This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌 Полезная заметка для всех, кто ощущает настоящий ущерб и регулярные потери от «хорошести»
И нет, это совсем не про то, чтобы быть честным и добрым человеком.
«Хорошесть» или «хорошая девочка» — это когда ты:
· Говоришь «да», когда внутри кричит «нет»
· Молчишь о деньгах, потому что «неудобно»
· Боишься отстоять свое, чтобы не показаться проблемной
· Ждешь, что тебя наконец заметят и полюбят просто за то, что ты удобная
А в итоге — выгорание, обида и ощущение, что тебя используют. Снова и снова.
Узнали в этом себя?
Тогда смотрите мои истории — там я разбираю эту тему на примерах из жизни моих девушек. Одна из них потеряла 5000$ и год жизни, прежде чем поняла: пора меняться.
Возможно, их опыт станет для вас тем самым сигналом, который поможет остановиться и выбрать себя 🤍
А если эта тема откликается в вас — поделитесь, пожалуйста, в комментах хотя бы парой слов. Так я пойму, что это важно и нужно говорить об этом больше. Ваши истории и реакции помогают другим девушкам понять — они не одиноки.
И нет, это совсем не про то, чтобы быть честным и добрым человеком.
«Хорошесть» или «хорошая девочка» — это когда ты:
· Говоришь «да», когда внутри кричит «нет»
· Молчишь о деньгах, потому что «неудобно»
· Боишься отстоять свое, чтобы не показаться проблемной
· Ждешь, что тебя наконец заметят и полюбят просто за то, что ты удобная
А в итоге — выгорание, обида и ощущение, что тебя используют. Снова и снова.
Узнали в этом себя?
Тогда смотрите мои истории — там я разбираю эту тему на примерах из жизни моих девушек. Одна из них потеряла 5000$ и год жизни, прежде чем поняла: пора меняться.
Возможно, их опыт станет для вас тем самым сигналом, который поможет остановиться и выбрать себя 🤍
А если эта тема откликается в вас — поделитесь, пожалуйста, в комментах хотя бы парой слов. Так я пойму, что это важно и нужно говорить об этом больше. Ваши истории и реакции помогают другим девушкам понять — они не одиноки.
❤10👍2🥰1🙏1
* P.s. Сначала читайте текст, а затем переходите к просмотру видео
Не давно затрагивала эту тему в инстаграм, но не могу не поделиться и с вами. 👇
Люди говорят: «Я хочу результата». Но давайте честно: вы хотите не результата. Вы хотите комфорта.
Потому что настоящий результат — это боль. Усилия. Дисциплина. Движение вперёд, даже когда всё идёт не так, как мечталось. А боль — это не ошибка системы. Это часть человеческой природы.
Мы созданы регулярно проживать дискомфорт:
• тревогу
• вину
• стыд
• раздражение
• бессилие.
И если вы избегаете этих эмоций — вы не избегаете страдания. Вы копите его.
Рано или поздно оно настигнет, но уже в форме выгорания, провала, разрыва отношений или потери смысла.
Часто ко мне приходят с гениальной идеей, с шедевром в голове. 💡 А на вопрос «Что сделал для результата?» слышу: «Выложил два видео. Они не набрали просмотров. Я перестал». Потому что это больно — увидеть, что мир не обязан восхищаться твоей первой попыткой.
Этот разрыв между величием в голове и пустотой в реальности — и есть та самая боль, от которой ты бежишь. Ты лечишь её не действиями, а новыми фантазиями. Легче спрятаться за мыслью: «Я пробовал, просто мир несправедлив». Нет. Мир просто реальный. Где результат строится регулярностью. По кирпичику.
Но в бездействии ты тоже страдаешь. Иначе остаёшься человеком, который мог бы, но так и не стал. И это — самая горькая правда.
Поэтому вопрос не в том, как избежать боли. А в том — как с ней обходиться. 🤔 Проживать её порционно и осознанно или копить, пока она не разрушит всё, что ты строишь?
Если этот текст отозвался внутри — поделитесь, как именно. Напишите в комментариях одно слово о вашем состоянии сейчас или ту боль, которую чаще всего избегаете. ⬇️
Не давно затрагивала эту тему в инстаграм, но не могу не поделиться и с вами. 👇
Люди говорят: «Я хочу результата». Но давайте честно: вы хотите не результата. Вы хотите комфорта.
Потому что настоящий результат — это боль. Усилия. Дисциплина. Движение вперёд, даже когда всё идёт не так, как мечталось. А боль — это не ошибка системы. Это часть человеческой природы.
Мы созданы регулярно проживать дискомфорт:
• тревогу
• вину
• стыд
• раздражение
• бессилие.
И если вы избегаете этих эмоций — вы не избегаете страдания. Вы копите его.
Рано или поздно оно настигнет, но уже в форме выгорания, провала, разрыва отношений или потери смысла.
Часто ко мне приходят с гениальной идеей, с шедевром в голове. 💡 А на вопрос «Что сделал для результата?» слышу: «Выложил два видео. Они не набрали просмотров. Я перестал». Потому что это больно — увидеть, что мир не обязан восхищаться твоей первой попыткой.
