Почему перфекционизм мешает нам жить?

Сегодня с вами Анна Калинина — экзистенциальный психолог, смыслоориентированный терапевт.

💙 Мы обсудим, как нереалистичные стандарты могут тормозить нас, и разберём два вопроса, которые помогут выбраться из ловушки перфекционизма

А если хочется углубится в эту тему – приходите на практический вебинар «Лучшее – враг хорошего: в чем подвох перфекционизма».

📌 20 августа в 19:30
💭 Сертификат участника
🩷 Всего 399 ₽

Принять участие

Две встречи, чтобы понять себя и тех, кто рядом 🩷

Приглашаем вас на практические онлайн-встречи, которые помогут снизить тревожность, вернуть внутреннюю опору и по-новому взглянуть на отношения с собой и близкими.

Спикер — Софья Шолохова, психолог, член профессиональной гильдии психологов, мастер НЛП, гипнолог, преподаватель РУДН и МИП.

1️⃣Открытый вебинар: Замедление: переоценка ценностей

▶️21 августа в 19:30

Поговорим о том, как замедление помогает восстановить контакт с собой, снизить тревожность и вернуть радость жизни. Вы получите практики для возвращения в «здесь и сейчас» и эмоциональной разгрузки, а также пространство, где вас услышат и примут без оценок.

⚡️ Зарегистрироваться

2️⃣Практический вебинар: Как быть счастливым в отношениях?
▶️26 августа в 19:30

Разберём, как детские сценарии и страхи влияют на близость, как перестать бояться сближения и научиться строить зрелые, тёплые отношения.

Встреча пройдет с элементами групповой терапии
🆕 Сертификат участника

⚡️Зарегистрироваться

Найдите время для себя и приходите за новыми смыслами и поддержкой 🩷

⏰ Сколько часов личной терапии должно быть у психолога?

Простой ответ — много. Хороший специалист проходит регулярные супервизии и личную терапию.

В среднем у практикующего психолога должно быть от 50 часов личной терапии — это минимум, который рекомендован ведущими обучающими программами и профессиональными ассоциациями.

🛠Это необходимо чтобы:
— быть честным и «прозрачным» в диалоге
— не переносить свои травмы на клиента
— уметь выдерживать чужие эмоции
— знать, каково быть на месте клиента

В Точке Опоры мы не сотрудничаем со специалистами без собственного терапевтического пути и 50 часов личной терапии и супервизии одно из обязательных условий для наших психологов и психотерапевтов.

Если вы планировали сделать первые шаги в терапии, то сейчас самое время.

#сложноепросто_опора