Беременность и железодефицит. Часть 1

"Дорогой, так хочется мела!"

Узнаете в этой цитате себя? Или, может быть, вам вспоминаются истории беременных подруг, делящихся с вами своими "странными пристрастиями" в еде?

В любом случае, друзья, ❌ ЭТО НЕ НОРМА! ❌ И сегодня я расскажу почему: поделюсь с вами первопричинами столь неистового желания, мини-диагностикой и рекомендациями лично от меня.

И, барабанная дробь... 🥁 "Герой" нашего поста – ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ. Который, кажется, возникает из ниоткуда.

Стандартная ситуация: на стадии подготовки - анализы (а конкретно, показатель гемоглобина) в пределах нормы. С момента начала течения беременности цифра стремительно "летит" вниз, до уровня 110-120 г/л и ниже при анемии.

Это явление легко объяснить - потребности женского организма в полезных веществах во время беременности увеличиваются 📈. ОСОБЕННО В ЖЕЛЕЗЕ! Именно поэтому этот микроэлемент расходуется так интенсивно, что в 40% случаев при беременности развивается железодефицит. Снабжение клеток кислородом замедляется, что ⚠️ КРАЙНЕ ОПАСНО ⚠️ как для матери, так для роста и развития малыша.

Хотите прямо сейчас, без сдачи анализов продиагностировать у себя наличие железодефицита?
Делюсь с вами наиболее типичными симптомами, о которых говорят мои пациентки 👇👇:

1️⃣ слабость и головокружение;
2️⃣ бледность и сухость кожа;
3️⃣ сонливость в дневное время (даже когда время отхода ко сну было оптимальным);
4️⃣ учащенное сердцебиение;
5️⃣ ломкость ногтей и волос;
6️⃣ и то, о чем мы говорили выше: неожиданные вкусовые пристрастия…

И это лишь "вершина айсберга" .

Ведь к ним присоединяются токсикоз, отечность, повышенное артериальное давление, появление белка в моче...
Усугубляясь, симптоматика анемии приводит к слабости родовой деятельности, преэклампсии, старению плаценты, замедлению внутриутробного развития плода.

Не подумайте, я не хочу вас пугать! Исключительно предостеречь. И напомнить о том, что БЕРЕМЕННОСТЬ - НЕ БОЛЕЗНЬ. А прекрасный этап в жизни женщины, который она может пройти в бодром самочувствии, активно и деятельно, в удовольствии! ❤️

"Как сделать сказку - явью?"

Ответ один: необходимо заблаговременно начать готовиться к беременности. Найти специалиста 🩺, которому доверяете и вместе с ним проверить наличие возможных дефицитов. И, обязательно, следить за уровнем железа в крови по показателям НЕ ТОЛЬКО ❗ гемоглобина, а ферритина, трансферрина и других параметров, скорректировать рацион, обратив внимание на печень, красное мясо и другие продукты - усилители "железного рациона". При необходимости, поддерживая его препаратами 💊, подобранными индивидуально с врачом.

"А что будет, если не делать ничего?"

Тогда к имеющемуся состоянию прибавится послеродовая депрессия. От суицидальных настроений и раздраженности по отношению к ребенку до исчезновения либидо - "веер" из возможных последствий широк!

Кажется, что в первую очередь нужно записаться на прием 📝 к психотерапевту и решать проблемы "с головой". Однако нет, нужно найти первопричину! Кстати, я с радостью оказываю поддержку своим пациентам по этому направлению.

Дорогие мои, будьте внимательны к своему организму! 🙏🙏 Особенно, в столь важный период вашей жизни.

Было ли вам полезно? Ставьте в комментариях "+", если да. В следующем посте расскажу о том, как дефицит железа влияет на ребенка 👶 еще на стадии внутриутробного развития.

Друзья, приветствую вас!

В прошлой публикации мы начали обсуждение темы железодефицита и его влияния на организм будущих мамочек 🤰

Сегодня я хочу поговорить с вами о влиянии железа на ребенка 👶: от стадии внутриутробного развития и вплоть до взрослого, осознанного возраста.

Планируете беременность и хотите, чтобы она прошла легко и без каких-либо осложнений? Тогда этот пост для вас!👇👇

Железодефицит и, как следствие, ограниченное поступление кислорода влияет на развитие центральной нервной системы у плода.
Мозг перестает развиваться в необходимом темпе, что отражается как на его строении, так и на его функциях - мыслительных, эмоциональных, поведенческих.

