течению, и оно несёт тебя далеко-далеко, за дальние края. И это течение не в самом красивом и духовном смысле слова.
Нужно просто быть такой strong woman, проявлять свою мужскую составляющую, твердыню. В некотором смысле быть бескомпромиссной стервой, чтобы обладать правом, занимать пространство в этом мире.
Одна из версий стервы — это женщина, которая говорит: «Нет, мне это не подходит. Нет, я больше не хочу с тобой видеться. Нет, мне это не устраивает. Вот это моя норма. Мне нравится, когда происходит именно так».
Нужно разрешить тебе быть стервой. Стерва — это не значит быть злой.
Пора уже разозлить даже её, эту внутреннюю хорошую девочку, и проживать настолько неординарную, смелую, красивую жизнь, чтобы даже её это бесило. ©
Единственное, что стоит между тобой и жизнью твоей мечты, — такая значительная группа людей, которых придётся разочаровать.
Чтобы состояние хорошей девочки, человека, который так усердно старается всем угодить, прийти в состояние, где ты можешь твёрдо принимать свои решения и выбирать то, что хочешь, нужно будет просто смириться, что это будет бесить людей.
Мне очень знакомо это чувство, когда я не могу сказать своё мнение и не говорю его, просто чтобы не расстроить человека или чтобы он не вышел из себя и не разозлился. Но в этом случае ты просто течёшь по течению, и оно несёт тебя далеко-далеко, за дальние края. И это течение не в самом красивом и духовном смысле слова.
Нужно просто быть такой strong woman, проявлять свою мужскую составляющую, твердыню. В некотором смысле быть бескомпромиссной стервой, чтобы обладать правом, занимать пространство в этом мире.
Хотя бы просто допустить мысль, что «да, я хочу вот это». Признать своё желание и заявить на него своё право — это уже способ занять пространство.
Одна из версий стервы — это женщина, которая говорит: «Нет, мне это не подходит. Нет, я больше не хочу с тобой видеться. Нет, мне это не устраивает. Вот это моя норма. Мне нравится, когда происходит именно так».
Нужно разрешить тебе быть стервой. Стерва — это не значит быть злой.
Пора уже разозлить даже её, эту внутреннюю хорошую девочку, и проживать настолько неординарную, смелую, красивую жизнь, чтобы даже её это бесило. ©
❤11
Разве не безумие, что мы скорее готовы быть правыми насчёт своих ограничений, чем достичь своих мечтаний?
❤5🔥2
я + Я
Быть на своей стороне не значит, что внутри больше нет конфликтов. Иногда их становится даже больше: ты начинаешь делать то, на что раньше не решалась, и обнаруживаешь, сколько всего в тебе на это откликается.
Одна хочет быть увиденной. Другая паникует. А третья просто хочет играть и не понимает, зачем ей все эти сложности…
Можно пытаться заставить их замолчать. А можно сесть с собой за стол и спросить: «Так, кто сейчас боится? Что с тобой происходит?»
Дать каждой голос и пространство быть. Найти время услышать, почувствовать, признать то, что раньше хотелось поскорее убрать ( клянусь, я не шизофреничка, но у меня действительно проходят полные конференц совещания внутри).
И дальше действовать, учитывая услышанное. Иногда страх ещё здесь, а шаг уже возможен!
Для меня в этом и есть переход от «я против себя» к «я плюс я». Внутренний конфликт может остаться, но я перестаю превращать его в борьбу. Мне можно разговаривать со мной же. Даже с той мной, которая мне самой не нравится.
На следующей «Кукушечке» — так я называю свои онлайн встречи — покажу это через механику позволения любому в тебе быть. Будем практиковать на твоих ситуациях: замечать, что захватывает внимание, давать этому место и различать, какое действие становится доступно.
Во мне есть и свет, и то, что я предпочла бы не показывать. Это всё — тоже я.
И я могу быть на своей стороне, даже встречаясь с этим.
Ты тоже.
