Прополис от супербактерий

Люди сейчас заражены колониями супербактерий
Сначала о том, что это вообще такое.
Супербактериями называют микробов, на которых перестали действовать многие антибиотики. В критическую группу ВОЗ входят такие устойчивые кишечные и больничные бактерии.
Носить такого микроба и болеть вызванной им инфекцией совсем не одно и то же, и все люди ими не заражены.

Единственный антибиотик, способный уничтожать даже супербактерии, безопасный для человека, это прополис
Нет клинических данных, что прополис заменяет антибиотики при устойчивой инфекции.В испытаниях, где его давали людям, прополис добавляли к обычному лечению антибиотиками. Гибель устойчивых микробов от него показана в пробирке, а это ещё не лечение человека.

И прополис то вещество, которое тебя может очистить от супербактерий, и вообще в принципе от бактерий
Очистить человека от всех бактерий 🤣🤣🤣А наш микробиом? Пошел он нафиг?)

Автор: https://www.instagram.com/reel/DcRIdFLE1V0/?stkn=c3EwcmhpanlmcmNq

Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена.
Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.

Источники
https://www.who.int/news/item/17-05-2024-who-updates-list-of-drug-resistant-bacteria-most-threatening-to-human-health
https://doi.org/10.1155/bmri/6257147
https://doi.org/10.3390/microorganisms13081807
https://doi.org/10.1177/17103568251392243
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18422383/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16310564/

Профессор и окисленные рецепторы

Вот что такое окислительный стресс? Что окисляется-то? Окисляются эти самые рецепторы. Они становятся менее чувствительны к инсулину
Окислительный стресс действительно связан с нечувствительностью к инсулину, но правила, по которому окисленный рецептор глохнет, нет.

И у разных рецепторов обратимое окисление бывает частью нормальной регуляции, и работает оно в разные стороны: рецептор фактора роста клеток от окисления одного участка становится активнее, рецептор глутамата в нервных клетках слабее, а рецептор инсулина в лабораторных опытах в зависимости от условий мог и ослабевать, и дольше оставаться активным.

И человек не может наесться, потому что глюкоза не заходит быстро в клетку… Благодаря этому инсулину условно мы наедаемся
Инсулин участвует в регуляции аппетита, но не по такой схеме.
Глюкоза поступает в мозг в основном без помощи инсулина, а опыты с повышением инсулина у людей давали противоречивые результаты по голоду и сытости.

Инсулин, тот самый гормон с митогенной активностью, он запускает деление клеток. Много инсулина, клетки начинают избыточно делиться, и вот та самая онкология
Тема дискуссионная и инсулин действительно стимулирует рост клеток, и генетические данные указывают на возможный причинный вклад высокого собственного инсулина в риск некоторых видов рака, в том числе рака кишечника и эндометрия.

Но прямой линии от лишнего инсулина к бесконтрольному делению и опухоли нет, развитие рака устроено намного сложнее.


Автор: https://www.instagram.com/reel/Dc9hUqMNfQx/?stkn=aGx0bHpncjR6bHM5

Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена.
Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.

Источники
https://doi.org/10.1089/ars.2005.7.1040
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33893069/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0021925820762514
https://doi.org/10.1002/1873-3468.14937
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27427230/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2696504/
https://doi.org/10.1016/0002-9343(81)90422-8
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6997333/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585240/

Разбираем опыт с маслом чёрного тмина

Стафилококк, стрептококк, кандида и даже сальмонелла отступили… Масло тмина работает, но строго избирательно
Многие зрители услышали в видео то, чего не было показано. Раз масло подавило микробов в чашке, значит, так же сработает и в организме. Но это не так.

В чашке микробы контактируют с высокой концентрацией масла напрямую. В организме ещё нужно доказать, что активные вещества вообще доходят до очага инфекции в достаточном количестве, а один из главных компонентов масла плохо растворяется и слабо усваивается.

Мыло в чашке тоже убивает микробов, но лечить им ангину никто не станет.

А со стафилококком результат вообще поразительный… А чашка с протеем вообще повергла меня в шок. Она осталась абсолютно чистой
Даже для самой чашки яркие результаты требуют контроля.

Без соседней капли обычного растительного масла нельзя отделить действие компонентов тмина от действия самой масляной основы, тем более когда оценивают, как протей расползается по чашке.

