Воздействие от пассивного курения вейпов ниже, чем от пассивного курения сигарет.

Были изучены анализы крови и данные опросов 1777 детей в возрасте от трех до 11 лет в Соединенных Штатах.

Поглощение никотина было ниже у детей, которые подвергались воздействию пара дуделок по сравнению с вторичным дымом от сигарет, но выше, чем у тех, кто не подвергался ни тому, ни другому. В целом, логично, так как сигарета горит между затяжками, а пар от вейпа появляется только, когда курильщик выдыхает.

Однако стоит отметить, что дуделки чаще курят, поэтому нельзя сделать вывод о безопасности пассивного курения дуделок.

Источник: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2821086

В последние годы распространенность курения электронных сигарет среди детей и подростков начинает принимать лавинообразное распространение.

Данные из-за рубежа [1], которые могут быть даже более оптимистичными, чем у нас, показывают, что буквально за несколько лет распространенность курения никотина увеличилась у восьмиклассников с 3,5% до 10,5%, а у десятиклассников с 8,2% до 19,3%.

При исследовании причин популярности распространения электронных сигарет [2] среди школьников, исследователи выделяют следующие факторы: низкая стоимость и возможность использования их в любом месте с низким риском обнаружения.

Проблема состоит в том, что данные о долгосрочном влиянии электронных сигарет на здоровье подростков и детей до сих пор ограничены из-за ограниченного времени, в течение которого эти устройства находились на рынке. Тем не менее, уже имеющиеся данные показывают крайне негативное их воздействие.

Симптомы хронического бронхита (хронический кашель, мокрота) встречаются в два раза чаще среди подростков, использующих электронные сигареты, по сравнению с теми, кто никогда не употреблял электронные сигареты [3]. Использование электронных сигарет может быть фактором риска развития астмы [4]. Известные и потенциальные канцерогены, такие как формальдегид, ацетальдегид и акролеин, могут образовываться при нагревании пропиленгликоля или глицерина [5]. Стоит отметить, что неопластический риск (вероятность развития новообразований или опухолей) может быть связан с любым компонентом электронных сигарет (никотином, ароматизаторами и т.д.) [6].

Это не говоря о том, что все больше появляется данных о негативном воздействии пассивного курения электронных сигарет [7-8].

Источники в комментариях👇🏻

Добрый день 😁

Консалтинговая и исследовательская фирма Allied Market Research прогнозирует, что мировой рынок комплементарной и альтернативной медицины вырастет примерно с 100 млрд долларов в 2022 году до 438 млрд долларов в 2032 году с годовым темпом роста 15%.

Этот рынок мракобесия охватывает широкий спектр нетрадиционных медицинских практик и методов лечения, включая фитотерапию, иглоукалывание, традиционную китайскую медицину, аюрведу и практики, воздействующие на разум и тело.

"Социальные медиа играют решающую роль в повышении осведомленности потребителей и доступности альтернативной медицины. Онлайн-платформы способствовали более широкому внедрению, предоставляя информацию и более легкий доступ к продуктам и услугам альтернативщины, влияя на выбор и поведение потребителей".

Мой короткий комментарий: Не "не это про здоровье", не то, что ваша официальная медицина, подвластная бигфарме, которая только думает о деньгах и истреблении человечества. (сарказм)

Новость - https://www.rupahealth.com/post/global-cam-market-poised-to-triple-by-2032

Очередные психосоматические бредни 🤡🤡🤡. Теперь оказывается, смерти не существует. Урааа, мы будем жить вечно. Или не ура?

Ответ на претензию отправлен.

Видео на счет моего ответа на претензию скоро будет записано.

Ответ на досудебную претензию Зубаревой. Смотрите видео.

Относительно фразы, которую, по мнению авторов претензии, я вырвал из контекста: в полном видео на YouTube ничего не было обрезано, а в Instagram я опубликовал сокращенную версию.

Ниже вы сами можете ознакомиться с текстом и высказать свое мнение о том, насколько это существенно изменяет суть.

У меня в ролики в инсте: "«...опять же, если у Вас какое-то серьезное заболевание, не торопитесь переходить на лекарства, попробуйте вот это, попробуйте вот это...»

