Примерно так выглядит тройня снаружи😬 Сразу скажу, что синюшность, пигментация и другие проявления на коже живота у всех индивидуальны, у кого-то меньше, а у кого-то и больше.
Есть у нас подписчицы, кто вынашивал 2 и более за раз?)

Боли в сердце - какие они? Как болит сердце?
Если у вас колет, щекочет чешется где-то в области сердца, колющие боли усиливаются при движении или на вдохе - это 99,9% не сердце!) это невралгия, аллергия или что-то ещё)

❗️Сердечная боль: жжение, давление в груди, будто на грудь положили раскалённый кирпич или засунули его в грудь, боль может отдавать в левую руку, лопатку, челюсть слева и шею. (Это не значит, что если у вас немеет рука или колет лопатка, или жжение после еды, то у вас больное сердце🤦‍♂️ не паникуйте😉😄) Так же внезапное появление одышки и слабости, за короткий период времени может говорить о проблемах с сердцем.
Наиболее простые, безопасные и недорогие методы выявления проблем с сердцем:
-узи сердца
-экг
-суточное ЭКГ (холтер)

пишите свои вопросы в комменты, будет время отвечу и делайте репосты!)
P.s.: У кого «кольнуло в сердце» и вы думали, что умрете?😬😄

Всем доброго вечера и юмора😉😁 в каждой шутке доля правды)))
Кто чем занят?) Как день?)

Так выглядит и сокращается наше сердце😷 Форма немножко отличается от этого: ❤️ - да?😊

Нужен ли завтрак❓🤔

Сегодня на сутках😷 На фото мой запас на дежурство😉😷 и завтрак у меня каша + 3 яйца; 1-2 желтка не ем;) плотно завтракаю так как операционная - это тяжёлая нагрузка и не знаешь, когда ещё успеешь поесть😂🤦‍♂️ и плюс сейчас я уже 3 недели часто интенсивно тренируют с отягощениями и для роста мышц нужны «материалы»😉

Из этого делаем вывод: если вы хотите набирать вес, у вас есть чувство голода или застойные явления желчи и тд. - то лучше позавтракать😉
❗️Если утром вы вообще не хотите кушать и вам не надо набирать или поддерживать вес, то не кушайте!) Главное выпейте 1-2 стакана водички и обязательно возьмите завтрак с собой и перекусите, сразу как появится голод - чтобы не провоцировать язвенную болезнь ЖКТ (и никогда не нервничайте, не стрессуйте на голодный желудок!😬 да и на сытый тоже😂)

Не покушав утром, ваш организм продолжит питаться за счёт вашего жира, но если вы скушаете углеводы (сладкое), то инсулин отключит все выработанные ночью жиросжигающие гормоны.
Выводы делайте сами😉

Новое видео (в описании написал время, на какой секунде какая тема😉)
✅Про микроэлементы от экстрасистол сердца и судорог мышц.
✅Спортивные добавки - польза / вред?🤔 Для силы, выносливости.
✅дефицит калорий, Жиросжигание

Актуальная тема и не только к лету😄👍 посмотрите как будет несколько минут) и подписывайтесь уже😘

https://rutube.ru/video/ef8a61082d12d719d5c45e85d3a42e7f/