Классный астма-бот увидела в рекомендациях коллеги. Довольно удобный, почекала.

https://t.me/asthma_control_bot

С Новым годом! Больше радостных моментов ✨🤍

Написала про зависимость от никотина ВКонтакте.

https://vk.com/wall-218611011_272

Кратко основные мысли:
1. Курение является серьезной проблемой, приводящей к преждевременной смертности и различным заболеваниям.
2. Отказ от курения в любом возрасте может продлить жизнь и улучшить здоровье.
3. Никотиновая зависимость имеет как физический, так и психологический компоненты.
4. Курение не просто привычка, а настоящая болезнь, требующая серьезного подхода к лечению.
5. Важно понимать, как формируется зависимость от табака, чтобы эффективно бороться с ней.
6. Поддержка окружающих играет важную роль в процессе отказа от курения.

Приложение для помощи в отказе от курения. Довольно удобное.

Кризисная помощь

Друзья, надеюсь, вы и ваши близкие в порядке. Выкладываю здесь наш сборник материалов по кризисной помощи для специалистов и пострадавших https://pavlovapsy.notion.site/5c5de68efcf146ddb5fa17060e1cf367?pvs=4

В МЧС есть экстренная служба психологической помощи, довольно неплохая и кризисный телефон +7(495)9895050

Не рекомендую сейчас избыточно думскролить и смотреть видео и фото с места событий, лучше от этого никому не станет. Поберегите силы для помощи себе и другим. Обняла.

Вся информация об онлайн-консультациях, моем образовании и опыте собрана на сайте https://taplink.cc/doctor_lung

Обращение онлайн возможны только в приложении клиники “Медицинский помощник.Пациент» или на сайте docma.ru.
Я никогда не буду писать сама в личные сообщения и использовать мессенджеры. Это незаконно и может быть небезопасно для персональных данных.

В каких социальных сетях меня можно найти?
▫️На площадке телеграма мне максимально удобно делиться ссылками/книгами и писать короткие заметки или наблюдения о заболеваниях детей и моем опыте материнства. Теперь тут будет именно это. Практически домашняя уютная обстановка.

▫️В группе Вконтакте чаще публикую короткие статьи по заболеваниям для более широкой и взрослой аудитории https://vk.com/doctor_lung

▫️На Яндекс. Дзен пишу длинные тексты для любителей разобраться. В том числе про редкие заболевания, чтобы собрать основную информацию в одном месте. https://dzen.ru/id/6272448075b0a43b94f783f1

Не уходя далеко, хочу поделиться удобным сайтом https://картажизни.рф можно найти информацию по бронхиальной астме, ХОБЛ, ложном крупе

Там же можно оценить риск развития БА у детей https://картажизни.рф/nosology/astma-u-detej/