Мой парень Ваня работал с тенью "бесячих, наглых проныр" в терапевтической группе про тень.

Его бесили люди, которые “лезут”, болтают, занимают простарнство, “лижут жопу, не эмпатичные, слишком настойчивые, и самоуверенные (хотя на первый взгляд тупые)).

Это частая тень у “хороших” людей. Всем в гурппе это бесилово отозвалось, и мне тоже)

Потому что вместе с осуждением наглости человек вытесняет:

• способность идти к людям,
• напоминать о себе,
• продавать себя,
• выдерживать конкуренцию,
• брать возможности, а не ждать когда позовут
• не сдаваться после первого отказа.
• говорить, а не ждать разрешения

А теперь представьте ситуацию.

Ваня приехал в другую страну.
Без связей.
Без знакомств.
Никогда не жил заграницей.
И его сфера — музыка и диджеинг. Одна из самых конкурентных сфер на Бали, где куча артистов, музыкантов и людей с огромными аудиториями.

И психика в таком состоянии начинает:
“ну кому я нужен”,
“не хочу навязываться”,
“если не ответили — значит неинтересен”,
“лучше не давить”.

На сессии мы работали именно с этой вытесненной частью.
И произошло то, что происходит очень часто после интеграции тени:

⚡у него резко стало больше энергии.

Потому что огромное количество сил раньше уходило не на жизнь, а на внутреннее сдерживание себя.
На контроль.
На запрет быть настойчивым, смелым, пробивным.

А когда психика перестает воевать с частью себя — эта энергия высвобождается.

И человек начинает не “ломать себя”, а естественно действовать иначе.

💸Сразу после сессии Ване прилетел денежный заказ.

Когда меняется внутреннее состояние, притягиваются новые возможности и открываются двери, котоыре были закрыты.

На следующий день Ваня начал писать контактам и площадкам намного настойчивее. Он начал видеть возможности, на которые раньше психика даже не разрешала смотреть.

И люди, которые морозились, не отвечали или отказывали — начали давать ему оплачиваемую работу.

Интеграция наглости не делает человека мерзким или отталкивающим.

Наоборот.

Человек перестает быть зажатым, виноватым и энергетически “извиняющимся” за свое существование.

И это ощущается окружающими как уверенность, сила и внутренняя опора.

Именно поэтому работа с тенью — это не абстрактная психология “для подумать”.

Это буквально работа с тем количеством жизни, денег, силы и возможностей, которые человек способен себе разрешить.

Отзыв Полины на следующий день после практики: появился аппетит и энергия, которых не было уже уж очень давно. + реальная физическая сила.

Чуть позже: приходят возможности, люди котоыре хотят вписаться в эти возможности, отстаивает легко и приятн освои границы, прихоядт идеи и желание их реализовать!

Чаще всего сразу после сессии (не только на тень) улучшается кратно состояние и приходит энергия и новые ресурсы.

Потом Ира поделилась, что ее больше не трегирит тот человек, которого она брала в работу как тень. А это значит, что появилось больше целостности, и такие люди больше не будут вызывать неприятных эмоций, что делает жизнь более гармоничной 🥰

Будет ли повтор? Не планирую в ближайший месяц точно, это было спонтанное решение, потому что я прямо увидела, что это то что сейчас важно. Особенно женщинам.

Но у меня возникла идея для тех, кому это сейчас важно.

Если вас бесят наглые, красивые, свободные люди или те, кто “слишком” — вам очень нужно это прочитать.

И если у вас мало энергии и впринципе все за"бало 😅

Вижу, как огромное количество женщин живут в постоянном внутреннем запрете себя и смотря на друггих будет триггерить:

• девушка, которая легко флиртует и берет внимание (фу, легкомысленная вертихвостка)

• наглые люди, которые спокойно пробиваются и зарабатывают (жополизы эти)

• женщины, которые не стесняются просить деньги и помощь (меркантильные или инфантильные сучки)

• люди, которым “слишком много можно (обнаглевышие совсем)

• какие-нибудь “тупые сучки”, которые почему-то живут легче, ярче и богаче (а я вот такая умная красивая в жопе пропадаю)

Именно поэтому работа с тенью так сильно меняет состояние. Во-первых, все что выще — не будет бесить.

