Когда удалять родинку?
Существует аббревиатура которую легко вспомнить при осмотре родинок😉. Это ABCDE: Asymmetry, Border, Color, Diameter, Evolution (асимметрия, контур, цвет, диаметр и изменения).
Любая родинка асимметричной формы должна вызывать подозрения, как и любая родинка с неровным или нечётким контуром или неоднородного цвета и тем более с изъязвлениями (отслаивающейся, шелушащейся поверхностью)
Эти признаки не зависят друг от друга, и часто при ранней меланоме (рак кожи) невооружённым взглядом виден только один из них.
При изменениях и появлении новых элементов, признаков ваших родинок, лучше сходить на осмотр к дерматологу / онкологу.
Всем добра и здоровья!😘
P.s.: есть ли у кого подозрительная родинка?) обращаете внимание?)
Существует аббревиатура которую легко вспомнить при осмотре родинок😉. Это ABCDE: Asymmetry, Border, Color, Diameter, Evolution (асимметрия, контур, цвет, диаметр и изменения).
Любая родинка асимметричной формы должна вызывать подозрения, как и любая родинка с неровным или нечётким контуром или неоднородного цвета и тем более с изъязвлениями (отслаивающейся, шелушащейся поверхностью)
Эти признаки не зависят друг от друга, и часто при ранней меланоме (рак кожи) невооружённым взглядом виден только один из них.
При изменениях и появлении новых элементов, признаков ваших родинок, лучше сходить на осмотр к дерматологу / онкологу.
Всем добра и здоровья!😘
P.s.: есть ли у кого подозрительная родинка?) обращаете внимание?)
👍105🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как мы (рентген-хирурги) оперируем сердце при инфаркте через прокол в руке, без разрезов?
Очень наглядное видео коронарографии и стентирования😷👍
Очень наглядное видео коронарографии и стентирования😷👍
👍194🔥52❤30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Регенерация вашего тела
Интересная задумка отснять как происходит репарация кожных покровов😉👍 Кстати, чем старше вы становитесь, тем дольше регенерируют ваши ткани🤷♂️
Интересная задумка отснять как происходит репарация кожных покровов😉👍 Кстати, чем старше вы становитесь, тем дольше регенерируют ваши ткани🤷♂️
🔥187👍78❤14🤓2💯1
Сидячий образ жизни ухудшает иммунитет
Недостаток физической активности снижает иммунный ответ организма. Причина в застойных явлениях и нехватке кровотока.
Те, кто не занимаются физкультурой, болеют респираторными заболеваниями в среднем на 42% дольше, чем физически активные люди.
Постарайтесь выполнять хотя бы быстрые прогулки 4-5 раз в неделю по 30-40 минут.
Пиши сколько раз получается и чем заниматься?)
Будь здоров💪😉
Недостаток физической активности снижает иммунный ответ организма. Причина в застойных явлениях и нехватке кровотока.
Те, кто не занимаются физкультурой, болеют респираторными заболеваниями в среднем на 42% дольше, чем физически активные люди.
Постарайтесь выполнять хотя бы быстрые прогулки 4-5 раз в неделю по 30-40 минут.
Пиши сколько раз получается и чем заниматься?)
Будь здоров💪😉
👍92❤14👏9
Частая (но не единственная) причина судорог мышц и экстрасистол🫀. Простое лечение в начале видео👍
А далее: полезен ли ПРОТЕИН в бадах
Смотрим обязательно😊⬇️
https://rutube.ru/video/446f982ed995dd1288e0f51c78132f33/
А далее: полезен ли ПРОТЕИН в бадах
Смотрим обязательно😊⬇️
https://rutube.ru/video/446f982ed995dd1288e0f51c78132f33/
👍73🔥10❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всегда жарко или мерзнут ноги?
Повышенная температура тела, резкая потеря веса, частое сердцебиение, тремор пальцев, тревожность и проблемы со сном, дискомфорт при глотании могут быть симптомами гиперфункции щитовидной железы (ЩЖ).
И наоборот: озноб (стали мерзнуть ноги), набор веса, выпадение волос, усталость, сухость кожи, затяжные менструации могут говорить о гипофункции Щ. Ж.
Сейчас не нужно себе накручивать и выискивать симптомы!😊 просто если подобное появилось и вы не исследовали свою щитовидную железу, то можно это сделать выполнив УЗИ и сдав анализ крови на гормоны щ.ж.😷 Всех обнял😉😊
Повышенная температура тела, резкая потеря веса, частое сердцебиение, тремор пальцев, тревожность и проблемы со сном, дискомфорт при глотании могут быть симптомами гиперфункции щитовидной железы (ЩЖ).
И наоборот: озноб (стали мерзнуть ноги), набор веса, выпадение волос, усталость, сухость кожи, затяжные менструации могут говорить о гипофункции Щ. Ж.
