Мы привыкли принимать витамины, когда придётся. 🙁
💭 Вспомнил о еде — потянулся за витаминчиками, чтоб потом и вовсе не забыть.
Открыл вечером холодильник — пара капель витамина D не помешает. 🤪
Мы забыли… Совсем забыли, что организм - это химическая лаборатория.🧪 ♻️
Один элемент, случайно попавший в организм, становится катализатором множества химических реакций.
Хорошо, если всё обойдется, а если нет?..
Чтобы не рисковать, а напротив, помочь своему организму, листайте картинки, чтобы узнать
какие витамины, минералы и когда принимать.🔠
• Подробнее об аминокислотах
• Подробнее об антиоксидантах
• Подробнее о витамине D
• О дефиците витамина D
Открыл вечером холодильник — пара капель витамина D не помешает. 🤪
Мы забыли… Совсем забыли, что организм - это химическая лаборатория.
Один элемент, случайно попавший в организм, становится катализатором множества химических реакций.
Хорошо, если всё обойдется, а если нет?..
Чтобы не рисковать, а напротив, помочь своему организму, листайте картинки, чтобы узнать
какие витамины, минералы и когда принимать.
• Подробнее об аминокислотах
• Подробнее об антиоксидантах
• Подробнее о витамине D
• О дефиците витамина D
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13👍8❤5🔥3
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
ЭКО, суррогатное материнство, усыновление, смирение — то, что обычно предлагают, но только не лечение… 🤨
Крайние меры получения желанного родительства!
⚠️ Но! Многие виды Бесплодия сейчас успешно лечатся Д-докторами, врачами превентивной медицины, холистиками
Важно! Проблема с зачатием и вынашиванием — это не проблема мужчины или женщины!
👩❤️👨А ПАРЫ! Вместе приняли решение стать родителями — вместе и готовимся!
Единственное, что важно — это соблюдение предписаний врача.
➡️ Как мы будет работать вместе над результатом?
🟡 Правильно Восполним важнейший витамин — D (D-гормон), отвечающий за более 3000 генов в организме, за репродуктивную систему
🟡 Позаботимся о яйцеклетке на клеточном уровне, защитив её мембрану Омегой-3.
🟢 Приведём в порядок эндокринную систему (в том числе половые гормоны - тестостерон, эстрогены, прогестерон).
🟢 Восполним необходимое для организма для его бесперебойной работы
🟢 Восстановим уровень антиоксидантов над радикалами-разрушителями клетки
🟢 Уберем гипоксию клетки, в этом состоянии органы полноценно не работают!
🟢 Подготовим путь к беременности за счёт проработки внутренних, порой неосознанных страхов.
Как мы НЕ будем делать?
⚪️ Подвергаться ударным дозам гормонов.
⚪️ Сдавать ненужные анализы.
⚪️ Получать агрессивную терапию.
⚪️ Жить в неведении, что со мной происходит.
⚪️ Затягивать время в получении желаемого.
⠀
Если у вас есть эта проблема или вы подозреваете о ней, напишите на WhatsApp Wa.me/79399003094 «БЕСПЛОДИЕ» и я вне очереди займусь вашим вопросом.
🔔 Ведь время здесь играет не последнюю роль.
📌 У вас «плохие» яйцеклетки и доктор советует ЭКО? - пост для вас
Читайте также Диагноз бесплодие: ЭКО или есть надежда?
Крайние меры получения желанного родительства!
Важно! Проблема с зачатием и вынашиванием — это не проблема мужчины или женщины!
👩❤️👨А ПАРЫ! Вместе приняли решение стать родителями — вместе и готовимся!
Единственное, что важно — это соблюдение предписаний врача.
Как мы НЕ будем делать?
⠀
Если у вас есть эта проблема или вы подозреваете о ней, напишите на WhatsApp Wa.me/79399003094 «БЕСПЛОДИЕ» и я вне очереди займусь вашим вопросом.
📌 У вас «плохие» яйцеклетки и доктор советует ЭКО? - пост для вас
Читайте также Диагноз бесплодие: ЭКО или есть надежда?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
WhatsApp.com
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Business account
❤3❤🔥3💯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смузи! Друг или враг?! 🧋
В нашем обычном рационе и образе жизни мы непрерывно получаем поток различных соединений, которые воздействуют на организм, приводя к образованию токсических веществ.
☠️ Токсичные компоненты могут проникать внутрь через пищу (быстрое питание, газированные напитки), воду и воздух.
Конечно это негативно влияет на здоровье. Поэтому всё больше людей переходит на так называемое «здоровое питание» и «детокс-программы».🍐 🍎
Один из самых продвигаемых, среди блогеров способов «очистки организма» сегодня считается употребление смузи (густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей со льдом или молоком).🥛
Увы, несмотря на многие рекламные обещания, смузи далеко от идеального продукта питания и совсем не панацея для очистки организма.⛔️
Главный минус смузи — высокое содержание сахара.