И что происходит дальше?

1️⃣ Дети начинают отставать в умственном развитии;
2️⃣ Психические заболевания появляются в раннем возрасте;
3️⃣ Происходит задержка нейромоторного развития, ребенку становится сложнее с адаптацией в социуме;
4️⃣ Происходит подверженность состояниям депрессии, апатии, синдрому дефицита внимания и гиперактивности.

Как же подобные процессы могут повлиять на жизнь ребенка в долгосрочной перспективе?

На | Национальном конгрессе в 2022г
по акушерству-гинекологии было обнародовано исследование, которое проводилось 25 лет! 📝 Сравнивались 2 группы: дети, перенесшие железо-дефицитную анемию (ЖДА) и их здоровые сверстники. Скажу честно, результаты меня очень поразили:

— от 1 года до 2 лет. Малыши были более нерешительными и невнимательными, менее активными и в - целом быстрее утомлялись.

— 5 лет. Было отмечено умственное и моторное отставание: дети получали более низкие оценки , нежели их здоровые сверстники.

— 11-14 лет. "Пропасть" увеличивалась: ребята, перенесшие ЖДА в детстве становились все более апатичными, все чаще у них обнаруживалась депрессия, сложности с концентрацией внимания. Именно по этой причине в помощи репетиторов они нуждались все чаще.

— 15-19 лет. Разница в когнитивном развитии 2 групп подростков становилась все более заметной.

- 25 лет. Получение полного среднего образования, а тем более высшего, становилось все более редким явлением. Вступать в серьезные отношения молодые люди не торопились от слова "совсем".

Какое ещё влияние оказывает анемия при беременности?

👉 Угнетение иммунитета на фоне железодефицита повышает риск инфекционных заболеваний.

👉 Анемия в 1 триместре увеличивает вероятность задержки роста плода, преждевременных родов, плацентарной недостаточности.

Какой вывод хочется сделать? 🗣 Наши дети - это продолжение нас, и не только в плане внешности, особенностей поведения, а даже со стороны физического и психологического здоровья. И мы ответственны за их будущее и физическое, и когнитивное, и социальное!

А я с радостью помогу сделать так, чтобы ваша беременность была позитивной и рождались здоровые и талантливые дети😍

В следующем посте я поделюсь с вами методом самостоятельной диагностики железодефицита по системе "SMART". Ставьте +, если вам интересно 🌷

Дорогие подписчики, будущие мамочки 🤰 и не только!

Приглашаю вас пройти SMART-диагностику 📝 Это метод, с помощью которого можно выявить у себя симптомы железодефицита.

В колонке слева указаны симптомы, а справа - частота их присутствия.

Если пункт соответствует вашему состоянию – выберите количество баллов, в зависимости от частоты появления симптома. После чего посчитайте всю сумму баллов 🧮

Меньше 10? Нет повода для беспокойства.
Больше 10? Необходимо обратиться к врачу!

Например, ко мне. Буду рада помочь вам улучшить ваше самочувствие ❤️

В дополнении к диагностике я хотела бы поделиться с вами признаками железодефицита, которые редко связывают с ним.
Обещаю: вы будете сильно удивлены найденным, казалось бы, неочевидным взаимосвязям.

Давайте по порядку 👇

1️⃣ Проблемы ЖКТ

—Извращенные вкусовые пристрастия. Это может быть что-либо необычное и малосъедобное (уголь, глину, мел, зубной порошок, лед), а также сырое тесто, крупу, фарш.

— Тяга к соленой, пряной, острой 🔥 пище. Первопричина таких желаний кроется в нехватке нормальной флоры в кишечнике. Именно она помогает справиться с "врагами" нашего кишечника.

— Изжога

2️⃣ Ослабление иммунитета

Частые простуды и другие воспалительные заболевания любой локализации 🤒

3️⃣ Проблемы репродуктивного здоровья

Нарушение менструального цикла вплоть до аменореи (отсутствие месячных), бесплодие по причине гормональной недостаточности, ранний климакс, снижение либидо. «Тонкий эндометрий», кстати, также может быть следствием железодефицита 🩺 Это происходит, потому что 2 фабрики гормонов: гонады и надпочечники должны получать кислород с помощью железа.

4️⃣ Нарушение внимания, памяти, мышления

Железо связано со многими процессами в нашем организме, в т.ч. и с мозгом 🧠 Возможность восприятия и запоминания информации сильно зависит от уровня железа в крови.

