Мое лицо после бега в жару😆

Сегодня! Сходила на класс совершенно нового для себя!💃

И на этом меня прет от энергии, что записала короткий, но важный и вдохновляющий подкаст!👇🏻

🎙️Подкаст: большие результаты происходят на стыке противоположного. (два аудио выше, можно слушать ускорив).

Или как занятия на барабанах 🥁 привели меня к крутым инсайтам о целостности, теневых аспектах личности и о жизненных стратегиях.

Внутри:

• почему хобби, и казалось бы «не полезные» дела — на самом деле еще как полезные?

• как перестать откладывать жизнь на потом

• что такое пропускная способность и как ее увеличить

• как увеличить удачу и результаты в жизни за счет противоположных стратегий

____

P.S. буду рада вашим предложениям тем для таких подкастов. Либо же делитесь своими случаями в жизни, буду записывать разборы или Как бы я поступила на вашем месте с точки зрения психологии 🤍

Привет, дорогие!

В сторис иг поделилась тем, что начала работать с большой командой чтобы реализовать свою желанную цель в виде комьюнити по всему миру людей, которые желают реализации своего потенциала, гармонии и счастья.

Для этого мне необходимо развиваться в медийности, и с этим возник жуткий затык. Я буквально ничего не могла делать, при всей своей ресурсности и навыке доводить дела до конца.

Сходив на сессию к терапевту работающему в моем же методе, мы нашли массу выгод не иметь такой цели и еще больше боли связанной с этим, которую я не признавала.

Просят делиться что я нашла в себе, потому что узнали себя, и как то вместо сторис вышло видео на 20 минут. Очень откровенное. О моей истории, так вы сможете познакомиться со мной ближе, о моих насущных проблемах…

Делюсь и жду вашей обратний связи. А еще лучше, если поделитесь своими основными целями и сложностями в них.

Уверена, что мой рассказ терапевтичен и многие узнают в нем себя, а возможно заметите те же самые вторичные выгоды. Их осознание - уже 50% решения проблемы.

🧿Как в любой сказке: «Ведьму нужно назвать, чтобы ее победить.» Мои ведьмы теперь названы их услышите в видео ниже.

Какие имена у вас?👇

🎙️Откровенно о моих сложностях в реализации, психологические причины, и что я с этим делаю и буду делать. (Предисловие над видео)

Видео доступно по ссылке на YouTube, включите vpn

— Личные истории, как тяжело я проживаю хейт и зависть родных.

— ✅В чем выгоды не достигать своих целей? И вопросы в конце, чтобы вы могли определить своих.

— Почему с 14 до 19 лет я росла в деньгах как на дрожжах, а с возрастом мне это тяжелее?

— Что такое саботаж психики, в чем проявляется или как мы сами себе не даем достичь желаемой цели.

— 🎯Как я использую терапию для достижения своих целей.

❓Как вам такой формат?

Откуда чувство недостаточности, неудовлетворения и бесконечное развитие.

И этот пост не о попсовом «будь в здесь и сейчас». Даже это понятие не все знают, как проживать на всех уровнях :)

А о том, как уметь «остановиться» бывает страшно, но только так мы сможем прийтий у масштабу личности, успеху и иным возможностям.

Мы куда-то все бежим…
Утыкаемся в телефон, проверяем его бесконечно…

Накидываем себе задач рабочих. И бытовых тоже. Соглашаемся всех спасать.

Не остановимся, чтобы посмотреть в небо, ощутить ветер в волосах, чтобы посмотреть в глаза близкого человека, вовнутрь себя.

Всегда же мало. Нужно больше, больше, больше, больше…

Чтобы… что?

Понятно, чтобы было больше возможностей, денег и так далее. Но получается ли в итоге? Сколько уже так бежите? А может вы бежите по кругу?)

Что под этим всем? Мы практически не остаемся в моменте. А знаете почему?

Потому что слишком больно. И признать это очень сложно. И дорого, ведь прийдется пойти в терапию.

Остановиться в какой-то момент и начать чувствовать, что у меня там происходит внутри. И оказывается, там всё болит, там всё изранено и переломано, потому что я всё время куда-то мчусь, я всё время отказываюсь от себя, я всё время смотрю куда-то в другие стороны.

✨Действительно изменить свою реальность можно только тогда, когда мы соглашаемся с ней.

Соглашаемся — это значит, когда мы можем проживать все те состояния, которые у нас есть здесь и сейчас. Не заедать, не закуривать, не окружить себя тысячей событий и людей.

Если мы хотим перейти на следующий уровень, если мы хотим увеличить масштаб личности и возможностей —

нам нужно, чтобы был кто-то, кто способен туда прийти.

А если мы всё время себе говорим: «нет, недостаточно, будет достаточно когда я зарaботаю, встречу любовь, и вот тогда…»!

Мы всё время из-под себя выбиваем стулья, фундамент.

Мы всё время не удовлетворены.

Способность почувствовать удовлетворение без каких-либо условий, без каких-либо требований к себе и к реальности, это парадокс, это практически невозможно людям сделать.

Я знаю что такое нестись сломя голову за тридевять земель. Я знаю, что такое быть неудовлетворенной собой. Недостаточно худая, недостаточно умная, недостаточно красивая, недостаточно богатая, недостаточно хорош мужчина рядом…

Так ли это?

Люблю тебя 🙏🏻❤️ благодарю за напоминание не сдаваться 🙌🏻