🍉 🍇 Рецепты часто включают много фруктов, что приводит к избыточному содержанию углеводов.
Это может вызвать проблемы с уровнем глюкозы в крови, а также постепенно формировать инсулинорезистентные состояния.
Также смузи бесполезен, если он состоит только из фруктов, не обеспечивая баланса нутриентов.
Для создания смузи следует предусмотреть составы, повышающие питательную ценность и снижающие уровень в них сахаров.
🥬 К таким ингредиентам можно отнести
зеленые овощи, полезные жиры, протеин и суперфуды, такие как ягоды асаи и годжи, семена чиа и спирулину.
Готовя смузи, следите за содержанием калорий и избегайте добавления вредных ингредиентов. Помните, что смузи может быть дополнением к основным приемам пищи, но не заменой.👍
В нашем обычном рационе и образе жизни мы непрерывно получаем поток различных соединений, которые воздействуют на организм, приводя к образованию токсических веществ.
Конечно это негативно влияет на здоровье. Поэтому всё больше людей переходит на так называемое «здоровое питание» и «детокс-программы».
Один из самых продвигаемых, среди блогеров способов «очистки организма» сегодня считается употребление смузи (густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей со льдом или молоком).
Увы, несмотря на многие рекламные обещания, смузи далеко от идеального продукта питания и совсем не панацея для очистки организма.
Главный минус смузи — высокое содержание сахара.
Это может вызвать проблемы с уровнем глюкозы в крови, а также постепенно формировать инсулинорезистентные состояния.
Также смузи бесполезен, если он состоит только из фруктов, не обеспечивая баланса нутриентов.
Для создания смузи следует предусмотреть составы, повышающие питательную ценность и снижающие уровень в них сахаров.
зеленые овощи, полезные жиры, протеин и суперфуды, такие как ягоды асаи и годжи, семена чиа и спирулину.
Готовя смузи, следите за содержанием калорий и избегайте добавления вредных ингредиентов. Помните, что смузи может быть дополнением к основным приемам пищи, но не заменой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8⚡2🔥2❤1
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
Лечение от бабушек на лавочке???!!! 🤯
В мире, где каждый день мы сталкиваемся с потоком информации, советами и мнениями, важно помнить о ценности квалифицированной медицинской помощи.🩺
Самолечение или следование медицинским советам от тех, кто не является профессиональным врачом, может не только быть неэффективным, но и опасным.✋
🇨🇦 Слушать «рекомендации по лечению» от парикмахера, блогера, мастера по маникюру или продавца на рынке может казаться невинным делом, но такие «советы» не опираются на глубокие медицинские знания или понимание уникальности вашего здоровья.
Иногда даже простые на первый взгляд домашние средства или натуральные препараты могут взаимодействовать с другими лекарствами или усугубить существующие заболевания.❌
Обращение к квалифицированному врачу — это не просто выбор между медицинскими мнениями.
Это решение доверить заботу о своем здоровье человеку, который основывает свою работу на научных исследованиях, глубоком понимании человеческого тела и опыте клинической практики.✅
Доктора холистической и превентивной медицины подходят к лечению, исходя из понимания того, что человек — это единая система, где все элементы взаимосвязаны.
✨ Такие врачи изучают не только симптомы, но и образ жизни, питание, эмоциональное состояние и множество других факторов, которые могут влиять на здоровье.
Именно такой комплексный подход может принести наилучшие результаты.
◾️ ◾️ ◾️
Помните, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть и что лего потерять.
Цените и берегите его!
🔻🔻
Своевременное обращение к грамотному врачу — это инвестиция в ваше благополучие и будущее.
В мире, где каждый день мы сталкиваемся с потоком информации, советами и мнениями, важно помнить о ценности квалифицированной медицинской помощи.
Самолечение или следование медицинским советам от тех, кто не является профессиональным врачом, может не только быть неэффективным, но и опасным.
Иногда даже простые на первый взгляд домашние средства или натуральные препараты могут взаимодействовать с другими лекарствами или усугубить существующие заболевания.
Обращение к квалифицированному врачу — это не просто выбор между медицинскими мнениями.
Это решение доверить заботу о своем здоровье человеку, который основывает свою работу на научных исследованиях, глубоком понимании человеческого тела и опыте клинической практики.
Доктора холистической и превентивной медицины подходят к лечению, исходя из понимания того, что человек — это единая система, где все элементы взаимосвязаны.
Именно такой комплексный подход может принести наилучшие результаты.
Помните, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть и что лего потерять.
Цените и берегите его!
🔻🔻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🤗2❤🔥1
Полезное смузи — какое оно?
Полезным смузи будет только если включить в него большое количество клетчатки.
Её много в ягодах с косточками, например, в малине и клубнике, а ещё в зелени — особенно в сельдерее и шпинате.
правило для избежания
инсулинорезистентности:
Не более 1 фрукта в день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4👍3⚡2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4🥰1😱1