На сальмонелле произошёл настоящий батл. На неё подействовало только жгучее эфиопское масло. А мягкий индийский тмин спасовал
Жгучесть не мера силы.
Содержание тимохинона, одного из ключевых активных компонентов, в магазинных маслах различается больше чем в 260 раз и зависит от семян, отжима и хранения.
Так что результат одной бутылки нельзя переносить на другую.

На виновника тяжёлых ангин и кожных заболеваний, стрептококк группы А, сработали оба масла
Подтверждённую стрептококковую ангину лечат антибиотиками в том числе для того, чтобы предупредить ревматическую лихорадку, которая может поражать клапаны сердца.


Автор: https://www.instagram.com/reel/DdRZpI7N4nb/?stkn=MTMzeWhja3A0YzMzYQ==

Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена.
Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.

Источники
https://doi.org/10.3390/molecules29204914
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34297870/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36079759/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK609692/
https://www.cdc.gov/group-a-strep/hcp/clinical-guidance/strep-throat.html
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationaha.109.191959
https://doi.org/10.1111/cod.13154
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30073256/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39181437/
https://doi.org/10.1515/abm-2020-0020

Разбираем отказ от прививок и медосмотров

В детских садах эти обязательные прививки… если вы не поставили прививку, вы принесёте инфекцию, другие дети заразятся, вам продали такую чушь и вы в неё поверили
Этот риск давно измерен. По докладу Роспотребнадзора, в 2025 году 90,8% заболевших корью в России были не привиты или не знали своего прививочного статуса.
Сама по себе эта доля ещё не показывает величину риска, но две дозы прививки примерно на 97% эффективны против кори. Поэтому у привитого гораздо меньше шансов заболеть и передать инфекцию дальше.

Вам внедрили, что здоровье это прививки, что это постоянные медосмотры и все вот эти штуки. Это абсолютно неправда
Осмотры ищут то, что дома не видно.
Проверка слуха у новорождённых находит тугоухость в среднем на год раньше, а стандартная проверка развития выявляет задержки вдвое чаще обычного наблюдения.

У них нет прививок, ни одной… Эти дети не проходят медосмотры… Дети абсолютно здоровы… Всё идеально
Двое здоровых детей не доказывают, что отказ безопасен.

Мы иногда берём показатели крови. Раз в год. Биохимический анализ крови. Ну, посмотреть, что хватает, что не хватает
Биохимия крови не заменяет осмотр и проверки: слух и развитие ребёнка она не оценивает.
И защиты от инфекций анализ крови тоже не создаёт.


Автор: https://www.instagram.com/reel/Dci87uvxrII/?stkn=MWV6ZXhmcW1nM3F5bA==

Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена.
Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.

Источники
https://www.kommersant.ru/doc/8727794
https://www.demoscope.ru/weekly/2026/01125/biblio01.php
https://www.cdc.gov/measles/hcp/clinical-overview/questions.html
https://cdc.gov/measles/hcp/vaccine-considerations/index.html
https://doi.org/10.1001/jama.284.24.3145
https://doi.org/10.1542/peds.2012-0765
https://doi.org/10.7189/jogh.12.12006
https://doi.org/10.7326/m18-2101
https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_20315/dbd366e6b73b89cee917037eaf4c082dc7907f6a/

Что показали исследования коллагена за последние 5 лет

В этом году вышел самый полный обзор по коллагену, Collagen Supplementation for Skin and Musculoskeletal Health. Авторы объединили 16 метаанализов, 113 рандомизированных исследований и почти 8000 участников и нашли улучшения кожи, боли в суставах и безжировой массы. Звучит внушительно, но почти везде коллаген сравнивали с плацебо. А тому, кто его покупает, важно знать другое. Даст ли коллаген что-то сверх обычного рациона, в котором белка и так достаточно?

Почему плацебо здесь слабый ориентир
Победа над пустышкой показывает, что эффект есть, но не говорит, связан ли он именно с коллагеном. Возьмем исследование на пожилых мужчинах с саркопенией, которые занимались силовыми тренировками. Одна группа получала 15 г коллагена в день, другая пустышку совсем без белка. Коллаген выиграл, но соревновался он не с другим белком, а с его отсутствием, поэтому прибавку мышц нельзя приписать именно коллагену. Позже к этой работе вышло исправление, где уточнили, что продукт предоставил и часть расходов оплатил производитель коллагена.

