Что может ваш малыш? 9 месяцев
Продолжаю наш челлендж, посвященный навыкам малышей в разном возрасте до года. Сегодня рассмотрим период — 9 месяцев.
Данные подготовлены по материалам CDC — центра контроля и профилактики заболеваемости США. Важно понимать, что это усредненная информация. Каждый ребенок развивается очень индивидуально. И если у него нет каких-то навыков из списка, это не говорит о том, что с ним что-то не так. Вы знаете своего ребенка лучше всех, и, если вас что-то настораживает, обратитесь к педиатру.
А я поделюсь с вами тем, что умела моя дочка Мира в этом возрасте 😊
Мира очень застенчива и не любит незнакомцев до сих пор. Хотя к женщинам потеплела и может с ними поговорить. К имени относилась настороженно, и сейчас она в основном котенок или зайчик, или паучище. Прятки до сих пор хит сезона, но стали более сложные, чем закрыться пеленкой. В 9 месяцев визг – любимый звук.
Поднимала активно руки, и желательно было, чтобы с рук не снимали. Искала предметы, соединяла два предмета вместе. Садилась ли – не помню, возможно только начала. Без поддержки точно сидела. Подгребать еду – это обязательно. Помню, как на кус-кусе тренировалась.
Поделитесь своим опытом: что делает или делал ваш малыш в этом возрасте? ❤️ Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях к посту👇
Продолжаю наш челлендж, посвященный навыкам малышей в разном возрасте до года. Сегодня рассмотрим период — 9 месяцев.
Данные подготовлены по материалам CDC — центра контроля и профилактики заболеваемости США. Важно понимать, что это усредненная информация. Каждый ребенок развивается очень индивидуально. И если у него нет каких-то навыков из списка, это не говорит о том, что с ним что-то не так. Вы знаете своего ребенка лучше всех, и, если вас что-то настораживает, обратитесь к педиатру.
А я поделюсь с вами тем, что умела моя дочка Мира в этом возрасте 😊
Мира очень застенчива и не любит незнакомцев до сих пор. Хотя к женщинам потеплела и может с ними поговорить. К имени относилась настороженно, и сейчас она в основном котенок или зайчик, или паучище. Прятки до сих пор хит сезона, но стали более сложные, чем закрыться пеленкой. В 9 месяцев визг – любимый звук.
Поднимала активно руки, и желательно было, чтобы с рук не снимали. Искала предметы, соединяла два предмета вместе. Садилась ли – не помню, возможно только начала. Без поддержки точно сидела. Подгребать еду – это обязательно. Помню, как на кус-кусе тренировалась.
Поделитесь своим опытом: что делает или делал ваш малыш в этом возрасте? ❤️ Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях к посту👇
❤9👍1
Нравится ли вам такой формат челленджа? Продолжить на более старший возраст?
Anonymous Poll
93%
Да 👍
7%
Нет 🥱
Сегодня моей дочке исполнилось 4 года. Мы сходили в аквапарк и не сделали ни одного фото. Мира довольная и радостная🤩
Вот так она выросла за это время 😊
Вот так она выросла за это время 😊
🎉16❤10
🌞Солнцезащитные средства детям. Часть 1
Солнечный свет необходим для синтеза витамина D и может улучшать наше настроение. Однако ультрафиолетовое (УФ) излучение (от 290 до 400 нм) может приводить к достаточно серьезным проблемам. Поэтому кожу ребенка нужно защищать.
Воздействие ультрафиолета на кожу
Когда УФ достигает поверхности кожи, он проходит в кожу и поглощаются молекулами, которые называются хромофоры. Происходят фотохимические реакции и «свет» превращается в фотопродукты, которые повреждают ДНК. Начинается неконтролируемое деление клеток и присоединяется воспаление.
У нас есть специальные защитные механизмы, которые это замечают и останавливают. Но если воздействие солнца происходит слишком часто, то организм не успевает все «поймать». «Неправильных» клеток становится слишком много, повышается риск солнечного ожога, старения кожи и рака кожи и меланомы.
УФ-индекс
УФ-индекс — это средство предупреждения населения о силе УФ-излучения и необходимости использования солнцезащитных средств.
Узнать его для вашей конкретной местности можно в виджете «Погода» на телефоне или в специальном приложении.
УФ-индекс измеряется по шкале от 1 до 13 баллов (см. Рисунок).