Во-вторых, что перестает уходить огромное количество энергии на внутреннее сдерживание себя. Потому что в вас есть все, и возможность быть страстной, легкой, и любой другой, вы просто это не выпускаете.

⭐️Поэтому вместо повтора мк я решила открыть несколько индивидуальных сессий на тему тени.

Индивидуально это работает еще глубже и мощнее, потому что мы идем прямо в ваши конкретные запреты, травмы и вытесненные части.

Если вас постоянно кто-то бесит.
Если вы устали быть “хорошими”.
Если вы боитесь проявляться.
Если вам сложно брать деньги.
Если вы подавляете сексуальность и силу.
Если вам надоело жить в напряжении и внутреннем расколе

Эта встреча для вас.

Стоимость индивидуальной сессии — 15.000₽. До 3х часов.

Запись в личные @khmelly

🤩И в дополнение даю к ней большой бонусный блок материалов:

— «Психология денег: что на самом деле притягивает деньги»
Глубокий большой урок про то, как психика влияет на доход, способность удерживать деньги, хотеть больше и не сливаться от собственного масштаба.

— Вторая часть про денежные сценарии и бессознательные запреты на богатство.
Про страх видимости, власти, успеха и того, почему люди могут бессознательно оставаться в нехватке.

— Практический подкаст-упражнение на денежные установки.
Чтобы вы увидели, какие сценарии и убеждения управляют вашими деньгами прямо сейчас.

— Полный урок «Тень — то, что управляет вами, пока вы это отрицаете».
Большая глубокая лекция про вытесненные качества, триггеры, внутренний раскол и то, как именно тень влияет на отношения, проявленность, сексуальность, деньги и жизненную энергию.

Это не короткие поверхностные материалы “для мотивации”.
Каждый урок — почти на час плотной глубокой информации и практики.

📆И да — предложение действует только неделю. До 27 мая.

Потом я снова закрываю набор, потому что у меня просто физически нет возможности брать много людей в индивидуальную работу. Сейчас у меня почти каждый день индивидуальные сессии.

Для записи @khmelly

Когда мне задавали вопрос, чем я буду заниматься, если буду мега-богатой — я отвечала, что обрасту огромным количеством хобби, на которые в реальной жизни часто не хватает времени и денег.

И сейчас я живу почти как богатейшая версия меня 😁

Давно я не рассказывала как мои дела здесь. Мои дела — насыщенны!

🎶Во-первых, я пошла на курс по барабанам! А это дорогое удовольствие. 1 видео — мое 4 занятие.

Я всегда мечтала заниматься музыкой, но мне ни один инструмент не давался, включая пение, мне не нравится как я это делаю. А вот барабаны! Даются. И каждый раз, когда я бегаю и слушаю взрывную музыку, я представляю себя барабанщиком, отжигающий палками ритм)

Даже не верится, что еще чуть-чуть, и я смогу сыграть дерзкий трек который слушала на репите 🤤

💃🏼Во-вторых, я всегда мечтала быть актрисой и танцором. Пошла на танцевальный курс. Веселюсь 2 раза в неделю раскрепощая себя. Актерские пока не влезают)

🏄‍♀️В третьих, богатейшая версия меня ходила бы на все виды спорта каждый день: то зал, то йога, то пилатес, то еще чего.

В реальности занимаюсь регулярно, но сама, дома с гантелями, бегаю, йожу. Но иногда выбираюсь на занятия в йога-хогвартс.

И случаются такие чудесные эксперименты как фридайвинг, серфинг, и что-нибудь по временам еще, но хотелось бы чаще и на постоянку))

❤️Не смотря на то, что эти пол года на Бали я зову себя интровертом, больше сижу дома и чаще отказываю в предложениях и мероприятиях — люди которых встречаю, которые меня окружают, когда то были моей мечтой для дружбы.

Здесь я встречаю своих учителей, тех у кого проходила программы. И мы на 1й волне, им интересно со мной, мне с ними. Этой кайф.

👩‍🏫Ну а если не про развлечения и хобби — то я просто дофигищу сессий веду. Причем вживую чаще. По мне запустилась тут какая-то сарафанная волна, и теперь приходит много мужчин, которых качаю в реализации, тени и целях.
Иногда приходят с темой отношений. Мне нравится, хотя на них уходит больше времени, так как не все умеют проживать уязвимость и понимают свои чувства. Так что мы им и эмоциональный интеллект качаем.