Чтобы говорить об особой пользе, коллаген нужно сравнивать с обычным белком в той же дозе, а в метаанализах по коже и суставам таких сравнений нет.

Шатко выглядит и сам фундамент обзора. Из 16 метаанализов, на которых он построен, высокую оценку качества авторы дали только 1, а 11 признали критически низкого качества.

Кожа
Отдельный метаанализ разделил 23 исследования по коже по источнику финансирования. Все вместе они показывали улучшение, но в работах без денег производителей и в исследованиях высокого качества значимого эффекта не нашли ни по одному показателю.

Независимых работ мало, и нулевой эффект это не доказывает. И все же общий положительный результат по коже зависит от спонсорских и слабых исследований.

Суставы
Здесь картина чуть лучше. В метаанализе по артрозу, 25 исследований и почти 2900 пациентов, боль снижалась в среднем на 8,5 мм по 100-миллиметровой шкале. Ощутимой разницей авторы считали 9 мм, так что эффект оказался на самой границе заметного. Многие из этих работ оплачивал производитель, а с обычным белком коллаген при артрозе не сравнивали.

Мышцы
Для мышц прямые сравнения с полноценным белком есть, и они не в пользу коллагена. В одном исследовании к коллагену даже добавили лейцин, чтобы уравнять его с сывороточным белком, и все равно мышцы на сыворотке выросли сильнее. Синтез соединительной ткани в мышце на коллагене значимо не отличался от плацебо.

Что происходит с коллагеном после еды
Большая часть переваривается до отдельных аминокислот, как любой белок. Небольшая часть ди- и трипептидов с гидроксипролином попадает в кровь, их уровень растет в первые 1-2 часа и к суткам возвращается к исходному. Сколько этих пептидов доходит до кожи и хряща человека, напрямую почти не измеряли. В опытах на клетках один из них стимулировал фибробласты кожи, но пептид добавляли прямо в питательную среду, и бывает ли такая концентрация в коже после приема добавки, неизвестно.


Сам коллаген собирают клетки, фибробласты в коже и хондроциты в хряще. Аминокислоты они берут из общего пула, и у аминокислоты нет метки, из какого белка она пришла. А коллагеновая сеть взрослого хряща после окончания роста почти не обновляется, так что рассчитывать на ее перестройку за пару месяцев приема добавки не приходится.

Итог
Коллаген превосходит плацебо по нескольким показателям, но это не отвечает на вопрос, нужен ли именно он. Преимущество коллагена перед достаточным количеством обычного белка пока не показано. Поэтому начинать стоит с простого шага и проверить, хватает ли белка в рационе. В коротких исследованиях явного роста нежелательных явлений не видно, а доказывать особую пользу коллагена должен тот, кто его продает.

Источники
doi.org/10.1093/asjof/ojag018
doi.org/10.1016/j.amjmed.2025.04.034
doi.org/10.1016/j.joca.2023.12.010
doi.org/10.1017/S000711452510425X
doi.org/10.1123/ijsnem.2021-0265
doi.org/10.1249/MSS.0000000000003214
doi.org/10.1126/scitranslmed.aad8335

Почему метаболизм в менопаузе не замедляется

Спойлер: траты в покое почти не меняется, а меняется физическая активность и аппетит.

В видео разбираем:

-почему гормон не может создать жир из ничего и через какие 4 пути он всё же влияет на вес;
-когда эстрадиол падает быстрее всего и почему у подруг этот период проходит по-разному;
-за сколько лет до менопаузы начинает снижаться активность;
-что известно о жире на животе и что пока остаётся неясным;
-что показали замеры трат в покое у женщин до и после менопаузы.

Смотреть в VK: https://vkvideo.ru/video-213509471_456240083

Смотреть на YouTube: https://youtu.be/F3q5qqIfBvc

Разбираем таблетку от всех вирусов

Я очень часто слышу, что противовирусных препаратов не существует
Существуют, но каждый работает против своего вируса. Лекарства от гриппа, герпеса или гепатита С бьют по конкретной детали конкретного вируса, например по ферменту, которым он себя копирует. Поэтому, например препарат от гриппа не лечит герпес.

