Divilom changes
1.03K subscribers
1.19K photos
28 videos
13 files
33 links
Приветствую всех на своем тгк!!🙇🏼‍♀️
Канал о том как становиться увереннее, развиваться и делать маленькие, но важные перемены🩰

Полезные советы, чек-листы, мини-курсы.
- Вдохновение и поддержка каждый день❤️

Прайс: @price_divilom
Владелец: @qwemeee
Download Telegram
Нет значит нет.pdf
1.3 MB
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
- Деймон Захариадис

#электронныекниги :: by- @divilom
👍10❤2💘1
Пожалуйста, помни, что

1. Только ты выбираешь спутника жизни.
2. Только ты выбираешь профессию.
3. Только ты выбираешь город и страну для жизни.
4. Только ты выбираешь своё материальное положение.
5. Только ты выбираешь своё окружение.
6. Только ты выбираешь свои хобби.
7. Только ты выбираешь свой досуг.
8. Только ты выбираешь, какими вещами себя окружать.
9. Только ты выбираешь, какую информацию потреблять.
10. Только ты выбираешь, кем быть.

#саморазвитие :: by- @divilom
💘7🕊3
🎬10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СЕРИАЛОВ, КОТОРЫЕ НАУЧАТ ВАС РАЗБИРАТЬСЯ В ЛЮДЯХ

1. Необходимая жестокость
2. Пациенты
3. Гравитация
4. Веб-терапия
5. Мыслить как преступник
6. Восприятие
7. Обмани меня
8. Пробуждение
9. Сознание
10. Управление гневом

#сериалы :: by- @divilom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🕊2💘1
🎙 Подкаст «страх чужого мнения»
Спикер: Повологина Мария

Поделилась своим опытом и мыслями на эту тему. Рассказала про то, как у меня проявляется этот страх. И, конечно, дала пару способов борьбы с ним.

#подкасты :: by- @divilom
❤3🔥2
Как почувствовать себя комфортнее, будучи самим собой
– изменения образа мышления

1. Начни мыслить позитивно
2. Начни принимать себя и работать над собой
3. Хвали себя
4. Работай над уверенностью в себе
5. Веди дневник благодарности
6. Подумай о себе как о красивом человеке
7. Цени свои сильные стороны
8. Медитируй

#саморазвитие :: by- @divilom
❤5🍓2
5_шагов,_которые_приблизят_тебя.pdf
858.1 KB
Чек лист
"Как встать с дивана и
изменить свою жизнь: 5 шагов, которые приблизят тебя к жизни мечты"

#чеклист :: by- @divilom
🕊5❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшее время для посадки дерева было 20 лет назад. Второе лучшее время - сегодня.
- Китайская поговорка.

#цитата :: by- @divilom
❤5🕊1
🎙Подкаст «как воспитывать в себе личностные качества»
Спикер: Повологина Мария

Рассказала о своём подходе к этому вопросу, поделилась опытом и примерами.

Ставьте 🔥 если хотите больше подкастов

#подкасты :: by- @divilom
🔥9❤‍🔥2🕊2
на какую тему написать пост❔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊3
💗Советы для учебы (1часть)

1. Создайте план учебы: Определите, что и когда вам нужно изучать, и разработайте расписание, которое поможет вам выполнить задачи вовремя.

2. Используйте активные методы обучения: Включите себя в учебный процесс, используя различные методы, такие как обсуждение, решение задач и создание проектов. Это поможет вам запомнить материал лучше и на более длительный срок.

3. Найдите оптимальное место для учебы: Избегайте мест, которые могут отвлечь вас от учебы, и выберите место, где вы можете концентрироваться и работать эффективно.

4. Используйте различные ресурсы: Используйте учебники, онлайн-курсы, видеоуроки, приложения и другие ресурсы, чтобы получить более полное понимание материала.

#саморазвитие :: by- @divilom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊4🍓2✍1💋1🆒1💘1
💗Советы для учебы (2 часть (последняя))

5. Работайте в группах: Общение и сотрудничество с другими студентами может помочь вам усвоить материал, а также обменяться идеями и помочь друг другу.

6. Практикуйте регулярно: Регулярная практика поможет вам не только запомнить материал, но и развить навыки и уверенность в своих знаниях.

7. Задавайте вопросы: Если у вас возникают вопросы, не стесняйтесь обратиться к преподавателю или другим студентам за помощью.

8. Отдыхайте: Не забывайте об отдыхе и релаксации. Выполнение задач находясь в состоянии усталости может ухудшить качество работы.

#саморазвитие :: by- @divilom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘7🕊2🍓1
🎧9 важных советов для девочек

🟡Никогда не переставайте учиться

🟡Следите за своей внешностью ежедневно.

🟡Старайся никогда не расчесывать мокрые волосы

🟡Заботьтесь о своем здоровье.

🟡Возьми в привычку ежедневно делать комплименты себе.

🟡Не пей много газировок, в них много сахара.

🟡Найдите свой путь. Ищите свое призвание, свои увлечения и стремления и работайте над тем, чтобы достичь своих целей.

🟡Будьте уверенными в себе. Не сравнивайте себя с другими людьми и не позволяйте кому-то определять, кто вы есть. Будьте уверенными в себе и в своих способностях.

🟡Никогда не бойтесь быть самой собой. Не пытайтесь подстраиваться под ожидания других людей. Будьте верны себе и своим убеждениям.

#советы
#саморазвитие :: by- @divilom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘9🍓4🕊1
🎙Подкаст «Не начинаю действовать из-за страха ошибок»
Спикер: Повологина Мария

поделилась своими мыслями и опытом на эту тему)

Ставьте 🕊 если хотите больше подкастов

#подкасты :: by- @divilom
🕊9🍓2💘2