5️⃣ Проблемы кожи, здоровья волос

Выпадение волос, тусклость, ранняя седина. Шелушение кожи, преждевременное старение, целлюлит. Трещины в углах рта. Вогнутые, ложкообразные ногти.

Оставляйте любой комментарий, если вам было полезно 🌷 А я уже готовлю для вас пост о том, почему врачи "упускают из вида" железодефицит во время обследования беременных девушек.

Железодефицит и беременность: часть 4

Здравствуйте, дорогие! ☀️ На связи Виктория Борисовна Авдеева, врач акушер-гинеколог, гомеопат, Д-доктор, кандидат медицинских наук.
Я завершаю цикл постов, посвященных теме железодефицита во время беременности.
Сегодня мы выясним, почему железодефицит оказывается настолько «неуловимым" во время диагностики.

Давайте разбираться 👇👇

1️⃣ Когда общего анализа крови мало...

Общий анализ крови - один из самых популярных анализов среди врачей 👩‍⚕️ любой специальности. Его популярность легко объяснить - он позволяет понять врачу "общую картину" и назначить более "прицельные" анализы в связи с увиденным.

Однако, что происходит чаще всего? Обычная ситуация: придя на прием к врачу, он направляет вас на сдачу общего анализа крови. "Гемоглобин в норме, вы здоровы! 👍" - слышите вы и преспокойно отправляетесь домой.

Вынуждена вас огорчить - одного лишь общего анализа крови ❗️НЕ ХВАТИТ❗️ для диагностики железодефицита.
Этот анализ фиксирует уже крайнее состояние - анемию (ЖДА), а латентный железодефицит остается без внимания, продолжая прогрессировать. Тем временем, как мы уже читали в прошлых публикациях, с каждым днем течения беременности в организме мамы происходит все больше процессов, потребности ее и ребенка увеличиваются ⬆️ А запасы железа начинают расходоваться в колоссальных объемах.

Какие же показатели, помимо общего анализа крови, действительно помогут распознать железодефицит? 🔎
Вот они:

— ферритин;
— трансферрин;
— коэффициент насыщения трансферрина железом;
— ОЖСС (общая железосвязывающая способность )
— а также другие важные показатели, без которых восполнение только препаратами 💊 железа может быть недостаточным: В12, В9, общий белок, и некоторые другие в зависимости от ситуации, но это уже индивидуально.

Именно они дают РЕАЛЬНОЕ понимание запасов железа в организме. Однако, прошу, не оценивайте анализы самостоятельно, глядя на референсные значения. Этим должен заниматься врач! 👩‍⚕

2️⃣ ЖДА или АХБ - вот в чем вопрос

Другая проблема заключается в том, что у многих железодефицит прочно ассоциируется с железодефицитной анемией (ЖДА). Действительно, у большинства имеет место именно такая взаимосвязь 🔗 Однако есть такое явление как "анемия хронических болезней" (или АХБ). Это форма анемии, вызванная инфекцией, чрезмерной активацией иммунитета и др. воспалительными процессами.

Ее необходимо диагностировать ОТДЕЛЬНЫМИ МЕТОДАМИ и использовать РАЗНЫЕ ТЕХНИКИ лечения!
Не назначая всем, кто попадает в критические значения препараты железа. Это может оказаться просто ⚠️БЕСПОЛЕЗНО ⚠️
Данные диагнозы могут быть как единоличными, так и идти "рука об руку". А еще стоит помнить о том, что есть другие виды анемий, связанные не только с вышеуказанным дефицитом.

Именно поэтому крайне важно рассматривать состояние будущей мамочки 🤰персонализированно!
Как сказывается дефицит железа на беременность я рассказывала ранее, в предыдущих постах.
И с железодефицитом все так же, как и с другими болезнями - его проще предупредить, чем лечить 🩺, особенно на стадии беременности.

И в этом случае "еще рано готовиться" или "раньше же как-то рожали" быть не может.
Будьте ответственны по отношению к себе и своему будущему 🌷

Поделитесь в комментариях 💬, был ли полезен вам цикл постов о железодефиците во время беременности.
Оставайтесь со мной, я готовлю для вас еще много интересного: о "синдроме мегаполиса", теломерах, митохондриях, секретах здоровья после 45, гомеопатии и того, что происходит с нами во время стресса. А также другие темы 😊

Синдром мегаполиса и нерегулярный менструальный цикл

Регулярность прихода месячных - один из важнейших показателей репродуктивного здоровья. Но жизнь в крупных городах часто вносит поправки и  приводит к нарушениям менструальной и овуляторной функций. Виной всему - синдром мегаполиса!

