Посмотрели за неделю все 6 фильмов Властелина колец в режисерских версиях (по 3.5-4.5 часа фильм)😅

Вкусно ели. Много спали. Ни к чему себя не принуждали.

Но вчера меня все же накрыло каким-то недовольством своей жизнью.

Засиделась все же дома, цикл подходит ближе… и через 10 дней мой день рождения и я ощущаю кризис. И праздновать не хочу никак…

Чем бы себя таким занять на 10 дней да как бы утешить, чтобы не разгонять лишние мысли о том, что все не так и все не то?) у вас есть идеи?🙈

Привет дорогие!

Мне нужна ваша помощь, очень честная, и займет всего 3-5 мин!🙏🏻

Буду с большой радостью раскрывать все ваши вопросы, создавать для вас контент, помогать разобраться в себе и своих целях и создавать нужные вам продукты.

Часто деньги упираются во внутренние установки, тревогу, запреты и сценарии, которые человек даже не замечает.

🎁Каждой, кто заполнит, для вас будет подарок:
подкаст-упражнение «Денежный сценарий и установки».

Это поможет вам увидеть,
что именно внутри может тормозить деньги,
и с чего можно начать эту тему разбирать глубже.


Я хочу лучше понять ваши текущие запросы и состояния, поэтому оставила ниже короткую анкету.

Она займет буквально 3–5 минут. Очень мне поможете! Да и себе, ведь контента бесплатного я создаю много, и многие его используют и меняют свои жизни в нужные им стороны 🩵

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd9OAQ8eF2M37YRVl2cIdBW7CbrX2CxGpxYkJHYCVs8t_8prw/viewform?usp=dialog

Возможно в этом сезоне тяжело потому, что ты становишься тем, кем ты раньше никогда не была.

Пришла идея о новой рубрике.

У меня накопилось и своих историй и историй из практики (разумеется рассказывать буду только с разрешения двоерительниц без указания имен), что жалко оставлять их только внутри "кабинета"))

Сюда же есть идея разбора переписок, ведения коммуникации или рассказ о случиях, когда жизнь поделилась на "ДО" и "после".

Это не истории ради любопытства, хотя думаю будут и гоярчие истории) Это возможность увидеть себя со стороны и понять, почему в одинаковых ситуациях одни теряются, а другие спокойно отстаивают себя.

Начнем с одной из моих любимых историй доверительницы, где она отстояла себя, взяла свое, осталась с людбми в хороших отношениях, и еще и заработала 20 000р!))

🚗 Авария. Двое людей из другой машины сразу переходят в нападение. Что происходит с человеком в первые секунды такого давления?

Самое интересное — какой была эта девушка до терапии. И почему раньше эта ситуация закончилась бы совсем иначе.

Напишите в комментариях: как, вам кажется, вы бы чувствовали себя в такой ситуации? Смогли бы спокойно защищать себя или под таким давлением начали бы сомневаться и уступать? Мне правда интересно почитать ваши ответы!

И поставьте реакции. Если их будет достаточно, в следующем посте разберу, за счет каких внутренних метанавыков произошла такая трансформация ситуации, где люди поняли девушку и без лишних споров отдали ей больше, чем должны были. Это не случайность и не «сильный характер». Этому можно научиться.

Это ненастоящая любовь

Созависимость часто ощущается как «сильные чувства». Много эмоций, тревоги, страха потерять, ещё и постоянные мысли о человеке. Кажется, что любишь.

Но... это совсем не одно и то же.

Не спеши расставаться. Почти всегда проблема не в партнере — она в старых внутренних убеждениях, которые сформировались у тебя еще в детстве.

Это не твоя вина. Ты не «сломанная» и не какая-то «плохая». Просто нужно начать с этим работать.

Именно в близости чаще всего всплывает твой старый сценарий привязанности. И именно в ней его можно исцелить. Поэтому терапия — это не про «уйти от партнёра», а про то, чтобы перестать терять себя в любви.

В любви человеку должно быть хорошо не только с партнёром, но и с собой. Своя жизнь, друзья, интересы, границы.

В созависимости — ты живёшь только отношениями. Настроение зависит от того, ответили тебе или нет, каким написали тоном. Партнёр стал холоднее или отдалился — внутри паника. Что ещё хуже — вина и желание срочно всё исправить.

Запомни. Чем меньше любви к себе, тем сильнее ты цепляешься за другого человека, как за единственный источник своей ценности. В итоге один постоянно боится потерять, а второй привыкает, что под него подстраиваются.

Созависимость очень хорошо маскируется под реальную любовь.

Скорее забирай чек-лист. С ним ты точно сможешь её распознать 🥰