В остальном: ощущение, что у меня наступает рассвет. Я проживала кризис, и думаю он еще идет, просто уже не так туманно внутри и я уже сдалась тому, что так часто меняюсь и рождаюсь заново.

Как ваши дела?) чем бы занимались, став богачами?)

Совсем от рук отбилась, наконец-то живешь))

Мы с Ваней активно ссоримся.

4 месяца я жила на Бали в ожидании его и строя ожидания, какая же романтика, страсть и сплошные кайф обрушится на меня, с его приездом.

Когда мы встречались будучи в Питере, я была на его территории, у него своя квартира, машина, стабильная работа, все настроенно, все комфортно.

И отношения наши были еще свежие, и я делала все, чтобы не сближаться слишком быстро и быть слишком близко.

Даже когда мы начали жить вместе — 5 дней в неделю он уезжал на работу до вечера, я занималась собой и своими делами, а к вечеру ждала его как счастливый щеночек с ужином и в нарядиках.

Мы не сталкивались с «бытовухой», с финансовыми сложностями, с кризисами.

За 4 самостоятельных месяца на Бали я словила настоящий дзен. Наладила быт, свои традиции, а как мне нравилось пить кофе по утрам с книгой. Я жила идеальной жизнью для себя, грусть была лишь в том, что рядом не было любимого, которого мне всегда жадно не хватало.

Ваня прилетает. И мы начинаем ругаться с 4го дня жизни вместе. Сначала по ерунде, потом все больше и больше.

Я была в ужасе. Особенно от самой себя.
Типа: как там?! Столько медиаций, практик и терапии, а реагирую хуже, чем в самых зеленых отношениях.

А потом я увидела, что у каждой ссоры было основание. Мы реально выясняли отношения. Так, как не хотели делать это на первых этапах отношений.

Да, мы обозначали новые границы наших закрытых отношений. Да, мы определялись с тем, как с нами можно и нельзя.

Да, мы наоборот через это стали ближе, хотя казалось, что все рушится.

Да, он переживает и волнуется, потому что никогда не жил заграницей и не работал сам на себя.

Да, мне небезопасно и тревожно рядом с мужчиной, с которым мне пришлось понизить свои стандарты и на кого я не могу опереться в финансовом плане.

Да, я теряю себя, путаюсь в том, что хочу, хуже работаю и соображаю, если нахожусь с кем-то в одном доме 24/7.

И ЭТО НОРМАЛЬНО. А я чувствовала вину и не понимала в чем дело. Все ведь так вроде живут.

Но на самом деле, мы просто перешли на новый этап отношений. Более близкий и глубокий. И да, над некоторым нужно поработать. Например я точно понимаю, что мужчина сидящий дома — беда в семье 😆

Нужно сознательно разделяться, давать больше воздуха между друг другом, чтобы сохранять притяжение и чтобы не плавились мозги))

Ваня расстраивался от того, что мы ссоримся. Но блин, по другому мы не эволюционируем. Важно научиться правильно ссориться, и у меня не сразу это получилось хорошо)

Я взяла себе 15 сессий с терапевтом в моем методе, потому что поднялись все старые сценарии и модели поведения.

Я какое-то время избеагала отношений, но теперь вижу как работают травмы и как мы друг друга исцеляем если идем в работу над собой.

Больно, от того что пока ты не в сертезгых отношениях, кажется, что ты самый крутой сильный и независимый человек. А внутри этого начинаешь видеть какая же это иллюзия)

Одна из задач отношений — доращивание себя и доращивание друг друга.

По хорошему, большую часть доращивания вынести в терапию, а в отношениях осознанно добирать, исцелять раны прошлого через новые здоровые формы контакта и учиться быть, заходя в коммуникацию и близость, а не «висеть на шее» друг у друга...

Сейчас стало легче. Обсудили все что можно обсудить, о чем боялись говорить на начальных этапах отношений «чтобы не спугнуть».

На сегодняшний день нет эмоциональных качель и неаккуратных поступков, которые причиняют боль. Нет ссор. Обсуждать как будто уже нечего) С терапией ушла вина за собственные реакции. Смогла увидеть что они не беспочвенные и я не психопатка 😆

Я вновь больше занимаюсь собой, а не нахожусь в позиции спасения и попытки помочь ему быстрее выплыть финансово.
Я будто впервые убрала ответственность за своего мужчину, и взяла ее на себя за себя и свою деятельность.