⚠️Что такое синдром мегаполиса?⚠️

Это истощение резервов организма, которое ведет к заболеваниям и сбоям в работе органов.

Например:

⛔Искусственное освещение улиц, иллюминация, свет фар создают световое загрязнение. Организм думает, что световой день в разгаре и запускает целый каскад химических реакций, нарушая режим дня. Это называется циркадные ритмы - биологические часы человека.

❗❗Они влияют на всю нашу жизнь:
как мы спим, перевариваем пищу и расходуем энергию. И менструальный цикл не исключение.

⛔Для действия гормона сна мелатонина нужна темнота и тишина в строго определенные природой часы (ночь). Так нарушение синтеза мелатонина у женщин с короткой продолжительностью сна или работающих в ночную смену — фактор риска нарушения менструальной функции.

⛔Овуляцию также относят к процессам, обусловленным биологическими ритмами организма. У медицинских сестёр, стюардесс, женщин со сменным графиком работы отмечают частые нарушения менструального цикла и ухудшение фертильности.

⛔При обследовании более 4 тыс. женщин в возрасте 19–49 лет выявлено, что продолжительность сна 5 ч и менее в день ассоциирована с риском депрессивных расстройств, а также увеличивает вероятность нарушений менструального цикла.

⛔Изменения психоэмоционального статуса также относят к проявлениям синдрома мегаполиса. Они могут провоцировать и усугублять течение предменструального синдрома (ПМС), особенно аффективные расстройства, что значительно снижает качество жизни пациенток.

⛔Гормон Роста вырабатывается во время сна. Он отвечает за наше здоровье, длительность и качество жизни. Если мы не досыпаем, ТО мы переедаем! ❗Происходит нарушение эндокринной оси мозг-кишечник, нарушается выработка кишечных инкретинов, которые отвечают за выработку углеводов = тяга к сладкому = подкармливаем патогенную флору.


Что же делать? Переезжать в деревню и запастись лучиной?

Давайте не так радикально😁

Синдром мегаполиса можно значительно снизить, если подружиться со своими циркадными ритмами. И это входит в работу врача!

При жалобах женщины на нерегулярный цикл, ПМС врач акушер-гинеколог должен не просто гормоны выписать. А собрать полный анамнез: от индекса массы тела до образа жизни, привычек, питания, рабочего графика, психо-эмоционального состояния.

⚠️Часто решение проблем кроется в изменении образа жизни! Но обнаружить' причинно-следственные связи может только врач с комплексным подходом.

А вы во сколько ложитесь спать? Спите в темноте? Поделитесь в комментариях.

Синдром мегаполиса. Часть 2.
Что грозит тем, у кого сбиты циркадные ритмы и как распознать сбой.

☀️Здравствуйте, друзья! Не пропустили вчерашний пост про влияние синдрома мегаполиса на циркадные ритмы и менструальный цикл?

Увы, сбой циркадных ритмов влияет не только на репродуктивную систему, но и на весь организм.

На иммунную защиту:

🔹️Ночные смены могут повышать риск рака — при сбитых циркадных ритмах организму сложнее предотвращать образование опухолей. Международное агентство по изучению рака даже отнесло сменную работу к канцерогенам. Но не отчаивайтесь! Все в ваших руках!

🔹️Ученые связывают нарушения циркадных ритмов с серьезными, но предотвратимыми заболеваниями: диабетом 2-го типа, болезнями сердечно-сосудистой системы, ожирением, инсультом и раком.

На здоровье ЖКТ:

🔹️Желудочно-кишечный тракт вырабатывает наибольшее количество ферментов, желудочного сока и сопутствующих веществ в первой половине дня. Поэтому желательно завтракать плотно, но ужинать чем-то легким.

⚠️Но! Кушать нужно только когда хочется, когда вырабатывается инсулин!⚠️

🔹️Также с утра наиболее активно работает перистальтика. Если плотно есть на ночь и поздно просыпаться, возрастает риск запоров, колик, вздутия и несварения, потому что процессы переваривания замедляются.

На головной мозг:

🔹️Здоровый сон — это время, когда мозг буквально промывается и очищается с помощью спинномозговой жидкости или ликвора. Эта жидкость выводит продукты обмена, в том числе токсичные соединения, которые ухудшают функции памяти. Также во сне активно восстанавливаются миелиновые оболочки — они нужны для передачи сигналов между нейронами.

