о. Као Лак, Тайланд

Я уже говорил, что «ненадолго» пропал с радаров соц сетей с появлением дочери😊
Она взрослеет и появляется больше времени, планирую с нового года интенсивно ворваться обратно, останется только работу ещё сменить для «полного счастья» и наличия времени🤭

Хотел написать тут плюсы✅ семейного отдыха, но потом подумал: может вы их мне расскажете?😅

Ну и минусы❌ сразу тоже пишите😘

P.s.: море и волны дочке очень понравились, аж в ладоши научилась хлопать от счастья☺️

Доброго денька, родненькие😊

Для тех кто просил: вот ссылки на 1ый выпуск Богатырских игр на разные платформы, где вам удобнее👌

https://vk.com/video-18496184_456262516

https://ctc.ru/projects/show/bogatyrskie-igry/video/1-sezon/1-vypusk/

КАК СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ?

❓Возможно, вы слышали про так называемые "голубые зоны"

Это географические места, где люди, как говорят, живут дольше, чем где-либо еще.

Примерами голубых зон являются префектура Окинава, Япония; провинция Нуоро, Сардиния, Италия и ряд еще небольших регионов в мире.

🎥Netflix даже снял документальный фильм "Жить до 100: Секреты голубых зон".

И как бы с одной стороны есть здравое зерно, когда рассматриваются факторы образа жизни в таких общинах: средиземноморское или растительное питание, бытовая активность, если конечно закрыть глаза на пропаганду идеи суперпродуктов, например, органический мед или мегаполезные травяные чаи.

⚠️С другой стороны, можно наивно попасться на самое популярное когнитивное искажение "ошибку выжившего".

Это то же самое, что надеяться стать миллиардером, просыпаясь в 4 утра, ведь два или три миллиардера имеют такую привычку.

А волшебные эффекты голубых зон еще и связаны с тем, что документация там ведется не корректно:

➡️в некоторых случаях люди просто выдумывают свой возраст

➡️людей могут путать с родителями, бабушками и дедушками, у которых было такое же имя

➡️либо вообще не регистрируется факт смерти

Например, один из авторов оригинальной статьи о голубых зонах провел исследование в 2011 году, чтобы подтвердить заявления о долголетии на Окинаве, и не смог проверить, были ли жители такими старыми, как они сообщали, из-за многих записей, не сохранившихся со времен Второй мировой войны.

Так что секретной формулы долголетия скорее всего нет

Кстати, самого старого пациента, которого я оперировал был… сколько бы вы думали?)

Всем доброго утра, родненькие😊

Это очень смешно😂 и грустно одновременно😢

А в какой специальности работаете вы?) к вам можно применить?😁

Вот такой тромб обычно перекрывает артерию сердца или мозга. Этот свеженький - недавно извлёк😊😷

Но сам тромб это не зло - это лишь защитная система организма. Он образуется на лопнувшую бляшку в сосуде, закрывая дефект, ну и всю артерию целиком😬 Что в свою очередь ведёт к инфарктам и инсультам.

Набираем 300 реакций и кидаю список анализов, где легко можно диагностировать эти самые «бляшки»

Вот так выглядела артерия у 19 летней пациентки с инфарктом, про которую рассказал в кружке выше - выраженный спазм и как следствие инфаркт, но небольшой)
так как мы вовремя сняли этот спазм - ввели селективно сосудорасширяющие препараты😊