​👋У нас много новеньких и мы решили, что пришла пора познакомить вас с нами и Проектом Доктор 2.0 заново. 🤗 Начну)

Меня зовут Шиндяпина Наталия Вячеславовна.

Я врач анестезиолог-реаниматолог, преподаватель Саратовского государственного медицинского университета, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, без 5 минут кандидат медицинских наук.

Моя работа состоит из трех больших частей.

🏥Это КЛИНИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Я работаю в областном Перинатальном центре самого высокого 3 уровня. Каждый день мы сопровождаем беременность и роды, протекающие с особенностями. Я работаю в операционной, в палате реанимации, знаю все или почти все об обезболивании родов, кесарева сечения, осложнениях беременности, таких как преэклампсия, отслойка плаценты и другие. Могу проконсультировать на все эти темы и помочь подготовится к беременности, родам и операции на все 100%.

👩‍🏫ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Я обожаю учить и учиться. Я учу студентов, ординатров, врачей. В сфере моих интересов также первая помощь. Мы работаем в высоко-технологичном симуляционно-тренинговом центре. Но я знаю, как он-лайн научить вас оказывать помощь себе, близким и своим детям даже без специального оснащения, имея под рукой лишь автомобильную аптечку и мягкую игрушку в качестве манекена. 👍

👩‍🎓 Наконец, моя третья любовь - это НАУКА. Я работаю над диссертацией кандидата медицинских наук, выступаю на профессиональных конгрессах.

🏅Две моих больших профессиональных гордости - это создание и публикация первого в России мета-анализа по анестезиологии и выступление на международном конгрессе в один день с министром здравоохранения М. А. Мурашко.

Научный подход важен для меня и при написании постов в блоге: только высококачественная информация понятным языком. Если вы - начинающий доктор и готовитесь сделать первые шаги в науку, то буду рада помочь и сориентировать.

По всем указанным темам я могу помочь как очно, так и он-лайн в формате видео-консультации. С особой любовью и теплотой я всегда отношусь к консультациям будущих мам, так знаю эту тему не только как профессионал, но и как сама дважды мама. А ещё моё хобби - консультации по грудному вскармливанию, более 50 малышей и их мам обрели радость кормлений и спокойные ночи с моей помощью. 💞

С уважением, Шиндяпина Наталия.
#вызовите_анестезиолога

Спасибо за участие в выборе нашего логотипа. 🤝

С перевесом в 10% победил вариант, который уже красуется на значке канала. Хотим поблагодарить наших подписчиков за активность, особенно @svetlana_brilliant ❤️ за эскизы логотипов, которые мы обязательно возьмём на заметку на будущее.

Наш проект выходит на новый уровень 🚀. И мы рады, что Вы с нами!

С уважением, команда Доктор 2.0

Вечер среды - время для новостей #doc2_news 👌

Цифровая трансформация здравоохранения - новые платформы, а не оцифровка документов.
Подробнее

Заболевание печени - новый фактор риска развития деменции?
Подробнее

Умный текстиль распознает движения тела.
Подробнее

​Всем #доброечетверговое утро! ☀️🌈

Сегодня для поднятия настроения котомемы про нашу работу 😁😻
Идея подсмотрена у педиатра Фирсуниной ❤️

Всем отличного продуктивного дня!

С уважением,
Кулакова Евгения 🌹
#кардиолог_насвязи

P.S. всегда радуемся Вашим утренним мемам в комментариях 🤗

​КАРДИОФЛЕШКА ❤️‍🩹
Полезный медицинский девайс или пустая трата денег?

Современные медицинские гаджеты отлично выручают как пациентов, так и их врачей. Позволяют получать информацию о здоровье, не выходя из квартиры, и тут же передавать данные доктору. Чем оперативнее сработает доктор, тем быстрее стабилизируется состояние пациента.

Быстро разобраться в ситуации помогает формат онлайн-консультации, который наша команда (и я в том числе) активно используем в своей практике. С ее помощью также удобно оценивать состояние пациента и данные обследования в динамике.