🔹️Нарушение фаз сна прерывает эти важные процессы. В результате мы просыпаемся уставшими, вялыми и не готовыми к серьезной интеллектуальной работе. Если постоянно игнорировать свои биологические ритмы, это может привести к нервно-психическим расстройствам.

На риск заболеваний:

🔹️Бессонница, недосып и плохое качество сна ведут к гипертонии и развитию резистентности к инсулину, из-за чего повышается уровень глюкозы в крови. Эти симптомы, сигнализируют о нарушениях метаболизма и болезнях сердечно-сосудистой системы.

Симптомы нарушения циркадных ритмов:

❌Снижение качества сна: просыпаетесь не бодрым, не хочется вставать

❌Невыспавшийся человек легко набирает вес и с трудом сбрасывает его.

❌Часто хочется сладкого и фастфуда, а не здоровой пищи. Так организм пытается компенсировать недостаток энергии тягой к простым углеводам.

❌Также при нарушении биоритмов становится сложнее заснуть и проснуться, развивается зависимость от кофеина. Спать хочется как можно дольше, но сон перестает восполнять силы.

Нашли у себя признаки сбоя циркадных ритмов? Дать рекомендации по их исправлению или и сами все знаете?
👇Ставьте +, если нужно.

Синдром мегаполиса. Часть 3. Как заново завести свои биологические часы. 

🔥У меня хорошая новость для тех, кто после вчерашнего поста нашел у себя сбой циркадных ритмов. ❗Сломанные часы можно завести заново! Вместе с правильным распорядком дня к вам вернутся продуктивность и здоровый сон.

Только не подумайте, что достаточно ложиться спать с закатом, а вставать с рассветом, как часто советуют. Это не подходит для наших часовых поясов.

⚠️Главное правило восстановления циркадных ритмов — избегать искусственного света и засыпать в промежутке времени, когда вырабатывается мелатонин, то есть с 21.00, после захода солнца, как только почувствовали сонливость. Именно тогда и начинается выработка мелатонина и желательно сразу ложиться спать.

👇Вот еще рекомендации. Берите на заметку для себя и обязательно для детей!

1◾Облегчить засыпание поможет отказ от гаджетов за час-два до сна.

2◾Вечером стоит включать лампы с теплым приглушенным светом вместо ярких ламп дневного света.

3◾Нужно ложиться каждый день примерно в одно и то же время, даже если это выходной.

И обязательно приучите к этому ваших детей! Чем раньше, тем быстрее они к этому привыкнут!

4◾Если очень нужно проверить перед сном соцсети или посмотреть кино с планшета, включите ночной режим — с ним подсветка становится желтоватой и менее яркой.

5◾Перед сном переключайтесь с визуального контента на аудио: слушайте подкасты и аудиокниги.

6◾Ложитесь спать слегка голодными.

7◾Купите плотные, блокирующие свет шторы и открывайте их сразу же при пробуждении.

8◾Во второй половине дня выбирайте напитки без кофеина.

9◾Используйте беруши и маску для сна, если посторонние шумы и свет с улицы прерывают ваш сон.

10◾Просыпаясь, сразу направляйтесь к окну, смотреть на солнышко и голубое небо. Так усилится выработка кортизола - гормона бодрости. Он начинает трудиться еще ночью, насыщая наши клетки глюкозой, чтобы после пробуждения мы были готовы горы свернуть. А пик выработки приходится на момент пробуждения, яркое солнце помогает в этом.

☝️Именно поэтому в пасмурный день мы чувствуем себя вялыми, сонными и страдает наша продуктивность: кортизола вырабатывается меньше.

Рассказать о кортизоле, когда он друг или враг?

Если эти рекомендации не помогают и вы чувствуете себя по-прежнему разбитой и уставшей, приходите на прием. Разберемся с дефицитами, окислительным стрессом, кишечной флорой и гормональным фоном. Я веду прием по всему миру в удобном онлайн формате. А для записи в Москве - перейдите в закрепленный пост.

‼️"УМНЫЕ" И "НЕУМНЫЕ" АНАЛИЗЫ⚠️

“Не все йогурты одинаково полезны”. Помните такую фразу из рекламы? Она идеально описывает ситуацию с назначением анализов. Частая ситуация у меня на приеме: у пациента кипа бумаг с результатами анализов и соответствующими назначениями. Но результаты лечения — сомнительные.

