И ещё она перестала просыпаться каждые 30-40 минут. Сейчас спала 1:40, потом проснулась на 4 минуты и уснула сама опять
🔥34👍9
Иллюстрация моего измученного состояния осенью
❤44
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро))
Встали в 6:30
Ночь — огонь. Проснулась в 5, я ей спела колыбельную (промычала сквозь сон), подержала за ручку, и она вырубилась
Встали в 6:30
Ночь — огонь. Проснулась в 5, я ей спела колыбельную (промычала сквозь сон), подержала за ручку, и она вырубилась
❤54🥰12🔥9
База по сну. Без этого не работают методики
Ульяна Ерофеева
#подкастнаминималках@doc_erofeeva
Гигиена сна
Режим
Про еду ещё забыла — голодный ребёнок тоже плохо спит
Гигиена сна
Режим
Про еду ещё забыла — голодный ребёнок тоже плохо спит
❤18🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👇 нормы витамина Д 👶
0-1мес: 500МЕ/сут
1мес-1год: 1000МЕ/сут
1-3года: 1500МЕ/сут
3-18лет: 1000МЕ/сут
Отдельно рассматриваются дети из групп риска (недоношенные и маловесные дети, дети с избыточной массой тела и ожирением, дети с клиническими признаками рахита, дети с хроническими заболеваниями почек и печени и др.), а также имеет значение регион проживания, поэтому перед началом приема препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В 2021 году была обновлена национальная программа по коррекции недостаточности витамин D у детей и подростков в Российской Федерации, согласно которой установлены следующие профилактические дозы, вне зависимости от вида вскармливания (не требуется пересчета дозы для детей на смешанном или искусственном вскармливании)
- Анализ крови на определение уровня витамина D, нужен ли?
Детям всех возрастов рекомендован приём профилактических доз витамина D, которые назначаются без определения его уровня в крови.
Если же ребенку требуется назначение лечебных доз витамина D, тогда врач назначает данный анализ, чтобы правильно подобрать дозу препарата.
0-1мес: 500МЕ/сут
1мес-1год: 1000МЕ/сут
1-3года: 1500МЕ/сут
3-18лет: 1000МЕ/сут
Отдельно рассматриваются дети из групп риска (недоношенные и маловесные дети, дети с избыточной массой тела и ожирением, дети с клиническими признаками рахита, дети с хроническими заболеваниями почек и печени и др.), а также имеет значение регион проживания, поэтому перед началом приема препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В 2021 году была обновлена национальная программа по коррекции недостаточности витамин D у детей и подростков в Российской Федерации, согласно которой установлены следующие профилактические дозы, вне зависимости от вида вскармливания (не требуется пересчета дозы для детей на смешанном или искусственном вскармливании)
- Анализ крови на определение уровня витамина D, нужен ли?
Детям всех возрастов рекомендован приём профилактических доз витамина D, которые назначаются без определения его уровня в крови.
Если же ребенку требуется назначение лечебных доз витамина D, тогда врач назначает данный анализ, чтобы правильно подобрать дозу препарата.
👍31❤14
Интересно, если я буду выкладывать рецепты?
Обычно я их адаптирую под детей😊
Обычно я их адаптирую под детей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥46👍14❤2🥰2
И звук фанфар!
Впервые за долгое время я готова ответить на ваши вопросы 😀
15 вопросов. Фотки не присылайте, я все равно не отвечу, а отправлю на консультацию.
Буду отвечать, возможно, несколько дней. И, возможно, голосовыми
Впервые за долгое время я готова ответить на ваши вопросы 😀
15 вопросов. Фотки не присылайте, я все равно не отвечу, а отправлю на консультацию.
Буду отвечать, возможно, несколько дней. И, возможно, голосовыми
❤10
Скачала приложение для подсчета калорий на основе ИИ. Фоткаешь, приложение само считает. Конечно, я не очень доверяю цифрам, но приблизительно хотя бы. Я ем по тарелке, много овощей и фруктов, но вес стоит. Меня триггерит высокий холестерин, большая окружность талии. Хочу похудеть. Посмотрим, поможет ли приложение
❤13👍1
Ульяна Ерофеева (Аллерголог и педиатр ) pinned «И звук фанфар! Впервые за долгое время я готова ответить на ваши вопросы 😀 15 вопросов. Фотки не присылайте, я все равно не отвечу, а отправлю на консультацию. Буду отвечать, возможно, несколько дней. И, возможно, голосовыми»