Сейчас не нужно себе накручивать и выискивать симптомы!😊 просто если подобное появилось и вы не исследовали свою щитовидную железу, то можно это сделать выполнив УЗИ и сдав анализ крови на гормоны щ.ж.😷 Всех обнял😉😊
❤130👍76👏11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Родился в рубашке
Прямое значение выражения вы видите на этом видео. Когда малыш рождается в околоплодном пузыре, пузырь и называли рубашкой😊
P.s.: спал такой уютно пока дом не потревожили, да?☺️🥰
Прямое значение выражения вы видите на этом видео. Когда малыш рождается в околоплодном пузыре, пузырь и называли рубашкой😊
P.s.: спал такой уютно пока дом не потревожили, да?☺️🥰
🥰276👍40❤26🔥24
Витамин Д
Два интересных исследования про vit D
Как, сколько и когда пить.
Смотрим🙏😘⬇️
https://rutube.ru/video/aded67b17b6cdcfaf138c1193c95d5bd/
Два интересных исследования про vit D
Как, сколько и когда пить.
Смотрим🙏
https://rutube.ru/video/aded67b17b6cdcfaf138c1193c95d5bd/
👍90❤11💩1
Съедобный источник гормона сна
Гормон сна - мелатонин. Из-за стресса или других факторов (например источников света в комнате во время сна) его выработка может снижаться. Тогда человек может страдать от бессонницы.
Один из немногих съедобных источников мелатонина и единственный, в котором его достаточно - вишня. Она абсолютный рекордсмен по содержанию мелатонина. Помогает нормализовать циркадные циклы, укрепляет иммунитет, снижает тревожность.
Так что чашечку вишни сээээр) зимой можно замороженную😉
Гормон сна - мелатонин. Из-за стресса или других факторов (например источников света в комнате во время сна) его выработка может снижаться. Тогда человек может страдать от бессонницы.
Один из немногих съедобных источников мелатонина и единственный, в котором его достаточно - вишня. Она абсолютный рекордсмен по содержанию мелатонина. Помогает нормализовать циркадные циклы, укрепляет иммунитет, снижает тревожность.
Так что чашечку вишни сээээр) зимой можно замороженную😉
👍179🔥33🥰12❤5🤔1
«Бляшки» и тромбы
Простые способы узнать есть ли они. Коротко и понятно😊👍 ⬇️
https://rutube.ru/video/b7d5028f7a586c828b3cf08bbecc77f5/
Простые способы узнать есть ли они. Коротко и понятно😊👍 ⬇️
https://rutube.ru/video/b7d5028f7a586c828b3cf08bbecc77f5/
🔥73👍9👏9❤8🤝1
Каркаде и гипертония
Если каркаде заварить 60-70°С, как следует настоять и систематически пить, то подобный напиток способен снижает давление и успокаивать👍
К тому же каркаде полезен и для здоровья в целом, ведь в нем содержатся витамины А, РР, В, С, фосфор, калий, магний, натрий, флавоноиды.
Чем крупнее и краснее бутон тем больше в нем полезных веществ☝️
🌹 Выпивай чашку прохладного каркаде на регулярной основе😉
Если каркаде заварить 60-70°С, как следует настоять и систематически пить, то подобный напиток способен снижает давление и успокаивать👍
К тому же каркаде полезен и для здоровья в целом, ведь в нем содержатся витамины А, РР, В, С, фосфор, калий, магний, натрий, флавоноиды.
Чем крупнее и краснее бутон тем больше в нем полезных веществ☝️
🌹 Выпивай чашку прохладного каркаде на регулярной основе😉
👍170🔥25❤8👏3
УЗИ сосудов шеи
Один из методов выявления бляшек (атеросклероза) в организме человека. Наибольший интерес представляет показатель «комплекс Интима-Медиа» - грубо говоря, толщина артерии. В норме не должен превышать 1мм.
При значениях выше нормы, свидетельствует о наличии атеросклероза в этой зоне. Так же говорить о системности процесса и возможном наличии бляшек в сосудах и других органов.
Профилактику этого смотрим тут!👍⬇️
https://rutube.ru/video/0a3f0219c19d1446998e9c3201c41911/
Один из методов выявления бляшек (атеросклероза) в организме человека. Наибольший интерес представляет показатель «комплекс Интима-Медиа» - грубо говоря, толщина артерии. В норме не должен превышать 1мм.
При значениях выше нормы, свидетельствует о наличии атеросклероза в этой зоне. Так же говорить о системности процесса и возможном наличии бляшек в сосудах и других органов.
Профилактику этого смотрим тут!👍⬇️
https://rutube.ru/video/0a3f0219c19d1446998e9c3201c41911/
👍82❤6👏3🔥2
Симптом матовых стекол в лёгких
Матовые стекла на КТ - это патологические изменения в лёгочной ткани на уровне альвеол (дыхательные пузырьки лёгких). Каждое такое "стекло" - это безвоздушный участок легкого, слипшихся альвеол или заполненных жидкостью, не участвующий в газообмене.