И обладает широчайшим противовирусным спектром действия
Именно это обещание и должно насторожить. У гриппа, герпеса и аденовируса почти нет общих деталей, по которым можно ударить одной молекулой. Общее у них одно: все они размножаются внутри наших клеток и пользуются их механизмами, а средство, которое глушит эти механизмы, бьёт и по самим клеткам

Помните, недавно я снимала рилс про противовирусное действие листа облепихи… Именно из листьев облепихи делают этот безопасный лекарственный препарат… По официальной инструкции это противовирусное средство растительного происхождения
Широкий спектр у облепихи показан в пробирке, а там он получается почти у любых дубильных веществ. Но это в пробирке!

Многие современные врачи совершенно забыли про такое изумительное аптечное средство… старейшее, которое проверено временем, врачами
Так как он безопасный, он не обладает какими-то мутагенными, канцерогенными свойствами, его можно принимать с трёх лет.
Мда…

Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена.
Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.

Источники
https://doi.org/10.1016/j.sjbs.2016.01.004
https://doi.org/10.3390/nu17142325
https://doi.org/10.29296/25877305-2023-07-05
https://www.vidal.ru/drugs/hiporhamin__30932
https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/25_3

Никаких стандартов
Кроме двойных 😁🤡

Почему тебе не нужна антипаразитарка?

Речь про идею пить что-нибудь от глистов всем подряд, раз в год, на всякий случай.

В России в структуре гельминтозов доминируют острицы, и это в основном дети. У взрослого риск зависит от поездок, работы и того, где он жил, а не привязаны к времени года напрямую.

Профилактическое лечение без анализов существует, но ВОЗ рекомендует его как массовую меру в эндемичных районах и для групп риска. Это не рекомендация раз в год лечить всех взрослых и детей подряд.

Боль в животе, вздутие и тошнота сами по себе паразитов не доказывают. В исследовании они встречались одинаково часто и у людей с кишечными паразитами, и без них. Из характерного разве что ночной зуд при острицах.

В историях про скрытых паразитов обычно фигурирует псевдодиагностика. Например, у биорезонанса и живой капли крови нет подтверждённой диагностической ценности. Настоящий тест подбирают под конкретного паразита и историю риска.

И самое важное! Универсальной таблетки от всех глистов не существует.

Итог: есть симптомы или реальный риск, нужен прицельный тест и врач. Нет ни того, ни другого, и пить глистогонное по календарю незачем.

Источники: 10.1016/S2214-109X(18)30490-X WHO, Preventive chemotherapy to control soil-transmitted helminth infections 10.1590/S1678-9946201658042 10.3390/diagnostics14192148 10.33092/0025-8326mp2025.1.17-23 10.1177/0004563218824622 10.3390/ph16020139 10.12998/wjcc.v9.i20.5490

Разбираем страшилку про таблетки от давления

Глобальный обман современной медицины… Те, кто пьёт таблетки от давления, вы вообще в курсе, что вы сами себе вредите?

Снижение давления таблетками изучено в более чем 100 испытаниях с участием больше 600 тысяч человек. Чем сильнее удаётся снизить давление в разумных пределах, тем реже случаются инсульты и инфаркты и тем ниже смертность.

И вы вообще в курсе, что ваше повышенное давление начинается не в сердце, а в почках?

Почки одни из главных регуляторов давления, кардиологи знают это давно. Но у большинства людей высокое давление складывается из многих причин сразу, от соли и лишнего веса до возраста и наследственности.

Когда ваши мельчайшие сосуды забиты всякой дрянью, организм вынужден повышать давление, чтобы проталкивать эту кровь, чтобы из вашей крови всё ещё получалась моча

Годами высокое давление само повреждает мелкие сосуды почек. Повреждённые почки хуже выводят соль и воду и поднимают давление ещё выше.
Если бы подъём давления спасал почки, его снижение ускоряло бы их отказ. У людей с болезнью почек выходит наоборот. Более строгий контроль давления в испытаниях реже доводил до почечной недостаточности.

Вы говорите, да не, мне это не надо. Запуская часовой механизм, который вообще непонятно, когда сработает. Но сработает обязательно и, скорее всего, в ближайшее время.
Поэтому перестаньте вы бороться с последствиями. Поймите, почему это с вами случилось. Организм не дурак. Если у него повышено давление, значит, на это есть причина.
Искать причину правильно, только ищут её параллельно с лечением. Но поиск причины не делает само высокое давление безопасным.

