Как работает нейроимплант Илона Маска❓

Команда Neuralink создаёт технологию, которая по задумке создателей, будет помогать парализованным людям использовать цифровые интерфейсы (телефоны, телевизоры, компьютеры).
На видео Илон и его команда рассказывают, как работает имплант и чего уже получилось добиться - это ШОК, слушайте😱

Если с имплантом получится печатать/играть/звонить/делать покупки силой мысли - установите ли себе такой?😁

Как появляется голод?

Важные регуляторы чувства голода и сытости:
1️⃣ Грелин: обычно называют "гормоном голода". Грелин производится в нашем желудке, когда он пуст. Как только уровень грелина в крови поднимается, наш мозг получает сигнал о том, что нужно есть. Он также способствует выбросу гормона роста, который помогает в регуляции метаболизма и энергии.

2️⃣ Лептин: часто называют "гормоном сытости". Этот гормон производится нашими жировыми клетками. Когда у нас много энергии в запасе (то есть жира), жировые клетки выделяют больше лептина. 🍽

3️⃣ Механорецепторы растяжения желудка: это специализированные клетки, которые расположены в стенках желудка. Они реагируют на физическое расширение желудка после приема пищи, отправляя сигнал в мозг, что желудок наполнился. Это помогает нам почувствовать сытость.

Есть и другие факторы: уровень сахара в крови, инсулин, растяжение кишечника, они тоже могут влиять на наше чувство голода и сытости.

Ставь ❤️, если сыт по горло знаниями, а сладенького всё равно хочется😅

Как Илон Маск будет устанавливать нейроимпланты в мозг?

Смотрим😉 За время презентации своих чипов лекторы не употребляют слово "сложные" или "тяжёлые" применительно к "задачам". Они называют их "интересными".

Кто-то мог подумать, что сценарии из фильмов про будущее, будут воплощены в наши дни?😱

Организация рабочего пространства за компьютером☝️🙂

По данным американского журнала «Journal of Pain Management» осанка оказывает влияние на все основные физиологические функции организма, от процесса дыхания до гуморальной регуляции. Она также может влиять на боли в спине и голове, настроение, артериальное давление, пульс и особенно на легочную емкость. Существуют даже исследования, доказывающие взаимосвязь неправильного положения грудного отдела и тенденции к смертности.
Друзья, выпрямились, держим осанку!
Хоть этого и хватит всего на 1 минуту после этого поста😅

А если серьезно: необходимо каждый день давать нагрузку мышцами, чтобы мышечный корсет был в тонусе и в том числе помогал сохранять осанку☝️ (йога для новичков, плавание, бег и фитнес👍💪)
Расскажите какие виды используете вы?)

Витамин D☝️ часть 1.

Нехватка витамина Д у 70-95% населения, в зависимости от региона и исследования.
Цена анализа крови на витамин Д: 1,5-2т рублей. Кто сдавал анализ и знает свои значения????🤔😷

А вот некоторые из функций витамина Д, которые страдают при его недостаточности:
• регулирует проявление генома человека;
• усиливает чувствительность рецепторов к инсулину;
• укрепляет костную ткань;
• снижает уровень паратгормона в крови;
• способствует синтезу половых гормонов (тестостерона, эстрогенов, прогестерона);
• улучшает репродуктивную функцию;
• влияет на врожденный и приобретенный иммунитет;
• профилактирует образование опухолей, развитие депрессии, болезни Паркинсона.
________________

Набираем 200 «👍» и сразу выкладываю часть 2 про особенности приёма и тд.😉

Vitamin D часть2.
Особенности приёма:

✅ Лучше сдать анализ перед приёмом, возможно вы из того малого процента счастливчиков, у которых он в норме💪

✅ «Солнышком» вы никогда не восполните сниженный уровень витамина Д (норма 30-100нг/мл)

✅Принимать лучше утром или в обеденные часы

✅ При приёме вит Д вечером и перед сном можете не уснуть😬

✅ Принимать во время или к концу приёма пищи содержащей жиры

✅ Витамин Д улучшает усвоение кальция, а не наоборот.

✅ Нет достаточных данных, что вит Д необходимо потреблять с вит К. Но в профилактических дозировках хуже не будет.

✅ Все мы уникальны и не всегда, если у одного фирма и форма препарата работает, будет работать и у другого (методом проб каждый может выявить свой вариант😉)

✅ Без сдачи анализа дозы более 4-5 тыс. МЕ принимать не рекомендуется

✅ Разные «Пилюльки💊» - это просто поддержка, ОСНОВА - это разнообразное сбалансированное питание!☝️речь не только про вит Д😉


Набираем 450❤️ и выкладываю про пост магний и формы😉👍
А какой витамин Д и как принимаешь ты с динамикой анализа крови?)