Этот разрыв между величием в голове и пустотой в реальности — и есть та самая боль, от которой ты бежишь. Ты лечишь её не действиями, а новыми фантазиями. Легче спрятаться за мыслью: «Я пробовал, просто мир несправедлив». Нет. Мир просто реальный. Где результат строится регулярностью. По кирпичику.
Но в бездействии ты тоже страдаешь. Иначе остаёшься человеком, который мог бы, но так и не стал. И это — самая горькая правда.
Поэтому вопрос не в том, как избежать боли. А в том — как с ней обходиться. 🤔 Проживать её порционно и осознанно или копить, пока она не разрушит всё, что ты строишь?
Если этот текст отозвался внутри — поделитесь, как именно. Напишите в комментариях одно слово о вашем состоянии сейчас или ту боль, которую чаще всего избегаете. ⬇️
❤2
Всплакнула, пока записывала этот подкаст. О том, как мы проживаем расстояние с любимым человеком🤍
О том, какая стала раздражительная от нагрузки и всего накопившегося,
О том, что нам помогает,
О нас, совместных ритуалах, договоренностях, ценностях и других приятных (и не очень) вещах🤍
Внутри еще советую книгу, которую читаю взахлеб и которой спасаюсь 💃
Кто тоже на расстоянии с любимыми? Что вам помогает? Поделитесь🤍
О том, какая стала раздражительная от нагрузки и всего накопившегося,
О том, что нам помогает,
О нас, совместных ритуалах, договоренностях, ценностях и других приятных (и не очень) вещах
Кто тоже на расстоянии с любимыми? Что вам помогает? Поделитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💋4❤🔥2🥰1
Forwarded from Александра
Я впервые с таким наслаждением прослушала чей-то подкаст, вы с Ваней идеальная пара💔
❤5
Юля Мурахтанова
Voice message
Прилетел отзыв о достижениях за пройденную программу 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
До отлета на Бали я попала в жесткий конфликт. Неловко показывать это видео, но это то, что помогло не заболеть, и засиять новой силой)
Внутри было всё сразу: злость, обида, мои границы нарушили, негодование, чувство несправедливости, бессилие, ненависть, боль.
Со мной в жизни происходило всякое. Но тут конфликт ни с того, ни с сего, неожиданно и жестко. Людям, которые для меня важны, как оказалось, не важна я.
И если бы я «перетерпела», «промолчала», «благостно приняла» — моё тело потом заплатило бы за это тревогой, бессонницей, срывами и психосоматикой.
Поэтому я сделала то, что мы так редко себе позволяем:
🐍 дала агрессии выход.
Через тело, звук, избиение деревьев и метание «копьев»)
👩 Без разрушения себя и других.
На следующей неделе у меня было больше энергии, чем за последние месяцы. Я много работала, легко вставала, была собранной и живой.
Хотя «по логике» у меня всё ещё была та же самая проблема в жизни.
Вот так работает агрессия, когда ты не запрещаешь её, а направляешь.
Не в людей. Не в самоуничтожение.
А в действие.
Когда агрессия разворачивается на себя — рождается тревога.
Когда она получает выход — рождается сила💃
🐆 сделала бесплатный подробный урок про агрессию и дала простое, но рабочее упражнение для её проживания🪭
Внутри было всё сразу: злость, обида, мои границы нарушили, негодование, чувство несправедливости, бессилие, ненависть, боль.
Со мной в жизни происходило всякое. Но тут конфликт ни с того, ни с сего, неожиданно и жестко. Людям, которые для меня важны, как оказалось, не важна я.
И если бы я «перетерпела», «промолчала», «благостно приняла» — моё тело потом заплатило бы за это тревогой, бессонницей, срывами и психосоматикой.
Поэтому я сделала то, что мы так редко себе позволяем:
Через тело, звук, избиение деревьев и метание «копьев»)
На следующей неделе у меня было больше энергии, чем за последние месяцы. Я много работала, легко вставала, была собранной и живой.
Хотя «по логике» у меня всё ещё была та же самая проблема в жизни.
Вот так работает агрессия, когда ты не запрещаешь её, а направляешь.
Не в людей. Не в самоуничтожение.
А в действие.
Когда агрессия разворачивается на себя — рождается тревога.
Когда она получает выход — рождается сила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
🔋Заряд 2026
Освой новый источник энергии и отпусти прошлое
❤6🥰5🔥4🙏2
Если бы эти два типичных совета работали, то 90% людей не оставались на даже! не среднем! уровне дохода.
Деньги — это всегда про внутреннюю структуру личности и объем, который она может через себя проводить. Про способность выдерживать напряжение, видимость, ответственность и силу.
Я дважды теряла очень большие деньги в своей жизни. И оба раза — не из-за ошибок в бизнесе, а потому что не выдержала собственных эмоций.
Это была та самая агрессия, которая помогает молодым делать невозможное: запускать проекты, работать ночами, тащить на себе всё.
Но потом я начала исследовать духовные учения, и трактовать наличие своих эмоций наверно)) Я решила, что злость, страх и гнев — это «плохо».