Поэтому этот пост считайте криком души😱: я против лишних, ненужных исследований. И только за “умные” анализы и корректные методы исследований☝. Давайте разбираться:

1⃣ Определение железодефицита


❌Как не нужно: определение железодефицита на основе уровня гемоглобина и сывороточного железа.

✅Как нужно: необходимы показатели ферритина (это запас железа в тканях), трансферрина (белок-переносчик железа), ОЖСС-отражает обеспечение организма железом, коэффициент насыщения железом, В12, В9, В6 — донаторы железа. Общий белок, так как белок входит в состав гемоглобина. Уровень сывороточного железа в крови не показателен, так как является нестабильным.

2⃣ Определение уровня стероидных гормонов

❌Как не нужно: определять уровень стероидных гормонов в крови (тестостерон, дегидроэпиандростерон, андростендион, кортизол, кортизон, альдостерон, эстрадиол, прогестерон, 17-ОН-прогестерон).

✅Как нужно: определять их уровень только в слюне, где они находятся в свободном виде, а не с белками-переносчиками как в крови, методом тандемной хромато-масс-спектрометрии (ЖХ-МС/МС).

3⃣ Определение уровня полиненасыщенных жирных кислот

❌Как не нужно: в цельной крови

✅Как нужно: уровень полиненасыщенных жирных кислот нужно определять исходя из показателей Омега-3 индекса в мембране эритроцита методом хромато-масс-спектрометрия (ХМС).

4⃣ Определение инсулинорезистентности

❌Как не нужно: определять инсулинорезистентность (сахарный диабет) по уровню глюкозы и инсулина. Это нестабильные показатели, зависят от множества моментов в питании и образе жизни, от стресса, меняются постоянно в течении дня.

✅Как нужно: диагностика инсулинорезистентности (СД) проводится по уровню гликированного гемоглобина (средний уровень глюкозы в течении последних 3-х месяцев), фруктозамина (маркер гликации), С-пептида (резервы поджелудочной железы), креатинина с расчетом скорости клубочковой фильтрации, цистатина С - маркер диабетической нефропатии.

5⃣ Определение уровня витамина D3

❌Как не нужно: ИХЛА (Хемилюминесцентный иммуноанализ)

✅Как нужно: витамин D3 определять только методом ВЭЖХ-МС/МС (высокоэффективная жидкостная хроматография в сочетании с тандемным масс-спектрометрическим детектором). Именно он является «золотым стандартом» определения концентрации 25(OH)D. Остальные методики завышают истинное значение. А также для определения состояния фосфорно-кальциевого обмена только этот анализ недостаточен: необходимо исследовать уровни паратгормона, фосфора и ионизированного кальция.

‼️Какие есть “умные” и “неумные” анализы‼️:

⛔ Лидирующее место среди “неумных” анализов занимает определение общего холестерина. Дело в том, что холестерин всегда нужен организму и, если он повышен - это не плохо, это субстрат для стероидных гормонов. Если же нужно посмотреть риск атеросклероза и проблем с сердцем и сосудами, то это “умными” анализами будут ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, Индекс Омега-3.

✅ К бесспорно “умным” анализам относятся: ТТГ, Т3, Т4 своб, лактат - маркер окислительного стресса, ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) — плазменный белок-ловушка для половых гормонов, синтезируется в печени, повышается с возрастом, снижается при инсулинорезистентности. Пролактин (исследуются 2 его фракции) — стрессорный гормон, его избыток приводит к снижению либидо, нарушение менструального цикла, увеличению жировой массы, используется в диагностике пролактиномы. Гепсидин — регулятор баланса железа и маркер воспаления.

✅ И, наконец, бесспорно “умный” и нужный всем анализ — это генетический паспорт. С помощью него возможно индивидуально подобрать для вас и терапию, и профилактику многих проблем. Я считаю, что это самый лучший подарок для ребенка, который вы можете ему сделать. Сдается всего 1 раз, а пользуетесь всю жизнь.

Будем разбирать отдельно этот анализ в посте? Ставьте +, если интересен генетический паспорт.

❕❕❕Конечно, есть еще множество анализов, которые назначаются по показаниям. И большая просьба моим читателям: не бегите в лабораторию сразу сдавать все анализы по моему списку, все индивидуально!☝ Не тратьте свои деньги, проконсультируйтесь сначала с грамотным врачом. И очень важное замечание - не оценивайте результаты своих анализов по референсным значениям, часто они отличаются от истины, это должен сделать только врач.

Жду ваши вопросы в комментариях.