Новогодняя подборка, поздравление и подарок 💕

Сколько у меня было танцев! Сна! Исключительно вкусной еды! Массажей на дом и в салонах! Ох и ах! Лучше не придумаешь.

*ну ладно, если был бы еще везде Ваня, то я бы наверное от счастья сразу в мир иной))

Это была восхитительная неделя! Отпуск! Я работаю с тех пор как ушла из дома — с 14и лет. И никогда не позволяла себе отпуск.

Кажется, впервые не чувствую спешки ни до нового года, ни после.

Новая жизнь начинается не первого января, а в тот момент, когда ты перестаёшь ждать, что кто-то сделает за тебя то, чего ты на самом деле хочешь👑

Я так счастлива, что однажды пришла в терапию.
Потому что в ней есть понятие — Самость.

Это то глубинное ядро, к которому мы в итоге должны прийти.

И чем глубже я познавала себя, тем яснее ощущала:
никакого единого пути для всех не существует.

Неважно, что говорят учения, мастера или духовные традиции, которым я посвятила годы.

Истина у каждого своя — и она открывается только изнутри.

Я живу сейчас далеко не так, как меня учили учителя.

Я даже вроде бы стала «хуже» как человек, перестала всех спасать, быть удобной, подстраиваться, стала проявлять эмоции, если не согласна — зато гораздо счастливее.

Мне больше не нужно бороться со своими разнонаправленными частями.

Во мне есть амбициозная, структурная, ответственная часть — та, что хочет созидать, влиять, доносить в мир важные ценности.

И есть другая — лёгкая, развратная, раскрепощённая, игривая, любящая веселье.

Раньше я считала её «неправильной».

А теперь вижу: они не конфликтуют. Они дополняют друг друга.

Потому что именно она даёт мне жизненную силу, энергию, свежесть, дерзость — всё, благодаря чему я иду вперёд.

Некоторые боятся жить честно с собой, выбирать себя, перестать притворяться удобной версией…

Мое главное пожелание вам в Новый год:

📎Не живите в угоду чужому счастью.

📎Перестаньте автоматически делать за других то, что они могут сделать сами.

📎Увидьте, как вы прекрасны, и вовсе не грешны.

📎Перестаньте жить чужими «надо».

📎Перестаньте спрашивать разрешения на то, что ваша душа давно выбрала.

📎Вы — автономная личность.
У вас ровно такие же права, как у всех.

И если вы чувствуете, что застряли в паттерне «хорошей девочки»,
что продолжаете подстраиваться, угадывать, быть удобной, спасать, тянуть на себе —
я очень хочу поддержать вас в первом шаге.

Мой подарок вам в этом году — бесплатный трёхдневный интенсив👑

Там собраны уроки и практики, которые позволят моему пожеланию воплотиться в вашей жизни.

Это бесплатно, но ограничено по времени ❤️🦋

Пусть 2026 станет годом, когда вы выбираете себя💕

Кликай, чтобы перейти на интенсив.

Либидо, сексуальность, Как жизненная сила 🐆

В который раз в жизни я начала учить английский, прийдя в языковой клуб.

Хах, заголовок и начало рассказа может вызвать диссонанс, но обучение и сексуальность — сильно связны.
А точнее то, что в этот раз занимаюсь совсем из другого состояния.

Не из «надо». Не из тревоги «я отстаю».
А из желания расширять свою жизнь. Возможности. Горизонты.

И я вдруг ясно увидела, что дело вообще не в языке и изучении (раньше у меня был жесткий саботаж и за 8 лет заграницей я никак не продвинулась в общении на англ).

Дело в уровне жизненной энергии. В либидо — как в психоаналитическом смысле:

🐍как в силе влечения к жизни, к росту, к движению, к интересу.

Это не про сексуальность как образ.
И даже не про количество секса (хотя его в моей жизни его так много за 3 года, что я даже не знала, что так бывает, и это лишь следствие).

Это про то, что раньше огромная часть этой жизненной силы была заперта в травмах, в зажимах, в дырах психики, через которые энергия утекала или блокировалась.
Я не «развивала сексуальность» — я освобождала её, работая с болью, страхом, стыдом, замиранием.

И когда либидо начинает течь свободно — появляется не только эротика.

🫦Появляется вкус к жизни.

Интерес.
Любопытство.
Желание учиться. Создавать.
Двигаться.
Расширяться.

👩Не чтобы стать «лучше кого-то».
И даже не чтобы стать «лучше прошлой версии себя».
А потому что энергия ищет форму.
И ей естественно расти, познавать, осваивать, проживать.

Я много работаю не потому что «надо».
А потому что во мне сейчас много силы, и всё меньше мест, где она застревает.
Дыры, через которые она раньше вытекала, регулярно зашиваются в терапии.

Пару дней назад я поймала себя на мысли и ощущении:
«Черт, я правда счастливый человек. У меня много жизни внутри».

В декабре я была в плотном рабочем ритме.
А в январе вдруг появилось пространство для пауз.
Я могу оставить телефон дома.
И вместо того чтобы доехать до лаундри за 3 минуты на байке — выбираю идти 20 минут пешком.
В тишине. В своем теле. С природой вокруг.
Без фонового: «а вдруг кто напишет, позвонит, случится». Хоть я и медитирую каждый день, соц. сети и ответственность в работе на меня влияет так же как на всех.

Я стала готовить новые блюда! Еще и по три часа — не чтобы быстрее, не «чтобы понравиться мужу» а чтобы быть в процессе.

И я иду и думаю:
какая же это роскошь — просто гулять, просто готовить, просто быть.
В этом уже столько жизни, что не нужно никуда бежать.

Я иногда представляю людей, лишённых свободы — например, находящихся в тюрьме.
Как бы они были счастливы простой возможности идти, готовить, быть одни, да даже на автобусе ездить))

А нам это может быть «скучно», «утомляюще».

Мне давно не хотелось быть осликом, бегущим за морковкой, которую нельзя догнать.

Но кажется, будто по-настоящему полно стало именно сейчас. В любимом месте 🤍

Это состояние начало приходить еще осенью. Когда есть внутренне чувство достаточности и полноты ощущений. Когда есть цели, но тебе хорошо уже прямо сейчас, и ты знаешь, что они будут.

Когда ты двигаешься не из нехватки и проблем, а потому что ты не можешь не двигаться. Ты живой и у тебя большой интерес.

Потому что мое либидо высокое.
И когда оно есть — ты не можешь не жить, не развиваться, не идти вперёд.

Январь для меня сейчас и наполненный, и интересный, и при этом удивительно спокойный. Приятно начать Новый год с таких ощущений.

А у вас как начался Новый год?