❤️‍🩹 В качестве «домашних» медицинских устройств для контроля состояния сердца и сосудов можно использовать анализаторы крови (уровень гемоглобина, глюкозы, мочевой кислоты, холестерина, кислорода), мочи и компактные электрокардиографы для самостоятельного снятия электрокардиограммы (ЭКГ).

Некоторые из них помещаются в кармане и внешне похожи на обычную флешку.

По сути, это домашний кардиокомплекс, позволяющий в практически любых условиях снять ЭКГ. Это особенно важно в момент ухудшения состояния, когда врачу необходимо понимать причину изменений.

❤️‍🩹 В нашей стране лицензированы 2 устройства для самостоятельной регистрации ЭКГ и, если нужны контакты, то я и Наталия Шиндяпина @Nataliya_Shindyapina можем поделиться промо-кодом для получения скидки.

❤️‍🩹 Домашние кардиографы достаточно простые в использовании и представлены в нескольких вариантах:  

1) мини-кардиограф "СЕРДЕЧКО" – не требует наложения электродов и специальной подготовки, фиксирует информацию с подушечек пальцев, которыми нужно держать устройство. Благодаря простоте использования подходит пожилым, спортсменам (удобен сразу после нагрузки), врачам (во время вызовов). Но позволяет исключить только 8 видов аритмии;

2) «кардиофлешка» с электродами – корпус в виде привычной флешки с кабелем, переходником для подключения к телефону и 4 многоразовых электрода, которые крепятся на поверхность груди (исключает наличие 20 аритмий);

3) система, требующая наложения 10 электродов - требует небольшой подготовки, позволяет исключить 27 вариантов нарушений сердечного ритма и проводимости.

❤️‍🩹 Такие компактные кардиографы очень удобны, они
• регистрируют данные в любых условиях (дома, в походе, в спортзале и т.д.);
• автоматически их анализируют;
• формируют заключение, которое высылается пользователю;
• сохраняют анонимность обращения, т.к. не запрашивает персональные данные;
• переводят результаты в PDF для хранения или печати;
• исключают опасные нарушения ритма сердца и инфаркт миокарда;
• имеют разные форматы данных (таблицы, диаграммы)
• передают данные на электронную почту вашему доктору;
• являются медицинским изделием, а значит имеют все необходимые сертификаты и точность исследования;
• доступная цена, есть в наличии в Ozon, Wildberries.

•••
Мое мнение – это отличный современный медицинский девайс, отвечающий всем необходимым требованиям по точности результатов и позволяющий контролировать сердечную деятельность.

С уважением,
Кулакова Евгения 🌹
#кардиолог_насвязи

•••
Чуть позднее сегодня расскажу Вам про другие медицинские гаджеты, некоторые из которых могут выступать альтернативой для кардиофлешки.

Делитесь в комментариях – пользовались ли Вы или Ваши родственники подобными устройствами? Какие возникали сложности и насколько они оказались удобными для Вас?

​МЕДИЦИНСКИЕ ГАДЖЕТЫ 📲 Обзор от кардиолога

О доступных медицинских устройствах для домашнего использования и других инновациях в медицине, в том числе и в кардиологии, мы регулярно (каждую среду) рассказываем Вам в нашей рубрике новостей.

Совсем недавно стала доступна «карта» таких девайсов. Если Вы задумываетесь об их приобретении, то по ссылке можно найти список самых надежных 👉 https://evercare.ru/device-map

Коротко расскажу о самых популярных и самых необычных в кардиологии:

1) СМАРТ-часы - мы давно и активно ими пользуемся, имеются шагомер, счетчик расхода калорий, частоты пульса, насыщения крови кислородом, датчик сна и др. Последние модели снимают ЭКГ и передают ее на смартфон. А можно ли с их помощью проводить контроль состояния своего сердца? 