Чувствую себя в безопасности. Хотя тревога была раскачена до невероятных масштабов 🙈

И как всегда важное вспоминание: проблема не в наших партнерах, и притягиваемся мы не просто так. Да и в нас проблем нет.

Со всеми все так.

Просто нужно разгребать то, что усвоили, то что внутри нас, исцелять старые раны и наполнять психические ресурсы. И тогда вокруг все раскрывается❤️

А вы умеете правильно ссориться?)

Мы с Ваней активно ссоримся 👆

Вдруг пропустили, работа с тенью и деньгами.

Ко мне нельзя присоединиться на одну сессию, только пакетом и открываю их редко. Кроме моих стареньких клиентов когда им нужно экстренно, а я не могу отказать, потому что люблю 😅

Но в рамках работы с тенью здесь есть предложение, где помимо сессии еще пакет глубоких уроков о деньгах и дополнительная практика.

Завтра последний день присоединиться💋

Вот здесь можете отзывы почитать после групповой встречи, в личной работе эффект еще сильнее.

И вот еще отзыв о работе с тенью, как много всего это дало всего за одну встречу

А если чуда не случится?

Прилетел шикарный вопрос о моих сессиях (и благодарю за него❤️).

Да, в некоторых запросах я действительно часто говорю, что это сработает за одну встречу (например: убрать эмоциональную связь с бывшим, на это и прилетел вопрос).

Если одна сессия в вашем запросе не сработает — тогда у вас будет ровно два варианта.

🙈Первый — закрыться, сказать:

«Ну значит психология не работает», ничего не делать дальше и продолжать жить в тех же сценариях, тревогах, созависимости, эмоциональных качелях и внутренней боли.

🏄🏻‍♀️Второй — продолжить узнавать себя, работать со своей психикой и постепенно менять качество своей жизни и отношений.

Потому что в реальности жизнь не работает по принципу: «раз — и теперь навсегда идеально». ( но с бывшими реально работает 😁).

Мы живые люди и постоянно меняемся.

Жизнь постоянно ставит нас перед новыми задачами, кризисами, этапами взросления и новыми уровнями ответственности.

Даже у УЖЕ очень успешных людей, у людей в счастливых отношениях, у людей в деньгах, в реализации — есть психологи. И им почему-то не надо объяснять зачем.

Потому что, что если ты не развиваешься — ты не стоишь на месте и отдыхаешь)

Ты откатываешься назад.

Ты либо страдаешь от того, что идешь в развитие и встречаешься с собой, но зато становится каждый раз все лучше и лучше,

либо страдаешь от того, что живешь в одних и тех же сценариях годами и шанс изменить что-то постепенно угасает.

Третьего обычно не дано.

И успешные люди понимают, что если сейчас все хорошо, то это не значит что можно забить на себя. Потому что потом не придется с горящей жопой тушить пожары.

Они понимают, что даже когда ты успешный — ты все равно устаешь. Тебя все равно триггерит. Ты все равно можешь потеряться. И тебе все равно нужна эмоциональная разгрузка, работа с психикой и новые опоры.

Поэтому я не обещаю чудо.

Но я точно вижу, как каждая нормальная глубокая работа с собой меняет человека.

Пришел ко мне доверитель с тем, что даже не может начать (саботаж), а после сессии берет и делает.

Кто-то уже замуж вышел и детей в мир привел, но 13 лет думает о бывшем. А после встречи — не думает.

Кто-то начинает чувствовать себя и выставлять границы.

Кто-то выходить из апатии и наконец появляются силы.

Но есть вещи, в которые нужно идти глубже и дольше. Например восстановление контакта с собственной ценностью. Я сама из раза в раз упираюсь в это. Или еще у меня лично частая тема — это отпускать контроль и доверять. Еще и еще.

И это нормально.

Потому что нет точки, где ты такой:
“ну все, теперь у меня навсегда идеальная психика и жизнь”.

Это не про жизнь вообще.

Зрелая позиция — это скорее: “да, жизнь иногда сложная. Да, меня иногда штормит. Но я не бросаю себя и продолжаю двигаться в сторону лучшей жизни”. А со мной выносить любые события гораздо легче :)

Как-то так🙃