Точка Опоры | Сервис психотерапии
3.51K subscribers
1.62K photos
35 videos
1 file
361 links
Психотерапевты Точки опоры и эксперты Московского института психоанализа — о том, как устроена психика, работа психолога и как эффективно развиваться в профессии.

Подобрать специалиста или связаться с нами: https://taplink.cc/dotherapy
Download Telegram
Многим из нас баланс между «да» и «нет» даётся не так-то просто 🤪

Если вы постоянно соглашаетесь на то, что делать не очень хотите, то плохо защищаете себя: так окружающие не имеют представления о ваших границах и могут постоянно их нарушать. Или вы всё же умеете отказывать, но потом чувствуете себя эгоистом и испытываете вину?

Давайте что-то с этим делать! В карточках — полезные техники и упражнения, которые позволят обрести внутреннюю свободу говорить «нет»👆

#dot_подсказки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤6👏2🥰1
Выявить глубинную проблему или травму клиента - это сложный и долгий процесс 😨
 
Гипнотерапия — это мост в бессознательное, а метод эпистемологической метафоры позволяет привести клиента к значимым и длительным изменениям, включая проработку глубинных проблем.

Процессы исцеления происходят на очень глубоком уровне. Вы можете научиться этому методу и применять его со своими клиентами на бесплатной встрече 12 февраля с Евгением Головиновым — президентом ассоциации суггестивных психологов, гипнологом, сертифицированным специалистом по эриксоновскому гипнозу, месмеризму, фасцинации.

Что мы будем делать?

🔵Познакомимся с экспертом и методом эпистемологической метафоры «Исцеление внутреннего ребенка»;
🔵Посмотрим демо-сессию;
🔵Поучаствуем в её разборе;
🔵Получим обратную связь от эксперта.

Переходите по ссылке, чтобы зарегистрироваться на встречу. Будет интересно 💙

#dot_гипнотерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Послушайте, как Евгений Иванович рассказывает о сути метода 👆

И приходите 12 февраля, чтобы посмотреть как работает метод с помощью разбора кейса!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Друзья, сегодня важный день для DoTherapy!💙

Мы приняли важное решение: так как наш сервис — и для психологов, и для клиентов, мы обновляем наши соцсети и разделяем их:

🔘Наше сообщество ВКонтакте и страничка в запрещенной социальной сети будут для клиентов — обычных людей, интересующихся психологией, ищущих себе психолога, желающих узнать и попробовать на себе разные техники от наших экспертов. Вы сможете обратиться со своим запросом к нашему психологу, попросить объяснить простым языком значение какого-либо термина и многое другое.

🔘В телеграм-канале мы будем посвящать больше постов психологам и их сложностям — вы сможете присылать свои профессиональные (и не только) вопросы нашим психологам, свои сложные кейсы для разбора, а эксперты с радостью вам ответят, ведь мы знаем, что каждый психолог сталкивается с огромным количеством сложностей. Помимо этого, в постах мы будем рассказывать о нюансах работы в разных модальностях, о техниках, которые вы можете применять с клиентами и т.д.

Но! Это не значит, что клиентам не будет интересно здесь, а психологам — во ВКонтакте и нельзаграме. Так что оставайтесь с нами — мы подготовили для вас много интересного 🥰

В следующем сообщении — ссылки на формы, в которых вы сможете задать свой вопрос или прислать кейс 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3👏1
📎Задать вопрос эксперту

Задать личный или профессиональный вопрос (анонимно): https://forms.gle/56wyuVKtPBH8d6u78

Прислать психологический кейс на разбор: https://forms.gle/vt8Sd3kWik2AyW9QA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Точка Опоры | Сервис психотерапии pinned «📎Задать вопрос эксперту Задать личный или профессиональный вопрос (анонимно): https://forms.gle/56wyuVKtPBH8d6u78 Прислать психологический кейс на разбор: https://forms.gle/vt8Sd3kWik2AyW9QA»
Казалось бы, отражение чувств — базовая техника консультирования, в которой сложно ошибиться, обладая эмпатией. Не тут то было! ☹️

Когда психолог отзеркаливает чувства клиента верно, это помогает ему войти в тесный контакт со своими чувствами, научиться доверять им и знакомиться со своими истинными желаниями и мотивами поведения.

Для этого специалист задаётся вопросом: «Какое главное сообщение в речи клиента?». Затем он сверяет своё понимание с рассказчиком: «Вы чувствовали... потому что…» или, наоборот, «Вы сделали… потому что чувствовали...». Важно определить эмоцию и её интенсивность точно (это злость/ярость/раздражение?) и назвать её предположительную причину.

Какие ошибки допускают консультанты?