Мы так устроены🧠, что выбираем то, что требует меньше усилий.

Идти лучше, чем бежать. Стоять лучше, чем идти. Сидеть лучше, чем стоять. А лежать — совсем хорошо😬.

Еда самый простой способ получить приятные эмоции. Стресс легче всего заесть. Алкоголь вместо пробежки или йоги всегда поможет быстро расслабиться.

И мы всегда сможем объяснить, что по-другому нельзя: нет времени, нет денег, нет сил, завтра попробую...

Но самые лучшие и долговечные результаты в учебе, похудении или бизнесе и т.д., там, где приходится прилагать много усилий и «тяжело»😉 Приобретённое легко и быстро - быстро теряется☝️

_____________
Пишите в комменты так ли у вас и главное: способы, как преодолеваете свою лень?)💪

Лезвие в миллиметре от сердца😬 Повезло, так повезло😱

Хотя ещё больше бы повезло, если его не пырнули вовсе😅

Угадываем, что же это такое в тазу человека?😉
Варианты теста ниже ⬇️

Пару фактов о трансплантации почек:

▪️Чужая почка, даже идеально подходящая, вынуждает всю жизнь сидеть на препаратах «гасящих» иммунитет.
▪️Препараты принимаемые пациентами после трансплантации вызывают много заболеваний и состояний (рак тоже).
▪️Чужая почка может отторгаться постепенно на протяжении многих лет и не прослужит до конца дней.
▪️Почки обычно пересаживают не на место старых, а в таз.
▪️Пересаженные почки не испытывают никогда боли.


Честно пишем в коммент думали ли вы, что почки всегда пересаживают на место предыдущих, а не в таз?😊

Идёт пора отпусков😍⛰⛱🏝☀️

Желаю, чтобы аптечка была без надобности!😉 Но всё же напомнил список необходимых мед. препаратов и вещей, чтобы ничего не смогло вам испортить отдых💪😎

✅1. Шляпа/солнцезащитные средства/Пантенол. Скептически отношусь к безмерному использованию солнцезащитных кремов, но иногда можно😉 Лучше не быть на опасном солнце с 11 до 16 часов или защита тенью😉
✅2. Клещехват - вещь!👍 (для эндемичных районов, цена 200₽)
✅3. Ибупрофен/Парацетамол🤒 Комбинируя можно усилить эффект, обезболит и температуру снимет👍
✅4. Но-шпа при спастических болях.
✅5. Клей-БФ/Бинт/пластырь/антисептик (очень выручат, «случись что» и меня добрым словом вспомните😉)
✅6. Псило-бальзам или мазь с камфорой - убережёт вас от расчёсов укусов 🦟
✅7. Имодиум/Лоперамид при диарее +⬇️
✅8. Сорбенты при отравлении (Смекта/ активированный уголь + можно взять любое противомикробное)
✅9. Противовирусные🦠/ средства для иммунитета.
✅10. Противоаллергические (Цетиризин - почти не вызывает сонливость👍)
✅11. «Аспирин» на все времена (главное с пищей и запить 1-2 стакана воды)
✅12. Нитроглицерин - поможете или спасёте «сердечника» из окружения (при сердечных давящих жгущих загрудинных болях 1/2 таблетки нитроглицерина под язык в сидячем или лежачем положении, т.к. он резко и коротко снижает давление)

Давайте обменяемся в комментах местами для отдыха, что посоветуете и почему?😊Ваши впечатления😉🏝🛳

По мере того как население земного шара становится старше, болезнь Альцгеймера становится все более распространенной. Прогнозируется, что к 2050 году число больных утроится😬

В одном из наиболее многообещающих направлений исследований возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, стали данные о накоплении вредных белков в головном мозге. В частности, амилоид-β.
Амилоид-β остается важной областью исследований, поскольку его накопление является классическим признаком развития этого заболевания.

Накопление бета-амилоида, бляшек, может нарушать связь между клетками головного мозга.
Исследования показывают, что интервальное голодание может быть эффективным способом
переработки поврежденных органел и белков, что снижает риск накопления бета-амилоида.

Интервальное голодание после 24 часов обеспечивало повышенный уровень аутофагии в клетках мозга и бляшках у голодающих мышей до 21 дня в процессе эксперимента🤔

А вы пробовали голодать? Это доступно без последний далеко не всем😬

Конец света от пластика?
Не смешно и грустно😬

Частицы пластикового мусора были найдены на дне Марианской впадины и на вершине горы Эверест, куда их занесло ветром, осадками и глубинными течениями. А год назад микропластик обнаружили в крови человека. Сегодня уже и в лёгких.