СМАРТ-часы помогают записать сердечный ритм с помощью пульсометра и исключить тахи-, брадикардию (частый или медленный пульс) и мерцательную аритмию (одну из самых частых и опасных аритмий). Минимум данных, но зато быстрота получения результатов и мобильность;
 
2) Безманжетные тонометры в виде часов, измеряют АД (24/7) с точностью традиционного тонометра, отслеживают частоту сердцебиения и качество сна и выполняют при этом ряд функций "умных" часов;

3) Пассивный кардиомонитор, встраиваемый в любое стандартное сиденье … унитаза - контроль пульса, АД, уровня кислорода в крови, веса пациента), данные передаются в облачную систему (проходит сертификацию);

4) низкопрофильный персональный дефибриллятор - носимый, незаметный и простой в использовании прибор, не только выявляет, но и блокирует жизнеугрожающие аритмии;

5) Мышечный стимулятор для предотвращения венозной тромбоэмболии - рекомендован сразу после хирургической операции, носится под коленом и мягко стимулирует нервные окончания, не оказывает внешнего давления на ногу и обеспечивает полную мобильность;

6) Устройство непрерывного мониторинга кислорода в тканях – беспроводной патч (пластырь), который прилипает к коже, "считывает" данные и беспроводным способом передает данные в облачное хранилище.

Перечисленные девайсы удобны для повседневного использования и помогают пациентам и их лечащих врачам контролировать показатели здоровья. Не все повсеместно доступны в настоящее время, но медицина развивается и надежда есть 😉

Главное – их разумно использовать и обсуждать со своим врачом надежность выбранного гаджета и достоверность его показателей❗️

Я, Ваш кардиолог, Кулакова Евгения, всегда на связи и готова помочь! Запись на онлайн – консультацию через бот обратной связи @Doc2_0feedback_Bot

Будьте здоровы! 🌹
#кардиолог_насвязи

​Влияние образа жизни на зачатие!

Про алкоголь 👇🏻
• Женщины, которые беременны или могут быть беременны, должны знать, что любой уровень употребления алкоголя может нанести вред их ребенку.
• Все виды алкоголя могут быть вредными, включая вино и пиво.
• Мозг и органы ребенка развиваются на протяжении всей беременности, и алкоголь может повлиять на них в любое время.
• Употребление алкоголя во время беременности также может увеличить риск выкидыша, мертворождения, недоношенности и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
 
Употребление алкоголя во время беременности связано с рядом неблагоприятных репродуктивных последствий и может вызвать расстройства алкогольного спектра у плода, характеризующиеся пожизненными физическими, поведенческими и интеллектуальными нарушениями.

Про сигареты👇🏻
• Компоненты сигаретного дыма вызывают окислительный стресс и могут повреждать фолликулы яичника. Если вы курите во время беременности и у вас девочка, то в будущем у неё может быть снижен овариальный резерв.
• Курение может повреждать половые клетки, тем самым увеличивая риск выкидыша.
• Также курение влияет на перистальтику маточных труб, что может привести к трубной беременности.

У меня и у вас будет достаточно историй, как знакомая/соседка пили/курили и у них родился здоровый ребёнок!
Нет 100% гарантии, что от выпитого бокала вина и выкуренной сигареты, у вас произойдёт выкидыш или любое другое осложнение беременности, но зачем рисковать?

Как вы относитесь к этому?
Позволяли себе на этапе планирования/беременности выпить алкоголь?

С уважением,
Русяйкина Ольга!

​Анализ на Антитела к ХГЧ.

Пора уже на канале ввести новую рубрику:
#ненужные_анализы

🔹Написал пост, потому что на этой неделе пришли две пациентки сдавшие этот анализ, в шоке от того, что выявлены антитела (одна пациентка с бесплодием, другая на раннем сроке беременности) и их напугали, что если не лечить у них не будет детей.

❗️Давайте разбираться. Как всегда четко и по делу.