У меня в видео обзоре на ютуб и в интервью, на который и был обзор: «Я не говорила о том, что фарма – это плохо, я не говорила, что лекарства – это плохо. Я говорила, что (необходим) контроль, нельзя бездумно это делать. Это должно быть осознано. Это должно быть с назначения врача. Опять же, если у Вас какое-то тяжелое заболевание, не торопитесь переходить на лекарства, попробуйте вот это, попробуйте вот это. Я не говорила, что сейчас я вас всех вылечу – нет».

Интеллектуальная элита подъехала в комменты 😎😁

Для защиты Зубаревой

Продолжение прошлого поста.

Что за безумие на скриншоте, возможно, спросите вы? А это диетический план бойца смешанных единоборств за 3 дня до взвешивания перед турниром.

Экстремальная калорийность и пищевое разнообразие вызваны поздней весогонкой (позднее обращение спортсмена за ведением) и потенциальным штрафом за выход из весовой категории. В итоге вес сделан, но каким путем… После того случая больше на последних неделях до боя, я уже не брал в работу спортсменов.

В конце июля стартуют тридцать третьи по счёту летние Олимпийские игры. Наблюдая за соревновательным процессом, каждый раз можно наблюдать, как мракобесие проникло в спорт высших достижений.

Опять будут выходить спортсмены в кинезиотейпах, следах от банок и хиджамы, магнитных браслетах и т.п.

И эти практики укоренились в спортивной культуре, потому что люди путают видимость с эффективностью. Олимпийские спортсмены восприимчивы к воображаемым эффектам, и хотя суеверия и ритуалы не работают в буквальном смысле — влияя на скорость бега, высоту прыжка или полет копья — они возможно могут иметь косвенную пользу, предоставляя подобие контроля. Хотя это и не особо тоже проверяли.

Ожидание и вера являются мощными психобиологическими паллиативами, используемыми тренерами, чтобы дать своим спортсменам психологическое преимущество.

И когда тренер решает сохранить статус-кво и использовать плацебо в качестве психологической помощи, ученые и врачи должны молча согласиться, так как это диктует система профессионального спорта. Никто не хочет рисковать дестабилизацией системы, когда на кону медали.

Элитный спорт работает на пределе, на стыке финансовых стимулов и менталитета победы любой ценой. Но это не означает, что догмы не должны меняться, ценой здоровья самих спортсменов.

Продолжение следует…

Исключительно моё мнение как профессионала врача кардиолога, а также моё оценочное суждение которое никому не навязываю https://youtu.be/BqLX98qGuSE?si=okOraF4h200_hg6f

Научно-новостной дайджест за прошедшую неделю, ну или почти научный и почти новостной.

Исследователи из Университета Монаша в Австралии разработали структуру Research Integrity in Guidelines and Evidence Synthesis (RIGID). Структура для оценки добросовестности исследований в клинических руководствах.

По своей сути это «дорожная карта» для оценки целостности исследований и исключения недостоверных исследований в процессе синтеза доказательств и разработки клинических руководств. Авторы надеются, что предложенная структура поможет очистить клинические руководства от «некачественных» статей, чтобы гарантировать, что синтез доказательств и последующие клинические рекомендации отдают приоритет уходу за пациентами и сохраняют святость научных начинаний.

https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00296-7/fulltext

Бонусы для здоровья от активных поездок на работу (пешком или на велосипеде).

Исследование основано на данных переписи населения Шотландии, из которых выбрали 82 297 человек в возрасте 16–74 лет, за которыми наблюдали 18 лет. По итогу авторы пришли к выводу, что те люди, кто добирался на работу пешком или на велосипеде, с меньшей вероятностью страдали от ряда негативных последствий для физического и психического здоровья, чем неактивные люди. Исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь.

https://bmjpublichealth.bmj.com/content/2/1/e001295

Нерегулярная продолжительность сна связана с повышенным риском диабета.