«Исследования показывают, что люди могут вдыхать около 16,2 кусочков микропластика каждый час, что эквивалентно кредитной карте в течение одной недели. Микропластик — крошечный мусор в окружающей среде, образующийся в результате разложения пластиковых изделий, содержит токсичные загрязнители и химические вещества.»

Почему мы говорим о микропластике?
Ученые пока не знают, какое воздействие микропластик оказывает на здоровье человека. Однако он наносит доказанный ущерб человеческим клеткам в лабораторных условиях, что вызывает некоторое беспокойство у тех же учёных.

Как думаете от чего человечество погубит себя быстрее?🌍😬

Сперма стала хуже!
 
Согласно крупнейшему мета-анализу, количество сперматозоидов в эякуляте сократилось более чем на 50% в период с 1973 по 2013 год и продолжается снижаться.⬇️😬
 
В этом во многом виноваты химические вещества, разрушающие эндокринную систему, содержащиеся в пластике, средствах личной гигиены, гербицидах, продуктах питания и многом другом.
 
В мире   разрешают использовать более 84 000 химических веществ и большинство из них не проверялись на безопасность. В исследовании 2005 года в пуповинной крови младенцев тесты выявили в общей сложности свыше 200 химических веществ из пестицидов, потребительских товаров, упаковки пищевых продуктов и отходов окружающей среды, включая бисфенол А, антипирены, ПХД и даже ДДТ.
 
На репродуктивную способность и здоровье мужчины (да и женщины) сильное влияние оказывают:
 
I. Вредные привычки:
-Курение❌
-Алкоголь❌
-Ожирение❌
-Гиподинамия❌
Давно доказано - эти факторы снижают продолжительность, качество жизни и приводят к импотенции и бесплодию😬 Исключите их с сегодняшнего дня!😉
 
II. Отсутствие физической активность:
Любые физические нагрузки - это залог не только подтянутой фигуры, но и выработки гормонов (именно тренировки отлично стимулируют синтез тестостерона💪), а также снижение венозного застоя в органах малого таза.
 
III. Нехватка Микро и Макро -нутриентов💪
Эти вещества направлены не только на поддержание витаминного баланса, но и для борьбы с оксидативным стрессом как основной причины нарушения сперматогенеза:
🛡Витамин Е, С и Селен
Их совместный приём, кстати, увеличивает эффективность данных веществ👍
🛡Витамин Д и Витамины В6, 9, 12
🛡Цинк
Важен для сперматогенеза, производства тестостерона и не только😉
🛡L-карнитин и коэнзим Q10 улучшают подвижность сперматозоидов, повышая вероятность зачатия
Эти вещества можно покупать и принимать каждый в отдельности или в комплексах.  
 
А какие факторы риска присутствуют у вас?👨🏻 или ваших мужчин, наши наблюдательные девушки?😉

Всем стального здоровья и плодовитости 💪😘

Живительная влага💧

За ночь ваш организм тратит на восстановительные процессы около 200-400мл жидкости. А в жаркие ночи (плюс если вы тренировались накануне) от 500мл до 1000😱 только вдумайтесь!😱

А вы на протяжении дня «недопиваете» и ложитесь спать обезвоженные, так ещё и утром усиливаете обезвоживание😬

Поэтому вырабатываем полезную привычку утром выпивать хотя бы стаканчик воды💧. Спокойно, небольшими глотками, размеренно вдыхая и выдыхая, думаю о хорошем😊 Договорились?)

Набираем 300 китиков «🐳» и разбираем какую воду лучше пить😉

Какую воду пить?

Классифицируем воду по температуре😉
💧Холодная вода имеет температуру до 20 °C.
💧Теплой считают воду с температурой от 21 °C до 35 °C.
💧Горячая имеет температуру в пределах 35–42 °C.

Не так важно, пьете ли вы воду натощак или не пьете и какой температуры. Важно чтобы воды в организме было достаточно!😉 Ведь она незаменимая составляющая всех процессов, происходящих в нашем организме! (Иммунитет, сжигание жира, работа мозга, выносливость и многое другое☝️)

Но лучше всё же не пить ледяную воду и кипяток ;) Тёплая водичка более благоприятна для людей с застойными явлениями печени и другими недугами ЖКТ.

Грубая, но понятная формула: 30мл/кг вашего тела.

А далее идут нюансы: как интенсивно вы тренируетесь, какое время года, индивидуальные особенности потоотделения и т.д.

Главное имейте запас питьевой воды и когда появляется хоть малейшее желание - пейте и будьте здоровы!😊
Ну а сколько и какую жидкость пьёте вы?)

Есть бесплатная возможность посетить лучшие научно-технические площадки страны от министерства образования России!😱
про этот конкурс рассказываю в начале видео😉
Обязательно перешли студентам или школьникам👍

https://rutube.ru/video/e7afb096d120cf0d428990e43910a4fd/?r=wm