1-2 — Зеленый (низкий индекс — для кожи опасности нет)
3-5 — Желтый (умеренный риск — уже надо мазаться).
6-7 — Оранжевый (высокий риск).
8-10 — Красный (оочень высокий риск).
11 и выше — Фиолетовый (экстремальный или чрезмерный — нельзя выходить из дома).
В наших широтах УФ-индекс обычно не поднимается выше 5-6.
Способы защиты от УФ-излучения
Во-первых, это ограничение нахождения на солнце в дневное время. Летом в средней полосе России это время с 10 до 16, когда излучение самое сильное. Время может изменяться от времени года и широты.
У ВОЗ есть правило тени. Если тень короткая, лучше спрятаться от солнца.
Важно! Деревья, зонтики и навесы защищают от солнца частично!
Любая одежда защищает, если она не прозрачная. Одежда с SPF — это маркетинговый ход. Достаточно обычной ХБ рубашки или любой другой одежды из не синтетической ткани.
Какие части тела надо защищать от солнца? Всю поверхность кожи. Не забывайте про лицо, веки и шею. А также ладони и стопы.
На солнце нужна шляпа. Помимо защиты от воздействия УФ, шляпа защитит от солнечного удара.
В следующем посте расскажу, как «работают» солнцезащитные средства и какие лучше выбрать для ребенка.
Солнечный свет необходим для синтеза витамина D и может улучшать наше настроение. Однако ультрафиолетовое (УФ) излучение (от 290 до 400 нм) может приводить к достаточно серьезным проблемам. Поэтому кожу ребенка нужно защищать.
Воздействие ультрафиолета на кожу
Когда УФ достигает поверхности кожи, он проходит в кожу и поглощаются молекулами, которые называются хромофоры. Происходят фотохимические реакции и «свет» превращается в фотопродукты, которые повреждают ДНК. Начинается неконтролируемое деление клеток и присоединяется воспаление.
У нас есть специальные защитные механизмы, которые это замечают и останавливают. Но если воздействие солнца происходит слишком часто, то организм не успевает все «поймать». «Неправильных» клеток становится слишком много, повышается риск солнечного ожога, старения кожи и рака кожи и меланомы.
УФ-индекс
УФ-индекс — это средство предупреждения населения о силе УФ-излучения и необходимости использования солнцезащитных средств.
Узнать его для вашей конкретной местности можно в виджете «Погода» на телефоне или в специальном приложении.
УФ-индекс измеряется по шкале от 1 до 13 баллов (см. Рисунок).
1-2 — Зеленый (низкий индекс — для кожи опасности нет)
3-5 — Желтый (умеренный риск — уже надо мазаться).
6-7 — Оранжевый (высокий риск).
8-10 — Красный (оочень высокий риск).
11 и выше — Фиолетовый (экстремальный или чрезмерный — нельзя выходить из дома).
В наших широтах УФ-индекс обычно не поднимается выше 5-6.
Способы защиты от УФ-излучения
Во-первых, это ограничение нахождения на солнце в дневное время. Летом в средней полосе России это время с 10 до 16, когда излучение самое сильное. Время может изменяться от времени года и широты.
У ВОЗ есть правило тени. Если тень короткая, лучше спрятаться от солнца.
Важно! Деревья, зонтики и навесы защищают от солнца частично!
Любая одежда защищает, если она не прозрачная. Одежда с SPF — это маркетинговый ход. Достаточно обычной ХБ рубашки или любой другой одежды из не синтетической ткани.
Какие части тела надо защищать от солнца? Всю поверхность кожи. Не забывайте про лицо, веки и шею. А также ладони и стопы.
На солнце нужна шляпа. Помимо защиты от воздействия УФ, шляпа защитит от солнечного удара.
В следующем посте расскажу, как «работают» солнцезащитные средства и какие лучше выбрать для ребенка.
❤8👍3
Используете солнцезащитные средства для детей? 🌞
Anonymous Poll
12%
Не использую
12%
Использую каждый день
33%
Ориентируюсь на УФ-индекс
43%
Использую на отдыхе в жарких странах
🌞Солнцезащитные средства детям. Часть 2
В предыдущем посте мы разобрали, как ультрафиолетовое излучение вредит коже, и что такое УФ-индекс. В этой части поговорим о том, как «работают» санскрины, и какие они бывают.
Солнцезащитные средства — это препараты, которые содержат фильтры, отражающие или поглощающие УФ-излучение.