Очередное извлечение данных 84 421 человека из UK Biobank. Средний возраст участников составлял 62 года, у которых изменчивость продолжительности сна была определена с помощью акселерометра за 7 ночей. Данные показали, что по сравнению с участниками с регулярным режимом сна, у участников с нерегулярным сном риск развития диабета был выше. Исследование имеет большое количество ограничений и не доказывает причинно-следственную связь. Но доля логики есть, меньше спишь, с большой вероятностью поешь.

https://doi.org/10.2337/dc24-0213

Систематический обзор и метаанализ: Средиземноморская диета и кардиометаболические биомаркеры у детей и подростков.

Данные были получены в ходе девяти клинических испытаний, в которых приняли участие 577 детей, средний возраст которых составил 11 лет. Шесть исследований были посвящены пищевым привычкам детей с избыточным весом, а одно — детям с диагнозом преддиабет. Авторы обнаружили, что у детей, которые придерживались средиземноморской диеты в течение как минимум восьми недель, наблюдались улучшения показателей артериального давления, триглицеридов, общего холестерина и холестерина ЛПНП. И хотя анализ имеет ряд ограничений, стоит поощрять здоровые диетические модели для детей и подростков.

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2821173

Еще один задокументированный интересный клинический случай синдрома автопивоварни.

Это редкое многофакторное заболевание, при котором эндогенная выработка алкоголя происходит из-за перенаселения ферментируемых микроорганизмов (особенно Saccharomyces cerevisiae и видов Candida, а также бактерий, таких как Klebsiella pneumoniae).

50-летняя пациентка из Торонто, неоднократно поступавшая в отделение неотложной помощи в течение 2 лет с алкогольной интоксикацией, несмотря на убедительное отрицание употребления алкоголя. В течение нескольких лет она не употребляла алкоголь по религиозным соображениям, что подтвердили ее муж и сын. Кроме того, у пациентки были повторяющиеся эпизоды сонливости и ситуации, когда она засыпала во время повседневных дел, например, готовки, что приводило к частым падениям.

До начала этих эпизодов у пациентки в течение примерно 5 лет были повторные инфекции мочевыводящих путей, которые лечились антибиотиками (ципрофлоксацином и нитрофурантоином). Из-за рефлюксной болезни она также принимала декслансопразол (ингибитор протоновой помпы).

Во время очередного визита в отделение неотложной помощи у пациентки наблюдалась невнятная речь, запах алкоголя изо рта и повышенный уровень этанола до 62 ммоль/л. КТ показала норму, а злоупотребление алкоголем было исключено несколькими психиатрами.

Во время этого визита в отделение неотложной помощи дежурный врач заподозрил синдром автопивоварни, поэтому он прописал пероральный флуконазол и направил ее к гастроэнтерологу. Он рекомендовал ей также соблюдать низкоуглеводную диету. После приема флуконазола в течение одного месяца и соблюдения низкоуглеводной диеты в течение четырех месяцев у пациентки не было симптомов, поэтому она снова начала есть углеводы. Это спровоцировало новый эпизод знакомых симптомов. Терапию провели второй раз, также успешно. Флуконазол был отменен в общей сложности через шесть недель после отсутствия симптомов из-за связанного с приемом препарата повышения активности печеночных ферментов.

Гастроэнтеролог провел эзофагогастродуоденоскопию и колоноскопию через 3 дня после того, как она завершила курс флуконазола. Грибковые культуры из аспиратов двенадцатиперстной кишки и терминальной подвздошной кишки не показали роста. Пациенту было рекомендовано избегать антибиотиков широкого спектра действия.

Далее у пациента не было симптомов в течение 6 месяцев, что побудило его провести оральный тест на толерантность к глюкозе с измерением концентрации этанола. Концентрация этанола оставалась в пределах нормы на протяжении всего периода. Следовательно, пациент смог постепенно возобновить диету, богатую углеводами.

Случай показывает, что в случае рецидивирующей алкогольной интоксикации с определенными факторами риска, такими как многократный прием антибиотиков, высокоуглеводная диета или определенные сопутствующие заболевания, а также достоверное отрицание употребления алкоголя, следует подумать о синдроме автопивоварни, чтобы обеспечить раннюю диагностику и лечение.

https://www.cmaj.ca/content/196/21/E724

Я так понимаю, что альтернативщики настолько прииспольнились в своих влажных фантазиях и вылечили всех людей, что взялись теперь за животных 🤡🤡

Из интересного это то, что например 40% владельцев собак подвержены эффекту плацебо (исследование собак с хромотой из-за остеоартрита). Причем эта цифра увеличивается с течением времени. Это при том, что у 46 из 58 собак объективных изменений (ухудшений или улучшений) не было замечено.