4️⃣ факта из доказательной медицины:

1️⃣ Проведено исследование, в котором сравнивали количество антител к ХГЧ у разных групп женщин:

1. имеющих детей.
2. с бесплодием
3. в менопаузе
4. с привычным невынашиванием (2 и более выкидыша)
5. не было ни одной беременности

(https://www.fertimed.ru/hotite-znat/analizy-kotorye-stol-zhe-bespolezny-skol-i-populyarny.php)

❗️Результат исследования:
количество антител в этих разных группах женщин был одинаков 🤷‍♂️


2️⃣ Нет ни одного исследования, которое бы доказало, что есть взаимосвязь антител к ХГЧ и невынашиванием беременности или ненаступлением беременности.

3️⃣ Нет ни одного исследования, что проведение лечения, направленого на снижение уровня антител к ХГЧ повысит вероятность наступления беременности или улучшит прогноз по невынашиванию беременности.

4️⃣ Откроем наши отечественные клинические рекомендации и иностранные гайды:
нигде нет рекомендаций ни обследовать на антитела к ХГЧ, ни лечить при их выявлении.

🔹 И что в итоге:
пока не доказано обратное (а на данный момент не доказано):

❗️сдавать антитела к ХГЧ, лечить их плазмаферезами, гормонами, иммуноглобулинами и прочими методами не нужно.


🔹Анализ на антитела к ХГЧ - абсолютно бесполезное обследование, не тратьте на него деньги и если Вам кто нибудь назначит Вам этот анализ, покажите ему этот пост.

Кому нибудь назначали такой анализ?

#гинеколог_говорит
Леонид Перекрест

​Хочу поделиться с Вами новостью 🗞

Мне предоставили грант - бесплатный доступ к ресурсу UpToDate 💫

🔹UpToDate это подробный клинический информационный ресурс, построенный на принципах доказательной медицины

🔹 UpToDate разработана, чтобы давать врачам практические ответы, когда они больше всего нужны

🔹 Материалы написаны специально для UpToDate, врачами для врачей. Более 4.000 медиков задействованы в качестве авторов

🔹 Подробный контент полностью реферирован

🔹 Контент проходит через длительный процесс экспертной оценки, чтобы гарантировать, что информация и рекомендации являются точными и надежными (содержание проверяется не реже, чем раз в 4 месяца).

#гинеколог_говорит
Леонид Перекрест

​🔹Перекрест Леонид Алексеевич

Врач - акушер-гинеколог, специалист УЗ диагностики, врач по специальности организация здравоохранения и общественное здоровье.
 
🔹Место работы:
г. Мурманск, медицинский центр Норд Медикал, 
Главный врач, врач акушер-гинеколог.
 
🔹Диагностика и лечение гинекологических заболеваний только на основе современных отечественных и зарубежных клинических рекомендаций и гайдов.

🔹В лечении - достижение конечной желаемой цели пациентки максимально в короткое время, без ненужных анализов и обследований.
При проблемах с зачатием - наступление беременности в 90% случаев в течение 3-х циклов с момента обращения.
Объясняю суть проблемы и назначения на понятном языке.

🔹УЗ диагностика в гинекологии экспертного уровня.
 
🔹 Провожу как очные, так и онлайн консультации.
 
🔹В настоящее время являюсь участником проекта «Кадровая платформа организаторов здравоохранения» при Центральном научно-исследовательском институте организации и информатизации здравоохранения (ЦНИИОИЗ) Минздрава РФ
 
🔹 Стаж работы 22 года, 
за время которого помог уже тысячам женщин вернуть здоровье и обрести счастье материнства. 
 
🔹 Специализируюсь на вопросах бесплодия и СПКЯ,
- Вам обязательно нужно обратиться ко мне, если есть сложности с наступлением беременности (как говорят в Мурманске – «хочешь забеременеть - сходи к Перекресту»)
 
🔹Также занимаюсь решением других гинекологических проблем:
- эндометриоз 
- нарушения менструального цикла 
- невынашивание беременности 
- воспалительные гинекологические заболевания
- менопаузальные проблемы
 
🔹 Являюсь обладателем премии сайта ПроДокторов среди лучших акушеров-гинекологов г. Мурманска.

🔹Меня часто спрашивают о моей необычной фамилии.
История фамилии Перекрест довольно длительна. В первый раз фамилия Перекрест была написана в летописях духовенства в середине 18 века. Лучшие ученики семинарии получали самые благозвучные фамилии, которые несли положительное значение, как, к примеру, фамилия Перекрест.