⏩Используют технику слишком часто, не успевая проработать предыдущие вызванные сильные чувства или неточно отражая их.
⏩Стереотипно начинают с вводной фразы «Вы чувствуете…». Используйте и другие начала: «Вы были раздражены/встревожены…», «Иначе говоря…», «Если я правильно понял, вы испытали…», «Создаётся впечатление…» и т.д.
⏩Всегда ждут, когда клиент остановится. Порой нужно его прерывать, чтобы сфокусироваться на значимых и незамеченных чувствах, однако не уходить и в другую крайность, часто прерывая или договаривая за клиента.
⏩Отражают на неадекватном уровне глубины переживания. Соблюдайте баланс: будьте не слишком поверхностными и не слишком глубокими, обгоняя естественный ход переживания клиента. Например, клиент говорит: «Я хочу учиться по обмену, но это целый год без любимой! Не могу на это пойти». Отвечая: «Вы не смогли бы жить без неё этот год», — вы бежите впереди паровоза. Лучше сказать: «Эти отношения настолько для вас важны, что так сложно решиться даже на временное расставание».

#dot_техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍4👏2
Клавдия давно потеряла блеск в глазах, потому что вся её жизнь — преодоление, а что бы ни происходило — всё к худшему. Никого не напоминает?🥺

Но упор на негатив не только не помогает, но и заставляет нас забывать обо всём хорошем.

По мнению логотерапии, человеку важно уметь свободно переключаться с проблем на цели, с невзгод на то хорошее, что с нами происходит. Это не значит убегать от проблем — как раз наоборот.

Способность возвыситься над негативом не только позволяет нам получать удовольствие от жизни, но и решать проблемы из состояния «я могу и знаю как с этим справиться». Без такого умения мы лишь обрекаем себя на замкнутый круг страданий.

Не будьте как Клавдия — присоединяйтесь к группе дерефлексии с логотерапевтом Светланой Штукарёвой.

Будем учиться жить в свободе от удручающих проделок нашего ума, искать внутреннюю опору и действовать из состояния «я могу».

Нас ждёт 10 встреч, и начинаем 20 февраля — успейте попасть на собеседование с ведущей, чтобы стать участником группы.

Переходите по ссылке, если хотите записаться или узнать все подробности о формате и расписании встреч 💙

#dot_дерефлексия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍5👏2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы уже активно присылаете свои вопросы и кейсы, и мы этому очень рады 💙

Сегодня предлагаем вам послушать Татьяну Попову, эксперта DoTherapy, кандидата психологических наук, артлоготерапевта.

⁠Разберем следующий кейс:

💌«Здравствуйте! С одним и тем же клиентом не первый раз возникает одна и та же проблема: она начинает плакать или рассказывать что-то важное в самом конце сессии, а мне сложно её остановить. Из-за этого я задерживаюсь в кабинете и даже пару раз платила штрафы. Как правильно останавливать таких клиентов, чтобы не навредить ни себе, ни им?»

#dot_разбор_кейсов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍3🔥1🤝1
А у вас здоровые отношения?💞

Дорогие пары, сегодня, в день святого Валентина, взгляните на свои отношения со стороны — с помощью нашего «бинго». Мы надеемся на все 9/9, и что этим ваш коннект с партнёром не исчерпывается!

Если вы довольны отношениями, обязательно дайте знать об этом вашему партнёру — в комплиментах, словах благодарности, поступках заботы и любви!

Если это не совсем так или вы уже давно несчастны от любви, обернувшейся против вас, используйте это бинго как инструмент для изменения и развития отношений. Обсудите с партнёром, что ценного вы имеете уже сейчас и чего бы ещё хотели достичь вместе — честно и в позитивном ключе желаний, а не обвинений заявите о своих потребностях.

Если разговора не выходит, помните, что найти общий язык всегда поможет семейный психолог — он хорошо знаком со сложностями любовных отношений и знает, как партнёрам обрести любовь своей мечты друг в друге.

Желаем всем любви!💌

Пишите в комментариях, сколько вы собрали 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥3💘2👏1
Начнем это утро с наболевшей темы для многих начинающих (и не только) психологов 💔

Недавно нам прислали вот такой вопрос: «Что делать, если я слишком сильно пропускаю клиентов через себя? Плачу после каждого сеанса»

Евгений Головинов, гипнотерапевт, эксперт DoTherapy ответит на этот вопрос, а вы поделитесь в комментариях, что вам помогает справляться 👇

#dot_вопрос_психологу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤19
А если вам хочется почитать вопросы клиентов и ответы наших психологов — приходите в наше сообщество ВКонтакте ✨

Сегодня поговорили про отношения с мамой 🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Слышали ли вы о таком подходе, как EMDR / ДПДГ?
Anonymous Poll
77%
Да
23%
Нет