Автор: https://www.instagram.com/reel/Dday-CFICe7/?stkn=MTM0eDAwcXdxdHAxNg==

Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена.
Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.

Источники
https://doi.org/10.1016/s0140-6736(15)01225-8
https://doi.org/10.1093/eurheartj/eht534
https://doi.org/10.1503/cmaj.121468
https://doi.org/10.1038/s41440-022-01061-5
https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwaf511

Масло чёрного тмина: что показывают исследования?

От него ждут похудения, снижения глюкозы, холестерина и давления, а ещё лечения аллергии, боли и чуть ли не онкологии. Сомнительно уже конечно.

И что интересно. Эффекты действительно находят. Вес снижался в среднем примерно на килограмм, давление примерно на 3 пункта, были улучшения по глюкозе и холестерину. Правда, в метаанализах смешаны разные формы: масло, порошок, капсулы.

Дальше два больших «но».

Первое это размер эффекта. Эффекты скромные и часто только по суррогатным маркерам. Убедительных данных о том, что чёрный тмин предотвращает инфаркты, снижает вес или продлевает жизнь, нет.

Второе это качество доказательств. В обзоре 2023 года из 110 исходов уверенность была низкой или очень низкой для 105, а 15 из 20 метаанализов признаны критически низкими по качеству.

Есть и проблема с продуктом. Добавки с тмином не проходят такую же проверку состава и дозы, как лекарство. В анализе 11 коммерческих масел и капсул содержание тимохинона (действующие вещество тмина) различалось более чем в 200 раз.

Итог: чёрный тмин не чудо-средство. Небольшие эффекты, похоже, есть, но доказательная база слабая, а состав продуктов непредсказуем.

Источники: 10.1016/j.jff.2023.105565 10.1016/j.clnesp.2024.03.020 10.1016/j.ctim.2025.103174 10.1002/ptr.7891 10.3389/fnut.2023.1107750 10.3390/nu14173501 10.3390/biomedicines12020405 10.56782/pps.199 10.1177/00185787261482136

Разбираем кисель в венах

Причина всех заболеваний, что мы имеем, ну 80% из них, густая кровь
А густая кровь это вообще что?
Густая в каком смысле? Ложка стоит? По сосуду течёт медленнее? Или быстрее сворачивается? Потому что это три совершенно разные вещи.

Повышенная вязкость крови в медицине существует. Один из главных факторов это гематокрит, то есть доля эритроцитов в крови. Но на вязкость влияют и белки плазмы, свойства самих эритроцитов и скорость кровотока.

А универсальной болезни густая кровь, которая объясняет 80% всего от варикоза до артроза, нет.

Тромбоз, это густая кровь, варикоз, это густая кровь
При избытке эритроцитов тромбы и правда бывают чаще, но тромбоз не синоним вязкости.
Варикоз начинается с перестройки стенки вены и её клапанов, густота крови в его причинах не значится.

Автор: https://www.instagram.com/reel/DdYFFU1Nrih/?stkn=MWYxa3Nzd2VtZ293Mw==

Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена.
Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.

Источники
https://doi.org/10.3389/fphys.2022.906768
https://pravo.ppt.ru/klinicheskie-rekomendatsii/305129
https://doi.org/10.1038/s41584-021-00650-x
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0294095
https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehx144
https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehae176
https://doi.org/10.1001/jama.2018.20578

Продолжаю борьбу с продали и прочими 💪

Антидепрессанты и вес. На антидепрессантах растёт вес?

Что разбираем
✔️ Все ли антидепрессанты повышают вес
✔️ Почему результат первых недель может не сохраниться
✔️ Откуда берутся килограммы, если в таблетке нет калорий
✔️ Как возвращается вес, потерянный во время депрессии
✔️ Какие препараты усиливают голод и почему
✔️ Замедляется ли обмен веществ на антидепрессантах
✔️ Что обсудить с врачом и можно ли худеть во время лечения

Смотреть в VK: https://vkvideo.ru/video-213509471_456240089

Смотреть на YouTube: https://youtu.be/Ao313xJyMeA

Я так понимаю про меня разговор 😁

Продолжаю ленивую работу 💪