Поэтому не удивляюсь, что и под таким видидосом есть комментарии «а моему животному помогает».

Правда ли, что в современных сортах овощей и фруктов мало витаминов и минералов?

Давайте разберем все по пунктам.

1. Овощам и фруктам все равно на человека, витамины и минералы нужны самим растениям для большого числа биологических процессов, начиная с развития и роста растений и заканчивая устойчивостью к болезням.
2. Некоторые современные высокоурожайные сорта могут демонстрировать чуть меньшее содержание минералов из-за эффекта разбавления. То есть, содержание воды чуть увеличилось, а содержание сухого вещества снизилось.
3. Но это не имеет какого-либо глобального значения, так как различия в методах отбора проб, методах анализа, различия в системах хранения, дозревании и обработке после сбора урожая - все это может вносить вклад в количество питательных веществ в фруктах и овощах.
4. Поэтому все эти отличия, которые могут возникать из-за такого большого количества факторов, все равно укладываются в пределы естественных вариаций и не являются значимыми с точки зрения питания.
5. Вывод можно сделать такой, что современные сорта фруктов и овощей по-прежнему являются источником витаминов и минералов.

Источники:
1. https://doi.org/10.3390/plants11182424
2. https://doi.org/10.1111/jipb.13047
3. http://dx.doi.org/10.1108/00070709710181540
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34651542/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15637215/
6. http://dx.doi.org/10.1016/j.jfca.2007.02.007
7. https://doi.org/10.1007/s10681-008-9681-x
8. https://doi.org/10.1016/j.fcr.2008.12.010
9. https://doi.org/10.1016/j.jfca.2016.11.012

Интересное сообщение прилетело в директ. Но я, как еще на заре своего блога говорил, что лайфстайла не будет, или будет что-то очень минимальное, так и будет.

Я по-прежнему считаю, что лучше я потрачу время на что-то интересное, а не на то, как я выбираю обои или прибиваю плинтус.

Черт, плинтус, сегодня нужно прикрутить 😂

Немного о L-карнитине.

Интересная тенденция у превентивщиков. Пять лет назад дефицит встречался часто. Во времена COVID-19 дефицит у каждого второго. Сейчас мы все в дефиците 🤡

И с карнитином все еще интереснее, начиная с того, что эндогенный синтез карнитина не зависит или мало зависит от статуса его потребления с пищей. Поэтому даже учитывая то, что продукты животного происхождения обеспечивают большую часть карнитина в рационе, люди, придерживающиеся строгой растительной диеты, не попадают в группу риска дефицита по карнитину. Заканчивая тем, что дефицит карнитина достаточно редкая история.

Первичный дефицит вообще является врожденным и аутосомно-рецессивным заболеванием, при котором из-за дефекта транспортера, ответственного за перемещение карнитина через плазматическую мембрану, происходит нарушение транспорта жирных кислот. Ну и дриуг редкие генетические патологии.

А вторичный дефицит возникает при тяжелых заболеваниях, например, на терминальной стадии почечной недостаточности.

Поэтому, если у человека нет таких состояний, дополнительный прием карнитина нафиг не нужен.

Да, есть много обсуждений насчет влияния карнитина на нейродегенеративные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, бесплодие, остеоартрит. Но по всем ним тот объем данных, который накоплен в ходе клинических исследований, показывает, что либо эффект на уровне дырки от бублика, либо необходимы дальнейшие исследования. И маловероятно, что по этому вопросу произойдет революция или открытия, после которых международные медицинские институты будут рекомендовать карнитин массово всем.

Источники:
https://ojrd.biomedcentral.com/articles/10.1186/1750-1172-7-68

https://medlineplus.gov/genetics/condition/primary-carnitine-deficiency/#synonyms

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559041/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK84551/

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/

И смешно и грустно)))