Существуют два основных типа солнцезащитных средств: органические (химические) и неорганические (физические). Не имеет большого значения, какие именно средства вы выберете. Значение имеет именно уровень SPF.
SPF — sun protection factor, фактор защиты от солнца измеряет способность солнцезащитного крема защищать от солнечного ожога, которая в основном связана с ультрафиолетом B.
Все люди, независимо от фототипа кожи, подвержены неблагоприятному воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения и получат пользу от использования солнцезащитного крема. Однако солнцезащитные кремы особенно полезны для людей со светлой кожей (фототипы I, II и III), которые более восприимчивы к острым (солнечный ожог) и хроническим (фотостарение, рак кожи) неблагоприятным последствиям чрезмерного пребывания на солнце.
Какой SPF выбрать?
❗Важно, чтобы он был выше 30 при занятиях спортом на открытом воздухе в солнечную погоду. Чаще всего люди не наносят солнцезащитный крем в рекомендуемом количестве (от 6 до 9 чайных ложек на все тело). В этом случае стоит использовать кремы с большим SPF.
Солнцезащитные средства должны быть устойчивы к воде. Мы потеем, особенно в жаркую погоду, поэтому стоит отдавать предпочтение водостойким средствам. Термины «водостойкий» и «очень водостойкий» означают, что SPF сохраняется после 40 или 80 минут активности в воде или потоотделении соответственно.
Солнцезащитные средства лучше наносить за 15–30 минут до выхода на солнце, чтобы на коже образовалась защитная пленка. И повторно наносить крем каждые 2 часа или после каждого купания.
❗Важно!
До 6 месяцев нельзя использовать солнцезащитные кремы и стараться обеспечить ребенка навесом и закрытой легкой одеждой. Однако при отсутствии подходящей одежды и тени можно наносить минимальное количество солнцезащитного крема с фактором SPF не менее 15 на небольшие участки, такие как лицо ребенка и тыльная сторона ладоней.
Существует множество форм солнцезащитных кремов:
✅ гели
✅ лосьоны
✅ спреи
✅ флюиды
✅ кремы
Форма не имеет значения, можно выбрать любой, какой вам больше нравится. Для детей лучше выбирать более легкие текстуры, так как жирные кремы могут вызывать раздражение кожи и потницу.
По американским рекомендациям фирма не имеет значения при выборе санскринов. Однако в США все санскрины — это лекарственные препараты, продающиеся без рецепта и контроль качества очень высок. Поэтому я рекомендую выбирать аптечные средства. Если такой возможности нет, можно покупать и обычные кремы в супермаркетах, они тоже будут работать, но их эффективность будет немного ниже.
Если ребенок много времени проводит на солнце без солнцезащитных средств, важно ежегодно ходить к дерматологу для контроля родинок.
В предыдущем посте мы разобрали, как ультрафиолетовое излучение вредит коже, и что такое УФ-индекс. В этой части поговорим о том, как «работают» санскрины, и какие они бывают.
Солнцезащитные средства — это препараты, которые содержат фильтры, отражающие или поглощающие УФ-излучение.
Существуют два основных типа солнцезащитных средств: органические (химические) и неорганические (физические). Не имеет большого значения, какие именно средства вы выберете. Значение имеет именно уровень SPF.
SPF — sun protection factor, фактор защиты от солнца измеряет способность солнцезащитного крема защищать от солнечного ожога, которая в основном связана с ультрафиолетом B.
Все люди, независимо от фототипа кожи, подвержены неблагоприятному воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения и получат пользу от использования солнцезащитного крема. Однако солнцезащитные кремы особенно полезны для людей со светлой кожей (фототипы I, II и III), которые более восприимчивы к острым (солнечный ожог) и хроническим (фотостарение, рак кожи) неблагоприятным последствиям чрезмерного пребывания на солнце.
Какой SPF выбрать?
❗Важно, чтобы он был выше 30 при занятиях спортом на открытом воздухе в солнечную погоду. Чаще всего люди не наносят солнцезащитный крем в рекомендуемом количестве (от 6 до 9 чайных ложек на все тело). В этом случае стоит использовать кремы с большим SPF.
Солнцезащитные средства должны быть устойчивы к воде. Мы потеем, особенно в жаркую погоду, поэтому стоит отдавать предпочтение водостойким средствам. Термины «водостойкий» и «очень водостойкий» означают, что SPF сохраняется после 40 или 80 минут активности в воде или потоотделении соответственно.