•
Кукушечка «я + Я»
31 октября · 11:30 мск · Zoom
Быть на своей стороне не значит, что внутри больше нет конфликтов. Иногда их становится даже больше: ты начинаешь делать то, на что раньше не решалась, и обнаруживаешь, сколько всего в тебе на это откликается.
Одна хочет быть увиденной. Другая паникует. А третья просто хочет играть и не понимает, зачем ей все эти сложности…
Можно пытаться заставить их замолчать. А можно сесть с собой за стол и спросить: «Так, кто сейчас боится? Что с тобой происходит?»
Дать каждой голос и пространство быть. Найти время услышать, почувствовать, признать то, что раньше хотелось поскорее убрать ( клянусь, я не шизофреничка, но у меня действительно проходят полные конференц совещания внутри).
И дальше действовать, учитывая услышанное. Иногда страх ещё здесь, а шаг уже возможен!
Для меня в этом и есть переход от «я против себя» к «я плюс я». Внутренний конфликт может остаться, но я перестаю превращать его в борьбу. Мне можно разговаривать со мной же. Даже с той мной, которая мне самой не нравится.
На следующей «Кукушечке» — так я называю свои онлайн встречи — покажу это через механику позволения любому в тебе быть. Будем практиковать на твоих ситуациях: замечать, что захватывает внимание, давать этому место и различать, какое действие становится доступно.
Во мне есть и свет, и то, что я предпочла бы не показывать. Это всё — тоже я.
И я могу быть на своей стороне, даже встречаясь с этим.
Ты тоже.
•
Кукушечка «я + Я»
31 октября · 11:30 мск · Zoom
❤6
Я на группе. 7 дней. Приехали мои любимые учителя.
Группа про то, как быть собой. Согласитесь, забавно, что этому нужно учиться? Будто я могу быть кем-то кроме себя.
Но по факту могу.
Потому что очень важно определить о каком «я» разговор.
Я — личность. Монолит, который собрали за тебя, без твоего согласия. Ну, или с тихим согласием на то, что правильно, что «не норм» и чаще всего, сцепка с личностью очень сильная. Это не плохо, кстати говоря, просто не весь масштаб тебя.
Личность важна и необходима для нас. Грустно, когда только она нас определяет…
Какое же Я есть еще? Бóльшее, изначальное, безбрежное. Исток. Не сказать, чтобы это было «я»буквально, но это тоже ты. Или в моем версии реальности, это и есть ты. Личность и тело, скорее то, что у тебя есть. Для опыта.
•
Сегодня ушла гулять одна в перерыве группы. Кому это нужно? Мне. Какой мне?
Отчасти это моя природа, быть в уединении, уходя от людей. С другой стороны, есть часть личности, которая нуждается в том, чтобы услышать себя в тишине.
Быть собой — по мне никогда не про результат. Такое большое и очень интересное путешествие на всю жизнь.
Группа про то, как быть собой. Согласитесь, забавно, что этому нужно учиться? Будто я могу быть кем-то кроме себя.
Но по факту могу.
Потому что очень важно определить о каком «я» разговор.
Я — личность. Монолит, который собрали за тебя, без твоего согласия. Ну, или с тихим согласием на то, что правильно, что «не норм» и чаще всего, сцепка с личностью очень сильная. Это не плохо, кстати говоря, просто не весь масштаб тебя.
Личность важна и необходима для нас. Грустно, когда только она нас определяет…
Какое же Я есть еще? Бóльшее, изначальное, безбрежное. Исток. Не сказать, чтобы это было «я»буквально, но это тоже ты. Или в моем версии реальности, это и есть ты. Личность и тело, скорее то, что у тебя есть. Для опыта.
•
Сегодня ушла гулять одна в перерыве группы. Кому это нужно? Мне. Какой мне?
Отчасти это моя природа, быть в уединении, уходя от людей. С другой стороны, есть часть личности, которая нуждается в том, чтобы услышать себя в тишине.
Быть собой — по мне никогда не про результат. Такое большое и очень интересное путешествие на всю жизнь.
❤7