Подобные изменения характерны для многих заболеваний ( яркий пример: вирусная пневмония при covid)
Кому-либо писали такое заключение?) Теперь вы знаете механизм😉😷
Матовые стекла на КТ - это патологические изменения в лёгочной ткани на уровне альвеол (дыхательные пузырьки лёгких). Каждое такое "стекло" - это безвоздушный участок легкого, слипшихся альвеол или заполненных жидкостью, не участвующий в газообмене.
Подобные изменения характерны для многих заболеваний ( яркий пример: вирусная пневмония при covid)
Кому-либо писали такое заключение?) Теперь вы знаете механизм😉😷
👍65😱27🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подчеркнуть скулы
Так выполняется удаление комков Биша (щёчная жировая ткань). Это пластическая операция для придания женственности и утончённости лицу, но иногда в дальнейшем при похудении лицо может начать выглядеть измождённым, осунувшимся лицом голодающего😬
Так выполняется удаление комков Биша (щёчная жировая ткань). Это пластическая операция для придания женственности и утончённости лицу, но иногда в дальнейшем при похудении лицо может начать выглядеть измождённым, осунувшимся лицом голодающего😬
🤔33👍19😱17🤯11🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Синдром сухого глаза
Возникает при недостаточной выработке слезы или её слишком быстром испарении.
Из простых и частых причин: работа за компьютером, сухой воздух в помещении, обезвоживание, ношение контактных линз и регулярные поездки на машине зимой (сухой тёплый воздух направленно высушивает вашу роговицу)
ЛАЙФХАК водителям🚙: поможет применение очков или опускание солнцезащитного козырька, он прерывает движение воздуха вдоль лобового стекла в ваш глаз😉
Применение глазных капель поможет, но главное как всегда это устранить саму причину!)
У кого бывают подобные проблемы?)
Возникает при недостаточной выработке слезы или её слишком быстром испарении.
Из простых и частых причин: работа за компьютером, сухой воздух в помещении, обезвоживание, ношение контактных линз и регулярные поездки на машине зимой (сухой тёплый воздух направленно высушивает вашу роговицу)
ЛАЙФХАК водителям🚙: поможет применение очков или опускание солнцезащитного козырька, он прерывает движение воздуха вдоль лобового стекла в ваш глаз😉
Применение глазных капель поможет, но главное как всегда это устранить саму причину!)
У кого бывают подобные проблемы?)
👍99
Безопасный аспартам!? (Сахарозаменитель)
Поскольку аспартам слаще сахара в разы, то он стал довольно популярным заменителем.
И все бы было просто прекрасно, но в ходе исследований доказали, что аспартам обладает токсичными свойствами. Если принимать его регулярно, то возможно заработать головные боли, аллергию, депрессию и даже дойти до патологии печени.
Помимо этого, аспартам усиливает чувство голода. Поэтому, у людей с избыточной массой тела эффект может быть ОБРАТНЫМ😬 и никакого снижения веса не будет❗️
Употребляет кто?) а как у вас дела с сахаром?)
Поскольку аспартам слаще сахара в разы, то он стал довольно популярным заменителем.
И все бы было просто прекрасно, но в ходе исследований доказали, что аспартам обладает токсичными свойствами. Если принимать его регулярно, то возможно заработать головные боли, аллергию, депрессию и даже дойти до патологии печени.
Помимо этого, аспартам усиливает чувство голода. Поэтому, у людей с избыточной массой тела эффект может быть ОБРАТНЫМ😬 и никакого снижения веса не будет❗️
Употребляет кто?) а как у вас дела с сахаром?)
😱61👍37
У кого, как и почему образуются тромбы? Как их не допустить⁉️
Нужен каждый ваш просмотр, просто нажми на плей🙏😊
https://rutube.ru/video/33760be297174f60822d1daa8f158e2d/
Нужен каждый ваш просмотр, просто нажми на плей🙏😊
https://rutube.ru/video/33760be297174f60822d1daa8f158e2d/
👍86🔥6❤1💩1
Гипертрофия стенки сердца
Некоторые могли читать такое заключение в анализе ЭКГ, ЭхоКГ (УЗИ). Это означает утолщение стенки левого желудочка сердца более 12мм по данным УЗИ.
Чем опасно ⚠️ - на начальных стадиях почти ничем:) Но главное понять и устранить причину этой гипертрофии: артериальная гипертензия, ожирение, тяжелый спорт (кроссфит, пауэрлифтинг) или генетическая аномалия.
Кто слышал подобное заключение?)пишите интересующие темы в коммент 😉😷
Некоторые могли читать такое заключение в анализе ЭКГ, ЭхоКГ (УЗИ). Это означает утолщение стенки левого желудочка сердца более 12мм по данным УЗИ.
Чем опасно ⚠️ - на начальных стадиях почти ничем:) Но главное понять и устранить причину этой гипертрофии: артериальная гипертензия, ожирение, тяжелый спорт (кроссфит, пауэрлифтинг) или генетическая аномалия.
Кто слышал подобное заключение?)
👍57❤2