Солнцезащитные средства лучше наносить за 15–30 минут до выхода на солнце, чтобы на коже образовалась защитная пленка. И повторно наносить крем каждые 2 часа или после каждого купания.
❗Важно!
До 6 месяцев нельзя использовать солнцезащитные кремы и стараться обеспечить ребенка навесом и закрытой легкой одеждой. Однако при отсутствии подходящей одежды и тени можно наносить минимальное количество солнцезащитного крема с фактором SPF не менее 15 на небольшие участки, такие как лицо ребенка и тыльная сторона ладоней.
Существует множество форм солнцезащитных кремов:
✅ гели
✅ лосьоны
✅ спреи
✅ флюиды
✅ кремы
Форма не имеет значения, можно выбрать любой, какой вам больше нравится. Для детей лучше выбирать более легкие текстуры, так как жирные кремы могут вызывать раздражение кожи и потницу.
По американским рекомендациям фирма не имеет значения при выборе санскринов. Однако в США все санскрины — это лекарственные препараты, продающиеся без рецепта и контроль качества очень высок. Поэтому я рекомендую выбирать аптечные средства. Если такой возможности нет, можно покупать и обычные кремы в супермаркетах, они тоже будут работать, но их эффективность будет немного ниже.
Если ребенок много времени проводит на солнце без солнцезащитных средств, важно ежегодно ходить к дерматологу для контроля родинок.
👍12🔥1
Лето с педиатром 👩⚕️
Как много бывает ситуаций, когда хочется что-то спросить или уточнить у педиатра, а вы в отпуске или на даче. Непонятное отравление и жар, отеки от укусов, ушибы и ссадины. В этот момент родителям особенно нужна поддержка доктора, а он далеко. Выход из такой ситуации очевиден: возьмите педиатра с собой 😊 Это, конечно, отличный вариант, но не всегда реализуемый.
На этот случай в нашей клинике есть такая замечательная услуга — Подписка на доктора.
Вы можете прийти на первичный прием и рассказать о своих планах на поездку. Я осмотрю малыша, оценю состояние его здоровья. Затем вы можете оформить Подписку на доктора.
Я вам помогу собрать аптечку в отпуск, скорректирую график вакцинации, помогу выяснить, нужны ли специфические прививки, если вы собираетесь в экзотическую страну.
Вам будут доступны:
✅ Чат для быстрой связи с доктором и его ассистентом
✅ Консультация по любой тревожащей ситуации, связанной со здоровьем ребенка с 9 до 22.
✅ Скидка 10% на очную и онлайн консультацию доктора и на услуги, назначенные доктором.
А вообще Подписка на доктора — это услуга более масштабная и может быть полезной не только во время поездок 👩⚕️
Если у вас есть вопросы по Подписке на доктора, задавайте в комментариях или в личку. С удовольствием помогу разобраться 😊
Как много бывает ситуаций, когда хочется что-то спросить или уточнить у педиатра, а вы в отпуске или на даче. Непонятное отравление и жар, отеки от укусов, ушибы и ссадины. В этот момент родителям особенно нужна поддержка доктора, а он далеко. Выход из такой ситуации очевиден: возьмите педиатра с собой 😊 Это, конечно, отличный вариант, но не всегда реализуемый.
На этот случай в нашей клинике есть такая замечательная услуга — Подписка на доктора.
Вы можете прийти на первичный прием и рассказать о своих планах на поездку. Я осмотрю малыша, оценю состояние его здоровья. Затем вы можете оформить Подписку на доктора.
Я вам помогу собрать аптечку в отпуск, скорректирую график вакцинации, помогу выяснить, нужны ли специфические прививки, если вы собираетесь в экзотическую страну.
Вам будут доступны:
✅ Чат для быстрой связи с доктором и его ассистентом
✅ Консультация по любой тревожащей ситуации, связанной со здоровьем ребенка с 9 до 22.
✅ Скидка 10% на очную и онлайн консультацию доктора и на услуги, назначенные доктором.
А вообще Подписка на доктора — это услуга более масштабная и может быть полезной не только во время поездок 👩⚕️
Если у вас есть вопросы по Подписке на доктора, задавайте в комментариях или в личку. С удовольствием помогу разобраться 😊
👍8