Я перестала искать причины своих реакций и просто начала подавлять всё живое внутри себя.
Внутри стоял запрет: «чувствовать нельзя, злиться нельзя, хотеть — стыдно». Там, где нужен был напор и смелость, у меня была «благость».
Ни в первый, ни во второй раз я не знала о корректных способах проживания этой силы. Я ей разрушала либо тех кто вокруг, либо себя изнутри.
В итоге случился кризис личности.
Я закрыла все проекты. Меня перестало «отражать» вообще что угодно — работа, идеи, люди.
Я буквально выбросила сама себя из собственной жизни.
Мне пришлось по крупицам собирать изгнанные части: возвращать себе право злиться, право отстаивать своё, право претендовать на большее. То, что называется возвратом агрессивной функции — как базовой силы, на которой строится достаток и финансовая устойчивость.
🎬 Новое Видео на YouTube — Именно Об Этом
Отсутствие денег — часто не про экономику. Это про:
Жду обратную связь в комментариях и всегда рада вашим предложением идей о роликах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Хватит «думать изобильно»! Вся правда о деньгах: Психическая зрелость против бедности
Деньги — это не количество труда. Деньги — это структура психики, способная выдержать власть, силу и ответственность.
В этом видео я разбираю:
• АГРЕССИЯ — главный мотор. Почему, если ты прячешь свою силу, твоя психика защищает тебя от больших денег.
Все…
В этом видео я разбираю:
• АГРЕССИЯ — главный мотор. Почему, если ты прячешь свою силу, твоя психика защищает тебя от больших денег.
Все…
❤8❤🔥3🔥2🥰1
Знаете, какое у меня любимое время в любой программе?
Не старт. Не финал. А сейчас. Тот самый момент, когда всё только началось, но уже перестало быть просто теорией
Прямо сейчас в нашем общем пространстве происходит маленькое, тихое чудо. И я ловлю себя на том, что просто смотрю на экран и улыбаюсь🪐
В личной работе уже активно идем к продажам, созданию продукта для моих доверительниц от моего партнера, сильнейшего продюсера и ментора Сашей Cashi
В группе девчонки смотрят лекции, работают над внутренним состояниям и работают с «хорошей девочкой»
И да, работа над собой это всегда про «страшно, больно, не понятно»
И этого не нужно бояться♥️
Это и есть самое красивое. Момент, когда понимание становится чувством. Когда в голове проясняется, а в теле теплеет.
Если вы читаете это и чувствуете легкое покалывание «и я так хочу» сохраняйте этот пост.
Или пишите «хочу» в комментариях. Следующая дверь откроется скоро, и я не хочу, чтобы вы её пропустили
А нашим нынешним участницам я вами горжусь. Каждый ваш шаг важен. Продолжайте💕
Прямо сейчас в нашем общем пространстве происходит маленькое, тихое чудо. И я ловлю себя на том, что просто смотрю на экран и улыбаюсь🪐
В личной работе уже активно идем к продажам, созданию продукта для моих доверительниц от моего партнера, сильнейшего продюсера и ментора Сашей Cashi
В группе девчонки смотрят лекции, работают над внутренним состояниям и работают с «хорошей девочкой»
И да, работа над собой это всегда про «страшно, больно, не понятно»
И этого не нужно бояться♥️
Это и есть самое красивое. Момент, когда понимание становится чувством. Когда в голове проясняется, а в теле теплеет.
Я знаю, чем закончится для каждой этот путь. Он начинается: с одной смелой мысли, одного честного ответа себе, одного сообщения в чат, где тебя точно поймут.
И я безумно благодарна, что могу быть проводником в этом путешествии к себе моим доверительницам
Это лучшая часть моей работы
Если вы читаете это и чувствуете легкое покалывание «и я так хочу» сохраняйте этот пост.
Или пишите «хочу» в комментариях. Следующая дверь откроется скоро, и я не хочу, чтобы вы её пропустили
А нашим нынешним участницам я вами горжусь. Каждый ваш шаг важен. Продолжайте💕
❤4
Вдохновенно с khmelly
Video
Мы уже почти собрали полную группу невероятных девушек!💃
Те кто вошли в терапевтическую программу — начали предобучение.
🌺 Мы напитываем психику через практику по возвращению своей ценности.
➡️ Осваиваем медитацию. Управление фокусом внимания.
🧩 И моя партнер Саша дает первые задания по исследованию себя для проявленности.
Я никогда не была была так наполнена перед стартом! Я счастлива, что у нас такой метч с девочками в группе. Предвкушаю много удовольствия и позитивных трансформаций💃
А на видео вдохновляю девочек на гениальное воплощение себя и интерес в обучении благодаря работе с образами💃
Те кто вошли в терапевтическую программу — начали предобучение.
Я никогда не была была так наполнена перед стартом! Я счастлива, что у нас такой метч с девочками в группе. Предвкушаю много удовольствия и позитивных трансформаций
А на видео вдохновляю девочек на гениальное воплощение себя и интерес в обучении благодаря работе с образами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2⚡1