Подчеркнуть скулы

Так выполняется удаление комков Биша (щёчная жировая ткань). Это пластическая операция для придания женственности и утончённости лицу, но иногда в дальнейшем при похудении лицо может начать выглядеть измождённым, осунувшимся лицом голодающего😬

Синдром сухого глаза

Возникает при недостаточной выработке слезы или её слишком быстром испарении.

Из простых и частых причин: работа за компьютером, сухой воздух в помещении, обезвоживание, ношение контактных линз и регулярные поездки на машине зимой (сухой тёплый воздух направленно высушивает вашу роговицу)

ЛАЙФХАК водителям🚙: поможет применение очков или опускание солнцезащитного козырька, он прерывает движение воздуха вдоль лобового стекла в ваш глаз😉

Применение глазных капель поможет, но главное как всегда это устранить саму причину!)
У кого бывают подобные проблемы?)

Безопасный аспартам!? (Сахарозаменитель)

Поскольку аспартам слаще сахара в разы, то он стал довольно популярным заменителем.

И все бы было просто прекрасно, но в ходе исследований доказали, что аспартам обладает токсичными свойствами. Если принимать его регулярно, то возможно заработать головные боли, аллергию, депрессию и даже дойти до патологии печени.

Помимо этого, аспартам усиливает чувство голода. Поэтому, у людей с избыточной массой тела эффект может быть ОБРАТНЫМ😬 и никакого снижения веса не будет❗️

Употребляет кто?) а как у вас дела с сахаром?)

У кого, как и почему образуются тромбы? Как их не допустить⁉️
Нужен каждый ваш просмотр, просто нажми на плей🙏😊

https://rutube.ru/video/33760be297174f60822d1daa8f158e2d/

Гипертрофия стенки сердца

Некоторые могли читать такое заключение в анализе ЭКГ, ЭхоКГ (УЗИ). Это означает утолщение стенки левого желудочка сердца более 12мм по данным УЗИ.

Чем опасно ⚠️ - на начальных стадиях почти ничем:) Но главное понять и устранить причину этой гипертрофии: артериальная гипертензия, ожирение, тяжелый спорт (кроссфит, пауэрлифтинг) или генетическая аномалия.

Кто слышал подобное заключение?) пишите интересующие темы в коммент😉😷

Снял видео: 5 дешёвых и полезных витаминов от 100₽🤑😊

✅Для волос, кожи, сосудов, сердца, мышц и красоты😉👍

Смотрим и обязательно ставим ракету под видео🚀🙏⏬

https://rutube.ru/video/0345e6b12f86cadc1f30aa7156167dff/

Изжога

Если изжога из-за ГЭРБ (гастро эзофаго рефлюксная болезнь).
Происходит заброс кислоты из желудка в пищевод, кислая среда переваривает пищевод и появляется воспаление и боль😬

Основная причина - это нарушение работы сфинктера между пищеводом и желудком.

Устройство вшивается в желудочек сердца и аорту, помогает перекачивать кровь при недостаточности левого желудочка. Например при запущенной хронической сердечной недостаточности или кардиомиопатии.

Упражнения для лечения и профилактики

Отключил рекламу, плюс смотреть можете прям с ТГ, не переходя по ссылке😉👍


https://rutube.ru/video/627c98552830b6387ed130154cdbadd3/

Почему на фото со вспышкой глаза красные?🤔

Обычно наш зрачок черный. Это связано с тем, что зрачок - это отверстие внутрь глаза. Внутри глаза темно. Свет попадает на сетчатку и практически не отражается, поэтому он и остаётся черным.

Когда работает вспышка свет настолько яркий и резкий, что зрачок не успевает сузиться и отражается от сетчатки. А она снабжена большим количеством кровеносных сосудов🩸 и отражает свет с красным оттенком😉

Как распознать обезвоживание?

Два простых способа понять, что вам не хватает жидкости:
1. Вы испытываете жажду
2. Ваша моча выглядит темнее и мутнее чем обычно (в норме моча бесцветная или светло-желтая)

Если присутствует хотя бы один из признаков, стоит добавить жидкости😉

Одна их формул расчета:
Если у вас нормальный вес, то рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. То есть если вы весите 60 кг, то выпивать нужно 30х60 = 1800 мл или 1,8 л в день. Если вы имеете избыточный вес — 30 мл жидкости на 1 кг рекомендуемой массы тела для вашего роста.

Половое воздержание и проблемы со здоровьем - правда ли?

Всё неоднозначно для мужчин и женщин😉 Смотрим короткое видео👍


https://rutube.ru/video/c11aaba5bad88e14b9bf15d857dbe1f8/

Менопауза и климакс❗️
 
Менопауза – это последняя самостоятельная менструация в жизни женщины. Точная дата менопаузы устанавливается лишь ретроспективно – после 12 месяцев отсутствия менструаций. Менопауза является закономерным генетически запрограммированным процессом.
 