Я всегда на связи и готов Вам помочь!
Запись ко мне на онлайн консультацию через бот обратной связи:
@Doc2_0feedback_Bot

#гинеколог_говорит
Леонид Перекрест

​Нужна ли гимнастика для глаз при миопии?

Давным – давно считалось, что напряжение цилиарной мышцы ведет к миопии (близорукости).

И логично было б предположить, что тренируя эту мышцу, мы уменьшим её напряжение и изменим пагубное последствие её работы (развитие миопии).

Именно эта идея породила огромное количество «чудодейственных» гимнастик для глаз.

А как уж маркетологи, продающие глазные капли, подхватили эту идею. Вам когда-нибудь давали врачи на приеме брошюры со схемой гимнастики? Вот эта работа как раз маркетологов. К сожалению, никакого смысла в этих движениях нет.
Исследования давно уже доказали, что в лечении прогрессирующей миопии бесполезны всяческие гимнастики.

Вы только задумайтесь, сколько движений совершают наши глаза в сутки, они двигаются даже во сне! Конечно, у гимнастики, как и у много чего, есть огромный плацебо – эффект, и многие пациенты отмечают улучшение остроты зрения после её выполнения.

Да и вообще, в отношении цилиарной мышцы  «тренировка» не совсем правильно. Мы можем вызывать сокращение и расслабление, переводя взгляд с близких предметов на дальние и наоборот. И натренировать ее более филигранно (как в спорте тренируют мышечный каркас) мы не можем. Секрет в том, что структура скелетных мышц, которые мы тренируем в спортзале и структура  цилиарной мышцы разные. Гладкую цилиарную мышцу накачать нельзя!

ИТАК, напряжение цилиарной мышцы не ведет к развитию миопии.
Вот что действительно нужно, так это прогулки на свежем воздухе!

С уважением,
Марина Скопинцева 🌿
#офтальмологСкопинцева

Что такое проект Доктор 2.0

В январе этого года, ещё задолго до событий, приведших в телеграм массово экспертов из запрещённой ныне соцсети, нам @NataliyaShindyapina и @leon_perekrest пришла идея создать здесь блог врачей доказательной медицины. Но не одного врача, как это было уже ранее, а целой команды.

Почему команда?

✅Во-первых, это удобно вам, наши подписчики, ведь в одном месте можно найти ответы почти на все вопросы, связанные со здоровьем.

✅Во-вторых, это очень мотивирует и дисциплинирует нас самих, ведь каждый текст мы согласовываем все вместе, практически как рецензенты в научных журналах)) Ни один сомнительный факт без доказательной базы не пройдёт в пост! 🚫

Главная задача была не только объединить воедино статьи разных врачей, как это можно встретить на других ресурсах, но именно собрать команду, то есть людей со схожими ценностями, взглядами и стремлениями. Это было сложно, но нам это удалось.

Мы не просто создаём контент и ведём сами все наши соц сети (а их уже 4: телеграм, ВК, Яндекс-Дзен и Яппи), но мы общаемся в чате, собираемся на обязательные он-лайн сессии каждую неделю, поддерживаем стремление каждого из нас к развитию и профессиональному росту.

🤝"Люди приходят к людям, " - приходя на страницы нашего проекта, вы всегда найдёте не только проверенные медицинские факты, но и наш взгляд на события, истории из нашей жизни, наши настоящие фото и видео. Мы всегда сами лично отвечаем в комментариях. А раз в неделю традиционно проводим рубрику вопросов и ответов на любые медицинские вопросы.

Наш Проект - это он-лайн сообщество умных, образованных людей, ценящих качественную информацию и осознанно подходящих к заботе о своём здоровье.

🤔Вам может быть интересно, почему и что такое "Виртуальная клиника". Об этом читайте во 2 части поста.

⤵️⤵️А пока спросим у Вас, как давно вы нас читаете и почему подписались?