Климаксом же называют более общее понятие – весь период постепенного угасания деятельности яичников, начиная от первых физиологических сбоев менструального цикла до полной его остановки.
 
На самом деле это очень серьёзный период перестройки организма женщины, и чтобы он прошёл максимально безопасно для здоровья, необходимо пройти его под присмотром опытного врача и контролем анализов! А также определённые витамины и микроэлементы помогут устранить или снизить некоторые симптомы климакса:
 
✅Магний и витамины группы B способствуют устранению психоэмоциональных расстройств: плаксивости, раздражительности, тревожности.
✅Изофлавоны сои, флавоноиды и магний снижают «приливы жара» и потливость, а также риск урогенитальных проблем.
Фитоэстрогены помогают адаптироваться организму к гормональной перестройке
✅Экстракт мелиссы лекарственной нормализует психоэмоциональное состояние и восстанавливает сон.
✅Витамин С и Е хорошие антиоксиданты, улучшают упругость и здоровье кожи.
 
Все эти вещества нужно потреблять с пищей и/или в препаратах. Примером подобного комплекса является «Хепиклим» более подробно можете почитать тут😷👉 https://happyclim.ru
 
Всем желаю здоровья и позитива😊

Извлечение лентикулы роговицы

Во время лазерной коррекции зрения лазером выжигается часть роговицы для коррекции её формы. Этот участок и называется лентикулой.

Проблема в том что она формируется не на поверхности, а в толще роговицы. Поэтому после процедуры в эпителии роговицы делают разрез и вытаскивают её, тем самым изменяя форму роговицы.

Как усилить иммунитет за час?

Кажется безумным, но это возможно😱 ещё с гистологии помню такой термин: «краевое стояние лейкоцитов». В спокойном состоянии организма, лейкоциты (наши защитные клетки) выходят за пределы сосудов или цепляются к стенке артерий и «бездельничают»😊 Улучшая, ускоряя кровоток вы смываете эти лейкоциты и они начинают циркулировать в крови, а значит чуть-чуть увеличивают иммунитет😉👍

Ускорять кровоток проще всего и эффективнее с помощью физ. нагрузок🏃‍♀️🏊‍♀️🧘 Это всего лишь один маленький плюс физкультуры из тысячи других👍 (Вот только не надо изнемогать себя тренировками, когда вы болеете😊)

Движение - это жизнь!💪 Главное занимайтесь регулярно и будьте здоровы!😉

Мужская сила и фертильность💪

В 30% случаев, когда пара не может зачать ребенка причиной является только мужское бесплодие. Частыми причинами этому является вредные привычки и нехватка некоторых веществ.
—————————
Можно выделить три основные пункта для мужского здоровья:
 
I. ✅Отказ от вредных привычек
-Курение❌
-Алкоголь❌
-Ожирение❌
-Гиподинамия❌
Давно доказано - эти факторы снижают продолжительность, качество жизни и приводят к импотенции😬 Исключите  их с сегодняшнего дня!😉
 
II. ✅Физическая активность:
-Любые физические нагрузки - это залог не только подтянутой мужской фигуры, но и выработки гормонов (именно тренировки отлично стимулируют синтез тестостерона💪), а также снижение венозного застоя в органах малого таза.
III. ✅Микронутриенты 💪
Эти вещества направлены не только на поддержание витаминного баланса, но и для борьбы с оксидативным стрессом как основной причины нарушения сперматогенеза:
🔰Витамин Е, С и Селен
Боги плодовитости, красоты и силы😱, а также это мощные антиоксиданты
Их совместный приём, кстати, увеличивает эффективность данных веществ👍
🔰Витамин Д и Витамины В6, 9, 12
Про их важность и незаменимость можно уже даже не говорить😄
🔰Цинк
Важен для сперматогенеза, производства тестостерона и не только😉
🔰L-карнитин и коэнзим Q10 улучшают подвижность сперматозоидов, повышая вероятность зачатия
Эти вещества можно покупать и принимать каждый в отдельности или в комплексах.  Хорошим примером такого комплекса является «Вирфертил»💪 подробнее тут -  https://virfertil.ru/
 
Всем стального здоровья и плодовитости 😘
———————————————
P.s.: ❗️Классным для улучшения потенции, длительности полового акта и здоровья мужской половой системы является вариант «упражнения Кегеля»💪 Ты можешь выполнять его в любое время и никто этого даже не заметит😁 Когда сидишь на работе, в пробке, метро, смотришь сериал и т.д.!👍 Упражнения Кегеля и для женщин тоже великолепно работают!